မာတိကာ
အချိန်တိုတိုနှင့် အရည်ရွှမ်းသော ကြက်ခြေထောက်များကို တောင့်တနေပါသလား။ Air Fryer တွင် လေခြေထောက်များကို ချက်ပြုတ်ကြည့်ပါ။ ကြက်ခြေထောက်များသည် ကြွပ်ကြွပ်အရေခွံနှင့် အရည်ရွှမ်းသောအသားများ၏ အရသာရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အာလူး၊ အသီးအရွက်များ၊ ဘီစကွတ်များဖြင့် မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားသော ကြက်ခြေထောက်များကို ကျွန်ုပ်၏မိသားစုက နှစ်သက်ကြသည်။ အာမခံချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကောင်းမွန်သော Game Day ရွေးချယ်မှုကို ရှာဖွေနေပါသလား။ Air Fryer ကြက်ခြေထောက်များ ပြုလုပ်ပါ။လေကြော်စက်တွင် ကြက်ခြေထောက်များ ချက်ပြုတ်ရန် အချိန်မည်မျှ ကြာသနည်း။
သင့်ကြက်ခြေထောက်များကို Air Fryer တွင် အပြည့်ချက်ပြုတ်ရန် 15 မိနစ်မှ 20 မိနစ်သာ ကြာပါသည်။
ဒါက အံ့သြစရာမဟုတ်ပါလား။
အလုပ်များသော ရက်သတ္တပတ်ညများအတွင်း အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများပြုလုပ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
လွယ်ကူသော လေအေးပေးစက် ကြက်ခြေထောက်ကြော်
သူမ "ကြက်ပေါင်" လုပ်သောအခါ ကျွန်မသမီး လန့်သွားသည်။ သူတို့က သူမကို အကြိုက်ဆုံးပဲ!
နောက်ပြီး Air Fryer မှာ ကြက်ခြေထောက်ပြုတ်ဖို့ အချိန်နည်းနည်းနဲ့ အားစိုက်ထုတ်ရုံတင်မကဘဲ ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းကလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်ခြေထောက်များကို ပြီးပြည့်စုံစေရန် သေချာစေရန် Air Fryer သည် အပူကို အညီအမျှ ဖြန့်ဝေပေးပါသည်။
ဤလွယ်ကူသော လေအေးပေးစက် ကြက်ခြေထောက် ကြော်နည်း-
- ဆောင်ရွက်ပေးသည်- 4
- ပြင်ဆင်ချိန်- 5 မိနစ်
- ချက်ပြုတ်ချိန် 15-20 မိနစ်
ဤကြက်သားချက်နည်းအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုသည် မလွယ်ကူနိုင်ပါ။ပါဝင်ပစ္စည်းများ – Air Fryer ကြက်ခြေထောက်များ
- ပင်လယ်ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း
- paprika လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- ကြက်ပေါင် ၈ ချောင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
- ကြက်သွန်နီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ညွှန်ကြားချက်များ – Air Fryer ကြက်ခြေထောက်များ
အဆင့် 1
ဦးစွာ ကြက်ခြေထောက်များကို ရေဆေးပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။
ကြည့်ပါ။: ကလေးများအတွက် အများသူငှာ စကားပြောလေ့ကျင့်ခန်း 7 ခုအဆင့် 2
ထို့နောက်၊ လေအေးပေးစက်ကို 400 ဒီဂရီ F တွင် 5 မိနစ်ကြာ ကြိုတင်အပူပေးပါ။
ကြက်ပေါင်စားရတာ ကြိုက်လား။ သူတို့က ငါ့သမီးရဲ့ အချစ်ဆုံးပဲ။အဆင့် 3
ကြက်ပေါင်များကို ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ကာ သံလွင်ဆီဖြင့် ဆမ်းပေးပါ။
ကြည့်ပါ။: K-4 တန်းပျော်စရာ & အခမဲ့ပုံနှိပ်နိုင်သော Halloween သင်္ချာစာရွက်များအဆင့် 4
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို သီးခြားပန်းကန်လုံးတစ်လုံးတွင် ပေါင်းစပ်ပါ။
ဟင်းခတ်အနှစ်ကို ကြက်ပေါင်တုံးများပေါ်တွင် အညီအမျှဖြန့်ပေးပါ။အဆင့် 5
ကြက်သားကို ဟင်းခတ်အရောအနှောဖြင့် ဖြူးပြီး အညီအမျှ သမသည်အထိ ရောမွှေပါ။
အဆင့် 6
ကြက်ပေါင်များကို လေကြော်ခြင်းတောင်းထဲတွင် ထည့်ပြီး 380*F တွင် 8-10 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
အဆင့် 7
ခြင်းတောင်းကိုဖယ်ပြီး ကြက်ပေါင်တံလှန်ပါ။
အဆင့် 8
နောက်ထပ် 8-10 မိနစ် ချက်ပြုတ်ပါ။
အဆင့် 9
ကြက်ပေါင်၏အတွင်းပိုင်းအပူချိန်သည် 165*F သို့ရောက်ရှိသင့်သည်။ မဟုတ်ပါက ကြာသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ။
