ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ! ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦੇ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੋਵੇ — ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਗੌਲਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ! ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ।
ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੈ!ਆਓ ਆਸਾਨ ਘੋਲਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ!
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਸਪੈਗੇਟੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ ਪਰ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਘੋਲਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਚਲਿਆ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ!
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਆਸਾਨ ਘੋਲਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਪੌਂਡ ਹੈਮਬਰਗਰ ਮੀਟ
- 2 (12 ਔਂਸ) ਪੈਕੇਜ ਐਲਬੋ ਮੈਕਰੋਨੀ
- 1 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 2 ਡੱਬੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ (14.5 ਔਂਸ)
- 1 ਕੈਨ ਟਮਾਟਰ ਸੌਸ (25 ਔਂਸ)
- 1 1/2 ਚਮਚ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ਸਵਾਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਆਸਾਨ ਘੁਲਾਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਹੈਮਬਰਗਰ ਮੀਟ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਭੂਰਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਅੱਧਾ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।ਪੜਾਅ 1
ਭੂਰਾ ਹੈਮਬਰਗਰ ਮੀਟ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੱਧਾ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੀਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਟਮਾਟਰ ਦੇ 2 ਡੱਬੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋਇਕੱਠੇ।ਸਟੈਪ 2
ਟਮਾਟਰ ਦੇ 2 ਡੱਬੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ।
ਸਟੈਪ 3
ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਨੀ ਦੇ 1 1/2 ਡੱਬੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ & ਮਿਰਚ।
ਕਦਮ 4
ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਲਬੋ ਮੈਕਰੋਨੀ ਨੂੰ ਪਕਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪਕਾਏਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੁਫ਼ਤ ਛਪਣਯੋਗ PJ ਮਾਸਕ ਰੰਗਦਾਰ ਪੰਨੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਸਤਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ! ਕੀ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ!ਸਟੈਪ 5
ਪਾਸਤਾ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ। ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਆਸਾਨ ਘੋਲਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਕਿਵੇਂ ਪਰੋਸਣਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ :)ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਰੈੱਡ ਸਟਿਕਸ, ਕੁਝ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਪਰੋਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਉਪਜ: 6 ਪਰੋਸੇਆਸਾਨ ਘੋਲਸ਼ ਪਕਵਾਨ
ਇਸ ਘੁਲਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੈਗੇਟੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 'ਸੈਂਟਾ ਦਾ ਲੌਸਟ ਬਟਨ' ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੈਨੇਨਿਗਨਸ ਹੈ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਂਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੋਹਫ਼ੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ20 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਪੌਂਡ ਹੈਮਬਰਗਰ ਮੀਟ
- 2 (12 ਔਂਸ) ਪੈਕੇਜ ਐਲਬੋ ਮੈਕਰੋਨੀ
- 1 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 2 ਡੱਬੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ (14.5 ਔਂਸ)
- 1 ਕੈਨ ਟਮਾਟੋ ਸੌਸ (25 ਔਂਸ)
- 1 1/2 ਚਮਚ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ਨਮਕ ਅਤੇਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਭੂਰਾ ਹੈਮਬਰਗਰ ਮੀਟ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਅੱਧਾ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੀਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦੇ 2 ਕੈਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ।
- ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਨੀ ਦੇ 1 1/2 ਡੱਬੇ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਪਾਓ & ਮਿਰਚ.
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਨੂੰ ਪਕਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਪਕਾਏਗਾ।
- ਪਾਸਤਾ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਟਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ। ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ।
ਹੋਰ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਇਹ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ੀ ਬੇਕਡ ਰਵੀਓਲੀ?
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਪੇਪਰੋਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਪਾਸਤਾ ਬੇਕ ਰੈਸਿਪੀ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਇਹ ਆਸਾਨ ਘੋਲਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ?
