உள்ளடக்க அட்டவணை
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv.jpg)
இந்த எளிதான 3-மூலப்பொருள் டின்னர் ரெசிபிகள் வீட்டில் இரவு உணவுகள் எளிதாக இருக்கும் தயாரிப்பதற்கு, குறைவான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, அவற்றில் பல உங்களிடம் ஏற்கனவே இருக்கலாம்! நான் 3 மூலப்பொருள் உணவுகளை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் வாழ்க்கை மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் இரவு உணவைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கு பிஸியாக உள்ளது. எல்லா வயதினரும் இந்த சுவையான 3 மூலப்பொருள் ரெசிபிகளை விரும்புவார்கள், சோர்வடைந்த பெற்றோர்கள் இரவு உணவு மேசையில் இருப்பதையும் சுவையாக இருப்பதையும் விரும்புவார்கள்!
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-1.jpg)
எளிதான 3-மூலப்பொருள் இரவு உணவு ரெசிபிகள்
குடும்பத்தில் அமர்ந்து சாப்பிட எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்! குடும்பமாக இணைவதற்கான சிறந்த வழி இது, இரவு உணவின் போது அல்லது ஒன்றாகச் சேர்ந்து உணவு சமைக்கும் போது எனது குழந்தைகளுடன் சில சிறந்த உரையாடல்களைச் செய்துள்ளேன்.
மேலும் பார்க்கவும்: குழந்தைகளுடன் உருவாக்க எளிதான உருகிய மணி திட்டங்கள்3 மூலப்பொருள் உணவுகள் எளிமையான விரைவான எளிதான இரவு உணவுகள் ஆகும். மிகவும் சரியான நேரத்தில் குறிப்பாக அந்த இரவுகளில் இரவு உணவு திட்டமிடப்படவில்லை. பெரிய சேமிப்பு!
இந்தக் கட்டுரையில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன.
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-2.jpg)
1. 3 பொருட்கள் மட்டுமே கொண்ட பேக்டு ராவியோலி ரெசிபி
இந்த சுலபமாக சுடப்படும் ரவியோலி ரெசிபியில் மூன்று பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன மற்றும் நீங்கள் நாள் முழுவதும் சமையலறையில் செலவழித்ததைப் போன்ற சுவைகள் உள்ளன. இது எங்கள் வீட்டில் நாங்கள் வழக்கமாக வைத்திருக்கும் ஒன்று, ஏனெனில் இதன் பொருட்கள் எளிதில் எதிர்பாராத விருந்தினர் அல்லது அதிக வேலையாக இருக்கும் நாளுக்காக சேமிக்கப்படும்.
என் குடும்பம் இந்த சுட்ட ரவியோலி செய்முறையை விரும்புகிறது, ஏனெனில் இது சுவையாக இருக்கிறது.நாள் முழுவதும் சுடப்பட்ட மிகவும் பணக்கார லாசக்னா போல!
வேகவைத்த ரவியோலி ரெசிபி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:
- 1 பேக் ஃப்ரோசன் ரவியோலி (20 அவுன்ஸ்)
- மரினாரா சாஸ், 1 ஜார்
- இத்தாலியன் சீஸ் கலவை (இதில் மொஸரெல்லா, ஸ்மோக்டு ப்ரோவோலோன், மைல்ட் செடார், ஆசியாகோ மற்றும் ரோமானோ உள்ளது! ஒரு பையில் பலவிதமான சீஸ் இதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது!)
சுட்ட ரவியோலி ரெசிபி செய்வது எப்படி:
- அடுப்பை 400 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
- 9×13 பேக்கிங் டிஷை சமையல் ஸ்ப்ரேயுடன் தெளிக்கவும்.
- 3/4 கப் சாஸை எடுத்து அடுக்கவும். பேக்கிங் டிஷின் அடிப்பகுதி.
- உறைந்த ரவியோலியை சாஸின் மேல் அடுக்கவும். சிறிது அறையை விட்டு விடுங்கள், ஏனென்றால் அவை சமைக்கும் போது அவை பெரிதாகிவிடும்.
- இன்னொரு அடுக்கு சாஸ் சேர்க்கவும், பின்னர் சீஸ் பாதி சேர்க்கவும். கலவையில் உள்ள மொஸரெல்லா மற்றும் ப்ரோவோலோன் மிகவும் நன்றாக உருகும்!
- செயல்முறையை மீண்டும் ஒரு முறை செய்யவும்.
- மேலே சிறிது சீஸ் சேர்க்கவும். மேலே இன்னும் கூடுதலான சுவைக்காக, சிறிது கூடுதலாக துருவிய பார்மேசனைச் சேர்க்கலாம்.
- படலத்தால் மூடி, 30 நிமிடங்கள் சுடவும்.
