අන්තර්ගත වගුව
ඔබට තරහින් හෝ ආක්‍රමණශීලී බවක් පෙනෙන දරුවෙකු සිටීද, ඔබේ දරුවා කෝපයට පත් වීමට සැබෑ හේතුව කුමක් විය හැකිදැයි කල්පනා කරමින් සිටී ? කෝපාවිෂ්ට දරුවෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම අතිමහත් විය හැක, නමුත් ඔබේ දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම සහ සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වීම ඔබට වාසිදායකය, නමුත් මූල හේතුව වෙත යාමෙන් ඔබටත් ඔබේ දරුවාටත් බොහෝ හිත් වේදනාවන් වළක්වා ගත හැකිය.
කෝපය යනු ළමුන්ගේ අවස්ථා කිහිපයකට ප්‍රතිචාර දැක්වීම…කෝප වූ දරුවා
ඉතින් ඔබේ දරුවා පහර දෙනවාද?
කෑ ගහනවාද?
එකඟ විය නොහැකිද?
ඔබ දැනට වසර කිහිපයක සිට ඇති දැඩි කරන ලද හුරතල් කුඩා පැටියාට මෙම ගති ලක්ෂණ නැතිද?
ඔබ කාලය උත්සාහ කර තිබේද- අවුට් සහ සෙල්ලම් බඩු රැගෙන ගොස් ක්‍රීඩා කරන දින සීමා කරනවාද? සියල්ලෙන් ඵලක් නොවීය.
ඔබේ දරුවා කෝපයෙන් කෝපයෙන්ද?
මට මතකයි මගේ දුවට මෙතෙක් තිබූ දරුණුතම කේන්තිය විය යුතු දේ. ඇයට වයස අවුරුදු 3යි, සහ මම මගේ 1 හැවිරිදි දරුවාගේ උපන්දිනය සඳහා (ඇයගේ ප්‍රියතම ආහාරය වූයේ පෑන්කේක්) IHOP වෙත ගොස් සැමරීමට මගේ ගැහැණු ළමයින් දෙදෙනාම සූදානම් කිරීමට උත්සාහ කළෙමි.
මම මුලින්ම මගේ 3 හැවිරිදි දරුවාගේ කොණ්ඩය සකස් කිරීමට ඉදිරිපත් වූ නමුත් ඇය ක්‍රීඩා කිරීම අත්හරින්නේ නැහැ, ඒ නිසා ඒ වෙනුවට… මා කළ දරුණු දෙයට ප්‍රශංසා කරන්න ...මම මගේ 1 හැවිරිදි දරුවාගේ කොණ්ඩය සවි කිරීමට පටන් ගතිමි. කෑගැසීම්, පහර දීම, හැප්පීම් ඇති විය. මට උපන්දිනයක් සැමරීමට අවශ්‍ය වූ ආකාරයට නොවේ.
එය මට තවත් වසරක් ගත වූ නමුත් අවසානයේ මගේ දුවට මෙතරම් කෝපයක් ඇති වීමට හේතුව කුමක්දැයි මට වැටහුණි (පහත #3 බලන්න) නමුත් කාරණය මෙයයි... එහි වියයටින් පවතින හේතුව. ඇය නපුරු තැනැත්තියක හෝ නරක තැනැත්තියක් හෝ ඇත්ත වශයෙන්ම කෝපයට පත් වූ තැනැත්තියක් නොවීය.
ඒ වගේම මට මතක තියාගන්න තිබුණා මගේ දරුවාට ආදරය කරන්න අමාරු නම්, මම ආදරය කළ යුත්තේ එවිටයි ඇයට වඩා අමාරුයි.
බලන්න: පෙර පාසල් සඳහා නොමිලේ අකුරු V වැඩ පත්‍රිකා සහ amp; ළදරු පාසලකෝපාවිෂ්ට දරුවන් පිළිබඳ ශුභාරංචිය
ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම කෝපාවිෂ්ට හෝ ආක්‍රමණශීලී දරුවෙකු නොමැති වීම ඔබට වාසිදායකය. නමුත් ඔබේ දරුවා කෝපයට පත් කිරීමට හෝ ක්‍රියා කිරීමට මෙම 6 දේවල් න් එකක් සිදුවෙමින් පැවතීම ද ඉතා හොඳයි.
