ການຊອກຫາສູດໝາກເຜັດຄັອກເທວທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນເປັນພາລະກິດສຳລັບຂ້ອຍ.

ໝາກເຜັດຄັອກເທວເປັນໝາກເຜັດທີ່ມັກໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະລະດູໜາວໃນ ເຮືອນ​ຂອງ​ຂ້ອຍ. ໝາກເຜັດເປັນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ, ແລະຂອບໃຈກັບເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ, ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຖິ້ມເຂົ້າກັນຕາມທາງອອກນອກປະຕູໃນຕອນເຊົ້າ!

ສູດສອງເທົ່າ & ແຊ່ຫມາກເຜັດທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນຖົງແຊ່ແຂງຂະໜາດໃຫຍ່ເພື່ອຮັບປະທານອາຫານທີ່ໄວ ແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນຄືນທີ່ຫຍຸ້ງໆ!

ລົດຊາດໝາກເຜັດ, ເຜັດຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະ ໝາກເຜັດຊີ້ນງົວ ຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນ. ມັນດີຫຼາຍ.

CROCK POT CHILI

ຕອນກາງຄືນທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ການກິນເຂົ້າແລງຢູ່ໂຕະບາງຄັ້ງເປັນວຽກທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ເດັກນ້ອຍຕ້ອງກິນ! ມັນເປັນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມັກໝໍ້ຕົ້ມຊ້າ.

ພຽງສອງສາມນາທີໃນຕອນເຊົ້າ ເຈົ້າສາມາດຕັ້ງມັນໄວ້ແລ້ວລືມມັນແທ້ໆ.

ດ້ວຍສູດໝາກເຜັດນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນ ຍອມແພ້ອັນໃດກໍໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຄວາມສະດວກສະບາຍນີ້… ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຂ້ອຍຄິດວ່າລົດຊາດເຂົ້າກັນໄດ້ດີກວ່າ ເພາະມັນປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນໝໍ້ຕົ້ມຊ້າ! ມາຮອດປະຈຸບັນແມ່ນສູດຫມາກເຜັດ crockpot ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ໝາກເຜັດມັກສ້າງແນວຄວາມຄິດອາຫານຄ່ຳຢ່າງໄວ, ໝາກເຜັດຄັອກເທວຈະພາມັນໄປສູ່ຄວາມງ່າຍໃນອີກລະດັບໜຶ່ງ!

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຫຍຸ້ງກັບເຕົາໄຟ, ທັງຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈະມັກ. ມັນ, ແລະມັນມີລົດຊາດທີ່ດີຂຶ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາເມື່ອເຄື່ອງເທດທັງຫມົດນັ່ງ. ມັນ​ເປັນ​ສູດ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​.

ນີ້ບົດຄວາມມີລິ້ງເຊື່ອມໂຍງ.

ໝາກເຜັດແມ່ນໜຶ່ງໃນສູດອາຫານ “ນາທີສຸດທ້າຍ” ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມັກຈະມີສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ໃນຫ້ອງອາຫານຂອງຂ້ອຍ!

ສ່ວນປະກອບສູດ Chili Crockpot

• ຊີ້ນງົວບໍ່ຕິດ 2 ປອນ
• ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 1 ຫົວ (ປະມານ 2 ຖ້ວຍ), ຟັກ
• ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ, ຟັກໆ<12
• 1 ກະປ໋ອງ (15.5 oz) ຫມາກເລັ່ນ, ຖອກອອກ
• 2 ກະປ໋ອງ (28 oz) ຫມາກເລັ່ນຊອຍ, ບໍ່ໄດ້ຟອກ
• ຜົງຫມາກເຜັດ 4-5 ບ່ວງແກງ, ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຂຶ້ນກັບລົດຊາດ
• 2 ກະປ໋ອງ (15 oz) ຊອດຫມາກເລັ່ນ
• 3 ບ່ວງແກງ Worcestershire sauce
• 2 ກະປ໋ອງ (15.5 oz) ຫມາກເຜັດ, ອ່ອນຫຼືຮ້ອນ
• 1 ກະປ໋ອງ ( 15.5 oz) pinto ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖອກອອກ
• 2 ບ່ວງກາເຟ cumin, ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຂຶ້ນກັບລົດຊາດ
• ເກືອຜັກທຽມ 1 ບ່ວງແກງ

