کودک من از زمان شکم متنفر است: 13 چیزی که باید امتحان کنید

کودک من از زمان شکم متنفر است: 13 چیزی که باید امتحان کنید
Johnny Stone

فهرست مطالب

" کودک من از شکمش متنفر است !" یادم می آید که این را در قرار ملاقات 3 ماهه با پسر اولمان به دکتر گفتم. اگر کودک شما در برابر زمان شکم مقاومت می کند یا به ایده ها یا استراتژی های اضافی برای زمان شکم نیاز دارید، ما از کارشناسان و انجمن وبلاگ فعالیت های کودکان راهنمایی خواستیم.

Bay Baby Hates Tummy Time Experience

سعی می‌کردم با اسباب‌بازی‌های کودک حواسش را پرت کنم، سعی می‌کردم برایش آواز بخوانم و پشتش را بمالم، اما هیچ چیز درست نشد. و می دانستم که این مهم است، اما از تماشای گریه او متنفر بودم. کارشناسان موافقند که نوزادانی که زمانی را روی شکم خود صرف نمی کنند، معمولاً در رشد مهارت های حرکتی خود با تاخیر مواجه می شوند.

«بازی و تعامل با نوزادان در حالی که بیدار هستند و روی شکم خود هستند 2 تا 3 بار در روز برای مدت کوتاهی (3 تا 5 دقیقه) و همانطور که نوزادان نشان می دهند زمان شکم را افزایش می دهد. از آن لذت ببرید تا 7 هفته هر روز 15 تا 30 دقیقه کار کنید... از اولین روز خانه از بیمارستان شروع کنید." اما قلب من با آن سخت تر شد. من مطمئن هستم که اکثر مادران اولین بار اینگونه هستند. 15 ماهه سریع به جلو...

همچنین ببینید: میزبانی یک شکار رفتگر کدو تنبل محله با قابلیت چاپ رایگان

پسرم دوم ما با هیپرتونیسیته (تون عضلانی بالا) به دنیا آمد و ما بلافاصله درمان را شروع کردیم. من خیلی زود متوجه ارزش بسیار مهم در زمان شکم شدم. هر چه ممکن است گریه کند (و باور کنید، او این کار را کرد) ، من خیلی زود متوجه شدم که چگونهزمان شکم مهم بود، حتی اگر او آن را دوست نداشت.

مرتبط: فعالیت های کودک 4 ماهه

این مقاله حاوی لینک های وابسته است.

راهبردهایی برای افزایش زمان شکم نوزاد

بیایید کمی زمان شکم داشته باشیم!

1. قدم های کودک به سمت افزایش زمان شکم

کوچک شروع کنید و از آنجا بروید. دو دقیقه در یک زمان، چند بار در روز زمانی که برای اولین بار شروع می کنید.

یک کودک 3 ماهه چه مدت باید بتواند روی شکم بماند؟ به فواصل زمانی تقسیم می شوند.

«گام های کودک را بردارید. 30 ثانیه تا دو دقیقه در حال حاضر خوب است. آن را چندین بار در روز امتحان کنید. شما باید از جایی شروع کنید."

-جامعه وبلاگ فعالیت های کودکان

–>طبق آکادمی اطفال آمریکا، یک 3 ماهه باید بتواند 15 تا 30 دقیقه شکم در روز را تحمل کند.

2. نظارت & زمان شکم را تشویق کنید

برای نظارت و تشویق فرزندتان حضور داشته باشید. شما باید مراقب کودک خود باشید، زیرا وقتی گردن او بسیار ضعیف است، حتی برای نفس کشیدن نمی تواند آن را از روی زمین بلند کند. در طول زمان شکم دور نشوید. شما باید مراقب کودک خود باشید و در صورت نیاز به او کمک کنید.

«زمان عالی برای انجام این کار زمانی است که نوزادان تعویض پوشک خود را تمام می کنند یا از خواب بیدار می شوند. زمان شکم نوزادان را آماده می کند تا بتوانند روی شکم خود بلغزند و بخزند. با بزرگتر شدن نوزادان وقوی تر، آنها به زمان بیشتری روی شکم خود نیاز دارند تا قدرت خود را بسازند."

-آکادمی اطفال آمریکا

3. زمان شکم به شکم

بهترین راه برای انجام شکم زمانی که کودک شما از شکم کردن متنفر است این است که کودک خود را روی شکم خود قرار دهید. بچه روی شکم و سینه شما با او صحبت کنید و به او اجازه دهید تا برای یافتن صورت شما به بالا نگاه کند.

