ကလေးများအတွက် လှုပ်ရှားမှုများ

ကလေးများအတွက် လှုပ်ရှားမှုများ
Johnny Stone

မာတိကာ

သင့်ကလေးအား ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်သော မော်တာကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် ကူညီရန် မတူညီသောနည်းလမ်းများကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အလွန်ပျော်စရာကောင်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကလေးများအတွက် လှုပ်ရှားမှု 25 ခုရှိသည်။

ဤနေရာတွင် ပျော်စရာကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို သင်တွေ့ရမည်မှာ သေချာပါသည်။

အသက်အရွယ်မရွေးကလေးများအတွက် ပျော်ရွှင်စရာလှုပ်ရှားမှုများ

ပျော်စရာများစွာရှိသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းမရှိပါ။

ကြည့်ပါ။: ကလေးများအတွက် Spiderman ပုံဆွဲနည်း

လှုပ်ရှားမှုဂိမ်းများသည် မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးတစ်ဦး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ၎င်းတို့သည်-

  • လက်-မျက်လုံး ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းပေးခြင်း
  • စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်
  • အရေးကြီးသော စုစုပေါင်း မော်တာကျွမ်းကျင်မှု
  • ကောင်းမွန်သော မော်တာကျွမ်းကျင်မှု

ထို့ကြောင့် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် မူကြိုနှစ်နှင့်အထက်ကလေးများအပါအဝင် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ပျော်ရွှင်စရာလှုပ်ရှားမှုများစွာရှိသည်။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ပြင်ပကစားနည်းများနှင့် လွယ်ကူသော အိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုများ ရောနှောပါဝင်ပါသည်။

ဤ မော်တာလှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်ကလေးများ၏ ကျွမ်းကျင်မှု သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ဖန်တီးမှုစိတ်ကူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် သင်လုပ်ဆောင်ပါက စိတ်မပူပါနှင့် ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းအားလုံး မရှိပါက သို့မဟုတ် အကွက်တိုင်းကို အမှန်ခြစ်ပေးပါ။

စကြပါစို့။

အဖွဲ့လိုက်တည်ဆောက်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ကြပါစို့။

၁။ ကလေးများအတွက် Team Building လှုပ်ရှားမှုများ

ဤတွင် ကလေးများအတွက် တီးဝိုင်းလှုပ်ရှားမှုများစွာသည် ၎င်းတို့ကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရလဒ်? ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ရင်းနှီးမှုရှိသော ဆောင်ပုဒ်များဖြင့် အားလုံးပါဝင်ပါသည်။

ဘယ်ကလေးက “ကျွန်မကို မချစ်ဘူးသူလျှို"

၂။ ငါသူလျှို- သင်္ချာ၊ သိပ္ပံနှင့် သဘာဝ ထုတ်ဝေမှု

အပြင်ထွက်ပြီး စူးစမ်းကြည့်ရအောင်။ I Spy ၏ ဂန္တဝင်ဂိမ်းဖြင့် သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပိုမိုစိတ်ဝင်စားစေသည်။

အတားအဆီးသင်တန်းသည် အလွန်ပျော်စရာကောင်းသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၃။ အတားအဆီးသင်တန်းနှင့်အတူ DIY စူပါမာရီယိုပါတီ

ဤသည်မှာ ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတားအဆီးသင်တန်း၊ စူပါမာရီယိုပါတီအပြင်အဆင်။ စပီကာတစ်ခုမှ ပျော်ရွှင်ဖွယ်တေးဂီတကို ဖွင့်ပါ၊ အတားအဆီးများကို တပ်ဆင်ပါ၊ ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝအချိန်များကို ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။

ရေပူဖောင်းများပါသော ပျော်စရာဂိမ်း။

၄။ ဘောလုံးသုံးလုံးကစားခြင်း- သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ {Filled Balloon}

ဤကစားနည်းဘောလုံးများအကြောင်း အကောင်းဆုံးအရာများမှာ ရော်ဘာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာပြင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဆော့ကစားရန် သင်ယူစဉ်တွင် ၎င်းတို့အား ကောင်းစွာဆုပ်ကိုင်နိုင်စေပြီး ၎င်းတို့ပြုလုပ်ရလွယ်ကူစေပါသည်။

Bosu လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကောင်းမွန်သော လှုပ်ရှားမှုစိတ်ကူးများကို ပေးစွမ်းသည်။

၅။ Bosu လေ့ကျင့်ခန်းများ

ဤသည်မှာ Bosu ဘောလုံးဖြင့် သင်လုပ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည် (တစ်ဝက်ဖြတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးကို တွေးကြည့်ပါ)။ မိုးရွာသောနေ့ရက်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော်လည်း နေရာအကန့်အသတ်ရှိသည်။

