اگر آپ اپنا ٹوتھ پیسٹ خود بنانے کا طریقہ تلاش کر رہے ہیں، تو ضروری تیل کا استعمال آپ کے ذہن میں ہوسکتا ہے۔ کیا سفید مسکراہٹ کے لیے ضروری تیل استعمال کرنا اور سانس کی بدبو سے لڑنا محفوظ ہے؟ جواب ہاں میں ہے، جب تک کہ آپ اس میں کچھ سوچ اور غور کریں۔ ٹوتھ پیسٹ میں ضروری تیل استعمال کرنے کے بارے میں آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے۔

اس بلاگ پوسٹ میں ملحقہ لنکس ہیں – ہم آپ کو بغیر کسی اضافی قیمت کے ایک چھوٹا کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔<7

ٹوتھ پیسٹ میں ضروری تیل کا استعمال

جب سے ہم نے اپنی روزمرہ کی زندگیوں میں زیادہ جامع طریقہ اختیار کرنا شروع کیا ہے، ہم گھر پر زیادہ سے زیادہ قدرتی مصنوعات استعمال کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، خاص طور پر وہ جو ہمارے ذاتی نگہداشت کے معمولات کا حصہ ہیں۔ تجارتی مصنوعات میں اکثر قابل اعتراض اجزاء ہوتے ہیں جو ہم نہیں جانتے کہ وہ کیا ہیں، اور اسی وجہ سے ہم قدرتی متبادل تلاش کرنے کی پوری کوشش کرتے ہیں۔ اس میں تجارتی ٹوتھ پیسٹ کو پیچھے چھوڑنا بھی شامل ہے، یقینا!

ہم آج اپنی پسندیدہ گھریلو ٹوتھ پیسٹ کی ترکیب شیئر کر رہے ہیں۔ اس کے فوائد میں سے، ہم نے دیکھا ہے کہ ہمارے دانتوں کی صحت میں بہتری آئی ہے اور اگر آپ پیسہ بچانے کی کوشش کر رہے ہیں تو یہ ایک بہترین آپشن ہے کیونکہ اس پیسٹ کو بنانے کے لیے آپ کو ضروری تیل اور دیگر قدرتی اجزاء کے صرف چند قطروں کی ضرورت ہے۔

صحت مند مسوڑھوں، ہم یہاں آتے ہیں!

صحیح ضروری تیلوں کا انتخاب

اگرآپ گھر میں ٹوتھ پیسٹ بنانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، آپ کو سب سے پہلے کام میں سے ایک یہ ہے کہ آپ جو ضروری تیل استعمال کریں گے اس میں کچھ سوچیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ جو ضروری تیل استعمال کر رہے ہیں وہ منہ کی دیکھ بھال اور استعمال کے لیے محفوظ ہیں، وقت سے پہلے تھوڑی تحقیق ضرور کریں۔ اگرچہ آپ اپنے ضروری تیل کے ٹوتھ پیسٹ کو پینا نہیں چاہیں گے، آپ ایسے ضروری تیلوں کا انتخاب نہیں کرنا چاہتے جو کھپت کے لیے خطرناک ہوں اگر آپ کسی بھی چیز کو نگل لیں۔ ان بچوں کی پہنچ سے دور رہنا ضروری ہے جو ابھی تک اپنے دانت صاف نہیں کر سکتے۔

ایسے ضروری تیلوں کا انتخاب کرنے کے علاوہ جن کا ذائقہ آپ کو پسند آئے گا، آپ ضروری استعمال کرنے پر بھی غور کرنا چاہیں گے۔ تیل جو اینٹی سیپٹیک خصوصیات پیش کرتے ہیں۔ یہ آپ کے منہ میں عام بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کرے گا اور آپ کو مسوڑھوں کی بیماری سے بچائے گا۔ یہ، اچھی زبانی صحت کے ساتھ، دانتوں کی خرابی کو روکے گا اور آنے والے کئی سالوں تک آپ کے دانت صحت مند رہیں گے۔

تو، آپ کو اپنے قدرتی ٹوتھ پیسٹ میں کون سے ضروری تیل استعمال کرنے پر غور کرنا چاہیے؟ پیپرمنٹ، اسپیئرمنٹ، اورنج، دار چینی، اور لیوینڈر سب بہترین آپشنز ہو سکتے ہیں!

مثال کے طور پر، لیوینڈر سب سے زیادہ موثر ضروری تیلوں میں سے ایک ہے کیونکہ اس میں سوزش، اینٹی فنگل، اینٹی ڈپریسنٹ، جراثیم کش، اینٹی بیکٹیریل، اور جراثیم کش خصوصیات

چائلڈ فرینڈلی ایسنشل آئل ٹوتھ پیسٹ

اگر آپ گھر میں ٹوتھ پیسٹ بنا رہے ہیںآپ کا بچہ استعمال کر سکتا ہے، آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ بچوں کے لیے ضروری تیل استعمال کر رہے ہیں، جیسے اسپیئرمنٹ ضروری تیل یا اورنج ضروری تیل۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کو اپنے بچے کو اپنا DIY ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی اجازت نہیں دینی چاہیے جب تک کہ وہ اتنا بوڑھا نہ ہو کہ اسے تھوکنے کا علم ہو۔ اگر ایسا ہے تو، ابھی کے لیے روایتی ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ رہنا بہتر ہے۔