CROCK POT CHILLITUTION ແລະຄວາມຫລາກຫລາຍ

ໝາກເຜັດຖືກດັດແປງໄດ້ງ່າຍເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ! ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມາກເຜັດ vegetarian, ພຽງແຕ່ຍົກເວັ້ນຊີ້ນງົວ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດໍາ, ແລະ / ຫຼືເພີ່ມເປັນ vegetarian ຫຼື vegan "ຊີ້ນງົວ crumble" ທົດແທນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມາກເຜັດ vegan, ຍົກເວັ້ນຊີ້ນ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເພີ່ມໃດໆ. ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ນົມ. ສຳລັບການແຕ່ງໜ້າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄີມສົ້ມ vegan, ແລະເນີຍແຂງ vegan shredded.

ວິທີເຮັດໝາກເຜັດໃສ່ໝໍ້ໜຶ້ງ

ກວດເບິ່ງສອງຄັ້ງວ່າທ່ານມີເຄື່ອງໃຊ້ ແລະສ່ວນປະກອບທັງໝົດຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມ! ແລະ​ຢ່າ​ຢ້ານ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ແທນ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ກັບ​ເຈົ້າ...ສິ່ງ​ສຸດ​ທ້າຍເຈົ້າມີເວລາໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ແຕ່ງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຈົນສີນ້ຳຕານໝົດ.

ຂັ້ນຕອນທີ 1

ໃນຈານໃຫຍ່, ເອົາຊີ້ນງົວໄປຈືນຈົນເກືອບໝົດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເຊື່ອມຕໍ່ Dot Printables ສໍາລັບໂຮງຮຽນອະນຸບານລະວັງຢ່າເຜົາຜັກບົ່ວ!

ຂັ້ນຕອນທີ 2

ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຜັກບົ່ວຟັກ ແລະ ກະທຽມ ແລະ ແຕ່ງກິນຈົນບໍ່ມີສີບົວເຫຼືອຢູ່ໃນຊີ້ນງົວ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວອ່ອນ, ປະມານ 3-5 ນາທີ.

ລ້າງຊີ້ນອອກກ່ອນຕື່ມໃສ່. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກພິກ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 3

ລະບາຍ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ດີ​ແລ້ວ​ຕື່ມ​ໃສ່​ກະ​ເປົ໋າ.

ຄົນ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ກັນ​ຈົນ​ເຂົ້າ​ກັນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4

ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມສ່ວນປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອ, ແລະ ຄົນຈົນເຂົ້າກັນດີ.

ຕອນນີ້ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ… ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນ!

ຂັ້ນຕອນທີ 5

ແຕ່ງອາຫານໄວ້ຕ່ຳປະມານ 4-6 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ສູງປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.

ຄົ້ນຫາເວັບໄຊຂອງພວກເຮົາສຳລັບສູດເຂົ້າໜົມສາລີທີ່ແຊບນົວທີ່ຈະເຂົ້າກັບໝາກເຜັດ!

ຂັ້ນຕອນທີ 6

ຮັບປະທານດ້ວຍເຄື່ອງປຸງທີ່ທ່ານມັກ.

ຂັ້ນຕອນທີ 7

ເກັບສິ່ງທີ່ເຫຼືອໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ໝາກເຜັດ Crockpot ແມ່ນໜຶ່ງໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຂອງຂ້ອຍ. ແລະອາຫານກຽມອາຫານລະດູໜາວ! ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ whip ເຖິງ batch ໃຫຍ່​ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ freeze ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ມັນ​!

ບັນທຶກສູດໝາກເຜັດ croCKPOT ງ່າຍໆ

ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ພຽງພໍສຳລັບຝູງຊົນ. ມັນສາມາດຕັດເປັນເຄິ່ງໆໄດ້ງ່າຍໆ (ປະຖິ້ມຖົ່ວ pinto ອອກ), ຫຼືຮັບໃຊ້ແລະແຊ່ແຂງສໍາລັບອາຫານອື່ນ.

ຄໍາແນະນໍາລ່ວງຫນ້າ: ປຸງແຕ່ງຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນຝາປິດ

ເບິ່ງ_ນຳ: ສີເຫຼືອງແລະສີຟ້າເຮັດໃຫ້ແນວຄວາມຄິດອາຫານຫວ່າງສີຂຽວສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ໃສ່ຕູ້ຄອນເທນເນີ 1-2 ມື້ກ່ອນເຮັດໝາກເຜັດ.