මෙම පෝස්ටුවෙහි අනුබද්ධ සබැඳි අඩංගු වේ.
මගේ දරුවා මෙතරම් කෝප වන්නේ ඇයි?
1. ඔබේ දරුවා අධික ලෙස වෙහෙසට පත්ව ඇත
ළමයින් ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් වන අතර රාත්‍රියේදී නින්ද සහ පැය 13ක නිදි චක්‍ර අවශ්‍ය වන විට මෙම ක්‍රීඩාව වැඩිපුරම දක්නට ලැබේ. නමුත් රාත්‍රී කිහිපයක් ප්‍රමාද වී සිට සතියක් බැගින් දිනපතා පාසලට නැඟී සිටින 7 හැවිරිදි දරුවා අවතක්සේරු නොකරන්න. ඇය තරමක් බියකරු විය හැකිය.
දරුවන්ගේ මොළය සහ ශරීර කෙතරම් වර්ධනය වී තිබේද යත්, ඔවුන්ට දිගු වේලාවක් නින්ද නොයෑමේ සුඛෝපභෝගී බවක් නොලැබේ. අපේ දරුවන් ළදරුවන් වන විට අපි මෙම න්‍යායට ගරු කරන බව පෙනේ, නමුත් ඔබේ 10 හැවිරිදි දරුවාට පවා රාත්‍රියේ පැය 10 ත් 11 ත් අතර නින්දක් අවශ්‍ය බව ඔබ දැන සිටියාද? ඔබේ දරුවා ඇත්තටම කෝපයෙන් සිටින බව උපකල්පනය නොකරන්න. ඇය ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගන්නා බව ඔබ දන්නවා.
ආශ්‍රිත: නිද්‍රා උපක්‍රම සහ ළමුන් සඳහා උපදෙස් සඳහා මෙතැනින් කියවන්න
වෙහෙසට පත්වීම කෝපයක් සේ පෙනේ.2. ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට හෝ ඒවා වචනවලින් ප්‍රකාශ කිරීමට නොහැක
කරන්නඔබට කෙලින් සිතීමටවත් නොහැකි තරමට ඔබ කවදා හෝ කෝපයට පත් වී ඔබට යමක් පහර දීමට අවශ්‍යද? ඔබේ දරුවාට එය තරමක් දුරට දැනෙනවා. වැඩිවිය පැමිණීමේ චිත්තවේගීය රෝලර් කෝස්ටරය ආරම්භ වීමටත් පෙර, ඔබේ කුඩා දරුවා විනාඩි 10 කින් ඔවුන්ගේ කුඩා ශරීරය සතුටින් කෝපයේ සිට කලබල වීම දක්වා දුක දක්වා ගමන් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
මම ආකාරය හැඟීම් දරුවන්ට වඩා හොඳින් හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරයි.මගේ ගැහැණු ළමයින් තරුණ වියේදී, ඔවුන්ගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට සහ ලේබල් කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීමට අපි “මට දැනෙන ආකාරය” කියෙව්වා. නමුත් ඔවුන්ට දැනුම් දීමට, මෙම හැඟීම් සියල්ල සාමාන්‍ය විය.
3. යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයක් තිබේ
මෙය එතරම් විවේචනාත්මක, නමුත් බොහෝ විට මග හැරුණු, ළමුන් තුළ ආක්‍රමණශීලීත්වයට සහ කෝපයට හේතුවකි. එය මගේම පවුලට සහ මගේ මිතුරෙකුටද බලපෑ ආකාරය පිළිබඳව මම සම්පූර්ණ සටහනක් ලිව්වෙමි.
ඔබේ දරුවා “සාමාන්‍ය” යැයි සිතන දෙයට වඩා බොහෝ විට කෝපයෙන් හා ආක්‍රමණශීලී බවක් පෙනේ නම් මම ඔබව දිරිමත් කරමි. ඒ ගැන ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීමට. ඒ වගේම එය සොයා ගැනීමට පහසු පිළිතුරක් - නැතිනම් ඉක්මන් පිළිතුරක් නොවේ නම් පුදුම වෙන්න එපා.
මගේ සමඟ සිදුවෙමින් පවතින දේ සොයා ගැනීමට මට වසර ගණනාවක් ගත විය. දියණිය සහ වසර 3 කට පසු රෝග විනිශ්චය, අපි තවමත් ගැටලුව "නිවැරදි කිරීමට" උත්සාහ කරමු. නමුත් දැනුම ඔබටත් ඔබේ දරුවාටත් බලයකි.
