လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲ သင့်ကလေးကို စက်ဘီးစီးတတ်အောင် အမြန်ဆုံးနည်း

လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲ သင့်ကလေးကို စက်ဘီးစီးတတ်အောင် အမြန်ဆုံးနည်း
Johnny Stone

မာတိကာ

လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲ စက်ဘီးစီးနည်းကို သင်ယူခြင်းသည် ခက်ခဲပြီး နာကျင်ရသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်… သင်သာ ဆရာဖြစ်လျှင်။ သင့်ကလေးငယ်များသည် လေကောင်းလေသန့်ရရှိရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် စက်ဘီးစီးနည်းကို လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကလေးများကို ၎င်းတို့၏ ပထမဆုံးစက်ဘီးစီးတတ်စေရန် သင်ကြားပေးရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းနှင့် အဆိုပါစက်ဘီးအသစ်ဖြစ်သည့် လေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီးအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်။

ကလေးများစီးသောစက်ဘီးများ

မြင်ရသည်မှာ အလွန်ပျော်စရာကောင်းပါသည်။ ကလေးတွေက သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ စက်ဘီးစီးတယ်။ တောင်ကုန်းများကို ချဲ့ထွင်ခြင်းသည် လုံးဝ ပေါက်ကွဲခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျွန်မရဲ့အကြီးဆုံးကလေးက အရင်က အရမ်းကြောက်တဲ့ တောင်ကုန်းကြီးကို ဆင်းပြီး ပထမဆုံးစီးရတာကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ဘူး။ တောင်ကုန်းပေါ်ကို ဆင်းလာရင်းနဲ့ “ငါလုပ်နေတယ်! ဒါကိုကြိုက်တယ်။"

ဤဆောင်းပါးတွင် တွဲဖက်လင့်ခ်များ ပါရှိသည်။

ကြည့်ပါ။: 28 ကျွန်ုပ်အကြောင်း အလုပ်စာရွက်ပုံစံများ အခမဲ့

လေ့ကျင့်ရေးဘီးများမပါဘဲ စက်ဘီးစီးရန် သင်ယူခြင်း

ဒါကြောင့် လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲ စက်ဘီးစီးတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။

၎င်းသည် လုံးဝယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော် အကူအညီမပါဘဲ စီးရန် သင်ယူခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် ဆန်းကျယ်သည်ဟု ဆိုရမည်လား။

လုပ်ငန်းစဉ်သည် မိဘများနှင့် ကလေးများအတွက် စိတ်ဖိစီးစေနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအကြံပြုချက်များအားလုံးသည် သင့်ကလေးအား စက်ဘီးပေါ်တက်၊ ဟန်ချက်ညီစေပြီး အချိန်တိုအတွင်း ဆင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ကလေးသည် စက်ဘီးစီးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။

သော့ချက် လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲ တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန် စက်ဘီးစီးတတ်အောင် သင့်ကလေးတွေကို သင်ပေးမှာလား။ သူတို့က လုံးဝ 100% အဆင်သင့်ဖြစ်ရမယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် လိုချင် ကိုလည်း လိုအပ်သည်။လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲစီးပါ။

၁။ သင့်ကလေးသည် စက်ဘီးစီးရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

အိုးခွက်ပန်းကန် လေ့ကျင့်ရေးကဲ့သို့ပင်၊ ကလေးအား စက်ဘီးစီးရန် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ကလေးအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး လိုလိုလားလားရှိသောအခါတွင် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

၂။ ကလေးတစ်ဦး စက်ဘီးစီးရန် သင်ယူရန် အကောင်းဆုံးအသက်အရွယ်သည် အဘယ်နည်း

အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်ထက် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပေါ်တွင် အမှန်တကယ်မူတည်ပါသည်။ အမှန်တော့၊ လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲ စီးတတ်သည့် ကလေးတစ်ဦးအတွက် ပျမ်းမျှအသက်သည် ၃ နှစ်မှ ၈ နှစ်ကြားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အပိုင်းအခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ဟန်ချက်ညီသောနည်းလမ်းကို သင်အသုံးပြုပါက၊ ကျွန်ုပ်သည် အသက် 2 နှစ်အောက် ကလေးများကို သင်ကြားရာတွင် ကံကောင်းခဲ့ပါသည်။

၃။ လမ်းစည်းကမ်းများ စက်ဘီးစီးသူများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်း

