বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মই সঁচাকৈয়ে এই আৱেগত বিশ্বাস কৰোঁ যে যদি আপুনি এগৰাকী ভাল মাতৃ হোৱাৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে আপুনি হয়তো!
আমি যন্ত্ৰণাত ভুগিছো মাতৃ হিচাপে সৰু সৰু কথাবোৰৰ ওপৰত কিন্তু মই দেখিছোঁ যে এই ১০টা কামত মনোনিৱেশ কৰিলে ভাল মাতৃয়ে তেওঁলোকৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ সমুখ ত কৰা কামত কেৱল মোৰ ডাঙৰ-দীঘল হোৱাৰ ধৰণতেই ডাঙৰ পাৰ্থক্য নহয় ল'ৰা-ছোৱালী, কিন্তু তেওঁলোকে মোক নিজৰ মাক হিচাপে লোৱা ধৰণেৰে।
আপুনি এই মাক পাইছে!কিহৰ বাবে এগৰাকী ভাল মাতৃ?
কিহৰ বাবে এগৰাকী “ভাল” মাতৃ?
আমি আমাৰ সন্তানৰ সৈতে ঘৰত থাকি আমাৰ... কেৰিয়াৰ?
আমি যিকোনো মূল্যতে স্তনপান কৰাইছো নেকি?
হয়তো আমি আটাইতকৈ শেহতীয়া আৰু ট্ৰেণ্ডি গাড়ীৰ চিট কিনো , ক্ৰিব, ষ্ট্ৰলাৰ?
আমি প্ৰতি নিশা শূন্যৰ পৰা ৰাতিৰ আহাৰ ৰান্ধো নেকি?
নে আমি আমাৰ... সন্তান প্ৰথমে?
নাই বন্ধু...এইবোৰৰ কোনোটোৱেই নহয়। “ভাল” মাতৃ হোৱাৰ সেইবোৰৰ কোনো এটাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই।
এগৰাকী ভাল মাতৃ হোৱাৰ মূলতে আপোনাৰ সন্তানক ভালপোৱা আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰা।
ভাল মাতৃয়ে জানে যে ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ সদায় চাই থাকে
কিন্তু মই কিছুমান কাৰ্য্য আৱিষ্কাৰ কৰিছো যিবোৰ আমাৰ সন্তানৰ FRONT ত আমি কৰাৰ সুযোগ পাইছো যিবোৰ হৈছে ক'ব পাৰি যে এগৰাকী ভাল মাতৃক কিহৰ দ্বাৰা গঠিত তাৰ আণ্ডাৰকাৰেণ্ট।
<২>কাৰণ আমাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে আমাক চাই আছে...আমি দৈনন্দিন কামবোৰ কেনেকৈ চম্ভালিছো ঠিক পৰ্যবেক্ষণ কৰি আছে। আমি আনৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰো, আমি হতাশাক কেনেকৈ চম্ভালি লওঁ।আৰু তেওঁলোকো তেনেকুৱাইশিক্ষণ...ভাল বা বেয়াৰ বাবে।
আৰু আমি প্ৰতিদিনে তেওঁলোকক সঠিক কাম শিকাবলৈ সুযোগ পাওঁ।
গতিকে “ভাল” মাতৃসকলে তেওঁলোকৰ সন্মুখত কৰা সেইবোৰ কাম কি kids?
একেলগে খিকিন্দালি কৰাৰ সময় সদায় থাকে।ভাল মাতৃয়ে নিজৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ সন্মুখত কৰা কাম
1. গুড মমছ লাফ এট থেমচেলভ
সিদিনা মই জিমত বন্ধু এজনৰ লগত কথা পাতি আছিলো আৰু যেতিয়া মই ঘূৰিলোঁ, মই এটা বিশাল ধাতুৰ খুঁটাত স্মেক ডাব দৌৰিলোঁ। মই ইমান জোৰেৰে আঘাত কৰিলোঁ যে মোৰ কপালত সৰু ঘাঁ এটা হ'ল!
নিশ্চয়, মই এই কাহিনীটো আচলতে প্ৰত্যক্ষ নকৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ পৰা ৰাখিব পাৰিলোহেঁতেন...কিন্তু তাৰ পৰিৱৰ্তে, সেই নিশা আমাৰ 3 Questions For The Day ৰ সময়ত , মই মোৰ “ভুল”ৰ ওপৰত ফেচ কৰিলোঁ। আৰু আমি সকলোৱে এই বিষয়ে ভালকৈ হাঁহিলোঁ। মই মোৰ ছোৱালীকেইজনীক কৈছিলো যে মই কেনেকৈ কৰি থাকোঁতে ইমান জোৰেৰে হাঁহিছিলো যে বাকী সকলোৱেও হাঁহিবলগীয়া হৈছিল!