၎င်းသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် သန့်ရှင်းပြီး ပျော်ရွှင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၆။ ခြေအိတ်သုတ်ခြင်း- တစ်ချိန်တည်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး သန့်ရှင်းပါ

ခြေအိတ်သုတ်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းဂိမ်းဖြင့် သင့်ကလေးများအား သန့်ရှင်းရေးလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပေးပါ။ ၎င်းသည် ကလေးသူငယ်များရှိသော မိသားစုများအတွက် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။

ဖန်တီးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ကြပါစို့။

၇။ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ပါ {Alphabet Exercises}

ဤအက္ခရာလေ့ကျင့်ခန်းကောင်းများကို သင့်ကလေးနှင့်အတူ စမ်းသုံးကြည့်ပါ၊ သူတို့လှုပ်ရှားနေချိန်တွင် သင်ယူနိုင်လိမ့်မည်ကောင်များ။

သင်သည် တိပ်မျဉ်းနှင့် ဆေးခြယ်ခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်စရာဂိမ်းများစွာကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

၈။ DIY Hopscotch Playmat

ဤရိုးရှင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းသော ဟော့စကော့ကစားဖျာကို ဖန်တီးနည်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ပါဝင်စေပြီး တက်ကြွသောကစားချိန်များကို ဖန်တီးနည်းကို လေ့လာပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော အစောပိုင်းကလေးဘဝလှုပ်ရှားမှု။

၉။ မြေပုံဂိမ်း- လမ်းညွန်ဇယားကွက်များကို လိုက်နာခြင်းဂိမ်း {Map Skills Activities}

မြေပုံဂိမ်းသည် သင့်ကလေးအား ရေတွက်ခြင်းနှင့် ဝေါဟာရအသစ်များကို လေ့ကျင့်စဉ်တွင် မြေပုံဖတ်ခြင်း၏ အရေးကြီးသောဘဝစွမ်းရည်ကို သင်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

စက္ကူပြားများကို အသုံးပြုပါ။ ဒီပြင်ပဂိမ်း။

၁၀။ Sidewalk Chalk Game Board တစ်ခုပြုလုပ်ပါ

သင့်ကလေးများသည် ဤလမ်းဘေးမြေဖြူခဲဂိမ်းဘုတ်ဖြင့် အလွန်ပျော်စရာကောင်းပါလိမ့်မည်။

မိုးရွာသောနေ့ကို အိမ်တွင်း၌ကုန်ဆုံးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။

၁၁။ Laundry Basket Skee Ball (Ball Pit Balls ဖြင့်!)

ဤဘောလုံးတွင်းဂိမ်းသည် ရိုးရှင်းပြီး မည်သည့်အရာမှ မပါဝင်စေဘဲ အိမ်တွင်းဆော့ကစားမှုကို ဖန်တီးရန် ရိုးရှင်းပါသည်။ Frugal Fun 4 Boys မှ။

ဤအိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုဂိမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်။

၁၂။ Madeline Movement Game

ဤရွေ့လျားမှုဂိမ်းသည် စနစ်ထည့်သွင်းရန် အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်း ကလေးများအတွက် အလွန်ပျော်စရာကောင်းပါသည်။ ၎င်းသည် ကလေးငယ်များ ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ ခုန်ပေါက်ခြင်း နှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်မည့် စုစုပေါင်း မော်တာ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကလေးများအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ သင်ယူခြင်းမှ။

ကြိုးတစ်ချောင်းဖြင့် သင်လုပ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးသည် မယုံနိုင်စရာပင်။

၁၃။ DIY Hallway လေဆာဝင်္ကပါ { Kids For Indoor Fun

ကလေးများအတွက် လွယ်ကူပြီး ဈေးသက်သာသော အိမ်တွင်းပျော်စရာအချို့အတွက် သင့်စင်္ကြံလမ်းကို လေဆာဝင်္ကပါအဖြစ် ပြောင်းလဲနည်းကို လေ့လာပါ။ အမြဲတမ်းထံမှဆောင်းဦးရာသီ။

ကြည့်ပါ။: Costco သည် အလွန်ကြီးမားသော 10 ပေရှည်သော ဧရာမစောင်ကြီးကို ရောင်းချနေပြီး သင့်မိသားစုတစ်ခုလုံးကို နွေးထွေးစေနိုင်သည် ကလေးများအတွက် နွေရာသီပွဲတော်ကြီးအတွက် ဖန်တီးရန် သို့မဟုတ် နေ့စဥ်ကစားရန် ပျော်ရွှင်စရာဂိမ်းတစ်ခု။ <၁၃>၁၄။ LEGO Duplo Ring Toss