ඔබේ දරුවා කෝපයට පත් වීමට හේතු ඔබ සොයා ගත් විට, ඔබට ඔවුන්ව සුවපත් කිරීමට උපකාර කිරීමට පටන් ගත හැක. අපේ අම්මගේ හදවත් වලට ඇත්තටම අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි (ඔවුන්ටත් එය අවශ්‍යයි).
4. ඔබේ දරුවාට දැනෙනවාබල රහිත
"මෙහි ඉඳගෙන නිශ්ශබ්ද වන්න." "ඇඳුම් ඇඳගෙන දත් මදින්න." “අපි රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ස්පැගටි ගන්නවා.”
ඔබ ඒ ගැන සිතන විට, අපි නිසැකවම අපේ දරුවන්ට බොහෝ මඟ පෙන්වීම් ලබා දෙනවා නමුත් බොහෝ විට තේරීමක් නොවේ.
අර්ධ වශයෙන් මෙයට ආරෝපණය කළ හැක්කේ අප දෙමාපියන් වන අතර, දරුවන්ට අපගේ සියලු තේරීම් නියම කළ නොහැක, මන්ද කිසිවක් (ඵලදායි) සිදු නොවනු ඇත. නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතන විට, අපගේ දරුවන්ට කළ යුතු දේ පැවසීම පහසුය. මෙය ටික කලකට පසු කලකිරීමට හේතු විය හැක අපේ දරුවන්ට හඬක් නැති බව හැඟෙන විට.
අපි අපේ ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේම තේරීම් කිරීමට හැකි තරම් අවස්ථා ලබා දීමට උත්සාහ කරමු. ඇත්තටම සරල දේවල් - ඔවුන් සෑම උදෑසනකම තමන්ගේම ඇඳුම් තෝරා ගනී. ඔවුන් අපගේ සතිපතා ආහාර සැලැස්ම සඳහා ආදානය ලබා ගනී, එබැවින් ඔවුන්ගේ ප්‍රියතමයන් බොහෝ විට සාදනු ලැබේ.
මෙහි ප්‍රධාන කිසිවක් නැත, නමුත් එය ඔවුන්ට පාලනය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි. එමෙන්ම ඔබේ දරුවා ඔබව වඩාත් විශ්වාස කරන නිසා කෝපයට පත් වීමට සැබෑ හේතු සොයා ගැනීමට එය ඔබට ඉක්මනින් උදවු කළ හැක.
5. ඔබේ දරුවාගේ කෝපය අවතැන් වී ඇත
මෑතකදී, මගේ වැඩිමහල් දියණිය රඟපාමින්, ඇගේ සහෝදරිය සමඟ අමනාප වී, මා සමඟ නැවත කතා කරමින් සිටියා. එය සතියකට පමණ පෙර සිදු විය මට මුල හේතුව - පාසැලේ නීච ගැහැණු ළමයෙකු සිටියාය ඇය පාසල් යාමට පවා තැතිගන්වන ලදී.
වරක් අපට ආමන්ත්‍රණය කිරීමට හැකි විය. ඇත්තම ප්‍රශ්නය ඇය ගෙදර රගපෑම නතර කළා. අපි වහාම කළේ නැහැගැටලුව විසඳන්න, නමුත් ඇය තනිවම නොවන බව ඇය දැන සිටියාය. ඇය මුහුණ දුන් දේ සහ ඇය වෙනස් ලෙස හැසිරෙන්නේ මන්දැයි එය බොහෝ දේ පැහැදිලි කළේය.
ළමා කෝපය: ඔබේ දරුවා ඔබ සහ ඔබේ ප්‍රතික්‍රියා නිරීක්ෂණය කරයි
මෙය දුෂ්කර එකකි අම්මලා සහ තාත්තේ.
නමුත් මොහොතක් ගත කර ඔබ හැසිරෙන ආකාරය ගැන සිතා බලන්න...
ඔබට අවශ්‍ය දේ සිදු නොවන විට...කවුරුහරි ඔබව ට්‍රැෆික් එකකදී කපා දමයි...ඔබට තිබේ නරක දවසක්... නැත්නම් ඔබට ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොමැති විට.