হাঁহিটোৱেই আটাইতকৈ ভাল ঔষধ। নিজকে লৈ হাঁহিব পৰাটো এটা উপহাৰ। সেই উপহাৰটো আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক দিয়ক।
2. ভাল মাতৃসকলে ভুল কৰে (আৰু নিজৰ হয়)
আমি আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক সকলো সময়তে কওঁ যে ভুল কৰাটো ঠিকেই আছে, চেষ্টা কৰি থকাটো ঠিকেই আছে, যে বিফলতাই হৈছে সফলতাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ। তথাপিও, ৰাতিৰ আহাৰত বিস্কুট জ্বলাই দিয়াৰ মুহূৰ্ততে আমি নিজৰ ওপৰত খং উঠো আৰু ৰাতিৰ আহাৰ নষ্ট হৈ গৈছে বুলি চিঞৰি থাকোঁতে সকলো হাফ আৰু পাফ কৰো।
কিন্তু সেয়া নহয়...আমি ভুল কৰিলোঁ। আমি মানুহ। আমি বিস্কুটবোৰ পেলাই দি নতুন বেচ এটা বনাওঁ।
জীৱনটো তেনেকুৱাই...আপুনি নিজকে ধূলি মাৰি আকৌ চেষ্টা কৰে। আপুনি আপোনাৰ সন্তানক যি অনুগ্ৰহ দিয়ে, সেই অনুগ্ৰহ নিজকেও দিয়ক।
ভাল মায়ে কয় যে তেওঁলোকে দুখী। <১২>৩. ভাল মামসকলে কয় যে মই দুঃখিতইয়াত #2 টো মনত ৰাখক...আমি সকলোৱে ভুল কৰো। আৰু মই সেইবোৰৰ বহুত বনাওঁ। আৰু সেয়া ঠিকেই আছে...কিন্তু কেতিয়াবা মোৰ ভুলে আন মানুহক প্ৰভাৱিত কৰে।
কেতিয়াবা ধৈৰ্য্য হেৰুৱাই মাতটো বঢ়াওঁ। বা কেতিয়াবা খৰখেদা কৰি একোৱেই নোহোৱাকৈয়ে ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত হতাশ হৈ পৰো৷ আৰু কেতিয়াবা ক্ষুদ্ৰ ক্ষন্তেকতে মোৰ ভৱিষ্যৎ আশীৰ্বাদবোৰৰ প্ৰতি দৃষ্টি হেৰুৱাই পেলাওঁ।
কওকচোন আপুনি দুঃখিত...আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক...আপোনাৰ স্বামীক...টাৰ্গেটৰ কেচিয়াৰক। আপুনি ভুল কৰিছিল আৰু দুখী বুলি ক'ব পৰাটোৱেই আপুনি আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে চাব বিচৰাটোৱেই।
See_also: Kwanzaa Day 2: শিশুৰ বাবে Kujichagulia ৰং পেজ4. ভাল মাতৃসকলে নিজকে উচ্চভাৱে কয়
আপোনাৰ ছোৱালীয়ে নিজৰ শৰীৰটোক ভাল পাব বিচাৰেনে? আপোনাৰ পুত্ৰই ভাবিব বিচাৰেনে যে তেওঁ সেই গণিতৰ পৰীক্ষাটোত এচ কৰিব পাৰে? নিজকে ভালপোৱা কেনেকুৱা হয় তেওঁলোকক দেখুৱাওক । আপোনাৰ কথাৰে আৰু আপোনাৰ কামেৰে ইয়াৰ উদাহৰণ দিয়ক।
ভাল মাতৃয়ে নিজৰ শক্তিৰ মালিক। <১২>৫. ভাল মাতৃসকলে আনৰ কথা নকয়মই ক’ব বিচাৰিম যে মই কেতিয়াও তেওঁলোকৰ পিঠিৰ পিছফালে থকা কাৰোবাৰ বিষয়ে কোনো কুৎসিত কথা কোৱা নাই৷ মই ক’ব বিচাৰিম যে মই সদায় ওখ পথটো লৈ আহিছো আৰু কেতিয়াও গুজৱ কৰা নাই।
