ສາລະບານ
ພວກເຮົາກຳລັງຊອກຫາແນວຄວາມຄິດອາຫານວ່າງເພື່ອສຸຂະພາບສຳລັບລູກໆຂອງພວກເຮົາສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍໄວຮຽນ! ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໄວຮຽນເປັນວິທີທີ່ມ່ວນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຕັມໄປໃນຂະນະທີ່ມີທຸລະກິດ. ມາເບິ່ງກັນເລີຍ.
ມາເຮັດອາຫານຫວ່າງທີ່ແຊບໆເຫຼົ່ານີ້ກັນເລີຍ!ອາຫານວ່າງເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ງ່າຍ ແລະ ແຊບຊ້ອຍສຳລັບເດັກນ້ອຍໄວຮຽນ
ໂອ້, ພວກເຮົາຮັກເດັກນ້ອຍທີ່ມັກກິນ ແລະ ທ້າທາຍແນວໃດ. ມີການຊອກຫາອາຫານຫວ່າງເພື່ອສຸຂະພາບສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ກິນ! ອາຫານຫວ່າງທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ງ່າຍດາຍ, ແລະແຕກຕ່າງກັນແມ່ນເປົ້າຫມາຍ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ແນວຄວາມຄິດອັດສະລິຍະສຳລັບວິທີເຮັດລາຍມືໃຫ້ຄອບຄົວພວກເຮົາພົບເຫັນອາຫານຫວ່າງສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ດີຫຼາຍອັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ ແລະເຮັດໄວ້ຕະຫຼອດເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາກິນໄວໆ. ມ່ວນຫຼາຍ!
ບົດຄວາມນີ້ມີລິ້ງເຊື່ອມໂຍງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 47 ວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນແມ່ທີ່ມ່ວນ!ອາຫານວ່າງແຊບໆສຳລັບເດັກໄວຮຽນ
ລູກອາຫານເຊົ້າແຊບ, ຫວານ, ແລະແຊບຫຼາຍໃນເວລາເດີນທາງ.1. ບານອາຫານເຊົ້າ
ລູກອາຫານເຊົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບອາຫານເຊົ້າເທົ່ານັ້ນ! ພວກມັນເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຮັກສາໄວ້ສຳລັບເດັກນ້ອຍ.
2. Carrot ແລະ Brown Sugar Muffins
ລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ກິນ carrot ແລະນ້ໍາຕານ muffins ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຄວາມຮັກແລະການແຕ່ງງານ, ຕະຫຼອດເວລາ! ສ່ວນທີ່ມ່ວນແມ່ນເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປເບິ່ງຄວາມດີຂອງແຄລອດໂດຍທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້!
3. ສູດສະໝຸນໄພກີວີຂຽວ
ລອງຊີມຜັກຫົມໃນສູດສະມຸນຕີກີວີສີຂຽວທີ່ແຊບໆອັນນີ້ເດັກນ້ອຍຈະມັກແນ່ນອນ!
4. Popsicles Veggie ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
Popsicles veggie ແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ popsicles ເດັກນ້ອຍເຕັມໄປດ້ວຍຜັກ.ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນສູດໝາກມ່ວງແຄຣອດ!
ກິນ quinoa veggie cheesy ນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະຜັກ. ໂອ້, ແລະເນີຍແຂງ, ດີຫຼາຍ.5. Cheesy Veggie Quinoa Bites
ປະສົມຜັກທີ່ທ່ານມັກກັບ quinoa ເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ Cheesy Veggie Quinoa Bites ໂດຍຄອບຄົວ Melrose. ອາຫານຫວ່າງທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດຈັບໄປໄດ້.
6. Blueberry Avocado Mini Muffins
ໝາກໄມ້ອາໂວກາໂດ້ Blueberry Muffins ຈາກ Baby Foode, ເບິ່ງຄວາມດີຂອງອາໂວກາໂດໂດຍທີ່ລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງນ້ອຍ.
7. spider Snacks
ອາຫານຫວ່າງແມງມຸມນີ້ມ່ວນຫຼາຍ! ໃຊ້ raisins, ຫມາກກ້ວຍ, ແລະແກ່ນ flax ເພື່ອສ້າງແມງມຸມທີ່ກິນໄດ້.
8. ອາຫານວ່າງໝາກໄມ້ໃນເຮືອນ
ເຮັດອາຫານວ່າງໝາກໄມ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ (ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້) ໂດຍ Honest To Nod ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ໃສ່ນ້ຳຕານ!
ໜັງໝາກໄມ້ງ່າຍໆນີ້ມີສ່ວນປະກອບອັນດຽວ. …applesauce!9. Applesauce Fruit Roll-Ups
ເຮັດມ້ວນໝາກໄມ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງດ້ວຍສູດເຮັດໜັງໝາກໄມ້ທີ່ມີສ່ວນປະກອບງ່າຍໆນີ້!
