ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങിനെ ഞാൻ ഇതുവരെ കണ്ടിട്ടില്ല, ഈ എളുപ്പമുള്ള എയർ ഫ്രയർ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ചൂടുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങാണ്! ഉം!
ഒരു ഫോർക്ക്ഫുൾ ഉപ്പും ക്രിസ്പിയും അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ, കെച്ചപ്പിൽ മുക്കി, അല്ലെങ്കിൽ റാഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗ് എന്നിവയേക്കാൾ മികച്ചതായി മറ്റൊന്നുമില്ല.
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk.jpeg)
ഞാൻ ഒരു എയർ ഫ്രയർ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ എന്റെ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ വറുത്തെടുക്കുമായിരുന്നു, ഈ രുചികരമായ ട്രീറ്റിനായി ഞാൻ അനുഭവിച്ച എണ്ണ തെറിച്ചതും ഗ്രീസ് പൊള്ളലും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുമോ? ?? {OW}
എന്റെ എയർ ഫ്രയറിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നത് അപകടകരമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ഈ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യകരമാകുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!
ഈ ക്രിസ്പി എയർ ഫ്രയറിനെ കുറിച്ച് ഞാൻ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്! ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ
ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ എനിക്ക് ഇഷ്ടമായത്, ഇത് ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ പാചകം എളുപ്പം മാത്രമല്ല, രുചികരവുമാക്കുന്നു എന്നതാണ്. (ഓ, ഈ എയർ ഫ്രയർ ഹാംബർഗറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, അവ സ്വാദിഷ്ടമാണ്.)
എയർ ഫ്രയറിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ പാകം ചെയ്യാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
- സേവനം: 3- 4
- തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം: 5 മിനിറ്റ്
- പാചകം സമയം: 15 മിനിറ്റ്
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-1.jpeg)
എയർ ഫ്രയറിൽ അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേരുവകൾ
- 2 കപ്പ് റസ്സെറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വൃത്തിയാക്കി അരിഞ്ഞത്
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ആരാണാവോ
- 1ടീസ്പൂൺ പാകം ചെയ്ത ഉപ്പ്
- ½ ടീസ്പൂൺ പപ്രിക
- ¼ ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
എയർ ഫ്രയറിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ എങ്ങനെ വേവിക്കാം
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-2.jpeg)
ഘട്ടം 1
ക്യൂബ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടത്തരം പാത്രത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്?
ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ഡൈസ് ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പവഴിക്ക്, അവയെ പകുതിയായി മുറിക്കുക നീളം തിരിച്ച്, പിന്നെ കട്ടിംഗ് ബോർഡിൽ താഴേക്ക് അഭിമുഖമായി പരന്ന വശം വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഷെഫിന്റെ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഡൈസ് വേണമെങ്കിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ആദ്യം ഉണ്ടാക്കിയ പകുതി കട്ടിന് സമാന്തരമായി ഒരു നീളം കൂടിയ കട്ട് കൂടി ചെയ്യുക.
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-3.jpeg)
ഘട്ടം 2
ക്യൂബ്ഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിച്ച് പൂശാൻ ടോസ് ചെയ്യുക.
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk.jpg)
ഘട്ടം 3
ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ യോജിപ്പിച്ച് അവയെ പൂർണ്ണമായി ഇളക്കുക.
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-1.jpg)
ഘട്ടം 4
കഷ്ണങ്ങളാക്കിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് മുകളിൽ പകുതിയോളം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വിതറി, പൂശാൻ ടോസ് ചെയ്യുക.
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-2.jpg)
ഘട്ടം 5
ബാക്കിയുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്ത് കോട്ടിലേക്ക് ടോസ് ചെയ്യുക.
ഘട്ടം 6
എയർ ഫ്രയർ 400 ഡിഗ്രി എഫ് വരെ 4-5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചൂടാക്കുക.
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-3.jpg)
ഘട്ടം 7
എയർ ഫ്രയർ ബാസ്ക്കറ്റിലേക്ക് ക്യൂബ്ഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്ത് 15 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾഡൻ ബ്രൗൺ വരെ വേവിക്കുക.
