မာတိကာ
စာသင်ချိန်အတွင်း ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ကျောင်းပြန်တက်ချိန်နှင့်အတူ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ စားပွဲပေါ်၌ ညစာစားရန် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဤအနှေးချက်ပြုတ်သည့် ခရိုဆော့ဖ်ညစာများသည် လွယ်ကူရုံသာမက အရသာလည်းရှိပါသည်!
ယနေ့ညစာအတွက် အနှေးချက်ပြုတ်နည်းကို သုံးကြပါစို့။လွယ်ကူသော မိသားစု Crockpot အစားအစာများကို သင့်ကလေးများ နှစ်သက်စေမည်ဖြစ်သည်။
Kids Activities Blog မှ ကလေးများကို နှစ်သက်သော အနှေးချက်ပြုတ်နည်း ချက်ပြုတ်နည်း အစစ်အမှန် မိခင်များကို မေးမြန်းခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပတ်စဉ် ညတိုင်းအတွက် တစ်လအတွက် အရသာရှိသော ကလေးများအတွက် လုံလောက်သော ဟင်းချက်နည်းများကို စုစည်းထားပါသည်။
နေ့စဉ် အိမ်မှာ အစားအသောက် ဂရုစိုက်ဖို့ အိမ်မှာ မရှိရင် ဟင်းချက်ပြီးတာနဲ့ မီးဖိုချောင်ကို မေ့သွားအောင် မေ့ထားလိုက်ပါ။ အရမ်းအဆင်ပြေတယ်နော်!
ဒီ Kid Friendly Crock Pot Meals တွေကို ဘာကြောင့် ကြိုက်မှာပါလိမ့်
ဒီ အနှေးချက်ပြုတ်တဲ့ ညစာတွေထဲက တစ်ခုစီကို အချက်နှစ်ချက်နဲ့ ရွေးချယ်ခဲ့တာပါ-
၁။ လွယ်ကူသော မုန့်သားဟင်းတစ်ခွက် ဖြစ်ရပါမည်။
ကြည့်ပါ။: အကောင်းဆုံး Gingerbread House Icing ကြော်၂။ ကလေးတွေ ကြိုက်တဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်ရမယ်
မင်း အလုပ်များနေတယ်ဆိုတာ ငါတို့သိပြီး ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဆိုးဆုံး ခံစားချက်တစ်ခုက နောက်ဆုံးမှာ ညစာ စားပွဲပေါ်တက်ပြီး မင်းရဲ့ကလေးတွေ မစားတော့ဘူး!
ကလေးဆန်ဆန် Crock Pot အစားအစာများ- အီတလီ
၁။ Creamy Crockpot Chicken Alfredo Recipe
Smashed Peas နှင့် Carrots မှCreamy Crockpot Chicken Alfredo သည် အကြီးကျယ်အောင်မြင်မှုရရှိသည်မှာ သေချာပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူပေါင်မုန့် နှင့် သို့မဟုတ် အသုပ်ဖြင့် ကျွေးတာ အကောင်းဆုံးပါ။
၂။ အသားလုံးများနှင့် Crockpot Spaghetti ကြော်
ဘယ်ကလေးက spaghetti ကို မနှစ်သက်တာလဲ။ Crockpot Spaghetti တို့နဲ့The Country Cook မှ အသားလုံးများ အလွန်အရသာရှိပါသည်!