10. Blueberry Yogurt Gummies
Blueberry Yogurt Gummies ໂດຍອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ແຊບຊ້ອຍ ເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ blueberry ແລະນົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ gummies ຮຸ່ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
11. Banana Bites
Oats ແລະກ້ວຍເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນອາຫານວ່າງ Banana Bites ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກ Super Healthy Kids.
ອາຫານຫວ່າງເດັກນ້ອຍທີ່ແຊບຊ້ອຍ!12. ຢອດໝາກກ້ວຍແຊ່ແຂງ
ແຊ່ແຂງໂຢເກິດຫມາກກ້ວຍ Dippers ໂດຍ Oh Sweet Basil ເປັນຄວາມຄິດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສະຫລາດຫຼາຍ! ຈຸ່ມກ້ວຍຂອງທ່ານໃນນົມສົ້ມແລ້ວແຊ່ແຂງ.
13. ອາຫານຫວ່າງ Gogurt Homemade
ຖ້າທ່ານເຄີຍສົງໄສວິທີເຮັດສູດອາຫານຫວ່າງ gogurt ເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາທ່ານແລະເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງນ້ອຍໄດ້ຕົບມືໃຫ້!
Yum! ຫວານ, crunchy, tart, ຄີມ, cookies ຫມາກໂປມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ.14. Apple Cookies ແລະ Sandwiches
ຍ້າຍຜ່ານຜັກດິບ, ພວກເຮົາທັງໝົດກ່ຽວກັບໝາກໄມ້ດິບນັ້ນ ແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄຸກກີ້ແອັບເປິ້ນ ແລະແຊນວິດມ່ວນໆເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານຫຼັງເລີກຮຽນທີ່ດີສຳລັບຄອບຄົວທັງໝົດ ແລະລູກນ້ອຍກໍ່ຢາກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ!
15. Wild Birds Trail Mix
ປະສົມ cranberries, raisins, ແກ່ນ ແລະ ອື່ນໆອີກໃນສູດອາຫານວ່າງ Wild Bird Trail Mix ທີ່ເປັນມິດກັບເດັກນ້ອຍຈາກ Baby Foode.
16. ສູດໝາກແຕງອົບອົບ
ສູດໝາກແຕງອົບອົບໂດຍ Karissa's Vegan Kitchen ແມ່ນດີເລີດ! ຂ້ອຍຄິດວ່າລູກຂອງຂ້ອຍຄົງຈະມັກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແທ້ໆ.
ມາເຮັດໝາກແອັບເປີ້ນຊິບທີ່ເຮັດດ້ວຍມືກັນເລີຍ!17. Apple Chips
ຂໍໃຫ້ສຸຂະພາບດີດ້ວຍສູດໝາກແອັບເປີ້ນຊິບທີ່ເຮັດງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອສຸຂະພາບ! ເດັກນ້ອຍຈະມັກກິນອາຫານຫວ່າງກັບມັນໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້.
18. Peanut Butter Cheerio Bars
ແຖບ Peanut Butter Cheerio ຈາກຄອບຄົວເຈັດຂອງພວກເຮົາແມ່ນງ່າຍດາຍແທ້ໆທີ່ຈະສ້າງ ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ງ່າຍສຳລັບເດັກນ້ອຍ.
ອາຫານວ່າງທີ່ງ່າຍ ແລະແຊບຫຼາຍສຳລັບເດັກນ້ອຍຈາກກິດຈະກຳເດັກນ້ອຍ. blog:
ເວລາຫວ່າງ! ພະຍາຍາມອາຫານໃໝ່! ພວກເຮົາມີທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈະເປັນເດັກນ້ອຍເປັນນັກກິນອາຫານ picky. ເມັດພືດ, ໝາກໄມ້ສົດ, ແລະ ອາດຈະເພີ່ມນ້ຳຕານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເໝາະສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຄືກັນ.
- 25 ອາຫານວ່າງຊຸບເປີໂບວທີ່ເປັນມິດກັບເດັກນ້ອຍ
- 5 ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ເຮັດທັນທີ
- ອາຫານຫວ່າງກັບໄປໂຮງຮຽນ
- 5 ອາຫານຫວ່າງວັນໂລກ & Treats Kids ຈະມັກ!
- 5 ສູດອາຫານວ່າງລະດູຮ້ອນແບບງ່າຍໆເພື່ອເພີດເພີນໄປກັບສະລອຍນໍ້າ
- ລອງເບິ່ງອາຫານຫວ່າງອື່ນໆເພື່ອສຸຂະພາບສຳລັບເດັກນ້ອຍ!
ອາຫານຫວ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບເດັກໄວຮຽນແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມທໍາອິດບໍ? ບອກໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດ!
