Indholdsfortegnelse
At lære at cykle uden støttehjul kan være en svær og smertefuld oplevelse ... hvis du er læreren! Dine børn skal lære at cykle, fordi det er en fantastisk måde at få frisk luft og motion på. Vi har den nemmeste måde at lære dine børn at cykle på deres første cykel og nogle anbefalinger til den nye cykel, en træningscykel.
Se også: Six Flags Fright Fest: Familievenlig?
Børn på cykel
Det er så sjovt at se børn på cykelture med venner og familie. At suse ned ad bakker er en absolut fornøjelse. Jeg glemmer aldrig første gang, mit ældste barn kørte ned ad en kæmpe bakke, som hun tidligere havde været så bange for at køre på. Da hun rullede ned ad bakken, råbte hun: "Jeg gør det! Jeg ELSKER DETTE."
Denne artikel indeholder affilierede links.
At lære at cykle uden støttehjul
Så at lære at cykle uden støttehjul?
Men processen med at lære at køre uden hjælp kan være - skal vi sige - vanskelig.
Processen kan være stressende for både forældre og børn. Men alle disse tips kan hjælpe dit barn med at komme op på cyklen, holde balancen og komme af sted på ingen tid!
Er dit barn udviklingsmæssigt klar til at køre på cykel?
Men nøglen til at lære dine børn at cykle uden støttehjul så hurtigt som muligt er, at de skal være 100% klar. Det betyder også, at de skal ønsker at køre uden støttehjul.
1. Er dit barn mentalt klar til at cykle?
Ligesom med pottetræning er det meget lettere at lære et barn at cykle, når barnet er klar og villig.
2. Hvilken alder er bedst for et barn at lære at cykle i?
Hvornår de er klar, afhænger mere af deres personlighed end af deres alder. Når alt kommer til alt, er gennemsnitsalderen for et barn, der lærer at cykle uden støttehjul, alt mellem 3 og 8. Det er et stort aldersspænd! Hvis du bruger balancemetoden som beskrevet nedenfor, har jeg haft held med at lære børn helt ned til 2 år at cykle.
3. Færdselsregler & Følg anvisninger for cyklister
En ting, du måske har overset, da du tjekkede, om dit barn er klar til at komme ud på den lokale cykelsti, er, om det er i stand til hurtigt at følge anvisninger for sin egen sikkerheds skyld og lære færdselsreglerne. Genkender og overholder de stopskilte? Kender de forskellen på grønt og rødt lys? Kan de give plads til andre motorkøretøjer? Bor du i et område med cykelstier ellerSkal de færdes på fortove, gader, cykelstier? Det er ikke kun et godt tidspunkt at diskutere færdselsregler, men det er også vigtigt, at de forstår farerne i trafikken.
Lær balancemetoden med en træningscykel
Så hvis du har forsøgt at lære dit barn det, og det bare ikke forstår det, så læg cyklen væk, tag en pause, og prøv en løbecykel i stedet, hvis du ikke allerede har gjort det.
At balancere er trods alt en af de sværeste færdigheder at mestre. Og det er virkelig svært for børn at lære både at balancere, træde i pedalerne og styre på én gang. Men når dit barn balancerer som en professionel, vil det være klar til at cykle uden støttehjul ... og jeg vil vædde på, at det vil lære at cykle på 45 minutter eller mindre!
Se også: Sjove Argentina-fakta tegninger til farvelægningDe bedste tips til at lære dit barn at cykle uden støttehjul
1. Brug så lille en cykel som muligt
Hvis børnene sidder lavere, vil de have større selvtillid til at køre uden støttehjul. Det vil også give dem mere kontrol over cyklen. Jeg elsker at starte med en løbecykel (se vores anbefalinger nedenfor for de bedste løbecykler), fordi den starter uden pedaler, og du kan enten tilføje dem senere eller på deres næste cykel.
2. Lær dem, hvordan man bruger pedalerne
Især hvis du startede med en løbecykel, eller ved at fjerne pedalerne fra cyklen, skal du lære dem at bevæge sig fremad ved hjælp af pedalerne. En af de hurtigste måder at gøre dette på er ved at starte højre pedal i positionen "2 pm". Dette giver dit barn mulighed for at lære at trykke ned på pedalen og til gengæld rotere pedalerne.
