Turinys
Visi gyvename neįtikėtinai įtemptą gyvenimą! Tarp mokyklų tvarkaraščių, popamokinės veiklos ir darbo, atrodo, niekada neturime laiko planuoti vakarienės meniu. Visada ieškau paprasto, vaikams tinkamo patiekalo, kuris taip pat būtų sveikas, todėl labai džiaugiuosi galėdama pasidalyti šiuo Guliašas su jumis! Jis puikiai tinka bet kuriuo įtemptu metų laiku, o jūsų vaikams patiks.
Lengvas ir sveikas patiekalas vaikams ! pasigaminkime lengvą guliašo receptą!
Šiame recepte reikalingi visi ingredientai, kuriuos galima naudoti įprastame spagečių patiekale, tačiau mes pridėjome keletą sveikų ingredientų. Šis guliašo receptas žinomas jau iš kartos į kartą. Kartą jį išbandę, jis taps mėgstamiausiu šeimos patiekalu!
Šiame straipsnyje yra partnerių nuorodų.
Taip pat žr: 30+ skirtingų kaklaraiščio dažymo modelių ir kaklaraiščio dažymo technikųlengvi guliašo ingredientai
- 2 svarai mėsa
- 2 (12 uncijų) alkūninių makaronų paketai
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas kubeliais
- 2 skardinės kubeliais supjaustytų pomidorų (14,5 oz)
- 1 skardinė pomidorų padažo (25 oz)
- 1 1/2 šaukšto česnakų miltelių
- druskos ir pipirų pagal skonį
nurodymai, kaip padaryti lengvą ghoulash receptą
Kepkite mėsainius, kol jie bus maždaug pusiau iškepę, tada sudėkite kubeliais supjaustytus svogūnus. 1 žingsnis
Kepkite mėsainius, kol mėsa įpusės kepti. Tada sudėkite kubeliais pjaustytus svogūnus, kol mėsa visiškai paruduos, o svogūnai suminkštės.
Įdėkite 2 skardines pomidorų ir sumaišykite. 2 žingsnis
Įdėkite 2 skardines supjaustytų pomidorų ir sumaišykite.
3 žingsnis
Įpilkite 1 1/2 skardinės pomidorų padažo, česnakų miltelių ir truputį druskos bei pipirų.
Taip pat žr: 20 monstrų receptų ir užkandžių vaikams4 žingsnis
Atskirame puode, vadovaudamiesi instrukcijomis, išvirkite alkūninius makaronus. Šiuos makaronus norite šiek tiek per mažai išvirti, nes jie dar šiek tiek išvirs, kai į juos sudėsite mėsos ir padažo mišinį.
Kai sudėsite makaronus, viskas atrodys taip! Argi tai neatrodo skaniai! 5 veiksmas
Kai makaronai bus paruošti, sudėkite juos į mėsos ir padažo mišinį ir sumaišykite. Patiekite karštus.
kaip patiekti lengvą guliašo receptą
Šis patiekalas patiks jūsų vaikams ir jie net nenutuoks, koks jis sveikas:) Visada galite patiekti su duonos lazdelėmis, parmezano sūriu ir salotomis - tai bus puikus ir visavertis patiekalas šeimai. Mėgaukitės!
Kiekis: 6 porcijosLengvas Ghoulash receptas
Šiame guliaše yra ingredientų, kurių reikia spagečiams, ir pridėta sveikų ingredientų! Vaikams patiks šis skanus ir sveikas patiekalas.
Paruošimo laikas 10 minučių Gaminimo laikas 20 minučių Bendras laikas 30 minučiųSudedamosios dalys
- 2 svarai mėsa
- 2 (12 uncijų) alkūninių makaronų paketai
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas kubeliais
- 2 skardinės kubeliais supjaustytų pomidorų (14,5 oz)
- 1 skardinė pomidorų padažo (25 oz)
- 1 1/2 šaukšto česnakų miltelių
- druskos ir pipirų pagal skonį
Instrukcijos
- Kepkite mėsainius, kol mėsa įpusės kepti. Tada sudėkite kubeliais pjaustytus svogūnus, kol mėsa visiškai paruduos, o svogūnai suminkštės.
- Įdėkite 2 skardines supjaustytų pomidorų ir sumaišykite.
- Įpilkite 1 1/2 skardinės pomidorų padažo, česnakų miltelių ir truputį druskos bei pipirų.
- Atskirame puode, vadovaudamiesi instrukcijomis, išvirkite alkūninius makaronus. Šiuos makaronus norite šiek tiek per mažai išvirti, nes jie dar šiek tiek išvirs, kai į juos sudėsite mėsos ir padažo mišinį.
- Kai makaronai bus paruošti, sudėkite juos į mėsos ir padažo mišinį ir sumaišykite. Patiekite karštus.
ieškote daugiau makaronų receptų?
- Kodėl nepabandžius šio Lengvai sūrių keptų raviolų?
- Tai tiesiog labai skanu, turėtumėte pabandyti: "Pepperoni Pizza Pasta Bake" receptas.
Ar jūsų šeima padarė šį Lengvas Ghoulash receptas?