අපේ ළමයි අපි දිහා බලාගෙන ඉන්නවා. ඔවුන් අපෙන් වැඩිපුරම ඉගෙන ගන්නවා. අපි අන් අයට සලකන ආකාරය. අප සිතූ ආකාරයටම තරු නොගැලපෙන විට අප ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය.
සහ ඔව්, කෝප වීම කමක් නැත. ඔබ කෝපයෙන් සිටිනු දැකීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. එය සාමාන්‍ය චිත්තවේගයකි. නමුත් ඔබ එම හැඟීම් මත ක්‍රියා කිරීමට පෙර මොහොතක් ගත කරන්න. මක්නිසාද යත් ලබන සතියේ ඔබේ දරුවා තුළ එම ප්‍රතිචාරය ඔබට දැකිය හැකි බැවිනි.
දවස අවසානයේදී, අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් එසේ කරනු ඇත. අපගේ දරුවන් කෝප නොවන කුඩා මිනිසුන් බව එකඟ වන්න...අපට අවශ්‍ය වන්නේ යම් ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා ගැනීම සහ ඔවුන්ගේ කෝපයට සැබෑ හේතු අනාවරණය කර ගැනීමයි. එවිට අපට එය නිසියාකාරව ආමන්ත්‍රණය කළ හැකිය.
ප්‍රවේශය ලබා ගැනීමට හොඳ දෙයකි...ඔබ කෝපයට පත් දරුවෙකුව හික්මවන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවා කෝපයට පත්වන සැබෑ හේතු ඔබ සොයා ගන්නා විට, ඔබට ප්‍රශ්න ඉතිරි වනු ඇත:
- 18>ඔබ ඔවුන්ව හික්මවන්නේ කෙසේද?
- ඔබ ඔවුන්ව හික්මවනවාද?
ඔබ කෝපයේ ප්‍රශ්න සමඟ කටයුතු කරන විට විනය වෙනස් ලෙස පෙනේ. ඔබේ දරුවා එසේ නොවේඔවුන් තම හැඟීම් පාලනය කිරීමට අරගල කරන විට ඔබ ඔවුන් සමඟ කෝප විය යුතුය. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ එම ශක්තිය ලබාගෙන එය සාධනීය ආකාරයෙන් සකසන ආකාරය තහවුරු කර ඉගැන්වීමයි.
ඔබට දරුවන්ට කෝපය පාලනය කිරීමට උපකාර කළ හැකි ක්‍රම.කෝපාවිෂ්ට දරුවන් හික්මවීම සඳහා ඉඟි
1. සන්සුන්ව සිටින්න
ඔබ සන්සුන් ඉරියව්වෙන් ඔවුන් වෙත ළඟා වීමට වග බලා ගන්න. ඔවුන් කෙරෙහි අපගේ ශක්තිය ඔවුන්ට දැනෙන අතර අප කෝපයට පත් වුවහොත් එය තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි.
තරහ වීම කමක් නැත, නමුත් ඔවුන්ගේ කෝපය තුළ නපුරු හෝ ආක්‍රමණශීලී ලෙස ක්‍රියා කිරීම හොඳ නැති බව ඔවුන්ට මතක් කර දී ඔවුන් සන්සුන් කිරීමට උදව් කරන්න. ඔවුන්ට හැඟීම් "දැනීමට" හැකි වන අතර, ඔබ ඔවුන්ව සන්සුන් කර ගැනීමට වෙනත් ක්‍රම ඉදිරිපත් කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීමට යන බව තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට උදව් කරන්න.
2. කෝපාවිෂ්ට විකල්පයක් ලබා දෙන්න
ඔවුන්ට ස්වයං-සනසන ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් ලබා දෙන්න. සමහර විට ඔවුන් සිනිඳු බෝලයකින් (මේවා ආශ්චර්යමත් විය හැක) හෝ ඔවුන් කෝපයට පත් කරන දේ ඇඳීමෙන් ප්‍රයෝජන ලබනු ඇත.
3. අවශ්‍ය වූ විට, උපකාර සොයන්න
අනෙකුත් සියල්ල අසාර්ථක නම්, බාහිර උපකාර ලබාගන්න.
