Kovara Spasiyê ya çapkirî bi Pêşniyarên Rojnameya Zarokan

Rojnameya Xwezayî ya Herî Baş Ji Bo Zarokan

Xwezîbûn hestek bi hêz e ku dikare bi gelek awayên cûda sûdê bide zarok û mezinan. Ew dikare ji me re bibe alîkar ku piştî rojek dirêj decompression bikin, erênîbûna hundurîn bibînin, û me bike ku em hemî bereketên ku em her roj distînin teqdîr bikin.

Daxistin & amp; Ji bo Zarokan Pelên PDF-ê Kovara Belaş çap bikin

Kovara Spasiyê ya Belaş a Çapkirî

Ev gotar lînkên hevkariyê dihewîne.

Têkildar: Rastiyên spasdariyê ji bo Zarokan <– li gel hin rûpelên rengîn ên spasiyên çapkirî yên xweş ên xweş tê!

Rojnameya Spasiyê çi ye?

Rojnameya spasdariyê ya ji bo zarokan taybetmendiyek e cihê ku zarok dikarin tiştên ku jê re spas dikin binivîsin û ji wan were xwestin ku bereketên xwe bijmêrin. Hin zarok wê wekî celebek rojnivîska rojane bikar bînin hinên din jî wê bikar bînin da ku perspektîf bi dest bixin.

Rojnameya spasdariyê, pir hêsan, amûrek e ku meriv tiştên baş ên jiyanê bişopîne.

Nivîsandinerêkirinên erênî û gotinên spasiyê yên di rojnameyê de çalakiyek mezin e ku dikare zarokan di pratîka spasdariyê de bihêle. We dizanibû ku hebûna kovarek piçûk a ji bo nivîsandina navnîşek tiştên ku hûn jê re spas dikin ji bo tenduristiya weya laşî jî ecêb e?

Paktîka spasdariyê ya domdar û fêrbûna ezmûna herî kêfxweşiyê û dema nivîsandina tomarên kovarê yên hêja bi rastî gelek feydeyên tenduristiyê yên baş hene, nemaze ji bo tenduristiya derûnî û tansiyona we.

Feydeyên Kovara Spasiya Zarokan çi ne?

• Zarok û mezinên spasdar bi wan têne zanîn. jiyanek tenduristtir bi tevahî ji hundurê der ve. Û ne hewce ye ku ew karekî mezin be – bi tenê hilanîna adeteke nû ya nivîsandina ji bo rojnameyek spasdariyê ya yek deqe bes e ku hûn feydeyên spasdariyê werbigirin.
• Nivîsandina li ser rojnameyek spasdariyek xweş e. Çalakiya kêmkirina stresê, ew di heman demê de dibe alîkar ku têkiliyên çêtir çêbibin, û ramana erênî pêşde bibe.
• Ew, hem zarok û hem jî mezinan tîne bîra me ku jiyan ecêb e û di tiştên herî piçûk de jî şahî û bedewî heye.
• Em hemî dikarin di jiyana xwe de tiştên erênîtir bikar bînin û feydeyên rojnameyek spasdariyê ji me re dibe alîkar ku em wiya bikin. Ew ji me re dibe alîkar ku di dawiya rojê de bi rastî ji tiştên piçûk kêfê bistînin, ji ber vê yekê em bêtir hestên erênî hebin.
• Hebûna rojnameyek spasdariyê rêwîtiyek ecêb e ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn dest bi rûtînek rojane bi erênî bikin.bi erêkirinên rojane yên erênî bi encam dibe û dibe alîkar ku tenduristiya derûnî ya baş çêbike.
• Ew ramanên xweş çêdike, ji ber vê yekê tiştên neyînî dê bandorek wusa mezin nebin ji ber hesta bihêz a ji xwe hezkirin û hezkirina jiyanê û hestên spasdariyê. di demên dijwar de jî.

Set Kovara Gratitude ya çapkirî ji bo Boys & amp; Keç

Van rûpelên çalakiya spasdariyê ya çapkirî vediguherînin kovarek spasiyê ya pir-rûpelî ya ku ji bo zarokan daxwaznameyên kovara spasdariyê ku li malê li ser kaxeza çapkerê ya bi pîvana birêkûpêk têne çap kirin.

