Բովանդակություն
Ձմերուկը ամառային ամենասիրված կերակուրն է, և այս համեղ ձմերուկի բաղադրատոմսերը շատ լավն են: Ձմերուկ ուտելը զովացնում է ամառային շոգ օրը։ Ձմերուկի այս սիրված բաղադրատոմսերը ձեզ ավելի շատ եղանակներ կտան համեղ միրգ ուտելու համար:
Եկեք պատրաստենք ձմերուկի բաղադրատոմսերը կատարյալ ամառային համար:Ամառվա լավագույն ձմերուկի բաղադրատոմսերը
Ձմերուկը վաղուց իմ տանը բոլորի սիրելին է: Այն հյութալի է, քաղցր և ընդհանուր առմամբ համեղ: Դուք կարող եք այն ուտել պարզ, մի քիչ աղով կամ նույնիսկ մի քիչ չամոյով և տաջինով:
Գիտե՞ք, որ ձմերուկը օգտակար է ձեզ համար:
ձմերուկը ցածր կալորիականությամբ և հագեցած է: A, B և C վիտամիններ: Բացի այդ, քանի որ այն շատ հյութալի է, այն օգնում է ձեզ խոնավացնել, ինչպես նաև այն ունի էլեկտրոլիտներ, ինչպիսիք են կալիումը և մագնեզիումը: Չմոռանանք նաև մանրաթելերի մասին:
Սիրելի բաղադրատոմսեր ձմերուկով
Ուրեմն այս ամառ վայելեք ձմերուկը ձմերուկի այս զարմանալի բաղադրատոմսերի միջոցով: կարող եմ օգնել!
1. Ձմերուկի սլուշի բաղադրատոմսը
Ընդամենը երկու բաղադրիչ Kids Activities Blog-ի համեղ և զովացուցիչ ըմպելիքի համար: Դա սառը է, քաղցր և կծու: Կատարյալ թարմացնող շոգ օրվա համար:
Տես նաեւ: 25 դրամապանակ պահելու գաղափարներ և պայուսակների կազմակերպիչների հաքեր
Եկեք պատրաստենք մրգային պիցցա ձմերուկով: 2. Ձմերուկով մրգային պիցցայի բաղադրատոմս
Hallecake-ի կատարյալ (առողջ) ամառային խորտիկը նախատեսված է բոլոր տարիքի երեխաների և ամբողջովին խողովակաձև տղաների համար: Դա թարմացնող է և կօգնիՊահպանեք ձեր երեխաներին էներգիայով և խոնավությամբ, ինչպես նաև այն պատրաստելը հաճելի է:
Նայեք ձմերուկի և խնձորի շերտերին… yum! 3. Խնձորի ձմերուկի կարամելի բաղադրատոմսը
Ցանկանու՞մ եք մատուցել քաղցր և համեղ բան: Փորձեք այս! Ես երբեք չեմ ունեցել ձմերուկ և կարամել միասին, ես լիովին պատրաստ եմ այն փորձել: Ստուգեք բաղադրատոմսը Simplistically Living-ի միջոցով:
Եկեք պատրաստենք ձմերուկի բլիթներ: 4. Ձմերուկով կոկտեյլների բաղադրատոմսը
Շոգ եղանակին պարտադիր ուտելիքն է: Սրանք համեղ են և լիովին առողջարար, քանի որ դրանք 100% միրգ են: Կարդացեք One Lovely Life՝ տեսնելու, թե որքան հեշտ է այն պատրաստել:
Եկեք պատրաստենք ձմերուկի մակետ: 5. Փրփրուն ձմերուկի կոկտեյլի բաղադրատոմսը
Մի անհանգստացեք: Baking Beauty-ի բաղադրատոմսը կարող է պատրաստվել երեխաների կամ մեծահասակների համար՝ կախված 1 բաղադրիչից, որը դուք կարող եք ընդհանրապես բաց թողնել: Կատարյալ խորովածի համար: Սա շատ հեշտ է պատրաստել, և այն դուր կգա բոլորին։
Մմմմ…ձմերուկի սորբետ: 6. Ձմերուկի սորբետի բաղադրատոմսը