اپنا گھر کا ٹوتھ پیسٹ بنانا

ہمیشہ کی طرح، آپ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لیے کبھی بھی غیر ملا ہوا ضروری تیل استعمال نہیں کرنا چاہیں گے۔ یہی وجہ ہے کہ اپنے ٹوتھ پیسٹ میں دیگر اجزاء کا استعمال کرنا ضروری ہے۔ تو، آپ کو اپنے ٹوتھ پیسٹ میں کیا ڈالنا چاہیے؟

شروع کرنے والوں کے لیے، آپ اپنے ضروری تیل کو تھوڑا سا کیریئر آئل کے ساتھ ملانا چاہیں گے۔ جب ٹوتھ پیسٹ کی بات آتی ہے تو ناریل کا تیل ایک بہترین آپشن ہے۔ یہ دانتوں کو سفید کرنے اور آپ کے منہ کی صحت کی مجموعی دیکھ بھال کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے۔

بیکنگ سوڈا ایک اور جزو ہے جسے آپ اپنے ٹوتھ پیسٹ میں استعمال کرنا چاہیں گے۔ یہ نہ صرف ایک جراثیم کش کے طور پر کام کرتا ہے جو منہ کے بیکٹیریا سے نجات دلاتا ہے بلکہ یہ قدرتی دانتوں کو سفید کرنے والا بھی ہے۔ یہ وہی چیز ہے جو آپ کے ٹوتھ پیسٹ کو جھاگ دار جھاگ نما ٹوتھ پیسٹ کی ساخت دے گی جس سے برش کرنا آسان ہو جائے گا۔

غیر مصدقہ سمندری نمک ایک اور جز ہے جو آپ کے DIY ٹوتھ پیسٹ میں زبردست اضافہ کر سکتا ہے، کیونکہ اس میں اہم معدنیات موجود ہیں جو دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ٹوتھ پیسٹ میں ضروری تیل کا استعمال

ضروری تیل اور دیگر قدرتی اجزاء کا استعمال کرکے اپنا گھر کا ٹوتھ پیسٹ بنائیں۔

مواد

• ضروری تیل کے چند قطرے ( ہم پیپرمنٹ، دار چینی، لیوینڈر، اسپیئرمنٹ، اورنج)
• ناریل کا تیل یا دیگر کیریئر آئل
• بیکنگ سوڈا
• (اختیاری) غیر ریفائنڈ سمندری نمک
<21

آلات

• مکسنگ باؤل
• اسپاتولا
21>

ہدایات

1. تمام اجزاء کو اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ پیسٹ نہ بن جائے۔ عام ٹوتھ پیسٹ سے ملتی جلتی ساخت۔
2. ایئر ٹائٹ جار میں اسٹور کریں اور دن میں دو بار، کھانے کے 30 منٹ بعد استعمال کریں۔

نوٹس

l۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کو اپنے بچے کو اپنا DIY ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی اجازت نہیں دینی چاہیے جب تک کہ وہ اتنا بوڑھا نہ ہو کہ اسے تھوکنے کا علم ہو۔ اگر ایسا ہے تو، ابھی روایتی ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ رہنا بہتر ہے۔

© Quirky Momma پروجیکٹ کی قسم: DIY / زمرہ: ماں کے لیے DIY دستکاری

یہ صرف ہیں ٹوتھ پیسٹ میں ضروری تیل کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کے بارے میں کچھ نکات۔ اگر آپ حاملہ خاتون ہیں، تو آپ ضروری تیل والے ٹوتھ پیسٹ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے دو بار چیک کر لینا چاہیں گی، اگر آپ دانتوں میں درد یا منہ کے السر کا شکار ہیں کیونکہ آپ اپنے آپ کو منفی ردعمل کے خطرے میں نہیں ڈالنا چاہتیں۔

مزید ضروری چاہتے ہیں۔تیل کی تجاویز؟ بچوں کی سرگرمیوں کے بلاگ سے ان خیالات کو چیک کریں:

• بچوں کے لیے یہ شوگر اسکرب کچھ اضافی فوائد شامل کرنے کے لیے ضروری تیل استعمال کرتا ہے۔
• کیا آپ جوتوں کی بدبو کے لیے بہترین ضروری تیل تلاش کر رہے ہیں؟ یہ رہا جواب!
• یہ ہیں بچوں کے لیے تیل کے کچھ ضروری دستکاری!
• اور یہ ہمارے پسندیدہ ضروری تیل کی تجاویز اور ترکیبیں ہیں جنہیں آپ کو آزمانے کی ضرورت ہے۔
• جانیں۔ غسل میں ضروری تیل محفوظ طریقے سے استعمال کریں۔
• ہم توجہ اور ارتکاز میں مدد کے لیے ضروری تیل کا استعمال پسند کرتے ہیں۔