Gluten Free ကြက်ခြေထောက်များပြုလုပ်နည်း
အလွယ်ဆုံး gluten ကင်းစင်သော ချက်ပြုတ်နည်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊
ဘေးကင်းရန် သင့်ဆီနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို နှစ်ဆစစ်ဆေးပြီးပါက၊ ၎င်းသည် gluten free Air Fryer ကြက်သားချက်ချက်ဖြစ်နေပါပြီ။
အထွက်နှုန်း- ၄ ချက် ဆောင်ရွက်ပေးသည်လွယ်ကူသော လေအေးပေးစက် ကြက်ခြေထောက်ကြော်
အရည်ရွှမ်းသော ကြက်ခြေထောက်များကို တောင့်တနေချိန်၊တစ်ပတ်လုံး အလုပ်များနေလား။ ဤလွယ်ကူသော Air Fryer ကြက်ခြေထောက်ချက်နည်းထက် ပိုမိုလွယ်ကူသည် (သို့မဟုတ် အရသာပိုရှိ) မည်မဟုတ်ပါ။
ပြင်ဆင်ချိန်5 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်20 မိနစ် 15 စက္ကန့် စုစုပေါင်းအချိန်25 မိနစ် 15 စက္ကန့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်ပေါင် ၈ ချောင်း
- သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
- ပင်လယ်ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း
- paprika လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
- 1 ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း ကြက်သွန်နီမှုန့်
ညွှန်ကြားချက်များ
- ကြက်ခြေထောက်များကို ရေဆေးပြီး အခြောက်လှန်းပါ။
- လေကို အပူပေးထားပါ။ 400 ဒီဂရီ F တွင် 5 မိနစ်ကြာအောင်ကြော်ပါ။
- ကြက်ပေါင်များကို ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး သံလွင်ဆီဖြင့် ဆမ်းလိုက်ပါ။
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို သီးခြားပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲတွင် ရောနှောလိုက်ပါ။
- ကို ဖြန်းပေးပါ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်အတူ ကြက်သားကို အညီအမျှ သမသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။
- ကြက်ပေါင်များကို လေကြော်ခြင်းတောင်းထဲတွင် ထည့်ပြီး 380*F ပေါ်တွင် 8-10 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
- ခြင်းတောင်းကို ဖယ်ပြီး ကြက်ပေါင်သားကိုလှန်ပါ။
- နောက်ထပ် 8-10 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
- ကြက်ပေါင်၏အတွင်းပိုင်းအပူချိန်သည် 165*F သို့ရောက်ရှိသင့်သည်။ မဟုတ်ပါက၊ မပြီးမချင်း အချိန်အကြာကြီး ချက်ပြုတ်ပါ။
ပိုမိုလွယ်ကူသော Air Fryer ချက်ပြုတ်နည်းများ
ကျွန်ုပ်၏ Air Fryer ကို ခဏတာ ပိုင်ဆိုင်ထားသော်လည်း၊ အခု၊ ဘယ်လောက်မြန်မြန်နဲ့ အကုန်ချက်ကောင်း ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်သလဲ ဆိုတာကိုတော့ ဘယ်တော့မှ မအံ့သြမိစေနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အချိန်တစ်ခုတွင် နေထိုင်ကြသည်၊ ဟား။
ဒါတွေကတော့ ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံးတွေထဲက အချို့ပါ။အချိန်ကုန်သက်သာသော Air Fryer ချက်ပြုတ်နည်းများ-
- သင်သည် Air Fryer တွင် ဘာမဆိုနီးပါးကို ပြုလုပ်နိုင်သည်... ဒိန်ခဲကင်ကဲ့သို့ပင်။
- ဤအခြေခံ Air Fryer ဟော့ဒေါ့ ချက်နည်းဖြင့် အကင်တွင် အခန်းများများ လွတ်ပါ။
- နောက်တစ်ကြိမ် ပြင်သစ်အကြော်တွေ စားချင်တဲ့အခါ၊ ပိုကျန်းမာတဲ့ ဗားရှင်း-Air Fryer အာလူးတွေကို အတုံးလိုက်လုပ်လိုက်ပါ။
- ဤ Air Fryer ချောကလက်ချစ်ပ် ကွတ်ကီးချက်နည်းသည် အလျင်မြန်ဆုံး ကွတ်ကီးစာရွက်ဖြစ်သည်။
- တစ်ပတ်စာအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ဤ Air Fryer ကြက်သားရင်ပုံချက်နည်းဖြင့် အရသာရှိလှပါသည်။
- ဒီလေကြော်ကြက်သားအသားက အရမ်းကောင်းတယ်။ မင်းမိသားစုတစ်စုလုံးက သူတို့ကို ချစ်ကြလိမ့်မယ်။
Air Fryer ကြက်ခြေထောက်တွေနဲ့ ကျွေးဖို့ မင်းအကြိုက်က ဘယ်အခြမ်းလဲ။