- அடுத்து, படலத்தை அகற்றவும். மற்றொரு 15 நிமிடங்கள் சுடவும், அல்லது அது நடுவில் குமிழியாகத் தொடங்கும் வரை.
- சூடாகப் பரிமாறவும்.
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-3.jpg)
2. கேம்ப்ஃபயர் தொத்திறைச்சி & ஆம்ப்; மூன்று பொருட்கள் கொண்ட டேட்டர் டோட்ஸ் ரெசிபி
இந்த ருசியான ரெசிபி கேம்ப்ஃபயர் சாசேஜின் டேட்டர் டாட் பதிப்பாகும் &எரிந்த மாக்கரோனியிலிருந்து உருளைக்கிழங்கு இரவு உணவு செய்முறை. என் குழந்தைகள் இந்த டேட்டர் டோட் பதிப்பை சிறப்பாக விரும்புகிறார்கள் - ஆஹா, தேர்ந்தெடுக்கும் குழந்தைகளின் மகிழ்ச்சி!
Campfire sausage செய்ய தேவையான பொருட்கள் & Tater Tots Recipe:
- 1 தொகுப்பு வான்கோழி தொத்திறைச்சி வெட்டப்பட்டது
- 6 சிவப்பு உருளைக்கிழங்கு கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
- புதிய பச்சை பீன்ஸ்
- 1 வெங்காயம் நறுக்கியது
- 4 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பில்லாத வெண்ணெய் பிரிக்கப்பட்டது
- 2 டேபிள் ஸ்பூன் காஜூன் மசாலாப் பிரிப்பு
- 2 டேபிள் ஸ்பூன் கிரேக்க மசாலாப் பிரிப்பு
- உப்பு & மிளகு
- வோக்கோசு
கேம்ப்ஃபயர் தொத்திறைச்சி செய்வது எப்படி & டேட்டர் டோட்ஸ் செய்முறை:
- அலுமினியத் தாளின் 4 துண்டுகளை வெட்டுங்கள்
- கிரில்லை அதிக அளவில் சூடாக்கவும்
- உருளைக்கிழங்கு, தொத்திறைச்சி, வெங்காயம் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் ஆகியவற்றை படலத்தின் மையத்தில் சேர்க்கவும்
- படலத்தின் பக்கங்களை மூடவும்
- ஒவ்வொரு பேக்கேஜின் மேல் 1 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் சேர்க்கவும்
- ஒரு தேக்கரண்டி காஜுன் அல்லது கிரேக்க மசாலாப் பொருட்களுடன்
- சிட்டிகை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும்
- படலத்தை முழுவதுமாக மூடி, 20-25 நிமிடங்கள் கிரில்லில் வைக்கவும் அல்லது உங்கள் உருளைக்கிழங்கின் விரும்பிய மென்மைத்தன்மை கிடைக்கும் வரை
- வோக்கோசுடன் தூவி பரிமாறவும்
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-4.jpg)
3. 3 மூலப்பொருள் ஹாம் & ஆம்ப்; சீஸ் ரோல் அப்ஸ் ரெசிபி
எனது குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பும் இந்த எளிய இரவு உணவு செய்முறையானது பர்ன்ட் மக்ரோனியில் இருந்து ஒரு விரைவான செய்முறையாகும். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு சமைக்கக் கற்றுக்கொடுக்கும் எளிய சமையல் குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்று என்பதை நான் விரும்புகிறேன். அதன்மிகவும் எளிதானது, மேலும் 3 பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது!
ஹாம் செய்ய தேவையான பொருட்கள் & சீஸ் ரோல் அப்ஸ் செய்முறை:
- 1 8 அவுன்ஸ். கேன் ஆஃப் பில்ஸ்பரி கிரசண்ட் ரோல்ஸ்
- பிளாக் ஃபாரஸ்ட் ஹாமின் 4 துண்டுகள் பாதியாக வெட்டப்பட்டது
- 4 செடார் சீஸ் பாதியாக வெட்டப்பட்டது
ஹாம் செய்வது எப்படி & சீஸ் ரோல் அப்ஸ் செய்முறை:
- அடுப்பை 350 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்
- பேக்கிங் ஷீட்டைப் பயன்படுத்தி, பில்ஸ்பரி கிரசண்ட் ரோல்களை 8 வெவ்வேறு முக்கோணங்களாக விரிக்கவும்
- அரை துண்டுகளைச் சேர்க்கவும் ஒவ்வொரு மாவு முக்கோணத்திற்கும் செடார் சீஸ்
- ஒவ்வொரு மாவை முக்கோணத்திலும் அரை ஸ்லைஸ் ஹாம் சேர்க்கவும், சீஸ் மேல்
- ஒவ்வொரு முக்கோணத்தையும் சுருட்டவும்
- 15-20 நிமிடங்கள் சுடவும் அல்லது பொன்னிறமாகும் வரை
- சூடாகப் பரிமாறவும்
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-5.jpg)
4. தக்காளி டார்டெல்லினி சூப் ரெசிபி – சிறந்த 3 மூலப்பொருள் உணவு
நான் டார்டெல்லினி சூப்களை விரும்புகிறேன். சூப் போன்ற ஒரு பசியைத் தூண்டுவதற்குப் பதிலாக, அது இதயப்பூர்வமானதாகவும், முழு உணவைப் போலவும் தோன்றுவதே இதற்குக் காரணம் என்று நான் நினைக்கிறேன்!
