မာတိကာ
သင့်ကလေးတွေ နေမကောင်းတဲ့အခါ လုပ်စရာတွေ ရှာနေလား။ ဖျားနေတဲ့ ကလေးတွေကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ဘူး။ နှာရည်ယိုခြင်း၊ အဖျားနိမ့်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း မည်သည်ပင်ဖြစ်စေ ဖျားနာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဝမ်းနည်းစေပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဖန်သားပြင်ကို စိုက်ကြည့်ခြင်းအပါအဝင် ငယ်ရွယ်သောကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုကလေးများ နှစ်သက်မည့် ပျော်ရွှင်စရာများစွာရှိသည်။ ပျော်ရွှင်စရာလေးတွေက ကလေးတွေကို သက်သာရာရစေပါလိမ့်မယ်။ ဤ နေမကောင်းသောကလေးအား ဖျော်ဖြေရန် ဖန်သားပြင်မဟုတ်သော စိတ်ကူးများ ရက်များကြာလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ကူးများ ကုန်ဆုံးသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ ကလေးတွေ နေမကောင်းရင် အိမ်မှာ တနေ့လုံး နေရတယ်။ အပြင်မှာ မကစားနိုင်ဘူး၊ ကျောင်းမတက်နိုင်ဘူး၊ ပန်းခြံကို သွားလို့မရဘူး။
ဆက်စပ်- ကလေးများအတွက် မျက်နှာပြင် အခမဲ့ လှုပ်ရှားမှု
၎င်းတို့သည် နေမကောင်းဖြစ်နေကြောင်း သိလိုက်ရသော်လည်း ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်... သူတို့လုပ်နိုင်သည်' အိမ်ကလွဲလို့ ဘယ်နေရာမှာမှ မနေပါနဲ့ (ရောဂါပိုးမပြန့်ပွားချင်ဘူး!
ဖျားနာသောကလေးများကို ဖျားနာနေချိန်တွင် ဖျော်ဖြေရေးနည်းလမ်းများ
၁။ စာဖတ်ခြင်း
အတူတူဖတ်ကြရအောင်။ဖတ်ပါ၊ ဖတ်ပါ၊ ထပ်ဖတ်ပါ။ သူတို့မဖတ်နိုင်ရင် စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်လို့ရတယ်။ မလှုပ်မယှက်ချင်သော ဖျားနေသောကလေးငယ်အတွက် အကြံကောင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အိုကလေးငယ်တစ်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်နေစဉ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုအချို့ကို ခံစားနိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
နောက်ထပ် Reading & စာအုပ်စိတ်ကူးများ
- Scholastic Book Club
- Dolly Parton Book Club
- အကြိုက်ဆုံး Paper Pie စာအုပ်များ
၂။ Waldo Printables ဘယ်မှာလဲ
Print & Where's Waldo နဲ့ ကစားပါ။Where's Waldo ကဲ့သို့သော “ကြည့်၍ရှာ” စာအုပ်အနည်းငယ်ကို ရယူပါ။ သင့်တွင် စာအုပ်တစ်အုပ်မရှိပါက အချို့ကို print ထုတ်၍ ကြည့်ရှုပါ & အွန်လိုင်းတွင် ပုံများကို ရှာပါ။
ကလေးများအတွက် နောက်ထပ် ဝှက်ထားသော ပုံများ ပဟေဋ္ဌိများ-
- ငါးမန်း ဝှက်ထားသော ပုံများ ပဟေဠိ
- Baby Shark လျှို့ဝှက်ပုံများ ပဟေဋ္ဌိ
- Unicorn ဝှက်ထားသော ပုံများ ပဟေဠိ
- သက်တံ့လျှို့ဝှက်ပုံများပဟေဠိ
- Day of the Dead လျှို့ဝှက်ရုပ်ပုံများပဟေဠိ
- Halloween လျှို့ဝှက်ပုံများပဟေဠိ
၃။ မိုးလုံလေလုံခေါင်းအုံးခံတပ်တစ်ခုတည်ဆောက်ပါ