သင့်ကလေးသည် ဒေသန္တရစက်ဘီးလမ်းကြောင်းကို ဝင်တိုက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် စစ်ဆေးသောအခါတွင် သင် သတိမမူမိသည့်အချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းစေရန်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်များကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် လိုက်နာနိုင်ပြီး စည်းကမ်းများကို လေ့လာရန်၊ လမ်းမ။ ဆိုင်းဘုတ်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီး လိုက်နာကြပါသလား။ မီးစိမ်းနဲ့ မီးနီကြားက ကွာခြားချက်ကို သိကြလား။ တခြား မော်တော်ကားတွေကို သူတို့ ပေးနိုင်မလား။ စက်ဘီးလမ်းသွယ်များရှိသော ဧရိယာတွင် သင်နေထိုင်ပါသလား သို့မဟုတ် လမ်းဘေးတွင် ရှိနေပါသလား။ လမ်းများ? စက်ဘီးလမ်းများ ဤအချိန်သည် လမ်းစည်းကမ်းများကို ဆွေးနွေးရန် ကောင်းမွန်သောအချိန်မဟုတ်သော်လည်း လမ်းအန္တရာယ်များကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

လေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီးဖြင့် ဟန်ချက်ညီအောင် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးပါ

ဒါကြောင့် သင်ကြိုးစားပြီးပါက၊ သင့်ကလေးကို စာသင်ပေးပြီး စက်ဘီးကို ဖယ်ထား၊ အနားယူပါ၊ စမ်းကြည့်ပါ။balance bike အစား မလုပ်ရသေးရင်

ပြီးလျှင်၊ ဟန်ချက်ညီခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်ရန် အခက်ခဲဆုံး ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးများအတွက် ဟန်ချက်ထိန်းခြင်း၊ စက်ဘီးနင်းခြင်းနှင့် စတီယာရင်တို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း သင်ယူရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လို ဟန်ချက်ညီညီနဲ့ လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲ စက်ဘီးစီးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ… ပြီးတော့ ၄၅ မိနစ် ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်နည်းတဲ့ စီးနင်းနည်းကို သင်ပေးမယ်လို့ အာမခံပါတယ်။

သင်၏ကလေးအား လေ့ကျင့်ရေးဘီးများမပါဘဲ စက်ဘီးစီးတတ်စေရန်အတွက် ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များ

၁။ စက်ဘီးကို တတ်နိုင်သမျှ သေးသေးလေးသုံးပါ

ကလေးတွေက မြေပြင်မှာ နိမ့်နေတယ်ဆိုရင် လေ့ကျင့်ရေးဘီးမပါဘဲ စီးနင်းဖို့ ယုံကြည်မှု ပိုရှိလာမယ်။ ဒါကလည်း ဆိုင်ကယ်ကို ပိုပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်စေတယ်။ ဟန်ချက်ညီစက်ဘီးဖြင့် စတင်ရတာကြိုက်ပါတယ် (အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီးများအတွက် အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ) ၎င်းသည် ခြေနင်းမပါဘဲ စတင်ကာ ၎င်းတို့ကို နောက်မှ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ နောက်စက်ဘီးတွင် ထည့်နိုင်သည်။

၂။ ခြေနင်းများကို မည်ကဲ့သို့အသုံးပြုရမည်ကို သင်ကြားပေးပါ

အထူးသဖြင့် သင်သည် ဟန်ချက်စက်ဘီးဖြင့် စတင်ပါက သို့မဟုတ် စက်ဘီးပေါ်မှ ခြေနင်းများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ခြေနင်းများကို အသုံးပြု၍ ရှေ့သို့ မည်သို့ရွေ့ရမည်ကို သင်ကြားပေးပါ။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ညာဘက်ခြေနင်းကို “ညနေ ၂ နာရီ” အနေအထားတွင် စတင်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေးအား စက်ဘီးနင်းနည်းကို နှိပ်နည်းကို လေ့လာနိုင်စေပြီး၊ တစ်ဖန် ခြေနင်းများကို လှည့်စေသည်။

ကြည့်ပါ။: အရသာရှိအောင် လုပ်နည်း & ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဒိန်ချဉ်အရက်ဆိုင်များ

၃။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တောင်ကုန်းပေါ်တွင် စတင်ပါ

အချို့က မြက်ခင်းပြင်တွင် စတင်ရန် အကြံပြုထားသော်လည်း မြက်များသည် အမှန်တကယ်တွင် စက်ဘီးကို ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ယင်းအစား၊ အဖွင့်အကွက်ပေါ်တွင် စတင်ပါ။မျက်နှာပြင်; အထူးသဖြင့် ငါ့သမီးကဲ့သို့ —- ဖုထစ်ခြင်းကို ကြောက်တတ်သော အာရုံကြောကလေးများအတွက် ချောမွေ့မှုသည် ကူညီပေးသည်။ တောင်ကုန်းအနည်းငယ်ရှိလျှင်ပင် သင့်ကလေးသည် သဘာဝအတိုင်း အရှိန်အနည်းငယ်ရနိုင်သည် ။

