Rolls de Frushi casolans: la recepta de sushi de fruita fresca que els encanta

Rolls de Frushi casolans: la recepta de sushi de fruita fresca que els encanta
Johnny Stone

Aquests rotllos de sushi de fruites casolans súper fàcils de fer són el toc de sushi tradicional de la teva fruita preferida. Als nens de totes les edats els encantarà fer i menjar aquest sushi de fruita fresca a l'hora de menjar o berenar.

Fem sushi de fruita fresca...frushi!

Recepta de rotllos de frushi de bricolatge

El sushi és una de les meves delícies preferides. Els nens han gaudit d'una o dues llesques, però cap d'ells demana segons.

Després vam descobrir el sushi de fruita. Els rotllos de sushi de fruites són com el sushi tradicional, només els ingredients del farcit són fruites i fan un berenar saludable i divertit!

Si mai no heu fet sushi a casa, les receptes de sushi de fruites són una manera molt divertida d'explorar el procés d'elaboració de rotllos de sushi. Per a aquesta recepta dolça de sushi, no necessiteu cap equip especial per fer sushi, però podeu utilitzar-lo si el teniu.

Vegeu també: Targetes de Sant Valentí imprimibles gratuïtes per a nens - Imprimeix i amp; Porta a l'escola

Aquest article conté enllaços d'afiliació.

Aquest és tot el que necessites per fer frushi!

Ingredients necessaris per fer frushi casolà

  • 1/3 de tassa d'arròs cuit per rotllo de sushi
  • 1/2 plàtan per rotllo de frushi
  • Assortiment de colors Fruita
  • (Opcional) Llavors de chía remullats
  • (Opcional) Llet de coco

Subministraments necessaris per fer sushi de fruita fresca a casa

  • Alguna cosa per enrotllar els ingredients en rotllos de sushi: embolcall de plàstic, tros de paper pergamí, quadrat de paper encerat, estora de sushi antiadherent o una estora de bambú tradicional
  • Alguna cosa peraplanar la bola d'arròs i els ingredients: part posterior d'una cullera o corró
  • Superfície plana per treballar: làmina de forn, taula de tallar, taulell
  • Givet afilat

Recepta de sushi de fruites

Comencem per cuinar l'arròs.

Pas 1: fer l'arròs

El primer pas per fer l'arròs es pot fer amb antelació si l'arròs es guarda en un recipient hermètic a la nevera com una bola d'arròs.

Vegeu també: Joc de boles i tasses de bricolatge a partir d'ampolles de crema de cafè reciclades

Cuini l'arròs segons les instruccions del paquet en una paella mitjana o arrossera. Ens agrada substituir l'aigua per llet de coco per fer un arròs dolç de coco. Necessitareu que l'arròs estigui humit quan el treballeu i una consistència enganxosa perquè mantingui la forma enrotllada.

El sushi tradicional s'elabora amb un arròs de sushi, però en el següent pas afegirem ingredients que us permetran utilitzar un arròs enganxós o un gra d'arròs tradicional.

Pas 2. – Fer l'arròs enganxós

Mascla l'arròs cuit amb el plàtan i les llavors de chía opcionals. També pots fer servir formatge crema, una mica de mel o un raig de xarop d'auró.

Aquests són els senzills passos per fer el teu propi sushi de fruita casolà.

Pas 3: prepara el sushi per enrotllar

Hem utilitzat film transparent per a aquest pas.

  1. Disposeu l'embolcall de plàstic i repartiu la barreja d'arròs per sobre de l'embolcall de plàstic.
  2. Voldreu que l'arròs sigui aproximadament la profunditat de la punta del vostredit meñique.
  3. Intenta repartir l'arròs en forma rectangular.

Pas 4: afegiu la fruita fresca

Disposeu els trossos de fruita en una fila ordenada i ajustada. a un costat del rectangle d'arròs.

Aquí teniu algunes de les nostres fruites preferides per tallar fines per al sushi de fruites; no tingueu por de provar algunes combinacions creatives de fruites:

  • pomes
  • maduixes
  • préssecs
  • cantaloupe
  • mores
  • pinya
  • rosca de kiwi
  • mandarina
  • mango rodanxes
  • fruta estrella
  • coco ratllat
  • En el passat hem colat un parell de llesques d'alvocat i espinacs frescos

Pas 5: Feu el rotlle de fruita

Estreu un costat de l'embolcall de plàstic i enrotlleu suaument els frushi junts en trossos llargs que s'assemblen a un tronc. Desembolica l'embolcall de plàstic.

Pas 6: talla el rotlle de fruita

Utilitzant un ganivet afilat, talla el rotllo de fruita a trossos individuals de sushi de fruita.

¡Um! Ara és la meva part preferida... menjar el que hem fet.

Pas 7: refredar abans de servir

Enganxar el rotllo al congelador durant dues hores per ajudar a solidificar l'arròs.

Feliç berenar!

Servir sushi de fruita fresca

Com el sushi normal, el sushi de fruita fresca no té una llarga vida útil. Pots guardar-lo durant un dia aproximadament en un recipient hermètic a la nevera.

Crea diferents combinacions de colors de fruita fresca per a diferents ocasions. Això pot ser un berenar molt divertiten una festa, llaminadures després de l'escola o postres saludables.

Proveu de submergir-vos en salsa de gerds!

Rendiment: 1 rotllo

Sushi de fruita fresca o Frushi

Aquesta senzilla recepta de sushi de fruites és perfecta per fer a casa amb els nens . El sushi de fruita fresca és fàcil de fer i personalitzar amb diferents tipus de fruites fresques. Aquesta recepta utilitza arròs blanc normal, però també es pot fer amb arròs de sushi tradicional.

Temps de preparació20 minuts Temps addicional2 hores Temps total2 hores 20 minuts

Ingredients

  • 1/3 de tassa d'arròs blanc cuit per rotllo de sushi
  • 1/2 plàtan per rotllo de frushi
  • Assortiment de fruita de colors a rodanxes - pomes, maduixes, préssecs, melones, mores, pinyes, kiwi, mandarines, mangos, fruites estrella, coco ratllat, alvocats i fulles d'espinacs frescos
  • (Opcional) Llavors de chía remullats
  • ( Opcional) Llet de coco

Instruccions

  1. Coeu l'arròs blanc que vulgueu amb antelació o utilitzeu arròs de sushi tradicional.
  2. Mascla l'arròs cuit amb el plàtan i afegiu-hi les llavors de chía si voleu i formeu una bola d'arròs en un bol mitjà.
  3. Disposeu la barreja d'arròs sobre paper de plàstic, paper pergamí, quadrat de paper encerat, estora de sushi antiadherent o un estora de bambú tradicional i aplaneu-la en una forma rectangular d'aproximadament 1/2 polzada de profunditat.
  4. Coloqueu les rodanxes de fruita fresca en una fila ordenada sobre una.costat del rectangle d'arròs aplanat.
  5. Tireu l'embolcall de plàstic, el paper pergamí o l'estora enrotllable cap amunt per un costat i enrotlleu suaument en forma de tronc llarg.
  6. Talleu a rodanxes amb un ganivet afilat en un sushi individual. peces.
  7. Refrigerar abans de servir al congelador durant 2 hores o més.
© Rachel Cuina:Snack / Categoria:Receptes fàcils de postresTants aperitius saludables deliciosos per a nens, tan poc temps.

Més receptes d'aperitius saludables del bloc d'activitats infantils

  • Si us agrada aquest berenar saludable, també us poden agradar les nostres aranyes de plàtan
  • O la nostra col·lecció de berenars senzills després de l'escola
  • Un dels meus preferits és a les 7 idees d'aperitius
  • Oh! I aquestes idees d'aperitius saludables per a nens estan plenes de nutrients i vitamines essencials!
  • Feu els vostres propis roll-ups de fruites amb puré de poma!
  • Voldreu provar aquesta recepta de cobbler de préssec al forn holandès.
  • Feu els vostres propis roll-ups de fruites casolans!

Has fet sushi de fruita fresca? Als vostres fills els va encantar el frushi? Quina és la teva combinació de fruites preferida?




Johnny Stone
Johnny Stone
Johnny Stone és un escriptor i blogger apassionat que s'especialitza en la creació de contingut atractiu per a famílies i pares. Amb anys d'experiència en l'àmbit educatiu, Johnny ha ajudat molts pares a trobar maneres creatives de passar temps de qualitat amb els seus fills alhora que maximitza el seu potencial d'aprenentatge i creixement. El seu bloc, Coses fàcils de fer amb nens que no requereixen habilitats especials, està dissenyat per oferir als pares activitats divertides, senzilles i assequibles que puguin fer amb els seus fills sense haver de preocupar-se per coneixements previs o habilitats tècniques. L'objectiu de Johnny és inspirar a les famílies perquè creïn records inoblidables junts, alhora que ajuda els nens a desenvolupar habilitats vitals essencials i fomenta l'amor per l'aprenentatge.