فهرست
اوولټین یوازې د څښاک لپاره ندي. دلته ډیری خوندور اوولټین ترکیبونه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ! دا اسانه خوږې ترکیبونه اوولټین په غیر متوقع ډول د خورا خوندور پایلو سره کاروي. د اوولټین ډیسرټونه یو خوږ چاکلیټ خوند لري چې مات کیدی نشي.
راځئ چې د اوولټین په کارولو سره خوندور خوږه جوړه کړو!د اوولټین سره جوړ شوي د خوښې خوږې ترکیبونه
اوولټین یو کلاسیک څښاک دی چې زموږ څخه ډیری یې لوی شوي. که تاسو دا ونه څښئ، نو تاسو باید د د کرسمس کیسه څخه د اوولټین مشهور صحنه په یاد ولرئ. په هرصورت، دا یوازې د څښاک لپاره ندي! ښکاره شوه، دلته ډیر شیان شته چې تاسو یې د Ovaltine سره کولی شئ!
1. د اوولټین چاکلیټ پوډینګ ترکیب
اوولټین یوازې د څښاک لپاره ندي. معلومه شوه چې تاسو کولی شئ د اوولټین چاکلیټ پوډر جوړ کړئ! د Crazy For Crust له لارې
2. د کور د چکلونو ترکیب
که تاسو نه پوهیږئ چې د کور جوړ شوي چکل څه شی دی، دا د هوپر یا مالټیسر په څیر دی. دوی ورته ښه خوند لري، یو څه خوږ، یو ډول خړوب. د جیسکا له لارې
3. د اوولټاین ماکارون ترکیب
اوولټین ماکارونونه غوړ، چاکلیټي او ستاسو په خوله کې خړوبیږي. هو، مهرباني وکړئ! د Karenskitchenstories له لارې
4. د اوولټین په کارولو سره د مالټ شوي شیدو شیک
د مالټ شوي شیدو شیک یو کلاسیک درملنه ده! اوولټین ترټولو غوره مالټ شوي شیک شیک جوړوي! د بډایه چاکلیټ اوولټین په کارولو سره دا اضافي بډایه کړئ! د مارټاسټوارټ له لارې
غوره چاکلیټ اوولټینترکیبونه
5. ماربل شوي چاکلیټ مالټ مارشمیلز
زه اړتیا لرم چې دا هڅه وکړم! مالټ شوي مارشمیلونه په چاکلیټ او جیمي پوښل شوي؟ خوله مې اوبه کوي! د مارشمیلو خوندور خوند او د اوولټین خوندور خوند. تاسو څنګه نور څه غواړئ؟ د Notsohumblepie له لارې
6. د اوولټین براونیز ترکیب
څوک براونیز نه خوښوي؟ زه شرط لرم چې دا اوولټین براونیز ډیر بډایه او خوندور دي. له لارې I Was Born to Cook
7. د اوولټین کرس شوي وریجو درملنه په کور کې د جوړولو لپاره
دا د اوولټین کرس شوي وریجو خورا غوره دي. خوندور، خواږه، کرچه، تاسو نشئ کولی د نورو غوښتنه وکړئ! دKidsactivitiesblog له لارې
په زړه پورې ښه اوولټین ترکیبونه
8. د کارمل موچا لاټي اسانه ترکیب
دا زما په کوڅه کې ده! کافي، کریمي لیټ، کارمل او اوولټین! د درملنې لپاره یا ستاسو د ورځې پیل کولو لپاره مناسب. د Anightowlblog له لارې
هم وګوره: د ماشومانو سره د DIY باونسي بال څنګه جوړ کړئ9. د اوولټین نوټیلا کوکیز ترکیب
بډایه اوولټین، نوټیلا…دا اوولټین نوټیلا کوکیز چاکلیټي او مغز لرونکي دي. د Dailywaffle له لارې
10. مالټډ ګوی کیک بارز
دا مالټ شوي ګوی کیک بارونه خوندور، خوندور او خواږه دي او د کینډي اضافه کمښت لري. د Crazyforcrust له لارې
13>آسان اوولټین ترکیبونه
11. اوولټین فرانسوي توسټ
اوولټین او ډوډۍ کولی شي غوره چاکلیټ ناشته جوړه کړي! تاسو به خامخا دا اوولټین فرانسوي توسټ هڅه وکړئ. زما د ترکیبونو له لارې
12. Ovaltine "آیس کریم"
ما کار کاوهدا د ماشوم په توګه وخورئ! دا خورا بډایه او خوندور دی، دا اوولټین آیس کریم د آیس کریم څخه غوره دی! د نیسلیوسا له لارې
13. اوولټین د دارچینی شکر سره پتلی
او زما! دا Ovaltine پتلي د دارچیني بوره سره د چای سره مناسب دي! د تخنیکي کالورکیچینین انګلیسي له لارې
14. د اوولټین مارشمیلو کیک