၄။ ကွေ့ရန် သူတို့ကို သင်ပေးပါ

နောက်တစ်ခု၊ လမ်းညွှန်ရန် လက်ကိုင်ဘားများကို အသုံးပြုနည်းကို သင်ပေးပါ။ တစ်ဖန် ဤအရာသည် အလေ့အကျင့်နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ အရင်က သူတို့ရဲ့ စက်ဘီးနဲ့ လုပ်ဖူးပေမယ့် လေ့ကျင့်ရေးဘီးတွေ ပိတ်လိုက်တာနဲ့ မတူဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် များများလုပ်လေလေ၊ ပိုလို့တောင် လွတ်လာလေလေပါပဲ။

၅။ အရေးကြီးဆုံးကတော့- သင်အဲဒီမှာ ရှိနေကြောင်း သူတို့ကို စိတ်ချပါ

သင့်ကလေးက သူတို့သွားတဲ့အခါ သင်နဲ့အတူ ရှိနေမယ်ဆိုတာ သိပါစေ။ ၎င်းတို့ကို လက်မောင်းတွင်းများအောက်တွင် ဖိထားခြင်းဖြင့်လည်း ၎င်းတို့ကို လမ်းညွှန်ခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ခြေနင်းများနှင့် စတီယာရင်ပေါ်တွင် ထိန်းချုပ်နိုင်ဆဲဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့ကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၆။ လွှတ်ထားဖို့ သေချာပါစေ။

မင်းမသိခင်မှာ သူတို့က မင်းကို "လွှတ်" ဖို့ ပြောလိမ့်မယ်။ သူတို့သေချာလားမေးရင် ဟုတ်တယ်လို့ပြောလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့မှ ထွက်ခွာပြီး နောက်ထပ်မှတ်တိုင်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိသွားပါမည်။

၇။ ကျဆင်းခြင်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်

၎င်းတို့သည် ပြုတ်ကျနိုင်သည်—တကယ်တော့ ၎င်းသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် အာမခံချက်တစ်ခုဖြစ်သည်— သို့သော် အရေးကြီးသည်မှာ ပြန်ထပြီး ထပ်ကြိုးစားပါ။

ကလေးများအတွက် အကြိုက်ဆုံး လေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီးများ

လေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီးများ သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ထိန်းစက်ဘီးများကို နှစ်သက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြု၍ ကလေးများကို လေ့ကျင့်ပေးထားပြီး ၎င်းတို့နှင့် စီးသောကလေးများကို မသုံးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ဟန်ချက်ညီသော စက်ဘီးများသည် စက်ဘီးနင်းသူများနှင့် စီးနင်းရန် တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်အတွင်း သင်ယူကြပြီး ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုအားလုံးကို တစ်ကြိမ်တည်းတွင် သင်ယူနေသူများသည် ပိုရှည်ပြီး ပိုပြင်းထန်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီးအချို့ဖြစ်သည်-

  • GOMO Balance စက်ဘီးသည် 18 လ၊ 2၊ 3၊ 4 နှင့် 5 နှစ်အရွယ် ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီးဖြစ်သည်။ စက်ဘီးသည် ခြေနင်းမပါသော စက်ဘီးဖြစ်သော်လည်း ခြေနင်းပါသော စကူတာစက်ဘီးပါရှိသည်။
  • ဟန်ချက်ညီသောစက်ဘီးမဟုတ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တွင် ဤကဲ့သို့သော ဒုတိယကလေးတစ်ချောင်းရှိ၍ ၎င်းကို အလွန်နှစ်သက်ပါသည်။ 12 လက်မ လေ့ကျင့်ရေးဘီးများနှင့် မိဘလက်ကိုင်ပါရှိသော Schwinn Grit နှင့် Petunia Steerable Kids Bike သည် သင့်ကလေးငယ်အား လမ်းလျှောက်တတ်ခါစ တွန်းအားပေးရန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ရေးတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော အလုပ်ဖြစ်သည်။
  • Baby Toddler Balance Bike သည် ရိုးရှင်းသောကလေးငယ်များအတွက် လေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီးဟု တံဆိပ်တပ်ထားသည်။ 18 လ၊ 2 နှင့် 3 နှစ်များအတွက်။ အပြင်မှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်တွင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ စက်ဘီးလေးဖြစ်ပြီး ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ မိန်းကလေးတွေအတွက် စက်ဘီးနင်းမပါတဲ့ စတီးဘီးနင်းစက်ဘီးလေးတွေ (သင့်မှာ နေရာကျယ်ကျယ်ရှိမယ်ဆိုရင်)။
  • ကျွန်တော် Strider 12 Sport Balance Bike ကို အသက် 18 လအထိ နှစ်သက်ပါတယ်။ 5 နှစ်အထိ။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ပေါ့ပါးပြီး ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။
  • သင်စုံစမ်းလိုသည့် နောက်ထပ်တစ်ခုမှာ အသက် 2-5 နှစ်ရှိ ကလေးများအတွက် Little Tikes My First Balance to Pedal Training စက်ဘီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးများကို စက်ဘီးစီးတတ်စေရန် ကူညီပေးသည့် 12 လက်မဘီးများ ဟန်ချက်ညီသောစက်ဘီးဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်- Kids Activities Blog မှ ကလေးများအတွက် ဟန်ချက်ညီသောစက်ဘီးများအကြောင်း ပိုမိုကြည့်ရှုပါ