«سعی کنید با نوزادتان زمان پوست تا پوست شکم را داشته باشید. ثابت شده است که فواید شگفت انگیزی برای کودک شما و فواید پیوند شگفت انگیز برای هر دوی شما دارد. پوست به پوست (با نام مستعار: مراقبت از کانگورو) زمانی که نوزادان جدید هستند بسیار مهم است."

-جامعه وبلاگ فعالیت های کودکان

4. نجات زمان شکم خود را کم کم به تعویق بیندازید

وقتی کودک شما گریه می کند، ماهیچه های خود را بیشتر کار می کند. این قسمت سخت برای من است، اما اجازه دهید او فقط برای یک لحظه گریه کند و هیاهو کند (شاید 15 ثانیه)، در حالی که او تمام آنچه را که دارد برای بلند کردن آن گردن کوچک استفاده می کند تا شما را پیدا کند - منتظر است تا شما به کمکش بیایید. سعی کنید از این زمان برای تشویق او با اسباب بازی ها یا کلمات آوازخوانی خود استفاده کنید.

5. کمک حوله زمان شکم

از یک حوله دستی تا شده برای قرار دادن زیر سینه او به عنوان یک "کمک کننده" کوچک در طول زمان شکم استفاده کنید.

همچنین ببینید: نحوه درست کردن اسلایم بدون بوراکس (15 روش آسان)

«ما از یک حوله دستی استفاده کردیم و آن را پشت شانه‌های بالایی او قرار دادیم، در حالی که روی پشتش در یک صندلی شناور بود، تا سر و گردن او روی صندلی فنری قرار نگیرد. سپس یک اسباب بازی را که او دوست داشت گذاشتیم و به آن آویزان کردیمطرف مقابل جایی که او ترجیح می داد سرش را بگذارد.»

~تاشا پاتون

فقط چند لحظه این کار را انجام دهید تا زمانی که برای کودک ناراحت کننده شود.

6. زمان شکم چهره به چهره

رو در رو با کودک خود دراز بکشید.

بیایید یک تشک آبی را امتحان کنیم!

7. یک تشک آبی را امتحان کنید

این تشک آبی رنگارنگ به کودک چیزهای جدیدی برای دیدن، لمس و احساس در حین کار بر روی شکم می دهد. چه ایده جالبی!

8. زمان خوابیدن شکم شمارش می شود

زمان شکم را در حالی که دراز کشیده اید انجام دهید. اجازه دهید کودکتان (روی شکم) روی شکم و سینه شما دراز بکشد، اما زمانی که روی صندلی دراز کشیده اید و روی زمین دراز نمی کشید. این به کودک شما کمک می‌کند تا زمان شکم خود را کمی آسان‌تر کند، اما همچنان او را تشویق می‌کند تا گردن و سرش را بلند کند تا شما را ببیند. کف زمین و زانوهایم خم شده و پسرم شکمش را روی ساق پا من گذاشته است. من توانستم زاویه پاهایم را با آنچه او نیاز داشت تنظیم کنم. او این نسخه از زمان شکم را دوست داشت، زیرا می‌توانست صورت من را ببیند و شبیه یک بازی بود.»

~Caitlin Scheuplein

9. از یک توپ ورزشی یا توپ BOSU برای تمرین زمان شکم استفاده کنید

زمان شکم را روی یک توپ ورزشی امتحان کنید. کودک خود را در تمام مدت در جای خود نگه دارید و شکم او را روی یک توپ ورزشی یا توپ BOSU قرار دهید. همانطور که کودک شما بزرگتر می شود، به آرامی شروع به چرخاندن توپ کنید، فقط به سختی، به جلو و عقب.ثبات و فیزیوتراپی

  • BOSU Balance Trainer
  • 10. حواس پرتی & سرگرمی در طول زمان شکم

    با کودک خود بازی کنید! انتظار نداشته باشید کودک خود را روی زمین سرگرم کند. او ممکن است احساس تنهایی کند، پس با او باشید.

    «پسر من نیز از آن متنفر بود، اما من قطاری را روی زمین اطراف او نصب کردم و او آن را دوست داشت. به زودی آنها می توانند حرکت کنند و این موضوع چندان مهم نیست."