အခြေခံ LEGO Duplo အုတ်ခဲအချို့နှင့် ကလေးများကို နေ့စဉ်လက်မှုပညာပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ အံ့သြဖွယ်မွှေနှောက်ခြင်းမှ။

သင့်တင်ပါးကို လှည့်ပါ၊ တံတောင်ဆစ်ကိုကွေးပါ သို့မဟုတ် ခေါင်းခါပါ

15။ Moving My Body Gross Motor Game

မူကြိုကလေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အလွန်ပျော်စရာကောင်းသော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို မော်တာအန်စာတုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ - အကောင်းဆုံးအရာမှာ ၎င်းတို့ကို ရွေ့လျားစေသည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Life Over C's မှ။

ကလေးငယ်များအတွက် ဂိမ်းကောင်းတစ်ခု။

၁၆။ မူကြိုကျောင်းသူများအတွက် Indoor Gross Motor Activities

ဤပျော်စရာကောင်းသော အိမ်တွင်းဂိမ်းများသည် ကလေးများ၏ စုစုပေါင်း မော်တာကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ စနစ်ထည့်သွင်းရန် ရိုးရှင်းပြီး အပိုစွမ်းအင်ထုတ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ Little Bins For Little Hands မှ။

ပန်းချီဆရာ၏ တိပ်ခွေဖြင့် လုပ်ရသည်မှာ အလွန်ပျော်စရာကောင်းပါသည်။ <၁၃>၁၇။ ပန်းချီဆရာ၏ တိပ်ခုန်သေတ္တာများ

ခုန်သေတ္တာများ အစီအရီပြုလုပ်ရန် ပန်းချီဆရာ၏တိပ်ခွေများကို အသုံးပြုကာ သင့်ကလေးငယ်သည် စင်္ကြံကိုဖြတ်၍ ခုန်ဆင်းကာ ပျော်ရွှင်မှုကို ကြည့်ရှုပါ။ Mama Papa Bubba ထံမှ။

ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် စနစ်ထည့်သွင်းရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။

၁၈။ အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် အိမ်တွင်းအတားအဆီးသင်တန်း စိတ်ကူးများ။

အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားနှင့် စွမ်းရည်အဆင့်များအတွက် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ပါသည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှု လှုပ်ရှားမှုများကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သလို သင်တန်းကို အကြိမ်များစွာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ Homeday Care ကိုလုပ်ဆောင်နည်းမှ။

တက်ကြွစွာကစားခြင်းတွင် သင်ယူခြင်းသည် များစွာပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။

၁၉။ အမည် Hop Gross Motor Name လုပ်ဆောင်ချက်

အဆိုပါဤရိုးရှင်းသော စုစုပေါင်း မော်တာအမည် လုပ်ဆောင်ချက်၏ အလှတရားမှာ အတွင်း သို့မဟုတ် အပြင်တွင် ပျံသန်းနိုင်သည် ။ အံ့သြဖွယ် ပျော်စရာနှင့် သင်ယူခြင်းမှ။

အမြှုပ်ဆေးဖြင့် သင်ဆွဲနိုင်သည့်အရာများစွာရှိပါသည်။

20။ DIY Sidewalk Foam Paint

ကလေးများသည် ဤ DIY ရေမြှုပ်ဆေးဖြင့် မတူညီသော ပုံသဏ္ဍာန်များနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်များကို ဖန်တီးရာတွင် အလွန်ပျော်စရာကောင်းပါသည်။ The Tip Toe Fairy မှ။

အသံမြည်သည့်ဂိမ်းများသည် အလွန်ပျော်စရာကောင်းသည်။

21။ DIY Ring Toss ဂိမ်း

ဤလက်စွပ်ဆော့ကစားသည့်ဂိမ်းသည် နွေရာသီပျော်ပွဲစားပွဲများ၊ မိသားစုပြန်လည်ဆုံဆည်းမှုများနှင့် ဇူလိုင်လ 4 ရက်နေ့ အခမ်းအနားများအတွက် သေချာပေါက် ပြီးပြည့်စုံမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ Mom Endeavors မှ။

လမ်းဘေးမြေဖြူခဲထက် ပိုပျော်စရာမရှိပါ။

၂၂။ Shadow Sidewalk Chalk Art

ကလေးများအတွက် ဤ shadow sidewalk chalk art ပရောဂျက်သည် အရိပ်သိပ္ပံအကြောင်းနှင့် အရိပ်များ မည်သို့ဖွဲ့စည်းပုံတို့ကို ကလေးများအား သင်ယူနိုင်စေမည့် လက်ဆင့်ကမ်း STEAM လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကစား၏ စည်းမျဥ်းများမှ။