Պատրաստեք տնական ձմերուկի սորբետ, որը զարմանալիորեն հեշտ է Skinny Ms-ից: Սա կատարյալ աղանդեր է գրիլի վրա պատրաստված համեղ կերակուրից հետո:
Եկեք ուտենք զովացուցիչ ձմերուկով աղցան: 7. Հատապտուղ ձմերուկով մրգային աղցանի բաղադրատոմսը
Ձեր սիրելի միրգը բոլորը մեկ ճաշատեսակի մեջ է: Երբեմն սա պատրաստում եմ ընտանիքիս համար: Ես սիրում եմ իմը ավելացնել մեղր և մի քիչ աղացած կոճապղպեղ: Իմացեք ավելին Fork Knife Swoon-ից:
Եկեք ձմերուկ պատրաստենքջղաձիգ? 8. Ձմերուկի կծու բաղադրատոմսը
Այո, ճիշտ եք կարդացել: Չորացրեք մի քանի ձմերուկ Dash of Butter-ի համեղ խորտիկի համար: Ավելացրեք մի քիչ չիլի լայմի համեմունք՝ այն հետաքրքիր դարձնելու համար:
Եկեք պատրաստենք թարմացնող ձմերուկով լիմոնադ: 9. Ձմերուկով լիմոնադի բաղադրատոմսը
Սա Cooking Classy-ից լիմոնադի լավագույն տեսակն է: Դա տտիպ է, քաղցր, և համադրությունը գերզովացուցիչ է: Իմ սիրելիներից մեկը:
Մմմմ…ձմերուկն ու լայմը միասին համեղ են: 10. Ձմերուկ Key Lime Slushie Recipe
Uh, սա զարմանալի տեսք ունի և կատարյալ է ամառային շոգ օրերի համար: Սա միախառնում է իմ երկու սիրած իրերը՝ ձմերուկը և առանցքային լայմը, և ես շատ ուրախ եմ փորձել սա Simplistically Living-ի միջոցով:
Ես սիրում եմ լավ մրգային սալսա: 11. Ձմերուկով Salsa Recipe
Դուք կարող եք բաց թողնել հենց չիպսերի վրայով և անմիջապես գնալ գդալի մոտ: Եթե նախկինում երբեք ձմերուկի սալսա չեք խմել, թույլ տվեք ասել, որ դուք բաց եք թողնում: Տեսեք «Դժկամ զվարճացնողը»՝ հենց հիմա ստեղծելու համար:
Եկեք մի քանի սառեցնող ձմերուկի սառույց պատրաստենք: 12. WatermelonPops Recipe
Simply Made Recipes' ձմերուկի սառցե փոփը հիանալի է ամառվա համար: Լավագույնն այն է, որ դուք կարող եք վերցնել այն նաև շարժման ընթացքում:
Եկեք պատրաստենք ձմերուկի ծամոններ: 13. Թթու ձմերուկի մածուկի բաղադրատոմսը
Ձեր երեխաներին կհավանեն Meatified-ի տնական ծամոնները… և դուք նույնպես: Կամ գոնե ես կանեմ: Ես սիրում եմ ամեն ինչ թթու:
Տես նաեւ: Դուք կարող եք պատրաստել փաթեթավորման ժապավենի ուրվական, որը սարսափելի թույն է
Շոգ օր է պահանջումձմերուկով թեյի այս հատուկ բաղադրատոմսը: 14. Ձմերուկի կանաչ թեյի թարմացման բաղադրատոմսը
The Busy Baker’s կոկտեյլը համեղ է, առողջարար և առանց ալկոհոլի: Սրանից լավ ի՞նչ կարող է լինել:
15. Cilantro խորոված ձմերուկի բաղադրատոմսը
Եթե դուք փնտրում եք ինչ-որ նոր և զվարճալի բան գրիլում փորձելու համար, սա է այն: Cilantro խորոված ձմերուկն ունի այսպիսի բարդ համեր։ Դուք ունեք ծուխը, քաղցրությունը և հետաքրքիր համը, որը տալիս է կիլանտրոն: Չե՞ք սիրում կիլանտրոն: Դրա փոխարեն ավելացրեք անանուխ: Ստուգեք The Stay At Home Chef-ը քայլ առ քայլ ուղեցույցի համար:
Եկեք սառեցնել ձմերուկի մածունը ավելի ուշ: 16. Ձմերուկի մածունի բաղադրատոմսը
Հունական յոգուրտի հետ խառնված ձմերուկը քաղցր ուտեստ է, որից դուք կարող եք լավ զգալ: Այն քաղցր է, յուղալի և առողջարար: Սպիտակուցները, բջջանյութը, վիտամինները՝ բոլորը հիանալի բաներ են, որոնք անհրաժեշտ են ձեր մարմնին: Կարդացեք, թե ինչպես պատրաստել այն Chocolate Moosey-ի միջոցով:
Ձմերուկի սառույցի խորանարդիկներ: ես ներս եմ 17. Ձմերուկի սառույցի բաղադրատոմսը
Taste and Tell’s ձմերուկի սառույցի բաղադրատոմսը կարող է լինել իմ նոր սիրած միջոցը ջուր խմելու համար: Ես անպայման պետք է փորձեմ ձմերուկի սառույցը իմ խմիչքի մեջ:
Եկեք պատրաստենք պիկո դե գալոն ձմերուկով & մանգո! 18. Ձմերուկ Mango Pico de Gallo
Մատուցվում է չիպսերով, այս բաղադրատոմսը շատ լավն է: Կամ, ես պարզապես ասում եմ, ես իսկապես սիրում եմ ուտել ձմերուկի մանգո Պիկո դե Գալոն սաղմոնի հետ Damn Delicious-ի կողմից:
Այս ձմերուկը քաղցր և հյութալի տեսք ունի: Յամ! ՍաՀոդվածը պարունակում է փոխկապակցված հղումներ:
Ձմերուկը կտրատելու հեշտ եղանակներ
Ձմերուկի ցանկացած բաղադրատոմս կարելի է հեշտացնել ձմերուկ կտրատող սարքի միջոցով: Ահա մեր սիրած ձմերուկ կտրատող սարքերից մի քանիսը.
- Նորպրո ձմերուկ կտրատող արծաթափայլ, որն ապահովում է ձմերուկի կտորները ավելի քիչ խառնաշփոթով և քիչ թափոններով:
- Այս ձմերուկը կտրատող սարքը 2-ը 1-ում: ձմերուկի պատառաքաղ կտրատող և դանակ է:
- Փորձեք այս Yueshico չժանգոտվող պողպատից ավտոմատ ձմերուկ կտրող դանակ պտտվող անիվով:
- Choxila ձմերուկ կտրող սարքը ձմերուկի արագ և անվտանգ կտրատման և կտրման համար:
Ձմերուկները բացարձակապես ծարավը հագեցնում են: Ավելի շատ համեղ ձմերուկի բաղադրատոմսեր
- Սիրու՞մ եք Sunny D? Դե, նրանք վերադարձրին իրենց լիմոնադի և ձմերուկի համերը:
- Դուք միակը չեք, ով սիրում է ձմերուկը: Պատրաստեք այս ձմերուկի ձագուկները, որպեսզի ձեր մորթե ընկերը կարողանա քաղցր հյուրասիրել այս ամառ:
- Ձմերուկով հապալասով աղցանն իմ բացարձակ սիրելին է: Քաղցր, կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ, անանուխ, անուշահոտ:
- Սա լավագույն լիմոնադի բաղադրատոմսն է: Բայց մենք ունենք նաև ձմերուկի զվարճալի տարբերակ:
- Պիկնիկի գաղափարներ պե՞տք է: Դուք չեք կարող սխալվել ձմերուկի բրնձի կրիսպիի ուտեստների և ձմերուկի ձողիկների միջև:
- Օգտագործեք ձմերուկի կեղևը ձմերուկի սաղավարտ կամ զամբյուղ պատրաստելու համար, որպեսզի պահեք ձեր երեկույթի բոլոր պտուղները:
Սրանք ձմերուկի բաղադրատոմսի հիանալի գաղափարներ են: Ձմերուկի ո՞ր բաղադրատոմսն եք նախատեսումայս ամառ առաջինն անելու մասին:
