අන්තර්ගත වගුව
අපි හැම විටම අපේ දරුවන්ට, විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙටි ආහාර අදහස් සොයනවා! කුඩා දරුවන් සඳහා මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෑම වර්ග කාර්යබහුලව සිටියදී ඔවුන්ව පූර්ණව තබා ගැනීමට විනෝදජනක ක්‍රමයකි. එය පරීක්ෂා කරන්න.
අපි මේ රසවත් කෙටි කෑම හදමු!ළදරුවන් සඳහා පහසු සහ රසවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න අතුරුපස
අනේ, අපි ඒ අච්චාරු දමන කුඩා දරුවන්ට ආදරය කරන ආකාරය සහ අපට අභියෝගය කුඩා දරුවන් සඳහා ඔවුන් සැබවින්ම අනුභව කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙටි ආහාර සොයා ගන්න! සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සරල සහ විවිධ වූ කුඩා දරුවන් සඳහා හොඳ කෙටි ආහාර ඉලක්කය වේ.
ඔබට නිවසේදීම සාදාගත හැකි සහ ඔබේ කුඩා දරුවා ඉක්මනින් කෑමට කෑමක් සොයන විට ළඟ තබා ගත හැකි විශිෂ්ට කුඩා කුඩා ආහාර වර්ග කිහිපයක් අපට හමු විය. රසවිඳින්න!
මෙම ලිපියේ අනුබද්ධ සබැඳි අඩංගු වේ.
කුඩා දරුවන් සඳහා රසවත් කෙටි ආහාර
උදෑසන බෝල රසවත්, පැණිරස සහ ගමනේදී විශිෂ්ටයි.1. උදෑසන ආහාර බෝල
උදෑසන බෝල උදේ ආහාරය සඳහා පමණක් නොවේ! ඒවා කුඩා දරුවන්ට තබා ගැනීමට සුදුසුම කෙටි කෑම වේ.
බලන්න: Sparkly DIY Galaxy Jar එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?2. කැරට් සහ දුඹුරු සීනි මෆින්ස්
මගේ පුතා ආදරය සහ විවාහයෙන් මේ කැරට් සහ දුඹුරු සීනි මෆින් කෑවා, හැම විටම! විනෝදජනක කොටස නම්, ඔවුන් නොදැනුවත්වම කැරට් වල ගුණය ඔබට රිංගා ගැනීමයි!
3. Green Kiwi Smoothie Recipe
මෙම රසවත් හරිත කිවි ස්මූති වට්ටෝරුව තුළ නිවිති ස්වල්පයක් තුළට රිංගන්න, ළමයින් නිසැකවම කැමති වනු ඇත!
4. සෞඛ්‍ය සම්පන්න Veggie Popsicles
මෙම Veggie popsicles ප්‍රභේද ළමා පොප්සිකල් එළවළු වලින් පිරී ඇති බවට කදිම අදහසකි.මගේ ප්‍රියතමය වන්නේ කැරට් අඹ වට්ටෝරුවයි!
මෙම චීස් සහිත එළවළු ක්විනෝවා බයිට් ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ එළවළු වලින් පිරී ඇත. ඔහ්, සහ චීස්, ඉතා හොඳයි.5. Cheesy Veggie Quinoa Bites
මෙල්රෝස් පවුල විසින් මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න Cheesy Veggie Quinoa බයිට් සෑදීමට quinoa සමඟ ඔබේ ප්‍රියතම එළවළු මිශ්‍ර කරන්න. බයිට් ප්‍රමාණයේ කෙටි කෑමක් ළමයින්ට අල්ලාගෙන යා හැකිය.
6. Blueberry Avocado Mini Muffins
Baby Foode වෙතින් මෙම අලිගැටපේර බ්ලූබෙරි මෆින්ස්, ඔබේ දරුවන්ට කිසිදා නොදැනුවත්වම අලිගැටපේර වල ගුණය තුළට රිංගයි. මේවා බාල කුඩා දරුවන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
7. Spider Snacks
මෙම Spider Snacks හරිම විනෝදජනකයි! ආහාරයට ගත හැකි මකුළුවන් සෑදීමට මුද්දරප්පලම්, කෙසෙල් සහ හණ ඇට භාවිතා කරන්න.
8. ගෙදර හැදූ පලතුරු ස්නැක්ස්
ඔවුන්ගේම පලතුරක් සාදා ගන්න Homemade Fruit Snacks (නැති) Honest To Nod මගින් ඒවා සීනි වලින් පටවා නැති බව සහතික කර ගන්න!
මෙම පහසු පලතුරු සම් වල එක් අමුද්‍රව්‍යයක් ඇත. …ඇපල් සෝස්!9. Applesauce Fruit Roll-Ups
මෙම සරල තනි අමුද්‍රව්‍ය සහිත පළතුරු සම් වට්ටෝරුව සමඟ ඔබේම පලතුරු රෝල්-අප් සාදන්න!