தக்காளி டார்டெல்லினி சூப் ரெசிபி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:
- 4 கப் சிக்கன் ஸ்டாக்
- 1-28 அவுன்ஸ். தீயில் வறுத்த தக்காளி
- 1-10 அவுன்ஸ். புதிய டார்டெல்லினியின் பை
தக்காளி டார்டெல்லினி சூப் செய்முறை:
- சிக்கன் ஸ்டாக் மற்றும் தக்காளி, திரவம் உள்ளிட்டவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு கொதிக்க வைக்கவும்.
- டொர்டெல்லினியைச் சேர்த்து மேலும் 5 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும்இல்லையெனில்.
![](/wp-content/uploads/articles/7922/7kq3khspcv-6.jpg)
5. வேகவைத்த ஸ்பாகெட்டி ரெசிபி – பிடித்தமான 3 மூலப்பொருள் ரெசிபி
நீங்கள் என்னைப் போன்றவராக இருந்தால், விஷயங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கும்போது, இரவு உணவைத் தயார் செய்ய மறந்துவிடும்போது, பாரம்பரிய ஆரவாரமே எனது உணவாக இருக்கும்! நான் இந்த மாறுபாட்டை விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது வேறுபட்டது! என் குழந்தைகள் இதை மிகவும் விரும்புகிறார்கள்.
வேகவைத்த ஸ்பாகெட்டி ரெசிபி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:
- 1 ½ கப் மரினாரா அல்லது பாஸ்தா சாஸ்
- 2 கப் சீஸ் (துருவிய இத்தாலிய கலவை நன்றாக வேலை செய்கிறது!)
- 1 பேக்கேஜ் ஸ்பாகெட்டி
வேகப்பட்ட ஸ்பாகெட்டி செய்முறை:
- அடுப்பை 350 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
- பெட்டியில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, ஸ்பாகெட்டியை சமைக்கவும்.
- சாஸ் மற்றும் 1 கப் சீஸ் உடன் ஸ்பாகெட்டியை கலக்கவும்.
- 9×13 பேக்கிங் டிஷில் வைக்கவும், மீதமுள்ளவற்றை சேர்க்கவும். பாலாடைக்கட்டி மேலே.
- 20 நிமிடங்கள் சுடவும், அல்லது சீஸ் பொன்னிறமாகும் வரை சுடவும்.
- குளிர்ச்சி செய்து பரிமாறவும்.
அதிக குடும்ப உணவு ரெசிபிகள் குழந்தைகள் விரும்பும் குழந்தைகளின் செயல்பாடுகள் வலைப்பதிவு
- இந்த 5 எளிய காலை உணவு யோசனைகளுடன் காலை பொழுதுகள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்!
- இந்த 20 சுவையான ஃபால் ஸ்லோ குக்கர் ரெசிபிகளுடன் நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு சுவையான இரவு உணவைப் பரிமாறவும்.
- இந்த 5 ஈஸி ஹோம்மேட் பீஸ்ஸா ரெசிபிகளை நீங்கள் செய்ய முயலும் போது வெள்ளிக்கிழமை இரவு ஒரே மாதிரி இருக்காது!
- உங்களுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள் மற்றும் இந்த ஈஸி டின்னர் ஐடியாக்களை இன்னும் விரைவாகச் சேமிக்கவும்.ஆரோக்கியமான உணவு!
- முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டுமா? வாரம் முழுவதும் இந்த 5 ஆரோக்கியமான, ஒன்-பான் உணவுகளைப் பாருங்கள்!
- இன்னும் விரைவான எளிதான இரவு உணவு யோசனைகள் வேண்டுமா? எங்களிடம் அவை உள்ளன!
அப்படியானால், இன்றிரவு எந்த 3-பொருட்கள் கொண்ட இரவு உணவு செய்முறையை முயற்சிக்கப் போகிறீர்கள்? அது எப்படி நடக்கிறது என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!
மேலும் பார்க்கவும்: பாலர் பள்ளிக்கான இலவச எழுத்து D பணித்தாள்கள் & ஆம்ப்; மழலையர் பள்ளி