Өдрийн хоол эсвэл оройн хоолонд хурдан бөгөөд хялбар шийдэл хэрэгтэй бол манго тахианы боодол төгс болно. Амтат, хурц, халуун ногоотой амт нь хамтдаа маш амттай, нэгэн зэрэг сэтгэл сэргээдэг тул манго, тахианы махны хослол нь миний дуртай зүйлсийн нэг юм! Энэ Манго тахианы боодолтой жор нь манай гэрт бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ ялагч юм.

Манго тахианы боодолтой жор

Манго тахианы боодол нь маш хялбар, эрүүл бөгөөд би юу хийхээ ховор мэддэг жикама зэрэг орцуудыг ашигладаг. Хамгийн шилдэг нь – ТЭГ ХООЛ хийх шаардлагатай!!

Болж гүйцсэн шүүслэг манго, хөргөсөн гаа, шохойн шүүсний амтлаг амт нь халуун өдрийн хамгийн тохиромжтой хоол болно! Нэмж дурдахад та үүнийг амттай болгосноор сэтгэл хөдөлгөм болгож чадна!

Бид хоол хийх шаардлагагүй эргэдэг тахианы махаар эхэлж байна. Чийгтэй, унадаг тахиа нь манго тахианы жорыг гайхалтай болгодог. Та үүнийг том боодолтой сэндвич эсвэл жижиг тортилла (эрдэнэ шиш эсвэл улаан буудай) гудамжны тако маягаар үйлчилж болно.

Энэ нийтлэл нь түншлэлийн холбоосыг агуулна.

Хэрэгтэй найрлага Манго тахианы боодолтой жор:

• 1 том боловсорсон манго, хальсалж, жижиглэсэн
• 1 аяга нилээд жижиглэсэн жикама
• 1/2 аяга савласан шинэхэн гаа навч, нилээд жижиглэсэн
• 1/4 аяга шинэхэн шохойн шүүс
• 2 хоолны халбага нэмэлт онгон чидуны тос
• 1/2 цайны халбага(s) Азийн чинжүү сумс (sriracha), нэмэх нь илүүамт
• Давс
• 3 аяга том ширхэгтэй хэрчсэн тахианы мах (1/2 жигнэсэн тахианы махнаас)
• Тортилла эсвэл боодол

Холбогдох: Даршилсан тахианы махыг хайруулын тавган дээр хэрхэн яаж хийх вэ

Энэ амттай манго тахианы жорыг хэрхэн хийх вэ:

Алхам 1

Том аяганд манго, жикама, гаа, шохойн шүүс, тос, чинжүү сумс, 1/4 цайны халбага холино. давс.

2-р алхам

Холимог болгохын тулд шиднэ. Урьдчилан бэлтгэж байгаа бол савыг таглаад, хөргөгчинд шөнө хүртэл байлгана.

3-р алхам

Үйлчлэхийн тулд тахианы махыг манго хольцонд хийнэ; холихын тулд шиднэ үү.

4-р алхам

Тортилла тус бүрт 1/3 аяга тахианы хольц хийнэ.

5-р алхам

ТАААЛАНТАЙ БАЙНА!

Тэмдэглэл:

** Хэрэв та энэ жорыг хүүхдэд зориулж хийвэл би халуун соусыг алгасахыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулагдсан бол би танд халуун соусыг хоёр дахин нэмэхийг санал болгож байна:)

Манго тахианы боодол

Энэхүү тогоонд шарсан махны жортой хамт Манго тахианы боодолтой амттай жор миний хамгийн дуртай жоруудын нэг!

Орц

• 1  том боловсорсон манго, хальсалж жижиглэсэн
• 1  аяга нилээд жижиглэсэн жикама
• 1/2  аяга савласан шинэхэн гаа навч, нилээд жижиглэсэн
• 1/4  аяга шинэхэн шохойн шүүс
• 2 хоолны халбага оливын тос
• 1/2  цайны халбага (с) Азийн чинжүү сумс (срирача), нэмээд амсах болно
• Давс
• 3  аяга том ширхэгтэй хэрчиж жижиглэсэн тахианы мах (1/2 жигнэсэн тахианы махнаас)
• Тортилла

Заавар

Дотор том аяга, манго, жикама, гаа, шохойн шүүс, тос, чинжүү сумс, 1/4 цайны халбага давс холино.

Холимог болгохын тулд шиднэ. Урьдчилан бэлтгэсэн бол савыг таглаж, хөргөгчинд шөнөжин байлгана.

Үйлчлэхийн тулд манго хольцонд тахиа нэмнэ; холихын тулд шиднэ.

Мөн_үзнэ үү: Цасан ширхгийг хэрхэн алхам алхмаар зурах вэ

Тортилла бүрт 1/3 аяга тахианы хольц хийнэ.

Тэмдэглэл

Хэрэв та хүүхдэд зориулсан энэ жорыг хийх юм бол алгасахыг зөвлөж байна. халуун сумс. Хэрэв энэ нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулагдсан бол - би танд халуун соусыг хоёр дахин нэмэхийг санал болгож байна:)

Илүү амттай жор

Хялбар өдрийн хоол эсвэл амттай оройн хоол хийх илүү амттай жор хайж байна уу? Бидэнд таны гэр бүлийнхэнд таалагдах олон жор бий!

• Хүүхдийн махны боодолтой стейк
• Үхрийн махны жижиглэсэн такос
• Хүүхдэд зориулсан гоймонгийн салат
• Цөцгийтэй Цөцгийтэй сквоштай шөл
• Эрүүл боодолтой жор
• Спагетти нохой
• 3 алхамтай зөөлөн тако
• Хүүхдэд зориулсан загасны тако
• Таны бүх дэгдээхэйнүүд
• Та шарсан тахианы шарсан махны энэ жорыг туршиж үзээрэй, үнэхээр сайхан байна. Жоруудад бидний хамгийн алдартай жор болох агаарт шарагчтай жижиглэсэн төмс хэрэгтэй байна!

Та болон танай гэр бүлийнхэн таалагдсан уу? эдгээр амттай боодол? Доорх сэтгэгдэл дээр бидэнд мэдэгдээрэй, бид сонсохдоо баяртай байх болно!