    ~جسیکا بابلر

    11. موقعیت های خود را در طول تمرین تغییر دهید

    راست نگه دارید

    «فقط او را بیشتر نگه دارید (عمودی). هدف از زمان شکم، تقویت عضلات گردن و هسته آنهاست. نگه داشتن او آنها را نیز صاف می کند. ”

    ~ جسیکا ورگارا

    در حالت آروغ نگه دارید

    کودک خود را روی سینه/شانه خود طوری نگه دارید که می خواهید او را آروغ بزنید. او روی قدرت گردن و هسته خود کار می کند. هر چه او را بالاتر نگه دارید، بیشتر از او خواسته می شود که از قدرت خود استفاده کند و آنقدر به شما "تکیه" نکند. (در صورت نیاز یک دست را پشت گردن او نگه دارید تا از او حمایت کنید.)

    کودک را روی پاها بخوابانید

    روی یک صندلی بنشینید و اجازه دهید کودک روی پاهای شما، روی شکم خود دراز بکشد، در حالی که شما او را مالش می دهید. عقب.

    وضعیت فوق العاده کودک

    به پشت دراز بکشید و کودک را بالای سر خود بلند کنید (مثل اینکه وزنه می زنید). سعی کنید در حالی که او را بلند می کنید، "Super Baby" یا "Airplane Baby" را بخوانید.

    12. اگر خوب پیش نمی رود با پزشک خود صحبت کنید

    «با پزشک خود صحبت کنید. پسرم این کار را کرد و من به آن اشاره کردمدکتر. او را روی شکمش گذاشت و دید که پسرم چگونه از بدنم بیرون رفت. گفت این طبیعی نیست ما به زودی متوجه شدیم که پسرم عدم تحمل لاکتوز و مشکلات ریفلاکس دارد. وقتی این را فهمیدیم، بهتر شد.»

    ~ تیانا پترسون

    13. روتین Easy Tummy Time

    یک نکته عالی که پزشک به ما داد این بود که بعد از تعویض پوشک دو دقیقه زمان شکم را انجام دهیم.

    14. صبر را با زمان شکم تمرین کنید

    در دراز مدت، کودک شما یاد می گیرد که از زمان شکم متنفر نباشد. همانطور که مامانم گفت: "شما وقتی روی شکم هستید گریه نمی کنید اکنون ، درست است؟ در یک نقطه، فقط متوقف می شود."

    فرزندپروری سخت است و شما تنها نیستید

    بیشتر چیزها فقط مراحلی هستند که باید از آنها عبور کنیم (مثل امتناع از یک بطری... من هم آنجا بوده ام!)، اما امیدواریم این نکات کوچک به شما کمک کند تا کمی از این مرحله عبور کنید. سریع‌تر... و به سرگرمی‌های بیشتر، مانند خزیدن!

    توصیه‌های بیشتر کودک از والدین واقعی

    • 16 هک جدید نوزاد برای آسان‌تر کردن زندگی
    • چگونه دریافت کنید نوزاد برای خوابیدن در طول شب
    • نکاتی برای کمک به نوزاد مبتلا به قولنج
    • وقتی کودک شما در گهواره نمی خوابد
    • فعالیت های کودک نوپا... کارهای بسیار زیادی برای انجام دادن!

    آیا توصیه ای برای افزایش زمان شکم دارید؟




    Johnny Stone
    Johnny Stone
    جانی استون یک نویسنده و وبلاگ نویس پرشور است که در ایجاد محتوای جذاب برای خانواده ها و والدین تخصص دارد. جانی با سالها تجربه در زمینه آموزش به بسیاری از والدین کمک کرده است تا راه های خلاقانه ای برای گذراندن زمان با کیفیت با فرزندان خود بیابند و در عین حال پتانسیل یادگیری و رشد آنها را نیز به حداکثر برسانند. وبلاگ او، کارهای آسان برای انجام با کودکانی که نیاز به مهارت خاصی ندارند، به گونه ای طراحی شده است که به والدین فعالیت های سرگرم کننده، ساده و مقرون به صرفه ای ارائه دهد که می توانند بدون نگرانی در مورد تخصص یا مهارت های فنی قبلی با فرزندان خود انجام دهند. هدف جانی الهام بخشیدن به خانواده ها برای ایجاد خاطرات فراموش نشدنی در کنار هم است و در عین حال به کودکان کمک می کند تا مهارت های ضروری زندگی را توسعه دهند و عشق به یادگیری را تقویت کنند.