ຕ້ອງການຫມາກເຜັດເຜັດບໍ?

ຕື່ມຊອດຮ້ອນທີ່ທ່ານມັກໃສ່ລົງໄປປະສົມ ຫຼືຟັກໝາກເຜັດທີ່ມັກເຊັ່ນ: ຫມາກພິກ habanero ເພື່ອຄວາມຮ້ອນສູງ. ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ຫມາກພິກ jalapeno ຫຼື poblano ຈະເຮັດວຽກໄດ້. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຊີ້ນງົວ, ໃຊ້ໄກ່ງວງດິນ. ໄກ່ດິນຍັງເປັນທາງເລືອກສໍາລັບສູດຫມາກເຜັດໃນເຕົາຊ້າ.

ຕ້ອງການລົດຊາດເພີ່ມເຕີມບໍ? ລອງໃຊ້ຊີ້ນຫມູບົດ!

ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາທີ່ດີທີ່ສຸດ

ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາອັນໃດໃສ່ເທິງໝາກເຜັດ? ທາງເລືອກແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກທັງໝົດໃສ່ເທິງໝາກເຜັດຂອງເຈົ້າ ບໍ່ວ່າຈະເປັນໝາກເຜັດສົດ ຫຼື ຍັງເຫຼືອ.

ທ່ານສາມາດເພີ່ມສິ່ງຂອງເຊັ່ນ:

• ເຊດດາຊີດ<12
• ຜັກບົ່ວຂຽວ
• ໝາກເຜັດຂຽວສົດ ຫຼື ໝາກເຜັດສົດໆ
• ເຄັກເຄັກ
• ຄີມສົ້ມ

ສູດໝາກເຜັດຜັກກາດນີ້ ສາມາດເຮັດເປັນຫມາກເຜັດ vegan ຫຼືສູດຫມາກເຜັດ vegan ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການທົດແທນຈໍານວນຫນ້ອຍ!

Easy Crockpot Chili

ນີ້ແມ່ນສູດໝາກເຜັດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາ! ເວລາກະກຽມພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ ແລ້ວຖິ້ມສ່ວນປະສົມລົງໃນໝໍ້ຊ້າໆ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ອາຫານຄ່ຳທີ່ແຊບທີ່ສຸດທີ່ທັງຄອບຄົວມັກ.

ເວລາກະກຽມ15 ນາທີ ເວລາແຕ່ງກິນ4 ຊົ່ວໂມງ ເວລາທັງໝົດ4 ຊົ່ວໂມງ 15 ນາທີ

ສ່ວນປະສົມ

• ຊີ້ນງົວ 2 ປອນ
• ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 1 ຫົວ (ປະມານ 2 ຖ້ວຍ) ຟັກ
• ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ, ຟັກ
• 2 ກະປ໋ອງ (28 oz) ຫມາກເລັ່ນຊອຍ, ບໍ່ໄດ້ອົບ
• 2 ກະປ໋ອງ (15 oz) ຫມາກເລັ່ນ
• 2 ກະປ໋ອງ (15.5 oz) ຫມາກເຜັດ, ອ່ອນຫຼືຮ້ອນ
• 1 ກະປ໋ອງ (15.5 oz) ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, drained <12
• 1 ກະປ໋ອງ (15.5 oz) ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຫົດນໍ້າ
• ຜົງຫມາກເຜັດ 4-5 ບ່ວງແກງ, ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຂຶ້ນກັບລົດຊາດ
• cumin 2 ບ່ວງກາເຟ, ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຂຶ້ນກັບລົດຊາດ
• ເກືອຜັກທຽມ 1 ບ່ວງແກງ
• 3 ບ່ວງແກງ Worcestershire sauce

ຄໍາແນະນໍາ

1. ໃນເຕົາແກະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປຸງແຕ່ງຊີ້ນງົວຈົນກ່ວາ. ເກືອບສຳເລັດແລ້ວ.
2. ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວຟັກ ແລະ ກະທຽມ ແລະ ແຕ່ງກິນຈົນບໍ່ມີສີບົວເຫຼືອຢູ່ໃນຊີ້ນງົວ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວອ່ອນ, ປະມານ 3-5 ນາທີ.
3. ລ້າງໃຫ້ສະອາດແລ້ວຕື່ມໃສ່ Crockpot.
4. ຕື່ມສ່ວນປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອລົງໄປຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນເຂົ້າກັນດີ.
5. ແຕ່ງດ້ວຍໄຟຕ່ຳປະມານ 4-6 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ສູງປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
6. ຮັບປະທານດ້ວຍເຄື່ອງປຸງທີ່ທ່ານມັກ.
7. ເກັບສິ່ງທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ມັນສາມາດຕັດເປັນເຄິ່ງໆໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ (ປະຖິ້ມຖົ່ວ pinto ອອກ), ຫຼືຮັບໃຊ້ແລະແຊ່ແຂງສໍາລັບອາຫານອື່ນ.