၃။ Butternut Squash Coconut Risotto Recipe
Crafty Kitty မှ Butternut Squash Coconut Risotto (မရနိုင်ပါ) သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိပါသည်။
၄။ အေးမြသော Crockpot Minestrone ချက်နည်း
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အပြည့်ဖြင့် ပဲစေ့နှင့် မုန်လာဥနီမှ အရသာရှိသော Crockpot Minestrone သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော မိသားစုညစာအဖြစ် ပြုလုပ်သည်။
၅။ Crockpot Pizza Casserole Recipe
Pizza သည် The Chaos and the Clutter မှ ဤ Crockpot Pizza Casserole ဖြင့် အနှေးချက်ပြုတ်ထားသော ပီဇာနှင့် တွေ့ဆုံပါသည်။
ကလေးများအတွက် Tex Mex Crockpot Meals
၆။ Slow Cooker Shredded Chicken Tex Mex Recipe
Foodlets မှ Shredded Chicken Tex Mex ကို ကလေးစမ်းသပ်ပြီး မိခင်မှ ခွင့်ပြုထားသည်။
၇။ Quinoa Tex Mex Slow Cooker Casserole Recip
Chelsea's Messy Apron မှ Quinoa Tex Mex Casserole သည် အလွန်အရသာရှိပြီး သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြည့်စုံပါသည်။
၈။ Slow Cooker Mississippi Pot Roast Recipe
ယနေ့ Creative Life's Slow Cooker Mississippi Pot Roast သည် Tex Mex အတိအကျမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းအတွက် အနည်းငယ် ဘောကန်ပါသည်။
၉။ Slow Cooker Chicken Dinner Recipe
Kids Activities Blog မှ အလွယ်ဆုံး Slow Cooker Dinner သည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ မတူညီသော Tex Mex ညစာများအတွက် ရွေးချယ်စရာများ ပေးဆောင်စေပါသည်။
10။ Slow Cooker Chili Recipe
ကလေးများနှစ်သက်သော Slow Cooker ငရုတ်သီးသည် Foodlets မှ ဉာဏ်ရည်မမီသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၁၁။ Crockpot ခြစ်ထားသော အမဲသား Tacos ချက်နည်း
ကလေးများ လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် Crockpot ခြစ်ထားသော အမဲသား Tacosဘလော့ဂ်သည် စုစုပေါင်းလူကြိုက်များသည်။
၁၂။ Slow Cooker Mexican Corn and Bean Soup Recipe
Weelicious မှ Mexican Corn and Bean Soup သည် သင့်ကလေးများ၏ အစားအသောက်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပိုမိုထုပ်ပိုးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိပြီး အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် slow cooker နဲ့ လုပ်ရတာ လွယ်ပါတယ်။လွယ်ကူသော မိသားစု အနှေးချက်ပြုတ်နည်းများ- အမေရိကန်
၁၃။ Slow Cooker ဝက်သားကင် ကြော်နည်း
Mess for Less မှ Slow Cooker ဝက်သားကင်သည် တစ်ပတ်ညလုံးပွဲ၏ တိုတောင်းသည် မဟုတ်ပါ။
14။ Slow Cooker Pulled Pork Recipe
Foodlets' Slow Cooker Pulled Pork သည် မိသားစုစိတ်ကြိုက်ဖြစ်မှာ သေချာပါသည်။
15။ တောရိုင်းထမင်းချက်နည်းနှင့် Slow Cooker ကြက်စွပ်ပြုတ်
တစ်ကြိမ် တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ် မြုပ်လိုက်ပါ၊ သင့်ကလေးများသည် ပဲနှစ်ချောင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ Pod တို့မှ ထမင်းရိုင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဤ Slow Cooker ကြက်စွပ်ပြုတ်ကို နှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။
16။ Slow Cooker Creamy Chicken and Mushroom Pot Pie Recipe
Foodlets မှ Slow Cooker ကြက်သားနှင့် Mushroom Pot Pie သည် ကျောင်းတွင် နေ့တာရှည်ပြီးနောက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
