අන්තර්ගත වගුව
ඔබට දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ඉක්මන් සහ පහසු විසඳුමක් අවශ්‍ය නම් මැංගෝ චිකන් එතුම පරිපූර්ණයි. අඹ සහ කුකුල් මස් වල සංකලනය මගේ ප්‍රියතම එකක් වන්නේ පැණිරස, සැර සහ සැර රසයන් ඉතා රසවත් වන අතර එකවරම ප්‍රබෝධමත් වන බැවිනි! මෙම Mango Chicken Wrap Recipe මුළු පවුලම මගේ නිවසේ සිටින ජයග්‍රාහකයෙකි.
Mango Chicken Wrap Recipe
Mango Chicken Wraps ඉතා පහසු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ jicama වැනි අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරයි, මම කලාතුරකින් කළ යුතු දේ දන්නේ නැත. හොඳම දෙය නම් - එයට ZERO COOKING අවශ්‍යයි!!
ඉදුණු ඉස්ම සහිත අඹ, සිසිලන මින්ට් සහ දෙහි යුෂ වල ඇඹුල් රස මෙය උණුසුම් දිනයක පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් බවට පත් කරයි! ඊට අමතරව, ඔබට එය රසවත් බවට පත් කිරීමෙන් එය උද්යෝගිමත් කළ හැක!
අපි ආරම්භ කරන්නේ කිසිදු ඉවුම් පිහුම් අවශ්‍ය නොවන රොටිසේරි චිකන් එකකින්. තෙත් සහ වැටෙන කුකුල් මස් මෙම අඹ චිකන් වට්ටෝරුව විශ්මයජනක කරයි. ඔබට එය සැන්ඩ්විච් හෝ කුඩා tortillas (ඉරිඟු හෝ තිරිඟු) වීදි ටැකෝ විලාසිතාවක් ලෙස විශාල එතුමකින් සේවය කළ හැකිය.
මෙම ලිපියේ අනුබද්ධ සබැඳි අඩංගු වේ.
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය Mango Chicken Wrap Recipe:
- 1 විශාල ඉදුණු අඹ, ලෙලි කපා කපාගත්
- 1 කෝප්ප(ය) සිහින්ව කැපූ ජිකාමා
- 1/2 කෝප්ප(ය) අසුරා ඇත නැවුම් මින්ට් කොළ, සිහින් ව කැඩුණු
- 1/4 කෝප්ප(ය) නැවුම් දෙහි යුෂ
- 2 හැදි(ය) අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල්
- 1/2 තේ හැඳි(ය) ආසියානු මිරිස් සෝස් (sriracha), ඊට අමතරව තවත්රස
- ලුණු
- 3 කෝප්ප(ය) රළු ලෙස ඉරා දැමූ කුකුල් මස් (රොටිසේරි කුකුල් මස් 1/2 සිට)
- ටොර්ටිලස් හෝ දවටන
3> ආශ්‍රිත: එයාර් ෆ්‍රයර් එකේ marinated කුකුල් මස් උයන්නේ කෙසේද
ඔබට කුළුබඩු වලට අකමැති සමහර අය සිටී නම්, sriracha අතහරින්න හෝ අඩුවෙන් එකතු කරන්න!මෙම රසවත් අඹ කුකුල් මස් වට්ටෝරුව සාදා ගන්නේ කෙසේද:
පියවර 1
විශාල බඳුනක, අඹ, ජිකාමා, මින්ට්, දෙහි යුෂ, තෙල්, මිරිස් සෝස් සහ තේ හැන්දක 1/4 ඒකාබද්ධ කරන්න. ලුණු.
පියවර 2
සම්බන්ධ කිරීමට විසි කරන්න. සූදානම් වන්නේ නම්, භාජනයක් ආවරණය කර මිශ්‍රණය එක රැයක් දක්වා ශීතකරණයේ තබන්න.
පියවර 3
සේවා කිරීමට, අඹ මිශ්‍රණයට කුකුළු මස් එකතු කරන්න; ඒකාබද්ධ කිරීමට විසි කරන්න.
පියවර 4
එක් එක් tortilla තුළ කුකුළු මස් මිශ්‍රණය කෝප්ප 1/3 ක් තබන්න.
පියවර 5
ප්‍රීති වන්න!
