តារាងមាតិកា
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv.jpg)
ងាយស្រួលទាំងនេះ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាច 3 គ្រឿងផ្សំ នឹងជួយសន្សំសំចៃថ្ងៃនៅពេលនិយាយដល់អាហារពេលល្ងាចដែលធ្វើនៅផ្ទះមានភាពងាយស្រួល ដើម្បីរៀបចំ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំតិច ដែលអ្នកប្រហែលជាមានរួចហើយ! ខ្ញុំចូលចិត្តអាហារ 3 មុខ ព្រោះជីវិតស្មុគស្មាញពេក ហើយរវល់មិនខ្វល់ពីអាហារពេលល្ងាច។ ក្មេងៗគ្រប់វ័យនឹងចូលចិត្តរូបមន្តគ្រឿងផ្សំទាំង 3 ដ៏មានរស់ជាតិឆ្ងាញ់នេះ ហើយឪពុកម្តាយដែលហត់នឿយនឹងចូលចិត្តអាហារពេលល្ងាចនៅលើតុ ហើយឆ្ងាញ់!
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-1.jpg)
រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចដែលមានគ្រឿងផ្សំ 3 យ៉ាងងាយស្រួល
ខ្ញុំចូលចិត្តអង្គុយសម្រាប់អាហារគ្រួសារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសា! វាជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាគ្រួសារ ហើយខ្ញុំបានសន្ទនាដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួនជាមួយកូនរបស់ខ្ញុំនៅពេលអាហារពេលល្ងាច ឬពេលកំពុងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីចម្អិនអាហាររបស់យើង។
អាហារដែលមានធាតុផ្សំ 3 មុខគឺជារូបមន្តអាហារពេលល្ងាចដ៏ងាយស្រួលសាមញ្ញគឺ ដូច្នេះទាន់ពេល ជាពិសេសសម្រាប់យប់ទាំងនោះដែលអាហារពេលល្ងាចគ្រាន់តែមិនបានគ្រោងទុក។ ការសន្សំធំ!
សូមមើលផងដែរ: របៀបគូរអក្សរ J នៅក្នុង Bubble Graffitiអត្ថបទនេះមានតំណភ្ជាប់សម្ព័ន្ធ។
សូមមើលផងដែរ: Troll Hair Tutorial![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-2.jpg)
1. រូបមន្ត Ravioli ដុតនំជាមួយគ្រឿងផ្សំតែ 3 មុខ
រូបមន្ត ravioli ដុតនំងាយៗនេះមានគ្រឿងផ្សំ និងរសជាតិដូចអ្នកចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ វាជារបស់ដែលយើងមានជាប្រចាំនៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំ ព្រោះគ្រឿងផ្សំរបស់វាអាចរក្សាទុកបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ភ្ញៀវដែលមិននឹកស្មានដល់ ឬថ្ងៃរវល់ពេក។
គ្រួសាររបស់ខ្ញុំចូលចិត្តរូបមន្ត ravioli ដុតនំនេះព្រោះវាមានរសជាតិដូចជា ឡាសាណា ដ៏សំបូរបែប ដែលត្រូវបានដុតនំពេញមួយថ្ងៃ!
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតរូបមន្ត Ravioli ដុតនំ៖
- 1 ថង់ រ៉ាវីអូលី ទឹកកក (20 អោន)
- ទឹកជ្រលក់ម៉ារីណារ៉ា 1 ពាង
- ឈីសអ៊ីតាលី លាយ (មួយគ្រាប់នេះមាន Mozzarella, Smoked Provolone, Mild Cheddar, Asiago និង Romano! ឈីសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនក្នុងថង់តែមួយធ្វើឱ្យងាយស្រួលណាស់!)
របៀបធ្វើរូបមន្តដុតនំ Ravioli៖
- កំដៅចង្ក្រានមុនដល់ 400 ដឺក្រេ។
- បាញ់ចានដុតនំ 9×13 ដោយប្រើស្ព្រាយចម្អិនអាហារ។
- យកទឹកជ្រលក់ 3/4 ពែង ហើយដាក់វានៅលើ បាតនៃម្ហូបដុតនំ។
- ដាក់ ravioli ទឹកកកនៅលើកំពូលនៃទឹកជ្រលក់។ ទុកបន្ទប់មួយចំនួន ព្រោះវានឹងធំជាងពេលចម្អិន។
- បន្ថែមទឹកជ្រលក់មួយស្រទាប់ទៀត ហើយបន្ទាប់មកពាក់កណ្តាលនៃឈីស។ mozzarella និង provolone ក្នុងល្បាយរលាយយ៉ាងល្អ!