၁၇။ Slow Cooker ကြက်သားနှင့် ဘီစကွတ်ကြော်
ကြက်သားနှင့် ဘီစကွတ်များသည် အများစုသော အစားအစာနှင့် လက်မှုပညာများ (မရနိုင်ပါ။)
၁၈။ Crockpot Recipe တွင် ကျေးဇူးတော်နေ့ညစာ
ဘာကြောင့် နိုဝင်ဘာလအထိ စောင့်ရသနည်း။ Smashed Peas နှင့် Carrots တို့မှ ကျေးဇူးတော်နေ့ညစာကို Crockpot တွင် စမ်းကြည့်ပါ။
19။ Slow Cooker Spare Ribs Recipe
Kids Activities Blog ၏ Slow Cooker Spare Ribs သည် ပြီးပြည့်စုံသော အပတ်စဉ် ညစာဖြစ်သည်။
ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော Slow Cooker ချက်ပြုတ်နည်းများ-Asian
20.Slow Cooker Broccoli and Beef Recipe
Slow Cooker Broccoli နှင့် Beef Cooking Classy သည် မှာယူခြင်းထက် ပိုလွယ်ကူပါသည်။
21။ Slow Cooker Teriyaki Chicken Recipe
ကလေးများ Gimme Some Oven မှ Slow Cooker Teriyaki Chicken ကို နှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။
22။ Slow Cooker Asian Chicken Lettuce Wraps Recipe
Slow Cooker Asian Chicken Lettuce Wraps The Comfort of Cooker ချက်ရတာ လွယ်ကူပြီး စားရတာ ပျော်စရာပါ။
ဒီအနှေးချက်ပြုတ်နည်းတွေက စားပွဲပေါ်ညစာစားရတာ နည်းနည်းလွယ်ကူလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ ညစာအတွက် စမ်းကြည့်သင့်တဲ့ ထိပ်တန်းအနှေးချက်ပြုတ်နည်း 5 ခုက ဘာလဲ။
လွယ်ကူသော Family Slow Cooker Meals FAQs
မိသားစု 6 ယောက်အတွက် ဘယ်အရွယ်အစား အနှေးချက်ပြုတ်နည်းက အကောင်းဆုံးလဲ။6 မှ 8 quarts ပမာဏရှိသော အိုးတစ်လုံး (5.7 – 7.6) လီတာ) သည် မိသားစု 6 ယောက်ကို ကျွေးပါက အကြံပြုပါသည်။
အစာသေးသေးများကို အကြီးစားအနှေးအိုးကြီးထဲတွင် ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသလား။ဟုတ်ကဲ့၊ သေးငယ်သော အနှေးပေါင်းအိုးကြီးဖြင့် ချက်ပြုတ်နိုင်သော်လည်း၊ ဤအရာများကို သတိရပါ-
ဖြည့်စွက်အဆင့်- ပိုကြီးသော အနှေးချက်သည့်အိုးတွင် သေးငယ်သော အစားအစာကို ချက်ပြုတ်သောအခါ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် 1/2 မှ 3/4th ပြည့်သည့် ၎င်း၏ အကောင်းဆုံးအဆင့်အထိ အိုးကို ဖြည့်မည်မဟုတ်ပါ။ အနည်းဆုံး 1/2 နည်းဖြင့် မပြည့်သောကြောင့်၊ သင့်အစားအစာသည် အပူဖြန့်ဝေရန်အတွက် အစားအစာပမာဏနည်းသောကြောင့် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ချိန်ကို လျှော့ချနိုင်သည် သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံချက်ပြုတ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အပူပမာဏကို လျှော့ချနိုင်သည်။
ခြောက်သွေ့ခြင်း- ဟင်းရည်ကဲ့သို့ အရည်အနည်းငယ်ကို ထည့်စဉ်းစားပါ၊သင့်ညစာအား အနှေးချက်ပြုတ်အိုးကြီးထဲတွင် ခြောက်သွားခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ရေ သို့မဟုတ် ငံပြာရည်။
အပူချိန် ဖြန့်ဖြူးခြင်း- သင့်အစားအစာသည် အနှေးအိုးကို အလိုရှိသောအဆင့်အထိ မဖြည့်ထားသောကြောင့် ညီညာစွာ ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။ သင့်အစားအစာပြီးမြောက်မှုရှိမရှိကို ရံဖန်ရံခါ စစ်ဆေးပါ။
စွမ်းအင်ထိရောက်မှု- လိုအပ်သည်ထက် သေးငယ်သော အနှေးပေါင်းအိုးကြီးထဲတွင် သေးငယ်သော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် စွမ်းအင်ပိုသုံးနိုင်သည်။
အနှေးချက်အိုးတွင် အဘယ်အရာက ကောင်းမွန်စွာချက်ပြုတ်နိုင်သနည်း။ကျွန်ုပ်တို့၏ အနှေးချက်ပြုတ်နည်းတွင် ချက်ပြုတ်ရန် အနှစ်သက်ဆုံး 10 ခုမှာ-
ငရုတ်သီး၊ ဟေ့!