ඔබේ දරුවා කෝපයට පත්වන සැබෑ හේතු තේරුම් ගැනීමට යම් කාලයක් ගත විය හැක; ක්රියාවලිය තුළ අත් නොහරින්න. ඔබේ දරුවාට වෙන කවරදාටත් වඩා දැන් ඔබව අවශ්‍ය වන අතර උමග අවසානයේ ඔබට ආලෝකය පෙනෙනු ඇත. ඔබේ දරුවන්ට ආදර්ශයක් වීමෙන්, ඔවුන්ට ආදරය කිරීමෙන් සහ උත්සාහ කිරීමෙන්, ඔබ ඔවුන්ට පෙන්වන්නේ ඔවුන් තනි වී නැති බවයි.
බලන්න: ඔබට මුද්‍රණය කළ හැකි සිසිල් ගොඩනැඟිලි වර්ණ පිටුකෝප වූ ළමයින් නිතර අසන ප්‍රශ්න
ළමයකු තුළ ඇති වන කෝපයේ ප්‍රශ්න මොනවාද?තරහ කෝපය සාමාන්‍ය ප්‍රතික්‍රියාවකිඕනෑම වයසක දරුවන්, ඔබේ දරුවා කෝපය හොඳින් හසුරුවා නොගන්නා බවට සංඥා කළ හැකි අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා තිබේ:
1. තත්වයකට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේදී ඔවුන්ගේ කෝපය ඔවුන්ගේ වයස හෝ වර්ධන අවධිය සඳහා අධික වේ.
2. ඉල්ලා සිටින විට සහ සිසිල් වීමට කාලය ලබා දුන් විට පවා ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ කෝපය පාලනය කර ගත නොහැක.
3. ඔවුන්ගේ කෝපාවිෂ්ඨ ප්‍රතික්‍රියා නිසා ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන් ඉවත්ව යයි.
4. ඔවුන් නිරතුරුවම තමන්ගේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාර නොගන්නා අතර අන් අයට දොස් පවරයි.
5. ඔබේ දරුවාගේ කෝපය තමන්ට හෝ අන් අයට හානියක් බවට පත් වේ.
ඔබ කෝපාවිෂ්ට දරුවෙකු මාපියන් කරන්නේ කෙසේද?අපි මෙම ලිපියෙන් කෝපයට පත් දරුවෙකු මාපියන් කිරීමට බොහෝ ක්‍රම විසඳා ඇත, නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම පැමිණේ විශාල ගැටළු කිහිපයක් දක්වා:
1. හොඳ ආදර්ශමත් වෙන්න.
2. සන්සුන් කාලවලදී මුහුණ දීමේ කුසලතා අමතන්න.
3. කෝපයට මුහුණ දීමට සහ ඒවාට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට නව ක්‍රම නිර්මාණය කිරීමට ඔබේ දරුවා සමඟ වැඩ කරන්න.
4. එය හරහා වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරන කෝපාවිෂ්ට දරුවෙකුට සහාය වන්න සහ එය සෑම විටම පහරක් මැද ප්‍රගතියක් ලෙස නොපෙනෙන බව වටහා ගන්න!
5. ඔබේ දරුවාට ආදරය කරන්න සහ සන්සුන් කාලයට විපාක දෙන්න.
තරහ ප්‍රශ්න ජානමයද?කෝපයට නැඹුරුතාවයක් පවුල් හරහා ජානමය වශයෙන් ක්‍රියාත්මක විය හැකි අතර, අධික කෝපය ප්‍රතික්‍රියා උගත් හැසිරීමක් බව වඩාත් පොදු පැහැදිලි කිරීමකි. පවුල් තුළ.
සැබෑ මව්වරුන්ගෙන් තවත් සැබෑ මාපිය උපදෙස්
- ළමයින් කෙඳිරිගාමින් සිටීම නවත්වන්නේ කෙසේද
- ඔබේ දරුවන් ප්‍රසිද්ධියේ වැරදි ලෙස හැසිරෙන විට
- විවේකය සොයන්න aඅම්මා
- ඔබේ සිඟිති දරුවා ඉතා රළු ලෙස ක්‍රීඩා කරන්නේ නම්
- නෑ... ළමයින්ට හික්මවීම විනෝදයක් නොවේ
- ළමයින්ට සංවේදනය උගන්වන්නේ කෙසේද
අදහසක් තබන්න: ඔබේ දරුවාගේ කෝපය සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