3. Start på en let bakke
Nogle foreslår at starte på græs, men græs kan faktisk gøre det sværere at styre cyklen. Start hellere på en åben, flad overflade; det flade hjælper især nervøse børn, der - ligesom min datter - kan være bange for at ramme et bump. Endnu bedre er det, hvis det er en lille bakke, så dit barn kan få lidt naturlig fart på.
4. Lær dem at vende sig
Dernæst skal du lære dem at bruge styret til at navigere. Igen handler det om øvelse. De har sikkert gjort det med deres cykel før, men det føles anderledes, når støttehjulene er taget af. Men jo mere de gør det, jo mere vil de få styr på det.
5. Vigtigst af alt: forsikre dem om, at du er lige der.
Lad dit barn vide, at du vil være hos dem, når de kommer i gang. Du kan også starte med at guide dem ved at holde dem under armhulerne. Dette giver dem stadig mulighed for at bevare kontrollen både over pedalerne og styringen, men du kan hjælpe med at stabilisere dem, når de bliver mere komfortable.
6. Vær sikker på, at du giver slip!
Før du ved af det, vil de bede dig om at "give slip." Du vil spørge dem, om de er sikre, og de vil sige ja. Så vil de tage af sted og nå endnu en milepæl.
7. At falde er en del af processen
De kan falde - det er faktisk næsten en garanti på et tidspunkt - men det vigtige er at komme op igen og prøve igen.
Favorit-træningscykler til børn
Grunden til, at jeg elsker træningscykler eller løbecykler, er, at jeg har trænet børn i at bruge dem og IKKE bruge dem, og børn, der kørte på løbecykler, lærte i løbet af et minut eller to at køre med pedaler i modsætning til dem, der lærer al den koordination på én gang, hvilket tager længere tid og er mere intenst. Her er nogle af vores foretrukne træningscykler:
- GOMO Balance Bike er en træningscykel til småbørn på 18 måneder, 2, 3, 4 og 5 år. Det er en skubbecykel uden pedaler, men den har en løbehjulscykel med fodstøtte.
- Selvom det ikke er en løbecykel, havde jeg sådan en til mit andet barn, og jeg var virkelig glad for den. Schwinn Grit and Petunia Steerable Kids Bike med 12 tommer støttehjul og forældrehåndtag er fantastisk til at skubbe dit barn eller hjælpe med træningen, når det er begyndt at træde i pedalerne.
- Baby Toddler Balance Bike er en enkel træningscykel til børn på 18 måneder, 2 og 3 år. Det er en letvægtscykel uden pedaler til drenge og piger, som er perfekt til udendørs eller indendørs brug (hvis du har et stort indendørs rum).
- Jeg er vild med Strider 12 Sport Balance Bike til aldersgruppen 18 måneder til 5 år. Den er enkel, elegant og fungerer godt.
- En anden, du måske vil undersøge, er Little Tikes My First Balance to Pedal Training bike til børn i alderen 2-5 år. Det er en løbecykel med 12 tommer hjul, der hjælper børn med at lære at cykle hurtigere.
Læs også: Se mere om løbecykler til børn på Kids Activities Blog
Gå nu ud og rid!
Mere udendørs leg og cykelsjov fra Kids Activities Blog
- Vi har den bedste måde at lave et DIY-cykelstativ til din garage eller baghave.
- Denne Baby Shark-cykel er bedårende!
- Når du er begyndt at cykle, kan du prøve disse sjove cykellege!
- Tjek det sjove med motoriserede minicykler til børn
- Lav en kridtbane til din cykel i indkørslen eller på fortovet.
- Tjek vores foretrukne halloween-spil .
- Du vil elske at spille disse 50 videnskabelige spil for børn!
- Mine børn er besat af disse aktive indendørs lege.
- 5 minutters håndværk løser kedsomhed hver gang.
- Disse sjove fakta for børn vil helt sikkert imponere.
- Lav personlige strandhåndklæder!
Hvordan har dine børn lært at cykle? Har de brugt en træningscykel eller en løbecykel?
