18 সহজ আৰু স্বাস্থ্যকৰ জলপান শিশুৱে ভাল পাব!

আমি সদায় আমাৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ জলপানৰ ধাৰণা বিচাৰি থাকোঁ, বিশেষকৈ শিশুসকলৰ বাবে! শিশুৰ বাবে এই স্বাস্থ্যসন্মত জলপানবোৰ ব্যস্ত থকাৰ সময়ত সিহঁতক ভৰপূৰ কৰি ৰখাৰ এক মজাৰ উপায়। ইয়াক চাওক।

শিশুৰ বাবে সহজ আৰু জুতিলগা স্বাস্থ্যকৰ জলপান

অ', আমি সেই গুৰুত্বপূৰ্ণ শিশুসকলক কেনেকৈ ভাল পাওঁ আৰু আমি যি প্ৰত্যাহ্বান জনাইছো শিশুৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ জলপান বিচাৰি পাইছে যিবোৰ তেওঁলোকে প্ৰকৃততে খাব! শিশুৰ বাবে ভাল জলপান যিবোৰ স্বাস্থ্যকৰ, সহজ আৰু বৈচিত্ৰময়, লক্ষ্য।

আমি কিছুমান ডাঙৰ শিশুৰ জলপান পাইছিলোঁ যিবোৰ আপুনি ঘৰতে বনাব পাৰে আৰু আপোনাৰ শিশুৱে খাবলৈ দ্ৰুত কামোৰ বিচাৰিলে ইফালে সিফালে ৰাখিব পাৰে। এই লেখাটোত এফিলিয়েট লিংক আছে।

শিশুৰ বাবে সুস্বাদু জলপান

ব্ৰেকফাষ্ট বল কেৱল ব্ৰেকফাষ্টৰ বাবে নহয়! সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে ওচৰতে ৰাখিবলৈ এইবোৰ নিখুঁত জলপান।

2. বিলাহী আৰু ব্ৰাউন চুগাৰ মাফিন

মোৰ ল'ৰাটোৱে লাভ এণ্ড মেৰেজৰ এই বিলাহী আৰু ব্ৰাউন চুগাৰ মাফিন খাইছিল, সকলো সময়তে! মজাৰ কথাটো হ'ল যে আপুনি বিলাহীৰ ভালপোৱাবোৰ তেওঁলোকে নজনাকৈয়ে লুকাই চুৰকৈ সোমাব পাৰে!

3. এই সুস্বাদু সেউজীয়া কিউই স্মুদি ৰেচিপি শিশুসকলে নিশ্চয় ভাল পাব!

4. স্বাস্থ্যকৰ ভেজি পপচিকল

এই ধৰণৰ ভেজি পপচিকল শিশুৰ পপচিকল শাক-পাচলিৰে ভৰা বনাবলৈ এটা ভাল ধাৰণা।মোৰ প্ৰিয় বিলাহী আমৰ ৰেচিপি!

quinoa সহ আপোনাৰ প্ৰিয় veggies একেলগে মিহলাই এই স্বাস্থ্যকৰ Cheesy Veggie Quinoa Bites by The Melrose পৰিয়াল বনাবলৈ. ল'ৰা-ছোৱালীয়ে ধৰিব পৰা এটা কামোৰৰ আকাৰৰ জলপান।

6. ব্লুবেৰী এভোকেডো মিনি মাফিন

বেবী ফুডৰ এই এভোকেডো ব্লুবেৰী মাফিন, আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে কেতিয়াও গম নোপোৱাকৈয়ে এভোকেডোৰ ভালপোৱাত লুকাই চুৰকৈ সোমাই যায়। এইবোৰ সৰু শিশুৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত।

7. স্পাইডাৰ স্নেকছ

এই স্পাইডাৰ স্নেকছ ইমান মজাৰ! খাব পৰা মকৰা সৃষ্টি কৰিবলৈ কিচমিচ, কল, আৰু শণৰ গুটি ব্যৱহাৰ কৰক।

8. ঘৰতে বনোৱা ফলৰ জলপান

নিজৰ ফলৰ ঘৰতে বনোৱা ফলৰ জলপান (উপলব্ধ নহয়) বনাওক Honest To Nod ৰ দ্বাৰা নিশ্চিত হওক যে ইয়াত চেনি ভৰ্তি নহয়!

9. এই সহজ এক-উপাদানযুক্ত ফলৰ চামৰাৰ ৰেচিপিৰ সৈতে আপোনাৰ নিজৰ ফলৰ ৰোল-আপ বনাওক!