   ເຮັດກ່ອນ: ແຕ່ງຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວ, ແລະຜັກທຽມ, ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນຝາປິດ. ບັນຈຸ 1-2 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຫມາກເຜັດ.

   © Kristen Yard

   ວິທີການເກັບຮັກສາ, ແຊ່ແຂງ, ແລະ Reheat Crock Pot Chili

   1. ຫມາກພິກເຢັນໃສ່ຫ້ອງ ອຸນຫະພູມ ຫຼື ແຊ່ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າໝາກເຜັດທີ່ເຫຼືອຂອງເຈົ້າຈະເຢັນທັງໝົດ.
   2. ສ່ວນໝາກເຜັດທີ່ເຫຼືອໃສ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ.ຖົງ (ຂ້ອຍມັກຖົງ ziploc ສໍາລັບວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ເຂົາເຈົ້າປະທັບຕາ). ຕື່ມໃສ່ແຕ່ລະຖົງບໍ່ໃຫ້ເກີນ 80% ເຕັມ ປ່ອຍ ແລະບີບອາກາດສ່ວນເກີນອອກ ກ່ອນທີ່ຈະຜະນຶກເຂົ້າກັນ ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ ແລະວາງຊ້ອນກັນໄດ້ງ່າຍ.
   3. ຕິດປ້າຍໃສ່ກະເປົ໋າຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າ , ໝາກເຜັດ, ແລະເພີ່ມວັນທີ.
   4. ແຊ່ແຂງດົນເຖິງ 6 ເດືອນ …ຕົກລົງ, 7-8 ເດືອນມັກເກີດຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 6 ເດືອນ.
   5. ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ແຊ່​ແຂງ​, ພຽງ​ແຕ່​ໂອນ​ກະ​ເປົ໋າ​ຫມາກ​ເຜັດ​ແຊ່​ແຂງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຕູ້​ເຢັນ​ແລະ​ປະ​ໄວ້​ໃນ​ຄືນ​ຫຼື​ສູງ​ສຸດ 48 ຊົ່ວ​ໂມງ​. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ defrost ໄວ, ວິທີທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າ defrost ໃນໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານ.

   ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບສູດ Chili Crockpot

   ຊີ້ນງົວໃນສູດຫມາກເຜັດນີ້ສາມາດທົດແທນໄດ້ບໍ? ສໍາລັບໄກ່ງວງດິນ ຫຼື ໂປຣຕີນຊະນິດອື່ນບໍ?

   ແມ່ນແລ້ວ, ເກືອບທຸກທາດໂປຼຕີນທີ່ແຕກຫັກເຮັດວຽກເປັນໂປຣຕີນທີ່ເໝາະສົມເຊັ່ນ: ໄກ່ງວງ, ໄກ່ດິນ, ເຕົ້າຫູ້ທີ່ເຮັດຕາມລະດູການທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເທມເປ້ສີນ້ຳຕານແຕກ, ຊີ້ນງົວຕາມລະດູການ, Beyond Meat ຊີ້ນງົວ ຂັດ, Boca ພື້ນດິນແຕກ ຫຼື ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນ Morning Star Farms veggie Grillers Crumbles.

   ເຈົ້າຕ້ອງການຊີ້ນສີນ້ຳຕານກ່ອນຈືນໝາກເຜັດບໍ່?

   ໃຊ້ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໝາກເຜັດໃສ່ໃນນີ້. ສູດບໍ່ແມ່ນການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ແຕ່ເອົາລົດຊາດຫມາກພິກທີ່ອຸດົມສົມບູນເຂົ້າກັນ. ທາດໂປຼຕີນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານໃຊ້ສໍາລັບການເຮັດຫມາກພິກລວມທັງຊີ້ນງົວ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສີນ້ໍາຕານກ່ອນ. ພວກເຮົາສີນ້ໍາຕານມັນດ້ວຍຜັກບົ່ວເພື່ອໃຫ້ເລິກກວ່າລົດຊາດກາລະມີນມີລົດຊາດດີ.

   ເຈົ້າສາມາດເອົາຊີ້ນງົວດິບໃສ່ໃນໝໍ້ກະປ໋ອງເພື່ອໃສ່ໝາກເຜັດໄດ້ບໍ?

   ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຊີ້ນງົວດິບໃສ່ກະເປົ໋າເພື່ອເຮັດໝາກເຜັດໄດ້ ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາຂອງທ່ານຮ້ອນພຽງພໍແລະປຸງແຕ່ງດົນພໍທີ່ຈະປຸງແຕ່ງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຢ່າງລະອຽດ. ເຈົ້າຈະຂາດຄວາມດີຂອງຄາຣາເມລຈາກການໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວໃສ່ຊີ້ນງົວ!

   ເຈົ້າສາມາດປຸງໝາກເຜັດຊ້າໄດ້ດົນປານໃດ?

   ໂດຍທີ່ເໝາະສົມແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນໃນເຕົາຊ້າທີ່ຕັ້ງອຸນຫະພູມສູງເປັນເວລາ 2-3. ຊົ່ວໂມງຫຼືຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າຕ່ໍາສໍາລັບ 4-6 ຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຄ້າງໄວ້ດົນກວ່າ (ຕົວຢ່າງ, ຄ້າງຄືນ), ແຕ່ມັນອາດມີໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການແຕ່ງກິນດົນໆໜ້ອຍໜຶ່ງ.

   ເຈົ້າສາມາດເອົາໝາກເຜັດໃສ່ໃນໝໍ້ໜຶ້ງໄດ້ບໍ?

   ແມ່ນແລ້ວ , ເມື່ອໝາກເຜັດສຸກເກີນໄປ ມັນຈະກາຍເປັນສ່ວນປະສົມຂອງໝາກເຜັດແຫ້ງ ແລະ ໜຽວ ແລະ ອາດຈະລວມເອົາຕ່ອນທີ່ເຜົາແລ້ວ.

   ສູດໝາກເຜັດ ແລະ ເຂົ້າໜົມປັງເພີ່ມເຕີມທີ່ພວກເຮົາມັກຢູ່ Blog ກິດຈະກຳຂອງເດັກນ້ອຍ

   ໜຶ້ງໝາກເຜັດໃນໝໍ້ໜຶ້ງເປັນວິທີມ່ວນໆ. ເພື່ອປ່ຽນວິທີເຮັດໝາກເຜັດຂອງທ່ານ!

   ໝາກເຜັດເປັນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ແລະລະດູໜາວທີ່ມັກດ້ວຍເຫດຜົນ! ກວດເບິ່ງສູດອາຫານທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທັງໝົດນີ້:

   • ເວົ້າເຖິງໝາກເຜັດ, ນີ້ແມ່ນ ສູດໝາກເຜັດ 25 ສູດ ໃຫ້ເລືອກ!
   • ທ່ານເຄີຍລອງຊີ້ນຄວາຍບໍ່? ນີ້ ໝາກເຜັດຄວາຍ ເປັນລົດຊາດທຳອິດທີ່ແຊບ, ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ມີ!
   • ເຈົ້າເຮັດໝາກເຜັດບໍ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີ ເຂົ້າໜົມສາລີ … ເອີ, ເຈົ້າເຮັດໄດ້ – ແຕ່ເປັນຫຍັງຈະເຮັດບໍ່ໄດ້ ເຈົ້າຢາກໄດ້ບໍ?!
   • ເຂົ້າໜົມສາລີຍັງດີກັບ 5 ອັນນີ້weather soup ສູດ .
   • The Nerd's Wife's black-eyed pea chili is a delicious vegetarian chili option!
   • ປາສະຕາໝາກເຜັດຖ້ວຍໜຶ່ງ ເປັນອັນໃໝ່ທີ່ມັກແບບເກົ່າ!
   • ຕ້ອງການແນວຄວາມຄິດອາຫານຄ່ຳອີກບໍ່? ພວກເຮົາມີສູດເຮັດຈານຊ້າກວ່າ 25 ສູດທີ່ເດັກນ້ອຍມັກ!

   ຄິດແນວໃດກັບສູດເຂົ້າໜົມເຄັກ Crockpot ງ່າຍໆ?