Jedwali la yaliyomo
Sote tunaishi maisha yenye shughuli nyingi! Kati ya ratiba za shule, baada ya shughuli za shule na kazi, hatuonekani kuwa na wakati wa kupanga menyu ya chakula cha jioni. Kila mara mimi hutafuta mlo rahisi, unaowafaa watoto ambao pia ni wa afya — kwa hivyo ninafurahi kushiriki Goulash na wewe! Ni kamili kwa wakati wowote wa mwaka wenye shughuli nyingi na watoto wako wataipenda.
Mlo rahisi, unaowafaa watoto ambao pia ni wa afya!tutengeneze kichocheo rahisi cha ghoulash!
Kichocheo hiki kinahitaji viungo vyote utakavyojumuisha kwenye sahani ya kawaida ya tambi lakini tumeongeza viambato vya afya. Kichocheo hiki cha Ghoulash kimekuwepo kwa vizazi. Ukiijaribu, itakuwa kipendwa cha familia!
Makala haya yana viungo vya washirika.
Angalia pia: Elf kwenye Rafu Huenda kwenye Wazo la Krismasi la Ziplineviungo rahisi vya ghoulash
- pauni 2 Nyama ya Hamburger
- vifurushi 2 (wakia 12) Elbow Macaroni
- Kitunguu 1 cha kati, kilichokatwa
- mikebe 2 iliyokatwa Nyanya (14.5 oz)
- Tomato 1 kopo Mchuzi (25 oz)
- vijiko 1 1/2 Vijiko vya Kitunguu saumu Poda
- chumvi na pilipili ili kuonja
maelekezo ya kufanya mapishi rahisi ya ghoulash
Kausha nyama ya hamburger kahawia hadi itakapokamilika kisha ongeza vitunguu vyako vilivyokatwa.Hatua ya 1
Nyama ya hamburger ya kahawia hadi ikamilike karibu nusu. Kisha weka vitunguu vyako vilivyokatwa mpaka nyama iwe kahawia kabisa na vitunguu vilainike.
Angalia pia: Kadi 4 Zisizolipishwa za Siku ya Akina Mama Watoto Wanaweza Kupaka rangi
Ongeza makopo 2 ya nyanya kisha changanya.pamoja.Hatua ya 2
Ongeza makopo 2 ya nyanya iliyokatwa na changanya pamoja.
Hatua ya 3
Ongeza makopo 1 1/2 ya mchuzi wa nyanya, poda ya vitunguu na kipande cha chumvi & amp; pilipili.
Hatua ya 4
Katika chungu tofauti, fuata maelekezo na upike makaroni ya kiwiko. Unataka kuipika tambi hii kidogo kwa sababu itaiva kidogo zaidi ukiongeza mchanganyiko wa nyama na mchuzi.
Unapoongeza pasta itaonekana hivi! Je, hiyo haionekani kuwa ya kitamu!Hatua ya 5
Pasta ikishakamilika, iongeze kwenye mchanganyiko wa nyama na mchuzi na uchanganye pamoja. Tumikia chakula cha moto.
jinsi ya kutoa mapishi rahisi ya ghoulash
Watoto wako watapenda mlo huu na hata hawatajua jinsi ulivyo na afya:)Wewe inaweza kutumika kila wakati kwa vijiti vya mkate, jibini la Parmesan, na saladi ya kando kwa mlo kamili na kamili kwa familia. Furahia!
Mazao: Vipimo 6Kichocheo Rahisi cha Ghoulash
Ghoulash hii ina viambato unavyohitaji kwa tambi na viungo vingine vya afya vilivyoongezwa! Watoto watapenda chakula hiki kitamu na chenye afya.
Muda wa Maandalizidakika 10 Muda wa Kupikadakika 20 Jumla ya Mudadakika 30Viungo
- Pauni 2 Nyama ya Hamburger
- Vifurushi 2 (wakia 12) Elbow Macaroni
- Kitunguu 1 cha kati, kilichokatwa
- Makopo 2 yaliyokatwa Nyanya (oz 14.5)
- kopo 1 la Mchuzi wa Nyanya (oz 25)
- Vijiko 1 1/2 vya Poda ya Kitunguu saumu
- chumvi napilipili ili kuonja
Maelekezo
- Nyama ya hamburger ya kahawia hadi itakapokamilika. Kisha weka vitunguu vyako vilivyokatwa mpaka nyama iwe kahawia kabisa na vitunguu vilainike.
- Ongeza makopo 2 ya nyanya iliyokatwa na changanya pamoja.
- Ongeza makopo 1 1/2 ya mchuzi wa nyanya, unga wa kitunguu saumu na kipande cha chumvi & pilipili.
- Katika sufuria tofauti, fuata maelekezo na upike makaroni ya kiwiko. Unataka kupika pasta hii kidogo kwa sababu itapika zaidi mara tu unapoongeza mchanganyiko wa nyama na mchuzi.
- Pasta ikiisha, ongeza kwenye mchanganyiko wa nyama na mchuzi na uchanganye pamoja. Kutumikia moto.
unatafuta mapishi zaidi ya tambi?
- Kwa nini usijaribu hii Ravioli Rahisi ya Kuoka Cheesy?
- Hii ni kitamu sana unapaswa kujaribu: Pepperoni Pizza Pasta Oka Mapishi.
Je, familia yako imetengeneza Kichocheo hiki Rahisi cha Ghoulash?