10. ব্লুবেৰী দৈ গামি

ইউমি টডলাৰ ফুডৰ এই ব্লুবেৰী দৈ গামিসমূহে গামিৰ আন এটা স্বাস্থ্যকৰ সংস্কৰণ তৈয়াৰ কৰিবলৈ ব্লুবেৰী আৰু গাখীৰ ব্যৱহাৰ কৰে।

11. কল কামোৰ

অটছ আৰু কল চুপাৰ হেল্ থী কিডছৰ পৰা এই স্বাস্থ্যকৰ শিশু কলৰ কামোৰ জলপানৰ মূল উপাদান।

12. ফ্ৰ’জেন দৈ কলৰ ডিপাৰ

ফ্ৰ’জেনঅহ মিঠা তুলসীৰ দ্বাৰা দৈ কলৰ ডিপাৰ ইমান সহজ ধাৰণা যে ইমান স্মাৰ্ট! আপোনাৰ কলবোৰ দৈত ডুবাই ফ্ৰীজত থওক।

13. ঘৰতে বনোৱা গগৰ্ট স্নেক

যদি আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছে যে এই গগৰ্ট স্নেক ৰেচিপি কেনেকৈ বনাব পাৰি, আমি আপোনাক সামৰি লৈছো আৰু শিশুসকলে হাত চাপৰি বজাইছে!

কেঁচা শাক-পাচলিৰ ওপৰত আগবাঢ়ক, আমি সকলোৱে সেই কেঁচা ফলৰ কথা আৰু ইয়েই আটাইতকৈ ভাল বস্তু৷ এই মজাৰ আপেল কুকিজ আৰু চেণ্ডুইচসমূহ সমগ্ৰ পৰিয়ালৰ বাবে স্কুলৰ পিছৰ উপহাৰ আৰু শিশুৱে ইয়াক বনোৱাত সহায় কৰিব বিচাৰিব!

15. ৱাইল্ড বাৰ্ডছ ট্ৰেইল মিক্স

বেবী ফুডৰ পৰা এই শিশু-বন্ধুত্বপূৰ্ণ বন্য চৰাই ট্ৰেইল মিক্স স্নেক ৰেচিপিত ক্ৰেনবেৰী, কিচচমিচ, বীজ আৰু অধিক একেলগে মিহলাওক।

16. বেকড শসা চিপছৰ ৰেচিপি

কাৰিছাৰ ভেগান কিচেনৰ বেকড শসা চিপছৰ ৰেচিপি আচৰিত ধৰণে ভাল! মই ভাবো মোৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে এইবোৰ সঁচাকৈয়ে ভাল পাব৷

17. এপল চিপছ

এই চুপাৰ সহজ-বনাব পৰা স্বাস্থ্যকৰ আপেল চিপছ ৰেচিপিৰ সৈতে স্বাস্থ্যকৰ হওঁ আহক! শিশুৱে নিশ্চয়কৈ দিনটোৰ যিকোনো সময়তে ইয়াৰ সৈতে জলপান খাবলৈ ভাল পাব।

18. 'আমাৰ সাত পৰিয়ালৰ এই পিনাট বাটাৰ চেৰিঅ' বাৰসমূহ সঁচাকৈয়ে সহজ শিশুৰ জলপানৰ বাবে সৃষ্টি আৰু চাৰিওফালে ৰখা।

শিশুৰ বাবে অধিক সহজ আৰু জুতিলগা জলপান শিশুৰ কাৰ্য্যকলাপৰ পৰা ব্লগ:

স্নেক সময়! চেষ্টা কৰানতুন খাদ্য! আপুনি সৰু হ’লেও আমাৰ হাতত এটা ভাল বিকল্প আছে৷ গোটা শস্য, সতেজ ফল, আৰু হয়তো অলপ যোগ কৰা চেনি, সৰু ল'ৰা-ছোৱালী আৰু ডাঙৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে একেদৰেই একেবাৰে উপযুক্ত।

• 25 শিশু-বন্ধুত্বপূৰ্ণ চুপাৰ বাউল স্নেক
• 5 সহজ দুপৰীয়াৰ জলপান আপুনি পাৰে এতিয়াই বনাওক
• স্কুললৈ উভতি যোৱাৰ জলপান
• 5 পৃথিৱী দিৱসৰ জলপান & শিশুসকলে ভাল পাব!
• পুলৰ কাষত উপভোগ কৰিবলৈ ৫টা সৰল গ্ৰীষ্মকালীন জলপানৰ ৰেচিপি
• শিশুৰ বাবে এই অন্যান্য স্বাস্থ্যকৰ জলপানসমূহ চাওক!

শিশুৰ বাবে কোনবোৰ স্বাস্থ্যকৰ জলপান আপুনি প্ৰথমে চেষ্টা কৰিবলৈ ওলাইছেনে? কেনেকুৱা হয় জনাওক!