Hûn dikarin wan çap bikin. Bi qasî ku hûn dixwazin, wan di nîvî de bipêçin, wan bixin an zengilek zengilê bikar bînin, û ji nivîsandina di kovara xweya spasdariyê de kêfxweş bibin. Tewra hûn dikarin wan bibin navendek nivîsgehê û wan bixin nav pirtûka kovara spasdariyê ya spiral.

Werin em ji nêz ve li rûpelên kovara spasdariyê ji bo zarokan binêrin…

Berpêça Rojnameya My Gratitude

Rûpela meya yekem a çapkirî bergê pêş û paşiya kovara meya piçûk a çapkirî ye. Bila zarokê we navê xwe bi herfên mezin û stûr binivîsîne, û dûv re wî xemilîne.

Bibiriqîn, pîçek, nîşanker, doodle, pênûsên rengîn...tiştek ne sînordar e! Dema ku qapax were xemilandin, lamînkirina wê dikare ji bo karanîna rojane ya kovarê domdartir bike.

Rûpelên Kovara Ji Zarokan Ji Bo Zarokan Daxwazên Xwezayî yên Çapkirî

Rûpela duyemîn 50 şîretên spasdariyê yên ku li du rûpelan hatine dabeş kirin vedihewîne.

Zarok (û mezin) dikarin her roj çend deqeyan sûd werbigirin da ku van pêşniyarên spasiyên kêfê tijî bikin û ji bo tiştên piçûk spasdar bibin. Ev lîsteya dirêj a daxwaziyên spasdariyê tenê hewce ye ku carekê were çap kirin û dikare li destpêka kovara spasdariyê were danîn wekî bîranînek ji bo rojnameyên rojane.

Rûpelên Rojnamegerî yên Rojnamegerî yên Ji Bo Zarokan Bi Çapkirin

Rûpela meya sêyem a çapkirî çar şîretên nivîsandinê yên cihêreng vedihewîne da ku her roj hesta spasdariyê di zarokan de teşwîq bike:

• 3 tiştên ku ez binivîsim' ji bo îro spasdar im
• 3 tiştên ku min îro bi dest xistin binivîsin
• Beşê herî baş ê rojê çi bû
• Dersek hêja ji rojê re destnîşan bikin
• Çawa Min îro spas kir
• Û sibê tiştek ez li bendê me

Daxistin & amp; Dosya pdf ya Kovara Spasiyê ya Belaş li vir çap bike

Pelên PDF-ê bi tikandina vir ji E-nameya xwe re bişîne

Kovara Spasiyê ya Belaş a Çapkirî

Rûpelên Rengdêr ên Zêdetir Kêfxweş & Pelên çapkirî yên ji Blog-ya Çalakiyên Zarokan

• Ji bo zarok û mezinan berhevoka herî baş a rûpelên rengîn ên me hene!
• Ma hûn li hê bêtir çapkirinê digerinji bo pratîkê bikin ka meriv çawa zarokan şikirdartir bike?
• Ev pelgeya rengîn a ez spasdar im piştî ku ji rûpelên rengîngiran ên meya spasdariyê tê kirin bêkêmasî ye.
• Bi vê dara spasdariyê ya ku her kes dikare bike, spasdariyê bikin!
• Hûn dikarin zarokên xwe bi vê kumikên şikirdar fêrî spasdariyê bikin – û ew jî pir xweş e.
• Li vir ji bo zarokan çalakiyên sipasiya me yên bijare hene.
• Werin em fêrî çêkirina ji bo zarokan rojnameyek spasdariyê ya bi destan çêkirî.
• Ev helbesta spasdariyê ya ji bo zarokan rêyek baş e ku em qedirgirtinê nîşan bidin.
• Çima van ramanên spasdariyê neceribînin?

Ma hûn ji van rûpelên kovara spasdariyê yên çapkirî yên ji bo zarokan kêfxweş dibin?