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我们都过着令人难以置信的忙碌生活！在学校日程安排、课后活动和工作之间，我们似乎从来没有时间规划晚餐菜单。 我一直在寻找一种简单的、适合儿童的菜肴，同时也是健康的--所以我很高兴能与大家分享这个 炖菜 它非常适合一年中任何繁忙的时候，你的孩子们会喜欢它。
一道简单的、适合儿童的菜肴，也是健康的 ! 让我们来做简单的咖喱饭菜谱!
这个菜谱需要所有你会在典型的意大利面条中包含的成分，但我们添加了一些健康的成分。 这个Ghoulash菜谱已经流传了几代人。 一旦你尝试，它将成为家庭的最爱!
这篇文章包含关联链接。
简便的腌制食品配料
- 2磅汉堡肉
- 2包（12盎司）肘部通心粉
- 1个中型洋葱，切丁
- 2罐番茄丁（14.5盎司）
- 1罐番茄酱（25盎司）
- 1 1/2汤匙大蒜粉
- 盐和胡椒粉的味道
制作简单的咖喱肉食谱的方法
将汉堡包肉煎至半熟，然后加入洋葱丁。 步骤1
将汉堡包肉煎至半熟，然后加入洋葱丁，直到肉完全变色，洋葱变软。
加入2罐西红柿，一起搅拌。 第2步
加入2罐西红柿丁，一起搅拌。
第3步
加入1/2罐番茄酱、大蒜粉和少许盐& 胡椒。
See_also: 孩子们的简易拇指印艺术创意第四步
在一个单独的锅里，按照说明煮肘部通心粉。 你想略微少煮一些这种面条，因为一旦你加入肉和酱汁混合物，它就会多煮一些。
当你加入意大利面时，它将看起来像这样！这看起来是不是很美味！？ 第5步
一旦意大利面做完，将其加入到肉和酱汁的混合物中并混合在一起。 趁热食用。
See_also: J is for Jaguar Craft - 学前班J工艺品如何食用简单的咖喱饭菜谱
你的孩子会喜欢这道菜的，他们甚至不知道这道菜有多健康:) 你可以随时将其与面包条、一些帕尔马干酪和一份沙拉一起食用，为家人提供一份完美而完整的饭菜。 请享用!
产量：6人份简易的肉酱菜谱
这款Ghoulash有你需要的意大利面条的成分，还添加了一些健康成分！孩子们会喜欢这道美味而健康的饭菜。
准备时间 10分钟 烹饪时间 20分钟 总时间 30分钟营养成分
- 2磅汉堡肉
- 2包（12盎司）肘部通心粉
- 1个中型洋葱，切丁
- 2罐番茄丁（14.5盎司）
- 1罐番茄酱（25盎司）
- 1 1/2汤匙大蒜粉
- 盐和胡椒粉的味道
说明
- 将汉堡包肉煎至半熟，然后加入洋葱丁，直到肉完全变色，洋葱变软。
- 加入2罐西红柿丁，一起搅拌。
- 加入1/2罐番茄酱、大蒜粉和少许盐& 胡椒。
- 在一个单独的锅里，按照说明煮肘部通心粉。 你想略微少煮一些这种面条，因为一旦你加入肉和酱汁混合物，它就会多煮一些。
- 一旦意大利面做完，将其加入到肉和酱汁的混合物中并混合在一起。 趁热食用。
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- 你为什么不试试这个简易芝士焗馄饨呢？
- 这实在是太美味了，你应该试试：意大利香肠比萨面烘烤食谱。
你的家人做了这个简单的Ghoulash菜谱吗？