နေမကောင်းသောနေ့ခံတပ်သည် အမြဲတမ်းအခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။ခံတပ်တစ်ခုဆောက်ပြီး ၎င်းကိုဖတ်ပါ။ ဤတွင် သင်စမ်းကြည့်နိုင်သော အတွင်းခံတပ်တန်တန်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုကို ရွေးပြီး သွားလိုက်ပါ။
နောက်ထပ် ခံတပ်တည်ဆောက်ခြင်း အိုင်ဒီယာများ
- သင့်ရာသီဥတုပေါ်မူတည်၍ trampoline ခံတပ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ပါ။
- ဤလေတပ်ခံတပ်များသည် အေးမြပါသည်။
- စောင်ခံတပ်တစ်ခုတည်ဆောက်ပါ။
- ကလေးခံတပ်နှင့် ဘာကြောင့်လဲ။ Play With Toys
ကစားစရာများဖြင့် ကစားပါ။ ရိုးရှင်းတယ် မဟုတ်လား။ မင်းသူတို့နဲ့ ကြမ်းပြင်ပေါ်တက်တာ ဒါမှမဟုတ် မင်းသမီးတွေ၊ သူရဲကောင်းတွေ၊ ကားတွေနဲ့ အိပ်ရာပေါ်တက်ရင် မင်းရဲ့ကလေးတွေ သဘောကျလိမ့်မယ်။
အရုပ်မျိုးစုံလိုအပ်ပါက DIY အရုပ်များ
- သင့်ကိုယ်ပိုင် DIY Fidget အရုပ်များပြုလုပ်ပါ
- DIY ကလေးကစားစရာများ
- ကလေးများအတွက် Upcycle စိတ်ကူးများ
- သေတ္တာတစ်လုံးနှင့် ပြုလုပ်ရမည့်အရာ
- လက်မှုအရုပ်များ
- ရော်ဘာကြိုးကစားစရာများ ပြုလုပ်ပါ
၅။ ကြည့်ဓာတ်ပုံဟောင်းများ
ဓာတ်ပုံအယ်လ်ဘမ်ကို ဆွဲထုတ်ပြီး ပုံများကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ဓာတ်ပုံအယ်လ်ဘမ်များ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းရှိ ဓာတ်ပုံဟောင်းများကို ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကလေးပုံများကို နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင် ကြည့်ရှုနိုင်ကြသည်။
၆။ Ocean Crafts
ကမ်းခြေမှာ ဟန်ဆောင်ကြရအောင်။ ပင်လယ်ပြင်ထဲကို ယူလာပြီး ကမ်းခြေမှာ အားလပ်ရက် အပန်းဖြေချင်ယောင်ဆောင်လိုက်ပါ။
ကြည့်ပါ။: Eric Carle Books မှ မှုတ်သွင်းထားသော လက်မှုပညာနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ 15အိမ်မှာ နောက်ထပ် သဲသောင်ပြင်ပျော်စရာတွေကို သင်လုပ်နိုင်တယ်
- စောင်တစ်ထည်ကို tic tac toe လုပ်ပါ
- ကမ်းခြေလက်မှုပညာ၏စာရင်းကြီးတစ်ခုမှရွေးချယ်ပါ
- ကမ်းခြေစကားလုံးရှာဖွေမှုပဟေဋ္ဌိကို ပရင့်ထုတ်ပြီးကစားပါ
- ဤကမ်းခြေဘောလုံးဂိမ်းဖြင့် မြင်ကွင်းစကားလုံးများကို လေ့လာပါ
- အရောင်ကမ်းခြေအရောင်ခြယ်ခြင်းစာမျက်နှာ
၇။ ပူနွေးသောပူဖောင်းရေချိုးခြင်း
ပူဖောင်းရေချိုးခြင်းကို အမြဲပြုလုပ်ခြင်းသည် ဖျားနာသောကလေးအတွက် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေချိုးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ငယ်ရွယ်သောကလေးများ နေမကောင်းသောအခါတွင် နွေးထွေးသော ရေချိုးကန်ထဲ ခုန်ဆင်းရတာကို နှစ်သက်ကြသည်။ ရေနွေးနွေးသည် အဖျားရောဂါအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ၎င်းတို့၏ ရေကစားစရာများနှင့် ဆော့ကစားကြသည်။
ကလေးငယ်များကို ကူညီပေးနိုင်သည့် ရေချိုးကန်ဗုံးကလေး အိုင်ဒီယာကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ & ကလေးတွေ အသက်ရှု ပိုကောင်း!
