Shaxda tusmada
![](/wp-content/uploads/articles/8507/wr0fk8t981.png)
![](/wp-content/uploads/articles/8507/wr0fk8t981-1.png)
![](/wp-content/uploads/articles/8507/wr0fk8t981-2.png)
Ma ogtahay inaad ka takhalusi karto urta kabaha ee saliidaha lagama maarmaanka ah? Sida looga takhaluso urta kabaha ayaa dhibaato weyn ku ah gurigayga. Kabaha udgoon meel kasta, laakiin waxaa jira siyaabo sahlan oo aad gurigaaga uga takhalusi karto urta aan fiicnayn iyada oo la raacayo tillaabooyinkan fudud sida looga takhaluso urta kabaha.
![](/wp-content/uploads/articles/8507/wr0fk8t981.jpg)
Sidee Looga takhalusaa Urta Kabaha
Miyayna dhamaanayn waxyaalaha cajiibka ah ee saliidaha lagama maarmaanka ahi ay samayn karaan? Taasi waa sax, urta kabaha xun ee dhacda waxaa loola dhaqmi karaa si dabiici ah waxaanan kuu sheegi doonaa sida.
>> Maqaalkani wuxuu ka kooban yahay xiriiriye xiriiriye ah. Waxay ku urayaan Saliidaha Muhiimka ah
Waxay ku dhici kartaa kabaha carruurta. Aad bay u urayaan waxayna indhahaaga ka dhigaysaa biyo. Yuk! Waxay ku dhici kartaa orodyahannada, dadka ku shaqeeya cagahooda maalinta oo dhan, ama runtii qof kasta. Mararka qaarkood cagahayagu way urayaan taasna waxay la macno tahay in kabahayadu ay sidoo kale urayaan.
Haddaba maxaad ka qaban kartaa?
><8Hagaag, ka hor inta aynaan bilaabin ka hadalka saliidaha lagama maarmaanka ah si looga takhaluso urta kabaha, marka hore waxaan u baahanahay inaan sahamno waxa keena urta marka hore.
Sidoo kale eeg: Costco Wuxuu Iibinayaa Galleyda Waddada Mexican-Style, aniguna Waddada ayaan ku socdaa > 12>1. Cagaha engegan oo nadiif ahIn cagahaagu qallalaan oo nadiif yihiin aad bay muhiim u tahay. Marka cagahaagu nadiif noqon waayaan, way urayaan. Waa inaad hubisaa inaad ku nadiifinayso maalin kasta saabuun iyo biyo. Si kastaba ha ahaatee,qoyaanku wuxuu ku dhici karaa cagaha nadiifka ah, taasoo ka dhigaysa inay bilaabaan inay uriyaan. Marka cagahaagu dhididsan yihiin, ama marka ay ka qoyaan roobka, ku tallaabsadaan barxadda, ama daataan, qoyaanku wuxuu bilaabi karaa inuu abuuro ur.
> 12>2. Ka ilaali Bakteeriyada inay koraan >Urta xun ka sokow, qoyaanku waxa kale oo ay ka dhigan tahay dhul ay ku taranta bakteeriyada. Haddii aad leedahay ur cag xitaa marka cagahaagu engegan yihiin iyo ka dib markaad dhaqdo, waxaa laga yaabaa inaad qabto bakteeriyada. Waxa aad isku dayi kartaa in aad taas la dagaallanto adiga oo cagahaaga saaraya gacmo nadiifiyaha ka hortagga bakteeriyada, gaar ahaan ka hor inta aanad kabahaaga gelin.
>3. sharabaadada samatabbixinta
Ugu dambayntii, waa inaad sidoo kale iska ilaalisaa xidhashada kabahaaga (gaar ahaan kabaha teniska iyo qaababka la midka ah) sharabaad la'aan. sharabaadadu waxay kaa caawinayaan inay qoyaan qoyaanka kana fogeeyaan kabaha. Sidoo kale, sharabaadada waxaa lagu dhex tuuri karaa makiinada oo la nadiifiyaa si haddii cagahaagu ay urayaan ama ay dhididsan yihiin (ama labadaba) sharabaadada, kaliya waad iska siibaysaa oo maydhaysaa laakiin marka ay taasi ku dhacdo kabahaaga, way adag tahay inaad wax ka qabato.
![](/wp-content/uploads/articles/8507/wr0fk8t981-1.jpg)
Hadda oo aad ogtahay dhammaan talooyinkan looga hortagayo ur cagaha marka hore, aan ka hadalno sida saliidaha lagama maarmaanka ah ay u caawin karaan kabaha ur ee hore u dhacay.
Sida Loo Kabo Kabaha Uursan ee Saliidaha Muhiimka ah leh
Sidiifaynta isku darka saliidda lagama maarmaanka ah waxay noqon doontaa doorasho weyn oo urta kabaha. Taasi waa sababta oo ah waxay kor u qaadi doontaa oo nadiifin doontaaUrka kabahaaga, oo ka soo horjeeda kaliya inaad ku qariso caraf cusub. Saliidaha muhiimka ah ee gaarka ah ee u roon in ay ka saaraan urta waxaa ka mid ah:
>- >
- Bergamot
- Sanabka
- Sage >16>Tangerine
- Oregano
- Peppermint
- Rosemary
- Teed shaaha
![](/wp-content/uploads/articles/8507/wr0fk8t981-2.jpg)
Samee Saliida Cagaha Muhiimka ah
>Waxaa jira siyaabo badan oo aad u samayn karto buufin fudud cagaha saliidaha lagama maarmaanka ah, sidaas darteed waxaan rabay in aan ku siiyo kaliya cunto kariye saldhig fudud oo aad wax ka beddeli karto iyadoo ku xiran waxa aad jeceshahay sida ugu fiican (iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee laga yaabo inaad ku anfacdo).Ku dar dhalada yar yar (sida sawirka kore), isku dar kuwan soo socda:
- 10 dhibcood oo Nadiifinta
- 5 dhibcood oo liin ah
- 5 Dhibcaha oregano >
- ku buuxi dhalada biyo >
Dareemo xor u ah inaad beddesho saliidaha lagama maarmaanka ah ee kala duwan oo arag midka aad ugu jeceshahay! Saliidaha Muhiimka ah oo u maleeyay in tani ay ahayd baabi'inta ur xiiso badanfikradda:
>Waxyaabaha loo baahan yahay si loo sameeyo budada cagta
> 15> 16> 1/4 koob oo rooti rooti ah1/4 koob baking soda> 15 dhibcood Saliida Muhiimka ah ee Tuugada & lt;-saliida aan jeclahay ee Nolosha Da'yarta>> Tilmaamaha Samaynta Urta baabi'inaysa budada cagta- Walaaq ilaa ay jiraan wax kuuskuus ah.
- Ku rushee kabaha ka hor intaanad isticmaalin >>>>>
- Saliida lagama maarmaanka u ah quudinta naaska ee boodada si dabiici ah
>La xidhiidha: Sida loo joojiyo xiiq-qabka iyadoo la adeegsanayo daawaynta ugu fudud ee guriga abid! Saliida Muhiimka ah
- > Saliida lagama maarmaanka u ah dhibaatooyinka caloosha
Oo haddii aad hayso su'aalo ku saabsan ku walaaqidda saliidaha lagama maarmaanka ah ee socod baradka, ka dib hubi sida aan u isticmaalno.
Sidoo kale eeg: 20-ka Gacmood ee ugu Fiican ee Hawlaha Carruurtu waxay ciyaari doonaan saacadoSidee baad uga takhalusaysaa cagaha ursan gurigaaga
>