- ធ្វើដំណើរការម្តងទៀត។
- បន្ថែមឈីសមួយចំនួនទៀតនៅពីលើ។ អ្នកថែមទាំងអាចបន្ថែម parmesan បន្ថែមបន្តិចបន្តួចពីលើ ដើម្បីរសជាតិកាន់តែច្រើននៅលើកំពូល។
- គ្របដោយ foil ហើយដុតនំរយៈពេល 30 នាទី។
- បន្ទាប់ យក foil ចេញ។ ដុតនំ 15 នាទីទៀត ឬរហូតដល់វាចាប់ផ្តើមពពុះនៅកណ្តាល។
- បម្រើក្តៅ។
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-3.jpg)
2. សាច់ក្រក Campfire & រូបមន្ត Tater Tots ជាមួយគ្រឿងផ្សំបីមុខ
រូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់នេះគឺជាកំណែ tater tot នៃ Campfire Sausage &រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចដំឡូងពី Burnt Macaroni ។ កូនៗរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តកំណែ tater tot នេះប្រសើរជាង - អូ ភាពរីករាយរបស់ក្មេងរើសអេតចាយ!
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការដើម្បីធ្វើសាច់ក្រក Campfire & រូបមន្ត Tater Tots:
- 1 កញ្ចប់ សាច់ក្រកទួរគីកាត់ជាបន្ទះ
- ដំឡូងក្រហម 6 កាត់ជាបំណែកតូចៗ
- សណ្តែកបៃតងស្រស់
- ខ្ទឹមបារាំង 1 ហាន់
- 4 ស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺមិនអំបិលបែងចែក
- 2 ស្លាបព្រា គ្រឿងទេស Cajun បែងចែក
- 2 ស្លាបព្រា គ្រឿងទេសក្រិក បែងចែក
- អំបិល & ម្រេច
- Pasley
របៀបធ្វើសាច់ក្រក Campfire & រូបមន្ត Tater Tots៖
- កាត់បន្ទះអាលុយមីញ៉ូមចំនួន 4 បន្ទះ
- ដុតកំដៅមុនដល់កម្រិតខ្ពស់
- បន្ថែមដំឡូងបារាំង សាច់ក្រក ខ្ទឹមបារាំង និងសណ្តែកបៃតងទៅកណ្តាលនៃ foil
- បិទផ្នែកម្ខាងនៃ foil
- បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃ butter unsalted ទៅលើកំពូលនៃកញ្ចប់នីមួយ
- រដូវជាមួយនឹងមួយស្លាបព្រានៃ cajun ឬ greek seasoning
- បន្ថែមអំបិល និងម្រេច
- បិទក្រដាស់ឱ្យសព្វ រួចដាក់លើភ្លើង 20-25 នាទី ឬរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានភាពទន់នៃដំឡូងដែលអ្នកចង់បាន
- ប្រោះជាមួយ parsley ហើយបម្រើ
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-4.jpg)
3. 3 គ្រឿងផ្សំ Ham & រូបមន្តធ្វើនំឈីស
រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចដ៏សាមញ្ញនេះ ដែលកូនៗរបស់ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្ត គឺជារូបមន្តរហ័សពីម៉ាការ៉ូនីដុត។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តដែរថាវាជារូបមន្តដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយក្នុងការបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យចេះធ្វើម្ហូប។ វាជាងាយស្រួលណាស់ ហើយប្រើគ្រឿងផ្សំតែ 3 មុខប៉ុណ្ណោះ!
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការដើម្បីធ្វើ Ham & រូបមន្តក្រឡុកឈីស៖
- 1 8 អោនស៍។ កំប៉ុង Pillsbury Crescent Rolls
- 4 ចំណិតនៃ Black Forrest Ham កាត់ពាក់កណ្តាល
- 4 ចំណិតនៃ Cheddar Cheese កាត់ពាក់កណ្តាល
របៀបធ្វើ Ham & រូបមន្តធ្វើនំឈីស៖
- កំដៅចង្ក្រានមុនដល់ 350 ដឺក្រេ
- ដោយប្រើសន្លឹកដុតនំ ដោះក្រឡុក Pillsbury Crescent ទៅជាត្រីកោណ 8 ផ្សេងគ្នា
- បន្ថែមចំណិតពាក់កណ្តាល នៃឈីស Cheddar ទៅត្រីកោណ dough នីមួយៗ
- បន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃ Ham ទៅត្រីកោណ dough នីមួយៗនៅលើកំពូលនៃឈីស
- រមៀលឡើងត្រីកោណនីមួយៗ
- ដុតនំសម្រាប់ 15-20 នាទី ឬ រហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត
- បម្រើក្តៅ
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-5.jpg)
4. រូបមន្តស៊ុប Tortellini ប៉េងប៉ោះ - អាហារគ្រឿងផ្សំ 3 ដ៏អស្ចារ្យ
ខ្ញុំចូលចិត្តស៊ុប tortellini ។ ខ្ញុំគិតថា វាគឺដោយសារតែវាហាក់ដូចជាគួរឱ្យស្រឡាញ់ និងចូលចិត្តអាហារទាំងមូលជំនួសឱ្យការ appetizer ដូចជាស៊ុបតែងតែធ្វើ!