دا کیک ډیر ښکلی دی، او زه شرط لرم چې د دې اوولټین مارشمیلو کیک خوند هم ښه وي! د هر ډول ښکلی له لارې (لینک شتون نلري)
کوکیز او هووپی پیز ترکیبونه د اوولټین
15 سره. اسانه اوولټین شوګر کوکیز
زه د شکر کوکیز او چاکلیټ خوښوم. نو دا اسانه اوولټین شوګر کوکیز زما لپاره یو هو! له لارې زما لنډ ډوډۍ وخورئ
16. د اوولټین هووپی پائی ترکیب
که تاسو هیڅکله هووپی پائی نه لرئ تاسو ژوند نه لرئ! زه انتظار نشم کولی د دې اوولټین هوپي پائی ترکیب هڅه وکړم. ډکول خورا بډایه او خوندور ښکاري. د Thecottagemarket له لارې
دا د اوولټین سره ښه خوند لري
17. منجمد اوولټین پاپ
د دې بډایه منجمد اوولټین پاپونو سره تودوخه مات کړئ. دوی یوازې 3 اجزا اخلي. د ملګري ارزانه مینو له لارې
18. اوولټین پینکیکس
زه شرط لرم چې د دې اوولټین پینکیکونو خوند د جنت په څیر دی! د جسټ جین ترکیبونو له لارې
19. د اوولټین پوډینګ د شاتو وریجو کرسپیز سره
دا اوولټین پوډر د شاتو وریجو کرسپیز سره به ستاسو د کورنۍ د خوښې خواږه وي. د سیوور له لارې
20. Ovaltine Donuts
خوښۍ Ovaltineډونټس چې د مرینګیو بوسونو سره پورته شوي وي مناسب ناري دي. د ټیک او تیم له لارې (ترکیب نور شتون نلري)
21. د تور لاندې اوولټین کیلې ډوډۍ
د دې ډیر پخې کیلې کارولو لپاره اسانه او اسانه لار په لټه کې یاست؟ د دې تور پوړ اوولټین کیلې ډوډۍ جوړولو لپاره یې وکاروئ. د کلیدي اجزاوو له لارې
22. د اوولټین څخه جوړ شوي ګرم کوکو مکس
دا یو ترکیب دی چې زه اړتیا لرم د ژمي لپاره خوندي کړم! د هرکله ترټولو غوره ګرم کوکو. د Wonkywonderful له لارې
23. د اوولټین شارټ برډ کوکیز
شارټ برډ د کافي او چای سره خورا ښه دي او دا اوولټین شارټ برډ کوکیز غوره دي. د Ovaltine Fruit Dip
هولي وايي دا جادويي ده. زه ډاډه یم چې دا دی، میوه او ډپ یو له غوره ترکیبونو څخه دی کله چې تاسو د خوږو شیانو لیوالتیا لرئ. دا د ماشومانو فعالیتونو بلاګ کې ومومئ
25. د چاکلیټ پوښل شوي سټرابیري پاپسیکلز
چاکلیټ پوښل شوي سټرابیري پاپسیکلونه چې د ځینو ماشومانو په وینا 'کامل' خواړه دي – د ماشومانو فعالیتونو بلاګ
26. Ovaltine Banana Muffins
د ناري لپاره یو څه نوي غواړئ؟ د ناري لپاره د اوولټین کیلې مفینونه هڅه وکړئ – سلیم پیرود
نور اوولټین ترکیبونه
27. د چاکلیټ کیک د اوولټین فروستینګ سره
دا د هګۍ پرته چاکلیټ کیک د اوولټین فروسټینګ سره د مستۍ په کارولو سره د هر فرصت لپاره مناسب دی. د Eggless Cooking له لارې
28. DIY اوولټین
خپل اوولټین جوړ کړئ. دا اسانه ده!د د سبزیجاتو ګاسټرونومی
29 له لارې. اوولټاین چاکلیټ ګروی
اوولټین چاکلیټ ګروی حیرانوونکی دی. که تاسو هیڅکله چاکلیټ نه وي خوړلی، تاسو له لاسه ورکوئ. د مور میمورنډم له لارې
30. Oreo او Ovaltine Jello Cake
Oreo & د اوولټین جیلو کیک غوره دي. دا په کلاسیک کیک کې یو ساتیري موړ دی. د مکانډیلایټس له لارې
31. د چاکلیټ مالټ سینڈوچ
اوولټین یوازې ګرم شیدې یا سړې شیدې ندي ، تاسو کولی شئ د دې خوندور چاکلیټ مالټ سینڈوچونو جوړولو لپاره وکاروئ! د مارتا سټیوارټ له لارې
په اوولټین کې څه دي؟
کله هم حیران شوي چې په اوولټین کې څه وو؟ دا ښه پوښتنه ده! ښه دلته یو څو مختلف برانډونه شتون لري ، مګر دا ټول عموما ورته اجزا لري. پوهیدل چې زموږ د خوښې څښاک مخلوط کې څه دي مهم دي، ځکه چې موږ غواړو پوه شو چې زموږ په بدن کې څه تیریږي!
