Kai jūsų 1 metų senelis nenori užmigti

Tam tikru metu, kai jūsų vienerių metų vaikas negali užmigti ... jaučiate, kad išnaudojote visas galimybes. Man taip yra buvę (argi ne visiems mums kažkuriuo vaikų gyvenimo etapu?) Nėra "teisingo" atsakymo, kaip priversti vienerių metų vaiką miegoti, todėl šiandien pateiksiu jums daugybę patarimų ir idėjų, kurios padės. Galite išbandyti visus juos, kol rasite veiksmingą. Vienintelis mano pagrindinis patarimas - išbandykite juos tris dienas, prieš pereidami prie kito. Trys dienos.atrodo, kad tai yra raktas, padedantis atsikratyti blogo įpročio.

Kai jūsų kūdikis nenori miegoti, jūs darote bet ką. Bandėte jį laikyti, supti, dainuoti jam, o jis atsako verksmu, išlenkia nugarą ir maivosi, kad galėtų nusileisti ir pajudėti. Jūs prieinate tokį tašką, kai jums tiesiog reikia patarimų, kurie suveiks. Šiandien mes pasidalinsime su jumis tais patarimais... 18 iš jų!

Kai jūsų 1 metų senelis nenori užmigti

Štai keletas patarimų, kuriuos davė tėvai, susidūrę su šia problema arba vis dar su ja susiduriantys... keletas patarimų, padėsiančių įveikti šį etapą.