কিন্তু নোৱাৰো। সৰুতে মই নিজৰ ছালত ইমান আৰামদায়ক নাছিলোঁ আৰু ফলত, গুজৱ কৰিবলৈ ডিফল্ট হৈছিলোঁ (কাৰণ সঁচা কথা কওঁ...সেইবাবেই আমি আন মানুহৰ কথা কওঁ। কাৰণ আমি নিজৰ ওপৰত সুখী নহয়)।
কিন্তু এতিয়া মোৰ বয়স হৈছে...অলপwiser...আৰু মোৰ ২ জন সৰু মানুহ আছে যিয়ে কোনোবা অলৌকিকতাৰ দ্বাৰা মোৰ প্ৰতিটো সৰু সৰু কথা শুনিব পাৰে। গতিকে মই নিশ্চিত হ'বলৈ চেষ্টা কৰোঁ যে তেওঁলোকে শুনা কথাবোৰ দৃঢ়তাৰে কোৱা শব্দ...আনক প্ৰশংসা কৰা শব্দ....মানুহক গঢ়ি তোলা শব্দ, ভাঙি পেলোৱা নহয়।
6. গুড মমছ ড'ল আউট কম্প্লিমেণ্ট
আপুনি জানে যেতিয়া কোনোবাই...এজন অচিনাকি মানুহ...নীলাৰ বাহিৰত, ওপৰলৈ আহি আপোনাক কয় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ ব্লাউজটো ভাল পায় তেতিয়া আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে? ই আপোনাক বিশেষ, মাত্ৰ কেইমুহূৰ্তৰ বাবে অজেয় অনুভৱ কৰায়।
বাৰু সকলোৱে প্ৰকৃত প্ৰশংসা পালে এনেকুৱা অনুভৱ কৰে। আৰু আমাৰ সেই শক্তি আছে...কাৰোবাক সেই বিশেষ অনুভৱ কৰা শক্তি। নিজৰ মাজতে নাৰাখিব।
শ্বেয়াৰ কৰক...ৱালমাৰ্টৰ ছোৱালীজনীক কওক যে তাইৰ চুলিখিনি বৰ ভাল লাগে। আপোনাৰ ল’ৰাটোক কওক যে আপুনি কিমান গৌৰৱান্বিত যে তেওঁ নিজৰ টাইমছ টেবুলত হাৰ নামানিল৷ আপোনাৰ স্বামীক কওক যে তেওঁক আজি মৰমলগা দেখা গৈছে।
কাৰোবাৰ দিন বনাওক।
7. ভাল মাতৃয়ে নিজৰ পত্নীক সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰে
যদি আপোনাৰ ভাগ্য ভাল যে ভাল বিবাহত আছে, তেন্তে আপোনাৰ সন্তানক দেখুৱাওক যে তেওঁলোকৰ পিতৃ কিমান আশীৰ্বাদ। তেওঁৰ ওপৰত ডাঙৰ ডাঙৰ কথা। তেওঁৰ ওপৰত হেলান দিয়ক। ল’ৰা-ছোৱালীবোৰৰ সৈতে তেওঁক বিশ্বাস কৰক।
See_also: শিশুৰ বাবে ১০টা সৃষ্টিশীল অতি ভোকাতুৰ কেটাৰপিলাৰ কাৰ্য্যকলাপকাৰণ আমি আমাৰ সন্তানৰ বাবে ঘৰত যি আদৰ্শ দেখুৱাইছো, সেইটোৱে আগন্তুক বহু বহু বছৰৰ ভেটি স্থাপন কৰিছে। সুস্থ বিবাহ কেনেকুৱা হয় সেই বিষয়ে। প্ৰেমৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে। আৰু পাৰস্পৰিক সন্মানৰ বিষয়ে।
8. ভাল মাতৃসকলে নিজৰ ল'ৰা-ছোৱালীক এৰি দিয়ে
বহু সময়ৰ বাবে নহয়...আৰু হয়তো সঘনাইও নহয়...কিন্তু “অলপ দূৰত্বই হৃদয়খনক ফণ্ডাৰ কৰি তোলে” বুলি কোৱাটোৱে দুয়োটা কামেই কৰেways.