အိုးကင်
Rotel dip
ဝက်သား သို့မဟုတ် ကြက်သား
မီးမွှေးထားသောကြက်သား
ပန်းကန်လုံးများ
အသားလုံးများ
နံရိုးများ
ပဲဟင်းချို
Oatmeal
အနှေးချက်ပြုတ်နည်းတွင် ချက်ပြုတ်မရနိုင်သောအရာများ။ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ချက်များ သို့မဟုတ် ဘေးကင်းမှုတို့ကြောင့် သင့်ကြက်သားအိုးတွင် ချက်ပြုတ်ရန် မသင့်တော်သော အစားအစာအချို့ရှိပါသည်။ ဤသည်မှာ ဟင်းနုနယ်အိုးတွင် ချက်ပြုတ်ရန် အကြံပြုမထားသော အရာများစာရင်းဖြစ်သည်-
ကြည့်ပါ။: လွယ်ကူသော & Halloween အတွက် ချစ်စရာ Lollipop Ghost Craft-ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ zucchini သို့မဟုတ် ကညွှတ်ကဲ့သို့သော နူးညံ့သောအသီးအရွက်များ
-နို့ကဲ့သို့ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ နှင့် ခရင်မ်များသည် ချက်ပြုတ်ပါက နှိမ့်ချနိုင်သည် တစ်နေ့တာလုံး - ချက်ပြုတ်ပြီးသည့်နာရီနောက်ဆုံးနာရီအတွက် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏထည့်လေ့ရှိသည်
- ငါးနှင့် အခွံမာကဲ့သို့သော နူးညံ့သောပင်လယ်စာ
- ထမင်းနှင့် ခေါက်ဆွဲများသည် အကျက်လွန်သွားသောအခါတွင် ပျော့အိအိအိအိအိနှင့် အရောအနှောဖြစ်သွားနိုင်သည်
-ပိန်သောအသားများသည် အလွယ်တကူ အကျက်လွန်ကာ ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့သော အသားများ
- ကြွပ်ကြွပ်နှင့် ၊ ကြွပ်ရွသောဟင်းလျာများသည် အနှေးချက်ပြုတ်အိုး၏ စိုစွတ်သောအပူရှိန်တွင် ၎င်းတို့၏ ကြွပ်ရွပြီး ကြွပ်ဆတ်သော သဘောသဘာဝကို ထိန်းမထားပါ
အသားစိမ်းများကို အနှေးချက်ပြုတ်အိုးထဲတွင် ထည့်နိုင်ပါသလား။ဟုတ်ကဲ့၊ လုပ်နိုင်ပါတယ်။အသားစိမ်းကို အနှေးချက်ပြုတ်အိုးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်ကာ အနှေးချက်ပြုတ်နည်းများစွာက ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုထားသည်။ သို့သော် အစင်းကြောင်း သို့မဟုတ် အညိုရောင်ကို မကြာခဏ အကြံပြုထားသည်။ သင့် crockpot ထဲသို့မထည့်မီ သို့မဟုတ် အညိုရောင်အသားများကို ပြုတ်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ဟင်း၏အရသာနှင့် အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် Maillard တုံ့ပြန်မှု(အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့် အစားအစာချက်ပြုတ်သောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သော သကြားဓာတ်များကြားတွင် ဓာတုတုံ့ပြန်မှု) ကို ဖန်တီးပေးသည်။>အနှေးချက်ပြုတ်အိုးတွင်၊ အနူးညံ့ဆုံးအသားသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးနှင့် အဆီပမာဏပိုများသော အပြင်းအထန်ဖြတ်တောက်မှုများမှ လာပါသည်။ အသားများသည် အပူချိန်နိမ့်သောအချိန်တွင် ဖြည်းညှင်းစွာချက်ပြုတ်သည်နှင့်အမျှ တွယ်ဆက်တစ်သျှူးရှိ ကော်လာဂျင်သည် စိုစွတ်ပြီး နူးညံ့သောအသွင်အပြင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေကာ ဂျယ်လက်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ နှေးနှေးချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအသားအချို့ကို ဖြတ်တောက်ခြင်းတွင်-
အမဲသား- chuck ကင်၊ brisket၊ နံရိုးတိုနှင့် စွပ်ပြုတ်အသား
ဝက်သား- ဝက်သားခုံး (ဝက်သားပေါင်ဒါမှမဟုတ် ဘော့စတွန်တင်းတောင်း) နှင့် ဝက်နံရိုးများ
သိုးသငယ်- သိုးသားအကိုင်းများ၊ ပခုံးနှင့်စွပ်ပြုတ်အသား
ကြက်သား- ကြက်ပေါင်၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ကြက်တစ်ခုလုံး