• Prieš išbandydami bet kurį iš šių būdų, įsitikinkite, kad tai nėra refliuksas, ausų infekcija ar kita liga, kuri sukeltų diskomfortą.
• Žinokite, kad blogam įpročiui atsikratyti reikia trijų dienų. Kad ir ką pasirinktumėte, jei būsite nuoseklūs, daugeliu atvejų tai bus ištaisyta per (maždaug) tris dienas.
• Pradėkite ramiai leisti laiką likus maždaug valandai iki miego. Užgesinkite visas šviesas namuose. Išjunkite visus foninius garsus, pvz., televizoriaus, radijo garsus ir t. t. Paleiskite vaiką į šiltą vonią, paskaitykite knygų arba paleiskite ką nors tylaus. Kalbėkite ramiu balsu. ~Melissa McElwain
• Įspėkite: "Po 10 minučių paguldysiu tave miegoti." Net ir būdami maži jie supranta, kad netrukus eis miegoti, ypač jei kiekvieną vakarą vartojate tuos pačius terminus ar frazes.
• Pasakykite jam viską, ką darote. Kartą perskaičiau tai vienoje tėvystės knygoje, ir tai buvo toks puikus patarimas! Paprasti dalykai, pavyzdžiui, "Einu tavęs pasiimti" arba "Padedu tau apsivilkti pižamą, kad tau būtų patogiau miegoti." arba "Įjungiu tavo triukšmo aparatą".
• Būkite empatiški, kai jis verkia. Pasakykite jam, kad žinote, jog jis liūdi, kad linksma diena baigėsi, bet jau laikas miegoti. Pasakykite jam: "Grįšiu tavęs patikrinti po trijų minučių" ir trims minutėms išeikite iš kambario.
• Priminkite jiems, kas bus rytoj: "Eikite miegoti, nes rytoj važiuosime pas močiutę!" (Jie supranta daug daugiau, nei gali jums pasakyti.)
• Leiskite jiems verkti. Tai taip sunku, žinau! Taip pat pažįstu daugybę tėvų, kurie tai padarė labai sėkmingai. Jei pasirinksite šį kelią, siūlau stebėti juos per vaizdo monitorių ir neleisti jiems verkti ilgiau nei 20 minučių, o prieš pasakydami, kad vėl laikas miegoti, kelias minutes leisti jiems "atsikvėpti". Jei ketinate tai daryti, stenkitės jų nekelti.tiesiog paglostykite jiems nugarą, pabučiuokite ir pasakykite, kad eitų miegoti ir kad juos mylite. Tai truks tik 2-3 dienas (daugeliu atvejų), kasdien vis trumpiau. Kartais verkdami jie užblokuoja visus kitus dalykus ir išlieja paskutinę dienos energiją.
• "Mano vidurinioji buvo tokia pati. Kuo labiau ją laikėme, sūpavome ir t. t. ir bandėme paguosti, tuo labiau ji rėkė ir verkė. Paguldykite ją į lovelę ir susitikę su jos verksmu, ji užmigdavo greičiau nei per 5 min. ir miegodavo 12 valandų. Kartais jiems tiesiog reikia ramiai pabūti vieniems." ~Emily Porter
• "Pabandykite sėdėti su ja ir skaityti knygas, kol ji užmigs, tada pasišalinkite. Tai buvo vienintelis dalykas, kuris mums padėjo, ir vieną dieną ji tiesiog staiga ištarė labos nakties, kai mes ją paguldėme į lovą, išėjome, ir ji iš karto užmigo! Mes vis dar turime laikyti duris atidarytas, bet dabar ji fantastiškai miega!" ~Jenn Whelan
• "Nusiveskite jį į parduotuvę ir nupirkite specialų "geros nakties žaislą", kurį jis gali turėti tik savo lovoje. Būkite labai dramatiški ir paaiškinkite, kad tai jo darbas - padėti "lovos beždžionei" užmigti. Palikite jį lovoje, kol jis dirbs savo darbą, ir pažadėkite, kad po truputį ateisite jo patikrinti." ~Kristin Winn
• "Tiesiog paguldau jį į lovą kartu su manimi (arba paguldau į jo lovą), uždarau duris, pasakau labos nakties ir apsimetu, kad miegu. Ilgainiui jam pasidaro nuobodu ir jis grįžta į lovą miegoti kartu su manimi. Įsitikinu, kad aplinkui nėra nieko pavojingo. Tai tinka ne visiems, bet man tinka. Jei esu savo lovoje, užmigęs perkeliu jį į jo lovą. Taip lengviau ir man, ir jam, o ne jam dėl to rėkti,jis paprastai užmiega per 15-20 min.". ~Rene Tice
• Pasakykite jam, kad jums reikia ką nors padaryti (nueiti į tualetą, atsigerti, paskambinti močiutei) ir tuoj grįšite. 5 minutėms išeikite iš kambario ir grįžkite. Kitą kartą pratęskite šį laiką. Kol grįšite, jis gali užmigti.
• Ar jis pasiruošęs mažylio lovai? Išbandykite ją vienai nakčiai arba miegui (vaizdo monitorius suteiks jums ramybės). PASTABA: galbūt norėsite tiesiog padėti lovelės čiužinį ant grindų, užuot investavę į mažylio lovą. Įsitikinkite, kad kambarys yra saugus (visi baldai pritvirtinti prie sienos, kištukiniai lizdai uždengti, niekur nėra laidų ar virvelių).
• Skaitykite knygą sau jo kambaryje, kol jis guli lovoje. Tai gali būti ir jūsų ramus laikas. Gali būti, kad netrukus tai taps laiku, kurio labai lauksite.
• Pridėkite dar vieną naktinę lemputę. Šiame amžiuje vaikai pradeda suvokti, kad kambaryje tamsu, ir daugelis vaikų pradeda norėti šviesos.
• Išbandykite lopšinių grojaraštį - kai kurie vaikai daug geriau užmiega, kai jiems groja rami muzika.
• Įsigykite laikmatį ir parodykite, kaip jis skaičiuoja laiką iki vakarienės, maudynių, knygų rašymo, miego...

Tikiuosi, kad čia rasite naudingų idėjų. Atminkite, kad tai tik etapas. Vieną dieną jūsų vaikas užmigs be jūsų. Tuo tarpu apsilankykite mūsų "Facebook" puslapyje, kur nuolat dalijamės kitų tėvų patarimais ir rekomendacijomis! Galbūt ir jūs galėsite pasidalyti patarimais! Jei ieškote daugiau greitų būdų, kaip padėti vaikams užmigti, peržiūrėkite Įsilaužimas į miegą! (filialas)