ഇതും കാണുക: കുട്ടികൾക്കുള്ള രസകരമായ ഹാലോവീൻ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചിത്ര പസിലുകൾഘട്ടം 8
നീക്കംചെയ്ത് കെച്ചപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡിപ്പിംഗ് സോസ്.
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-4.jpg)
എയർ ഫ്രയർ ക്യൂബ്ഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിനായുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലി കളയേണ്ടതുണ്ടോ?ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലികൾ ഓണാക്കണോ ഓഫ് ചെയ്യണോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമാണ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലികളുടെ നാടൻ രുചി ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലികൾ ഓണാക്കി ഈ എയർ ഫ്രയർ ക്യൂബ്ഡ് പൊട്ടറ്റോ റെസിപ്പി കാണിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് തൊലികൾ ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിലും മികച്ചതായി മാറുന്നു!
നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേവിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ഇത് വറുക്കുകയാണോ?ഇല്ല, ഞങ്ങൾ ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എയർ ഫ്രയറിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന സമയം ഒഴികെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കാം പകുതിയിൽ.
നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രോസൺ ഡൈസ്ഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എയർ ഫ്രൈ ചെയ്യാമോ?അതെ, നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയറിൽ ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഫ്രോസൺ കഷ്ണങ്ങളാക്കിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഡീഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ കഷണങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഫ്രൈയറിൽ 20 മിനിറ്റാണ് ശീതീകരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യാനുള്ള ശരാശരി സമയം. എയർ ഫ്രൈയിംഗ്?
ഇതും കാണുക: എല്ലാ വാലന്റൈൻമാരെയും ശേഖരിക്കാൻ സ്കൂളിനായി വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച വാലന്റൈൻ ബോക്സ് ആശയങ്ങൾഇല്ല. ആ ഘട്ടം ഒഴിവാക്കാനും എളുപ്പമാണ്ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന് ആവശ്യമില്ല. ആസ്വദിക്കൂ!
എയർ ഫ്രയർ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണോ?
അതെ! ഭൂരിഭാഗം റസ്റ്റോറന്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങുകളും സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന തിരിച്ചറിവാണ് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഭാഗങ്ങളിലൊന്ന്-പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഡീപ് ഫ്രയർ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ.
ചില റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഫ്രയറുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ പലതും ഇല്ല. എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നത് സീറോ ക്രോസ്-മലിനീകരണം ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനുള്ള ഏക മാർഗമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ചേരുവകളിലെ ലേബലുകൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ എപ്പോഴും രണ്ടുതവണ പരിശോധിക്കുക, എന്നാൽ ഈ എയർ ഫ്രയർ ഡൈസ്ഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് റെസിപ്പിയുടെ ചേരുവകളുടെ ലിസ്റ്റിലെ എല്ലാം ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആയിരിക്കണം.
ഞാൻ ഡൈസ്ഡ് ഉപയോഗിക്കാമോ റസറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് പകരം ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ്?
അതെ! വാസ്തവത്തിൽ, ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് പകരം ഈ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പുറം വശത്ത് വ്യത്യസ്ത തലത്തിലുള്ള ക്രിസ്പി ഉപയോഗിച്ച് അവ അല്പം ചീഞ്ഞതായി മാറുന്നു. ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ സ്ക്രബ്ബ് ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക! ആ ചുവന്ന ചർമ്മം എയർ ഫ്രയറിൽ പുറം ക്രിസ്പിയായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും സ്വാദും പോഷണവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
എയർ ഫ്രയറിൽ ഒരു ചെറിയ ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 7>ക്രിസ്പി എയർ ഫ്രയർ ഡൈസ്ഡ് പൊട്ടറ്റോസ് എങ്ങനെ വിളമ്പാം
ക്രിസ്പി എയർ ഫ്രയർ ഡൈസ്ഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിളമ്പുന്നത് എളുപ്പമാണ്. അത്താഴത്തിന് ഒരു കാസറോൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് സ്ക്രാംബിൾ ചെയ്ത മുട്ട വിളമ്പുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു പ്ലേറ്റിലേക്ക് അവ ചേർക്കുക.