နေမကောင်းတဲ့အခါ ရေချိုးရတာ ပိုပျော်စရာကောင်းတယ်
- သင့်ကိုယ်ပိုင်ရေချိုးကန်ကို ဆေးသုတ်ပါ
- ဒါမှမဟုတ် ဒီပူဖောင်းသွားဖုံးရေချိုးဆားချက်နည်းကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ
- ရေချိုးခန်းသုံး မီးခိုးရောင်ဖြင့် ကစားပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင် Star Wars ရေချိုးဆပ်ပြာခဲယမ်းများ ပြုလုပ်ပါ
- သင့်ကိုယ်ပိုင် ရေချိုးကစားစရာများ ပြုလုပ်ပါ
- ရေချိုးရာတွင် လွယ်ကူစွာ ဖြုန်းတီးမှုဖြစ်စေရန်
၈။ ရုပ်ရှင်နေ့ကိုခံစားပါ
ခဏတာ မတွေ့ဖူးသေးတဲ့ ရုပ်ရှင်တစ်ကားကို ရှာပါ၊ အိပ်ရာပေါ်တက်ပြီး အတူတူ ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါ။ ပြီးခဲ့သော အပတ်က၊ ကျွန်ုပ်တို့၏သားသည် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အကြိုက်ဆုံးအပိုင်းကို ရင်ဖွင့်ကြောင်း ပြောပြသည်။အိပ်ယာထဲမှာ ငါနဲ့ ရုပ်ရှင်ကြည့်တယ်။ အို- သူ့လည်ချောင်းကို ပိုကောင်းစေဖို့အတွက် ရေခဲမုန့်စားတယ်။
ရုပ်ရှင် အကြံပြုချက်လိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံး မိသားစုရုပ်ရှင်များစာရင်းကို ကြည့်ရှုပါ။
၉။ Milkshake ပြုလုပ်ပါ
နေမကောင်းသော ကလေးများအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော မစ်ရှိတ်ကို ပြုလုပ်ကြပါစို့။ မစ်ရှိတ်လုပ်ပါ။ သူတို့ ဘယ်လောက်ဖျားနေလဲပေါ်မူတည်ပြီး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကလေးတွေက မစ်ရှိတ်သောက်တော့မယ်ဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ မစ်ရှိတ် တခါမှ မသောက်ဖူးတဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့လည်ချောင်းကို သက်သာစေပြီး အဲဒီလို ကုသမှုမျိုးပါ။ တစ်ခါတလေ အိမ်ကအပြင်ထွက်ရမှာမို့လို့ ကားမောင်းသွားရင်း စားသောက်ဆိုင်မှာ တစ်လုံးသွားယူရဦးမယ်။ နာမကျန်းကလေးများအတွက် Pops
- ကလေးများ နှစ်သက်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော smoothie ချက်ပြုတ်နည်းများ
- တစ်မိသားစုလုံးအတွက် လွယ်ကူသော smoothie ချက်ပြုတ်နည်းများ
- ကလေးများအတွက် မနက်စာဖျော်စပ်ချက်စိတ်ကူးများ
- Popsicle ချက်ပြုတ်နည်းများ ဖျားနာသောနေ့များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော
- ကလေးများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ထောပတ်သီးချက်ပြုတ်နည်းများ
- အချဉ်ပေါက်နည်း
- ငှက်ပျောသီးကြော်
၁၀။ ပျော်ရွှင်စရာ ရေသူမလက်မှုပညာ
ရေသူမလေးတွေ ဖျားနေသလား။ ရေသူမလက်မှုပညာကို ပြုလုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သမီးသည် ရေသူမလေးအား အရာအားလုံးကို နှစ်သက်သည်၊ ထို့ကြောင့် ရေသူမ သို့မဟုတ် ပင်လယ်ဓားပြလက်မှုပညာကို ဖန်တီးခြင်းသည် သူမ၏ဖျားနာသည့်အချိန်များတွင်ပင် သူမကို ပျော်ရွှင်စေမည်ဖြစ်သည်။
နာမကျန်းကလေးများအတွက် နောက်ထပ်လက်ရာများ
- ရွေးချယ်ရန် ဤ 5 မိနစ်လက်မှုပညာများစာရင်းကြီး
- လက်ဗွေလက်မှုပညာကို အတူတကွလုပ်ပါ
- ဤမူကြိုလက်မှုပညာများထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ
- စက္ကူပြားလက်မှုပညာအချို့ကို စမ်းကြည့်ပါ
- ဒါမှမဟုတ် ဒါက ဆောက်လုပ်ရေး စက္ကူလက်မှုပညာများစာရင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်
11။ ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။Dinosaur Craft
အိမ်သာသုံးစက္ကူလိပ်များထဲမှ ဒိုင်နိုဆောတစ်ကောင်ကို ဖန်တီးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် ဤအရာကိုလုပ်ဆောင်ရာတွင် အလွန်ပျော်စရာကောင်းပါသည်။
နာမကျန်းကလေးများအတွက် နောက်ထပ် ဒိုင်နိုဆောပျော်စရာ
- ဒိုင်နိုဆောလက်မှုပညာအချို့ကို ပြုလုပ်ပါ
- အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်သော ဒိုင်နိုဆောမြေပုံကို ကြည့်ပါ
- ပရင့် & ရောင်စုံဒိုင်နိုဆော အရောင်ခြယ်စာမျက်နှာများနှင့် နောက်ထပ် ဒိုင်နိုဆောအရောင်ခြယ်စာမျက်နှာများ
နာမကျန်းကလေးများကို ဖျော်ဖြေရေးနည်းလမ်းများ
12။ အခမဲ့ Printable Coloring Pages
အများကြီးဆွဲပါ။ အခမဲ့အရောင်ခြယ်စာမျက်နှာအချို့ကို ပုံနှိပ်ထုတ်ပြီး အရောင်ဆွဲကာ သင့်စိတ်နှလုံး၏အကြောင်းအရာကို ကော်ဆွဲပါ။
နာမကျန်းကလေးများအတွက် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ထားသော အရောင်ခြယ်စာမျက်နှာများ
- ပိုးမွှားအရောင်ခြယ်ခြင်းစာမျက်နှာများ
- Squishmallow အရောင်ခြယ်ခြင်း စာမျက်နှာများ
- ပန်းရောင်ခြယ်စာမျက်နှာများ
- Minecraft အရောင်ခြယ်စာမျက်နှာများ
- Baby Shark အရောင်ခြယ်ခြင်းစာမျက်နှာ
- Encanto အရောင်ခြယ်စာမျက်နှာများ
- ပိုကီမွန်ရောင်စုံစာမျက်နှာများ
- Cocomelon အရောင်ခြယ်စာမျက်နှာများ
၁၃။ Spa Day ဖြစ်ပါစေ
လက်သည်းဆေးခြင်း၊ တက်တူးအတုများထိုးခြင်း၊ အလှပြင်ဆိုင် သို့မဟုတ် ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်ဖွင့်ပါ။
14။ ဟန်ဆောင် Play Doctor
သူနာပြုနှင့် ဆရာဝန်ကို ကစားပါ။ ငါတို့ကလေးတွေ နေမကောင်းတဲ့အခါ ငါက ဆရာဝန်တစ်ယောက်လို ပြုမူတာကို သဘောကျကြတယ်။ သင့်ကလေးကို ထိုစိတ်ရှည်သည်းခံရန် တောင်းဆိုပါ (ထိုအခါတွင်ပင် ဟန်ဆောင်ခြင်းသည် ပို၍ပျော်စရာကောင်းလိမ့်မည်) ပြီးနောက် အခန်းကဏ္ဍများကို ပြောင်းပါ။
15။ အဝတ်များကို အတူတူခေါက်ပါ
အဝတ်များကို အတူတူခေါက်ပါ။ ပျင်းစရာလို့ထင်ရပေမယ့် အတူတူစကားပြောရင်း အနားယူဖို့ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ “အင်္ကျီခေါက်နေတုန်း ခြေအိတ်တွေ တွဲဝတ်ထား။”
၁၆။ အပန်းဖြေခရီးကို အတူတူစီစဉ်ပါ
အားလပ်ရက်နေရာများကို ကြည့်ပါ။အွန်လိုင်းအတူ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများနှင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနှစ်သက်ဆုံး အားလပ်ရက်နေရာများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ကြည့်ချင်ပါသည်။
17။ ဘုတ်ဂိမ်းကိုကစားပါ
ကောင်းမွန်ပြီး ခေတ်မီသော ဘုတ်ဂိမ်းတစ်ခုကို ကစားပါ။ Sorry သို့မဟုတ် Trouble ကဲ့သို့သော သူများကို ရှာပြီး ပေါက်ကွဲလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး မိသားစုဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းများစာရင်းကို ကြည့်ရှုပါ။