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការដើម្បីធ្វើរូបមន្តស៊ុប Tortellini ប៉េងប៉ោះ៖
- 4 ពែងសាច់មាន់
- 1-28 អោនស៍។ អាចហាន់ប៉េងប៉ោះអាំងភ្លើង
- 1-10 អោនស៍។ ថង់ Tortellini ស្រស់
របៀបធ្វើ រូបមន្តស៊ុប Tortellini ប៉េងប៉ោះ៖
- បោះស្តុកសាច់មាន់ និងប៉េងប៉ោះ រួមទាំងវត្ថុរាវចូលទៅក្នុងខ្ទះ ហើយកំដៅឱ្យឆ្អិន។
- បន្ថែម tortellini ហើយចម្អិន 5 នាទីបន្ថែម ឬយូរជាងនេះ ប្រសិនបើការណែនាំអំពីកញ្ចប់និយាយបើមិនដូច្នេះទេ ។
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-6.jpg)
5. រូបមន្ត Spaghetti ដុតនំ - រូបមន្តគ្រឿងផ្សំ 3 មុខដែលចូលចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកដូចជាខ្ញុំ ស្ប៉ាហ្គឺទីបែបប្រពៃណីតែងតែជាអាហាររបស់ខ្ញុំនៅពេលមានកិច្ចការរវល់ខ្លាំង ហើយខ្ញុំភ្លេចរៀបចំអាហារពេលល្ងាច! ខ្ញុំចូលចិត្តបំរែបំរួលនេះព្រោះវាខុសគ្នា! ហើយកូនៗរបស់ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវាណាស់។
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់សម្រាប់ធ្វើរូបមន្តស្ប៉ាហ្គឺទីដុតនំ៖
- 1 ½ ពែង ម៉ារីណារ៉ា ឬ ប៉ាស្តា ទឹកជ្រលក់
- ឈីស 2 ពែង (ការលាយអ៊ីតាលីក្រឡុក ដំណើរការល្អណាស់!)
- 1 កញ្ចប់ Spaghetti
របៀបធ្វើរូបមន្ត Spaghetti ដុតនំ៖
- កំដៅចង្ក្រានដល់ 350 ដឺក្រេ។
- ដោយធ្វើតាមការណែនាំនៅលើប្រអប់ សូមចម្អិនស្ប៉ាហ្គាទី។
- លាយ spaghetti ជាមួយទឹកជ្រលក់ និងឈីស 1 ពែង។
- ដាក់ក្នុងចានដុតនំទំហំ 9×13 ហើយបន្ថែមដែលនៅសល់ ឈីសដល់កំពូល។
- ដុតនំរយៈពេល 20 នាទី ឬរហូតដល់ឈីសមានពណ៌មាស។
- ត្រជាក់ ហើយបម្រើ។
រូបមន្តអាហារគ្រួសារច្រើនទៀត កុមារនឹងចូលចិត្តពី ប្លុកសកម្មភាពកុមារ
- ពេលព្រឹកនឹងរីករាយជាមួយនឹងគំនិតអាហារពេលព្រឹកដ៏ងាយស្រួលទាំង 5 នេះ!
- បម្រើអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់បន្ទាប់ពីធ្វើការយ៉ាងយូរជាមួយនឹងរូបមន្តឆ្នាំងដាំបាយដ៏ឆ្ងាញ់ទាំង 20 នេះ។
- យប់ថ្ងៃសុក្រនឹងមិនដូចគ្នាទេ នៅពេលអ្នកសាកល្បងធ្វើរូបមន្តភីហ្សាងាយៗទាំង 5 មុខនេះ!
- កុំធុញថប់ខ្លួនឯងច្រើន ហើយរក្សាទុកគំនិតអាហារពេលល្ងាចងាយៗទាំងនេះ ដើម្បីឱ្យកាន់តែលឿនជាងមុន។អាហារសុខភាព!
- ចង់រៀបចំផែនការជាមុនទេ? សូមទៅមើលអាហារមួយបន្ទះដែលមានសុខភាពល្អទាំង ៥ នេះសម្រាប់ពេញមួយសប្ដាហ៍!
- ចង់បានគំនិតអាហារពេលល្ងាចដ៏ងាយស្រួលបន្ថែមទៀត? យើងមានវា!
តើរូបមន្តអាហារពេលល្ងាចមានធាតុផ្សំ 3 យ៉ាងណាដែលអ្នកនឹងសាកល្បងយប់នេះ? អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងថាវាទៅជាយ៉ាងណា!