အခုထွက်ပြီးစီး!

နောက်ထပ် OutDoor Play &Kids Activities Blog မှ စက်ဘီးပျော်စရာ

  • သင့်ကားဂိုဒေါင် သို့မဟုတ် အိမ်နောက်ဖေးအတွက် အကောင်းဆုံး DIY စက်ဘီးကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းရှိပါသည်။
  • ဤ Baby Shark စက်ဘီးသည် ချစ်စရာကောင်းပါသည်။
  • သင်စက်ဘီးစီးပြီးသည်နှင့် ဤပျော်စရာစက်ဘီးဂိမ်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
  • ကလေးများအတွက် မော်တော်ဆိုင်ကယ်အသေးစားစက်ဘီးများဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုကိုကြည့်ပါ
  • ကားလမ်း သို့မဟုတ် လမ်းဘေးတွင် သင့်စက်ဘီးအတွက် မြေဖြူခဲအပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။
  • ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး Halloween ဂိမ်းများကို ကြည့်ရှုပါ။
  • ကလေးများအတွက် ဤသိပ္ပံဂိမ်း 50 ကို သင်ကစားရတာ နှစ်သက်ပါလိမ့်မယ်။
  • ကျွန်ုပ်ကလေးများသည် ဤတက်ကြွသော အိမ်တွင်းဂိမ်းများကို စွဲလမ်းကြသည်။
  • 5 မိနစ်စာ လက်မှုပညာသည် အချိန်တိုင်း ပျင်းရိမှုကို ဖြေရှင်းပေးသည်။
  • ကလေးများအတွက် ဤပျော်စရာအချက်များသည် အထင်ကြီးစေမှာ သေချာပါသည်။
  • စိတ်ကြိုက်ကမ်းခြေသုတ်ပုဝါများ ပြုလုပ်ပါ။

သင့်ကလေးတွေ စက်ဘီးစီးတတ်အောင် ဘယ်လိုလေ့လာခဲ့လဲ။ လေ့ကျင့်ရေးစက်ဘီး သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ညီသောစက်ဘီးကို အသုံးပြုခဲ့ပါသလား။




Johnny Stone
Johnny Stone
Johnny Stone သည် မိသားစုများနှင့် မိဘများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အကြောင်းအရာများကို ဖန်တီးရာတွင် အထူးပြုသော စိတ်အားထက်သန်သော စာရေးဆရာနှင့် ဘလော့ဂါတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ပညာရေးနယ်ပယ်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံများနှင့်အတူ၊ Johnny သည် မိဘများစွာကို ၎င်းတို့၏ သင်ယူမှုနှင့် ကြီးထွားမှုအလားအလာကို မြှင့်တင်ပေးကာ ၎င်းတို့၏ကလေးများနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ကုန်ဆုံးရန် ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်သော ကလေးများအတွက် လွယ်ကူသောအရာများဖြစ်သော သူ၏ဘလော့ဂ်သည် မိဘများအား ကျွမ်းကျင်မှု သို့မဟုတ် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ကလေးများနှင့်အတူ ပျော်ရွှင်စရာ၊ ရိုးရှင်းပြီး တတ်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ Johnny ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ မိသားစုများနှင့်အတူတကွ မမေ့နိုင်သောအမှတ်တရများဖန်တီးရန် မိသားစုများကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်ဖြစ်ပြီး ကလေးများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဘဝစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန်နှင့် သင်ယူမှုကို ချစ်မြတ်နိုးလာစေရန်ဖြစ်သည်။