၁၈။ Kool Aid ဖြင့် ဆေးသုတ်ပါ
သူအား Kool-aid ဖြင့် ဆေးခြယ်ပါ။
၁၉။ ဇာတ်လမ်းဖန်တီးပါ
ဇာတ်လမ်းဖန်တီးပါ။ တခါတရံမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အကြိုက်ဆုံးအခိုက်အတန့်တွေက အတူတူထိုင်ပြီး ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖန်တီးတဲ့အခါမျိုးတွေပါ။ လူတစ်ဦးစီသည် စာကြောင်းတစ်ကြောင်း သို့မဟုတ် အပိုင်းတစ်ပိုင်းကို ပြောပြီး နောက်လူက အလှည့်ကျသည်။ ဥပမာ- ငါပြောမယ် “ဝက်ဝံက ကောင်လေးတွေဆီရောက်လာပြီး ပြောတယ်…” ပြီးရင် ငါတို့ကလေးက အဲဒါကို ပြီးအောင်လုပ်ပြီး သူ့ဖာသာလုပ်တယ်။
20။ Racecar Track တစ်ခုတည်ဆောက်ပါ
မျက်နှာဖုံးတိပ်ဖြင့် သီချင်းတစ်ပုဒ်ဖန်တီးပြီး သင့်ကလေးကို ထိုနေရာတွင် ကစားခွင့်ပေးလိုက်ပါ။
သင်ကလေး နေမကောင်းသောအခါတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာ-
အရေးကြီးဆုံးမှာ ဖျားနာနေတဲ့ ကလေးတွေကို ဖျော်ဖြေဖို့ နည်းလမ်းက တတ်နိုင်ရင် အဲ့ဒီမှာနေဖို့ပဲ ။
နေမကောင်းဖြစ်တာကို ကြိုက်ဖူးတယ်...
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အပြာရောင်ဆိုဖာပေါ်မှာ အမေနဲ့ ပေါင်းသင်းနေတာကို ဆိုလိုတာပါ။
၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ခေါင်းကိုပွတ်နေစဉ်တွင် သူမ၏ရေတပ်နှင့် အဖြူရောင်ထိုးပြီး စောင်အောက်တွင် လဲလျောင်းနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။
ပြီးတော့ ဆိုဖာပေါ်မှာ mint ချောကလက်ချစ်ပ်ရေခဲမုန့်စားပြီး ကိုယ်အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်တွေကြည့်တာကို ဆိုလိုတာပါ။
အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းမှာ သင့်ကလေးနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသာဖြစ်သည်... သူ့အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လမ်းစပေါ်ရောက်စေရန်။
ကလေးများ လှုပ်ရှားမှုများမှ ဖျားနာသောနေ့အတွက် နောက်ထပ် အကြံဥာဏ်များBlog
တုပ်ကွေးရာသီပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်ထဲမှာပဲ အစာစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖျားနာမှုရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်၊ ဒါက အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးတွေ နှစ်သက်မယ့် ပိုပျော်စရာကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေပါ။
- Sick Day Playdough
- DIY Sick Kit
- Homemade Suckers- Lemon Honey
- ရယ်မောခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်
- လွယ်ကူသောတိတ်ဆိတ်သောလုပ်ဆောင်ချက် Crazy Straws ကိုအသုံးပြုခြင်း
ဖျားနာသောနေ့ရက်များကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရန် သင့်တွင် အကြံကောင်းများ ရှိပါသလား။ မှတ်ချက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အသိပေးပါ၊ သင့်ထံမှ ကြားလိုပါသည်။
ကြည့်ပါ။: Unicorn ပုံဆွဲနည်း - ကလေးများအတွက် လွယ်ကူသော ပုံနှိပ်နိုင်သော သင်ခန်းစာ