যেতিয়া মই মোৰ মাৰ লগত পেডিকিউৰ কৰিবলৈ যাওঁ আৰু মোৰ দেউতাই মোৰ সৰুটোক চাই থাকে, তেতিয়া তাই দেখিবলৈ পায় যে মোৰ বাহিৰে কোনোবাই তাইৰ যত্ন ল'ব পাৰে। মই দেখিবলৈ পাওঁ যে এতিয়াও বেবী ডল আৰু টুছি মচি পেলোৱাৰ বাহিৰৰ জীৱন এটা থাকিলেও একো নহয়৷ আৰু আমি দুয়োজনে পুনৰ লগ হ’লে ইজনে সিজনক অলপ বেছিকৈ শলাগ লওঁ।
9. ভাল মাতৃসকলে নিজৰ যত্ন লয়
মই মোটামুটি নিশ্চিত যে মোৰ চাইনাছৰ সংক্ৰমণ এতিয়া এসপ্তাহ হ’ল৷ আৰু প্ৰতি নিশা মোৰ স্বামীয়ে ঘৰলৈ আহি মোৰ মুখখন দেখি সুধিছে আজি মই কিবা ঔষধ খাইছো নেকি? উত্তৰটো সদায় নহয়।
মই আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানত বিশ্বাস নকৰাৰ বাবে নহয় কিন্তু স্কুল ড্ৰপ অফ, হোমৱৰ্ক, ডাক্তৰৰ এপইণ্টমেণ্ট, জিমনাষ্টিক, আৰু ৰাতিৰ আহাৰ ৰন্ধা-বঢ়াৰ মাজতে আচলতে মই ল’বলৈ পাহৰিলোঁ মোৰ যত্ন লোৱা।
আপুনিও একেই নেকি? মা হিচাপে কৰাটো সহজ...নিজকে শেষত ৰাখক। কিন্তু আমি যদি নিজৰ যত্ন নলওঁ, তেন্তে আমি আচলতে আমি ভালপোৱা সকলৰ যত্ন ল'ব নোৱাৰো।
গতিকে... জিম...ফ্ৰাইৰ সলনি চালাড বাছি লওক...ভাল কিতাপ এখন পঢ়ক...এঘণ্টা আগতে শুই যাওক...যিটোৱেই আপোনাৰ ভাল লাগে সেইটো কৰক।
কাৰণ ২০ বছৰৰ পিছত আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে মনত পেলাব যে আপুনি কেনেকৈ 'আপুনি...আৰু তেওঁলোকে ভাবিব যে তেওঁলোকো একেই যোগ্য (ভাল বা বেয়া)।
ভাল মাতৃসকলে প্ৰতিটো দিনৰ বাস্তৱতাত অনুগ্ৰহৰে জীয়াই থাকে। <১২>১০। ভাল মাতৃসকলে ইয়াক হেৰুৱাই পেলায়হয়, আনকি ভাল মাতৃসকলেও নিজৰ শীতল হেৰুৱাই পেলায়, অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, এটা তিলৰ পাহাৰৰ পৰা এটা পাহাৰ তৈয়াৰ কৰে। আৰু আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে যদি দেখে তেন্তে ঠিকেই আছে৷আপুনি এইটো ভাল পায়। তেওঁলোককো সোঁৱৰাই দিব লাগিব যে যদিও আপুনি ছুপাৰ উইমেন যেন লাগিব পাৰে...আপুনি সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকৰ দৰেই (যদিও বয়সস্থ আৰু পটি ট্ৰেইনড)।
আপোনাৰ দিন ভাল আৰু বেয়া। তোমাৰ খং উঠে। আৰু আপুনি হতাশ হৈ পৰে। তোমাৰ অনুভৱবোৰত আঘাত লাগে। আপুনি নিখুঁত নহয়।
আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে আপোনাৰ বিষয়ে এইবোৰ কথা যিমানেই জানিব লাগিব, সিমানেই আপুনি নিজৰ বিষয়ে সেইবোৰ মানি ল'ব লাগিব।
কাৰণ যেতিয়া আমি বিফলতা স্বীকাৰ কৰিব পাৰিম তেতিয়াহে স্বীকাৰ কৰক যে আমি নকৰোঁ'। 'আমি মাত্ৰ মানুহ' বুলি মানি ল'ব পাৰিম...
তেতিয়াহে আমি সঁচাকৈয়ে আমাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে প্ৰাপ্য মাতৃ হ'বলৈ খোজ দিব পাৰিম...ভ্ৰান্তিপূৰ্ণ...যিজনৰ এই সকলোবোৰ নাই একেলগে...যিজনে বাটত ভুল কৰিব...
যিজন তাইৰ সন্তানৰ দৰেই আৰু যাক তাই যিকোনো প্ৰকাৰে ভাল পায়।
More Mom Wisdom from Real Moms at Kids Activities ব্লগ
- মাকক বিৰতিৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ সতৰ্কবাণী
- মাতৃ হোৱাটো কেনেকৈ ভাল পাব
- প্ৰথম মাক নিজৰ যত্ন লওক!
- মই ভাল পাওঁ শিশুৰ বাবে আপোনাৰ মাতৃ ৰং পৃষ্ঠা...আৰু মাতৃ!
- মাতৃৰ বাবে জীৱন হ্যাক & mom tips
- কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপুনি সেই ফোনটো কিয় থৈ নাযায়?
- মা, ভয়ত নাথাকিব।
- মাতৃ হিচাপে ৱৰ্কআউট কৰিবলৈ সময় কেনেকৈ বিচাৰিব পাৰি
- মাতৃসকল কিয় ক্লান্ত!
আমাৰ ভাল মাতৃসকলে কৰা ১০টা কামৰ তালিকাত আপুনি কিবা যোগ কৰিবনে? তলৰ মন্তব্যত যোগ কৰক!