کلاسیک اوولټین ویټامینونه او منرالونه لري
- ویټامین A
- ویټامین سي
- ویټامین ډي
- ویټامین ای 20>ویټامین B1 20>ویټامین B2
- ویټامین B6
- ویټامین B12
- کلسیم
- اوسپنه
- نیاسین
- بایوټین
- فاسفورس 20>مګنیشیم
- زینک مسو
دا کم غوړ، کم سوډیم، او پروټین نلري. دا یوازې 9 ګرامه کاربوهایډریټ لري، او 7 ګرامه ټوله شکر لري. دا په هیڅ صورت بد نه دی!
په اوولټین کې کوم نور اجزاوې شته؟
- چای
- کارمل رنګ
- نافټشیدې
- گټو
- مالګه
- د چوغندر د جوس رنګ
- کلسیم کاربونیټ 20>مګنیشیم هایدروکسایډ
I زه ډاډه یم چې ریچ ملک چاکلیټ مالټ اوولټین او ځینې نور ممکن یو څه توپیر ولري.
ایا اوولټین کوم الرجین لري؟
هو، اوولټین ځینې الرجین لري چې تاسو باید خبر اوسئ .
Ovaltine لري:
- د لبنیاتو
- د سویا اجزا
- احتمالي غنم
اوولټین غیر غوړ شیدې لري او چای د لبنیاتو ترڅنګ، دا سویا لیسیټین لري. په داسې حال کې چې سویا لیسیتین یو بانډر دی او ډیری خلک به عکس العمل ونه لري، زموږ څخه هغه څوک چې د سویا الرجی لري بیا هم کولی شي له دې څخه خارښ او خارښت پیدا کړي.
دا غنم نه لري، مګر پروسس کیږي. هغه وسایل چې غنم هم پروسس کوي.
ایا اوولټین ستاسو لپاره ښه دی؟
اوس چې تاسو پوهیږئ چې پدې کې څه دي، ستاسو څخه ځینې شاید حیران وي… آیا اوولټین ستاسو لپاره ښه دی؟
هو! د نورو چاکلیټ شیدو څښاک په پرتله دا ستاسو لپاره خورا ښه دی. ایا تاسو باید ټوله ورځ وڅښئ؟ احتمالا چې نه! مګر دا سمه ده چې د ډوډۍ سره یو ګیلاس ولرئ. دا د 8-اونس کپ شیدې یو خوندور درمل جوړوي، له همدې امله دا د کورنۍ د باور وړ غوره دی.
سلیٹ حتی د اوولټین په اړه د خوندي کولو لپاره یو څه درلودل:
اوولټین ممکن حل نه کړي د سیارې د تغذیې ستونزې، مګر دا د یوو هو او نیسکیک په څیر د خوږو سیالانو په پرتله خورا صحي دي. څلور چمچ اوولټین د 8 اونس سکیم شیدو سره مخلوط شوید ویټامین A، C، D، B1، B2، او B6 او همدارنګه د نیاسین او هو، دا ټول مهم فاسفورس سره قوي مرسته کوي.
هم وګوره: 20+ اسانه کورنۍ ورو کوکر خواړهزه اووالټین چیرته اخلم؟
<23ډیری پرچون پلورنځي اوولټین لري لکه والمارټ، هدف، کروګر. مګر تاسو کولی شئ دلته یې هم ترلاسه کړئ! دا پوسټ وابسته لینکونه لري.
- Ovaltine Classic Malt
- Ovaltine Chocolate Malt
- Ovaltine Rich Chocolate
- Ovaltine Malt وڅښئ
د ماشومانو لپاره د خوږو ډیر اسانه ترکیبونه، تاسو شاید دا هم وګورئ:
- 9 مګ کیک چې تاسو کولی شئ په څو دقیقو کې جوړ کړئ
- دلته دی د 22 مګ کیک ترکیبونو ټولګه!
- یو خوندور چاکلیټ لاوا مګ کیک چې تاسو یې له سکریچ څخه جوړولی شئ.
- په مګ کې د کیلې ډوډۍ څنګه؟
- ستاسو ماشومان به لاړ شي د دې DIY ګرم چاکلیټو بمونو لپاره لیونی یاست!
نو آیا تاسو د خپلې خوښې اوولټین ترکیب غوره کړی؟ موږ هیله لرو چې تاسو خپله خوښه ومومئ او د دې خوندور ډیسټرو څخه یو څه جوړ کړئ.