සටහන්:
** ඔබ මෙම වට්ටෝරුව දරුවන් සඳහා සාදා ගන්නේ නම් මම ඔබට උණුසුම් සෝස් මඟහරින ලෙස යෝජනා කරමි. එය වැඩිහිටියන් සඳහා පමණක් නම්- මම ඔබට උණුසුම් සෝස් දෙගුණයක් ලෙස යෝජනා කරමි:)
Mango Chicken Wraps
මෙම Pot Roast Recipe එක සමඟින්, Mango Chicken Wraps සඳහා මෙම රසවත් වට්ටෝරුව මගේ ප්‍රියතම වට්ටෝරුවකි!
අමුද්‍රව්‍ය
- 1 විශාල ඉදුණු අඹ, ලෙලි කපා කපාගත්
- 1 කප්(ය) සිහින්ව කපාගත් ජිකාමා 14> 1/2 කප්(ය) අසුරන ලද නැවුම් මින්ට් කොළ, සිහින්ව කපාගත්
- 1/4 කප්(ය) නැවුම් දෙහි යුෂ
- 2 මේස හැඳි(ය) අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල්
- 1/2 තේ හැඳි(ය) ආසියානු මිරිස් සෝස් (ශ්‍රීරචා), රස කිරීමට තවත්
- ලුණු
- 3 කෝප්ප(ය) රළු ලෙස ඉරා දැමූ කුකුල් මස් (රොටිසේරි කුකුල් මස් 1/2 සිට)
- ටොර්ටිලස්
උපදෙස්
තුළ විශාල භාජනයක්, අඹ, ජිකාමා, මින්ට්, දෙහි යුෂ, තෙල්, මිරිස් සෝස් සහ ලුණු තේ හැඳි 1/4 ක් ඒකාබද්ධ කරන්න.
බලන්න: පාසල් වර්ණ පිටු වල උද්යෝගිමත් පළමු දිනයසංයෝජනය කිරීමට ටෝස් කරන්න. සූදානම් වන්නේ නම්, භාජනයක් ආවරණය කර මිශ්‍රණය එක රැයක් දක්වා ශීතකරණයේ තබන්න.
බලන්න: ළමයින් සඳහා පහසු මාපට ඇඟිල්ල මුද්‍රණ කලා අදහස්සේවා කිරීමට, අඹ මිශ්‍රණයට කුකුළු මස් එකතු කරන්න; ඒකාබද්ධ කිරීමට විසි කරන්න.
එක් එක් tortilla තුළ කුකුල් මස් මිශ්‍රණය කෝප්ප 1/3 ක් තබන්න.
සටහන්
ඔබ මෙම වට්ටෝරුව ළමයින් සඳහා සාදා ගන්නේ නම්, මම ඔබට මඟ හැරීමට යෝජනා කරමි උණුසුම් සෝස්. එය වැඩිහිටියන් සඳහා පමණක් නම්- මම ඔබට උණුසුම් සෝස් දෙගුණ කිරීමට යෝජනා කරනවා:)
© Holly
තවත් රසවත් වට්ටෝරු
පහසු දිවා ආහාර හෝ රසවත් රාත්‍රී ආහාර සඳහා වඩාත් රසවත් වට්ටෝරු සොයනවාද? ඔබේ මුළු පවුලම අනිවාර්යයෙන්ම කැමති වට්ටෝරු අප සතුව ඇත!
- Flank Steak Wraps
- Sshredded Beef Tacos
- ළමා පැස්ටා සලාද
- ක්‍රීමි Butternut Squash සුප්
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න දවටන වට්ටෝරු
- Spaghetti Dogs
- 3 පියවර මෘදු Tacos
- ළමයින් සඳහා Fish Tacos
- ඔබගේ සියලුම පැටියා
- ඔබට මෙම එයාර් ෆ්‍රයර් ෆ්‍රයිඩ් චිකන් වට්ටෝරුව උත්සාහ කිරීමට සිදුවේ, එය ඉතා හොඳයි.en වට්ටෝරු සඳහා අපගේ ජනප්‍රියම වට්ටෝරුව අවශ්‍යයි, එයාර් ෆ්‍රයර් තුළ කැට කපාගත් අර්තාපල්!
ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අය රස වින්දාද? මෙම රසවත් ආවරණ? පහත අදහස් දැක්වීමේදී අපට දන්වන්න, අපි ඇසීමට කැමතියි!
