ಪರಿವಿಡಿ
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡೋಣ!ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು
ಓಹ್, ಆ ಮೆಚ್ಚದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ! ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ, ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದ ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿಗಳು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಸುತ್ತಲೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆನಂದಿಸಿ!
ಈ ಲೇಖನವು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿಗಳು
ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.1. ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು
ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ! ಅವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿವೆ.
2. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಮಫಿನ್‌ಗಳು
ನನ್ನ ಮಗ ಈ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ ಮಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಲವ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರೇಜ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದನು! ಮೋಜಿನ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ನುಸುಳುತ್ತೀರಿ!
3. ಹಸಿರು ಕಿವಿ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿ
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿರು ಕಿವಿ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾಲಕವನ್ನು ನುಸುಳಿದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!
4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್
ಈ ವಿಧದ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್‌ಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಾವಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ!
ಸಹ ನೋಡಿ: ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ವಾರಕ್ಕಾಗಿ 27 DIY ಶಿಕ್ಷಕರ ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು
ಈ ಚೀಸೀ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಬೈಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಓಹ್, ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.5. ಚೀಸೀ ವೆಗ್ಗಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಬೈಟ್ಸ್
ಮೆಲ್ರೋಸ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿಯಿಂದ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚೀಸೀ ವೆಗ್ಗಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಬೈಟ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಕ್ವಿನೋವಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು.
6. ಬ್ಲೂಬೆರಿ ಆವಕಾಡೊ ಮಿನಿ ಮಫಿನ್‌ಗಳು
ಬೇಬಿ ಫುಡ್‌ನ ಈ ಆವಕಾಡೊ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮಫಿನ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಯದಂತೆ ಆವಕಾಡೊದ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ನುಸುಳುತ್ತವೆ. ಕಿರಿಯ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಇವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.
7. ಸ್ಪೈಡರ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್
ಈ ಸ್ಪೈಡರ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ! ಖಾದ್ಯ ಜೇಡಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
8. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ತಿಂಡಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ತಿಂಡಿಗಳು (ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ) ಹಾನೆಸ್ಟ್ ಟು ನೋಡ್ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಈ ಸುಲಭವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ …ಸೇಬು ಸಾಸ್!9. ಆಪಲ್ಸಾಸ್ ಫ್ರೂಟ್ ರೋಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು
ಈ ಸರಳವಾದ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣ್ಣು ರೋಲ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ!
10. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮೊಸರು ಗಮ್ಮೀಸ್
ಸವಿಯಾದ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರ ಈ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮೊಸರು ಗಮ್ಮೀಸ್ ಆಹಾರವು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಗಮ್ಮಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
11. ಬನಾನಾ ಬೈಟ್ಸ್
ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಬನಾನಾ ಬೈಟ್ಸ್ ಸೂಪರ್ ಹೆಲ್ತಿ ಕಿಡ್ಸ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.
ಸವಿಯಾದ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳು!12. ಘನೀಕೃತ ಮೊಸರು ಬನಾನಾ ಡಿಪ್ಪರ್ಗಳು
ಘನೀಕೃತಓಹ್ ಸ್ವೀಟ್ ತುಳಸಿಯ ಮೊಸರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಡಿಪ್ಪರ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.
13. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗೋಗರ್ಟ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್
ಈ ಗೋಗರ್ಟ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!
ಅಯ್ಯೋ! ಸಿಹಿ, ಕುರುಕುಲಾದ, ಟಾರ್ಟ್, ಕೆನೆ, ಈ ಸೇಬು ಕುಕೀಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.14. ಆಪಲ್ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು
ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಸಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೋಜಿನ ಸೇಬು ಕುಕೀಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಶಾಲಾ-ನಂತರದ ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ!
15. ವೈಲ್ಡ್ ಬರ್ಡ್ಸ್ ಟ್ರಯಲ್ ಮಿಕ್ಸ್
ಬೇಬಿ ಫುಡ್‌ನಿಂದ ಈ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ ವೈಲ್ಡ್ ಬರ್ಡ್ ಟ್ರಯಲ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ರೆಸಿಪಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
16. ಬೇಯಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ
ಕರಿಸ್ಸಾದ ವೆಗಾನ್ ಕಿಚನ್‌ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಮಾಡೋಣ!17. ಆಪಲ್ ಚಿಪ್ಸ್
ಈ ಸೂಪರ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಪಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೋಗೋಣ! ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
18. ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಚೀರಿಯೊ ಬಾರ್‌ಗಳು
ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸೆವೆನ್‌ನಿಂದ ಈ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಚೀರಿಯೊ ಬಾರ್‌ಗಳು ಸರಳವಾದ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿಗಳು ಬ್ಲಾಗ್:
ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಸಮಯ! ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಹೊಸ ಆಹಾರಗಳು! ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: 30+ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹಸಿದ ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ ಕ್ರಾಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು- 25 ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ ಸೂಪರ್ ಬೌಲ್ ತಿಂಡಿಗಳು
- 5 ಸುಲಭವಾದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿಗಳು ಈಗಲೇ ಮಾಡಿ
- ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ತಿಂಡಿಗಳು
- 5 ಭೂಮಿಯ ದಿನದ ತಿಂಡಿಗಳು & ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು!
- 5 ಸರಳ ಬೇಸಿಗೆ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಪೂಲ್‌ನಿಂದ ಆನಂದಿಸಲು
- ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಈ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಯಾವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ!