10. Blueberry Yogurt Gummies
Yummy Toddler Food මගින් මෙම Blueberry Yogurt Gummies තවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගම්මි අනුවාදයක් සෑදීමට බ්ලූබෙරි සහ කිරි භාවිතා කරයි.
11. කෙසෙල් බයිට්ස්
සුපිරි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ළමයින්ගේ මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ළදරු කෙසෙල් බයිට්ස් ස්නැක් එකේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය වන්නේ ඕට්ස් සහ කෙසෙල් ය.
රසවත් කුඩා දරුවන්ගේ කෙටි කෑම!12. ශීත කළ යෝගට් කෙසෙල් ඩිපර්
ශීත කළඔහ් ස්වීට් බැසිල්ගේ යෝගට් කෙසෙල් ඩිපර්ස් යනු එතරම්ම බුද්ධිමත් වන සරල අදහසකි! ඔබේ කෙසෙල් යෝගට් වල ගිල්වා කැටි කරන්න.
13. ගෙදර හැදූ ගොගට් ස්නැක්
මෙම ගොගට් ස්නැක් වට්ටෝරුව සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර ඇත්නම්, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇති අතර කුඩා දරුවන් අත්පොළසන් දෙයි!
අනේ! පැණිරස, හැපෙනසුළු, ටාට්, ක්රීම්, මෙම ඇපල් කුකීස් හොඳම වේ.14. ඇපල් කුකීස් සහ සැන්ඩ්විච්
අමු එළවළු උඩින් යන්න, අපි සියල්ලෝම එම අමු පලතුර ගැන වන අතර එය හොඳම දේ වේ. මෙම විනෝදජනක ඇපල් කුකීස් සහ සැන්ඩ්විච් මුළු පවුලටම පාසලෙන් පසු විශිෂ්ට සංග්‍රහයක් වන අතර කුඩා දරුවන්ට ඒවා සෑදීමට උදව් කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත!
15. Wild Birds Trail Mix
Baby Foode වෙතින් මෙම ළමයින්ට හිතකර Wild Bird Trail Mix snack වට්ටෝරුව තුළ cranberries, මුද්දරප්පලම්, බීජ සහ තවත් දේ එකට මිශ්‍ර කරන්න.
16. Baked Cucumber Chips Recipe
Baked Cucumber Chips recipe by Karissa's Vegan Kitchen පුදුම සහගත ලෙස හොඳයි! මම හිතන්නේ මගේ ළමයි මේවා ඇත්තටම රසවිඳියි කියලා.
අපි ගෙදර හැදූ ඇපල් චිප්ස් හදමු!17. Apple Chips
මෙම සුපිරි පහසුවෙන් සාදාගත හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඇපල් චිප්ස් වට්ටෝරුව සමඟින් අපි නිරෝගීව යමු! දවසේ ඕනෑම වේලාවක එය සමඟ කෙටි ආහාර ගැනීමට කුඩා දරුවන් නිසැකවම කැමති වනු ඇත.
බලන්න: කොස්ට්කෝ ඩිස්නි හැලොවීන් ගම්මානයක් විකුණන අතර මම මගේ ගමනේ සිටිමි18. Peanut Butter Cheerio Bars
අපේ පවුලේ හත් දෙනෙකුගෙන් සමන්විත මෙම Peanut Butter Cheerio බාර්, කුඩා දරුවන්ට පහසු කෙටි ආහාරයක් නිර්මාණය කර තබා ගැනීමට ඉතා සරල ය.
ළමා ක්‍රියාකාරකම් වලින් ළමුන් සඳහා වඩාත් පහසු සහ රසවත් කෙටි ආහාර බ්ලොග්:
සුළු කෑම වේලාව! උත්සාහ කරන්නනව ආහාර! ඔබ පොඩි එකා අච්චාරු කන කෙනෙක් වුවද අපට හොඳ විකල්පයක් ඇත. ධාන්‍ය වර්ග, නැවුම් පලතුරු, සහ සීනි ටිකක් එකතු කළ හැකි අතර, කුඩා දරුවන්ට සහ ලොකු ළමයින්ට එකසේ පරිපූර්ණයි.
- 25 ළමයින්ට හිතකර සුපිරි පාත්‍ර ස්නැක්ස්
- 5 ඔබට පුළුවන් පහසු දහවල් කෙටි කෑම දැන්ම සාදන්න
- නැවත පාසලට යන කෙටි ආහාර
- 5 මිහිකත දින කෙටි ආහාර සහ amp; ළමයින්ට ප්‍රිය කරන සංග්‍රහ!
- 5 තටාකය අසල රස විඳීමට සරල ගිම්හාන කෙටි කෑම වට්ටෝරු
- ළමයින් සඳහා මෙම අනෙකුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙටි කෑම වර්ග බලන්න!
කුඩා දරුවන් සඳහා කුමන සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙටි ආහාරද? ඔබ මුලින්ම උත්සාහ කරන්න යන්නේ? එය සිදුවන්නේ කෙසේදැයි අපට දන්වන්න!