အက္ခရာကို လေ့လာခြင်း... ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့်။

၂၃။ သင်ယူခြင်း (ထို့အတူ ၎င်း၏ပျော်စရာ!) ကလေးများအတွက် အိမ်တွင်းအတားအဆီးသင်တန်း

မူကြိုနှင့် သူငယ်တန်းများအတွက် စာအသိအမှတ်ပြုမှုသင်ခန်းစာများလုပ်ဆောင်နေသော မူကြိုနှင့် သူငယ်တန်းများအတွက် သင်ကြားရေးအတားအဆီးတစ်ခုအတွက် ပျော်စရာကောင်းသော စိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ လက်ဆင့်ကမ်းပါ။

Indoor hopscotch သည် အလွန်ပျော်စရာကောင်းပါသည်။ <၁၃>၂၄။ Indoor Hopscotch ဂိမ်း

ဤမိုးလုံလေလုံ ဟော့စကော့ဂိမ်း (ယောဂဖျာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်) သည် အိမ်တွင်းရှိအချိန်၌ပင် ကလေးငယ်များအား စွမ်းအင်လောင်ကျွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည့် ပြန်သုံးနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ The Stay-At-Home Mom Survival Guide မှ။

အေးသည်ဖြစ်စေ ပူသည်ဖြစ်စေ ကလေးတွေ၊အိမ်မှာ ရေခဲစကိတ်စီးလို့ရတယ်။

25။ ရေခဲပြင်စကိတ်စီးခြင်း

ရိုးရှင်းသော စက္ကူပြားများနှင့် တိပ်များဖြင့် ဟန်ဆောင်ကစားရန်အတွက် သင့်အိမ်အတွင်း၌ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရေခဲစကိတ်ကွင်းကို သင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏အကောင်းဆုံးရေခဲစကိတ်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ပါ။ Apples & ABC's.

အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ကလေးများအတွက် ဤပျော်စရာလှုပ်ရှားမှုများကိုကြည့်ပါ-

  • ဤအစက်စာမျက်နှာများကိုချိတ်ဆက်ရန်အတွက် သင့် crayons အဆင်သင့်ထားပါ။
  • ဤမူကြိုပုံစံလှုပ်ရှားမှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်စရာသင်ယူမှုများအတွက်။
  • ကလေးများသည် လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးများအတွက် ဤအိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုများကို ပျော်ရွှင်စွာကစားနိုင်ပါသည်။
  • မူကြိုအတွက် နံပါတ် 125 လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်ကလေးငယ်များအား ဖျော်ဖြေမှုဖြစ်စေမှာသေချာပါသည်။
  • ဤစုစုပေါင်းမော်တာများ လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်မူကြိုကျောင်းသူအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
  • နွေရာသီ လှုပ်ရှားမှု 50 သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးများဖြစ်သည်။

ကလေးများအတွက် သင်အကြိုက်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုများကား အဘယ်နည်း။




Johnny Stone
Johnny Stone
Johnny Stone သည် မိသားစုများနှင့် မိဘများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အကြောင်းအရာများကို ဖန်တီးရာတွင် အထူးပြုသော စိတ်အားထက်သန်သော စာရေးဆရာနှင့် ဘလော့ဂါတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ပညာရေးနယ်ပယ်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံများနှင့်အတူ၊ Johnny သည် မိဘများစွာကို ၎င်းတို့၏ သင်ယူမှုနှင့် ကြီးထွားမှုအလားအလာကို မြှင့်တင်ပေးကာ ၎င်းတို့၏ကလေးများနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ကုန်ဆုံးရန် ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်သော ကလေးများအတွက် လွယ်ကူသောအရာများဖြစ်သော သူ၏ဘလော့ဂ်သည် မိဘများအား ကျွမ်းကျင်မှု သို့မဟုတ် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ကလေးများနှင့်အတူ ပျော်ရွှင်စရာ၊ ရိုးရှင်းပြီး တတ်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ Johnny ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ မိသားစုများနှင့်အတူတကွ မမေ့နိုင်သောအမှတ်တရများဖန်တီးရန် မိသားစုများကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်ဖြစ်ပြီး ကလေးများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဘဝစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန်နှင့် သင်ယူမှုကို ချစ်မြတ်နိုးလာစေရန်ဖြစ်သည်။