INHOUDSOPGAWE
Ons lei almal ongelooflik besige lewens! Tussen skoolskedules, naskoolse aktiwiteite en werk het ons blykbaar nooit tyd om 'n aandetespyskaart te beplan nie. Ek is altyd op soek na 'n maklike, kindervriendelike gereg wat ook gesond is - so ek is so opgewonde om hierdie Goelasj met jou te deel! Dit is perfek vir enige besige tyd van die jaar en jou kinders sal mal wees daaroor.
'n Maklike, kindervriendelike gereg wat ook gesond is!kom ons maak maklike ghoulash-resep!
Hierdie resep vereis al die bestanddele wat jy in 'n tipiese spaghetti-gereg sal insluit, maar ons het 'n paar gesonde bestanddele bygevoeg. Hierdie Ghoulash-resep bestaan al geslagte lank. Sodra jy dit probeer het, sal dit 'n gesinsgunsteling wees!
Hierdie artikel bevat geaffilieerde skakels.
Sien ook: Ma sal mal wees oor hierdie handgemaakte moedersdagkaartjiemaklike ghoulash-bestanddele
- 2 pond Hamburgervleis
- 2 (12 onse) pakkies Elmboogmakaroni
- 1 medium ui, in blokkies gesny
- 2 blikkies in blokkies gesny Tamaties (14.5 onse)
- 1 blikkie Tamatie Sous (25 onse)
- 1 1/2 eetlepels Knoffelpoeier
- sout en peper na smaak
aanwysings om maklike ghoulash-resep te maak
Bruin die hamburgervleis tot dit omtrent halfgaar is en voeg dan jou in blokkies gesnyde uie by.Stap 1
Bruin hamburgervleis tot dit omtrent halfpad gaar is. Voeg dan jou blokkies uie by totdat vleis heeltemal bruin is en uie sag is.
Sien ook: Hoe om 'n kameelperd maklike drukbare les vir kinders te teken
Voeg 2 blikkies tamaties by en mengsaam.Stap 2
Voeg 2 blikkies tamaties in blokkies by en meng saam.
Stap 3
Voeg 1 1/2 blikkies tamatiesous by, knoffelpoeier en 'n skeut sout & peper.
Stap 4
Volg die aanwysings in 'n aparte pot en kook die elmboogmakaroni. Jy wil hierdie pasta effens ondergaar maak, want dit sal 'n bietjie meer gaar word sodra jy die vleis-en-sousmengsel byvoeg.
Wanneer jy die pasta byvoeg, sal dit so lyk! Lyk dit nie lekker nie!Stap 5
Sodra die pasta klaar is, voeg dit by die vleis-en-sousmengsel en meng saam. Sit warm voor.
hoe om maklike ghoulash-resep voor te sit
Jou kinders sal mal wees oor hierdie gereg en hulle sal nie eers weet hoe gesond dit is nie:)Jy kan dit altyd saam met broodstokkies, 'n bietjie parmesaankaas en 'n bykoslaai bedien vir 'n perfekte en volledige ete vir die gesin. Geniet!
Opbrengs: 6 porsiesEasy Ghoulash Resep
Hierdie Ghoulash het die bestanddele wat jy nodig het vir spaghetti met 'n paar bygevoegde gesonde bestanddele! Die kinders sal mal wees oor hierdie heerlike en gesonde ete.
Voorbereidingstyd10 minute Kooktyd20 minute Totale tyd30 minuteBestanddele
- 2 pond Hamburger Vleis
- 2 (12 ons) pakkies Elmboog Macaroni
- 1 medium ui, in blokkies gesny
- 2 blikkies in blokkies gesny Tamaties (14.5 oz)
- 1 blik Tamatiesous (25 onse)
- 1 1/2 eetlepels Knoffelpoeier
- sout enpeper na smaak
Instruksies
- Bruin hamburgervleis tot dit omtrent halfpad klaar is. Voeg dan jou blokkies uie by totdat vleis heeltemal bruin is en uie sag is.
- Voeg 2 blikkies tamaties in blokkies by en meng saam.
- Voeg 1 1/2 blikkies tamatiesous, knoffelpoeier en 'n skeut sout by & peper.
- Volg die aanwysings in 'n aparte pot en kook die elmboogmakaroni. Jy wil hierdie pasta effens ondergaar maak, want dit sal 'n bietjie meer gaar word sodra jy die vleis-en-sousmengsel byvoeg.
- Sodra die pasta gaar is, voeg dit by die vleis-en-sousmengsel en meng saam. Sit warm voor.
soek jy nog pasta resepte?
- Hoekom probeer jy nie hierdie Easy Cheesy Baked Ravioli?
- Dit is net so lekker dat jy dit moet probeer: Pepperoni Pizza Pasta Bake Recipe.
Het jou gesin hierdie Easy Ghoulash Resep gemaak?