എയർ ഫ്രയറിൽ നിന്ന് ചെറുചൂടോടെ കഴിക്കുന്ന ഇവ നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്വളരെ നേരം വിട്ടുപോയാൽ അവരുടെ ഞെരുക്കം. ചൂടാക്കിയ ബുഫെ സെർവറിൽ നിന്നോ ചൂടാക്കൽ ട്രേയിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് വിളമ്പാം, പക്ഷേ കൂടുതൽ നേരം വെച്ചാൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നനഞ്ഞുപോകും.
എയർ വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ സംഭരിക്കുകയും വീണ്ടും ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ബാക്കിയുണ്ടെങ്കിൽ, അനുവദിക്കുക. അവ തണുപ്പിച്ച ശേഷം ഒരു സിപ്ലോക്ക് ബാഗ് പോലെ എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ 3 ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കുക.
വീണ്ടും ചൂടാക്കാൻ, എയർ ഫ്രയറിൽ 400 ഡിഗ്രി F-ൽ 4-5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവ പൂർണ്ണമായി ചൂടുള്ളതും ക്രിസ്പി ആകുന്നതു വരെ.
വിളവ്: 3-4 വരെ വിളമ്പുന്നുഎയർ ഫ്രയർ ചെറുതായി മുറിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-5.jpg)
ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ വശം ഉണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ പല വിഭവങ്ങൾക്കുള്ള അടിത്തറയും! എയർ ഫ്രയറിൽ അവ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്!
തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം 5 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം 15 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം 20 മിനിറ്റ്ചേരുവകൾ
- 2 കപ്പ് റസ്സെറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് , വൃത്തിയാക്കി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണക്കിയ ആരാണാവോ
- 1 ടീസ്പൂൺ പാകം ചെയ്ത ഉപ്പ്
- ½ ടീസ്പൂൺ പപ്രിക
- ¼ ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ഡൈസ് ചെയ്ത് മീഡിയം ബൗളിലേക്ക് ചേർക്കുക.
- ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിച്ച് കോട്ടിലേക്ക് ടോസ് ചെയ്യുക.
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ യോജിപ്പിക്കുക.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് മുകളിൽ പകുതിയോളം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വിതറി കോട്ടിലേക്ക് ടോസ് ചെയ്യുക.
- ബാക്കിയുള്ള മസാലകൾ ചേർത്ത് ടോസ് ചെയ്യുക. പൂശാൻ.
- എയർ ഫ്രയർ 400 ഡിഗ്രി എഫ് വരെ 4-5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചൂടാക്കുക.
- എയർ ഫ്രയർ ബാസ്കറ്റിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്ത് 15 വരെ വേവിക്കുകമിനിറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾഡൻ ബ്രൗൺ വരെ.
- നീക്കംചെയ്ത് കെച്ചപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡിപ്പിംഗ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ വിളമ്പുക.
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-5.jpg)
![](/wp-content/uploads/articles/7695/yiyu283xlk-4.jpeg)
കുട്ടികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ എളുപ്പമുള്ള എയർ ഫ്രയർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ എയർ ഫ്രയർ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമാണ്! അവർ പാചകം വളരെ ലളിതമാക്കുകയും അടുക്കളയിൽ ടൺ കണക്കിന് സമയം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എയർ ഫ്രയറുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ രസകരമാണ്! ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എയർ ഫ്രയർ റെസിപ്പികളിൽ ചിലത് ഇതാ:
- നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാറുണ്ടോ? എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ആണ് ആഴ്ചയിൽ ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി!
- എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഫ്രൈഡ് ചിക്കൻ, എന്നാൽ എയർ ഫ്രയർ ഫ്രൈഡ് ചിക്കൻ പോലെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പതിപ്പാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
- കുട്ടികൾ ഈ എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ ടെൻഡറുകൾ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവ എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരവും (എളുപ്പവും) നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടും!
- ഞാൻ ഈ എയർ ഫ്രയർ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കി റെസിപ്പി യോട് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്! ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കുക്കികൾ തികച്ചും ക്രിസ്പി ആയി വരുന്നു.
- ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉണ്ടാക്കിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം എയർ ഫ്രയർ ഹോട്ട് ഡോഗ് ഉണ്ടാക്കാം…
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം എന്താണ് ചെയ്തത് എയർ ഫ്രയർ ഡൈസ് ചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക?