جدول المحتويات
هل لديك طعام صعب الإرضاء؟ أو طفل يرفض أكل الخضار؟ أنا أيضاً. ومع ذلك ، سأعترف أنني أتفهم موقفهم. أنا لا أحب الخضار أيضًا! الشيء الرائع هو أن هناك العديد من الطرق الرائعة لتسلل تلك الخضار الصحية إلى طعام أطفالك دون أن يعرفوا ذلك أبدًا.
لنصنع هذه الوصفات اللذيذة ونتناول بعض الخضروات التي لا يستطيع الأطفال التعرف عليها. !وصفات سهلة تتسلل إلى الخضار
تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة.
1. وصفة الخضروات بالسبانخ كب كيك
أعرف أن كعكات السبانخ لا تبدو جذابة بشكل لا يصدق ، ولكن مع هذه ، لن تعرف أبدًا أنها موجودة! تعرف على كيفية القيام بذلك عبر Foodlets.
أنظر أيضا: P مخصص لـ Parrot Craft - Preschool P Craft2. المعكرونة والجبن بالجزر وصفة الخضروات
الأطعمة الصغيرة المعكرونة والجبن مع الجزر هي الوصفة المفضلة للأطفال. قد لا يأكلون الصندوق مرة أخرى! عبر
3. وصفة فيجي كاندي
اجعل مدونة أنشطة الأطفال حلوى نباتية بالتفاح والبنجر والجزر المليئة بفيتامين سي ومذاقها لذيذ أيضًا.
4. سموثي سوبر فود مع وصفة نباتية
هل سبق لأطفالك أن جربوا السلق الأحمر؟ لا أظن ذلك! يمكنك التسلل مع هذا العصير الرائع سوبر فود عبر مدونة أنشطة الأطفال.
5. وصفة Veggie Sloppy Joes
المخفية الخضروات قذرة هي طريقة ممتعة للغاية لجعل الأطفال يأكلون الخضار دون علمهم.تعرف على كيفية القيام بذلك Yummy Healthy Easy.
أنظر أيضا: صفحات تلوين جاكوار مجانية للأطفال لطباعتها وأمبير. لون6. وصفة فطائر البنجر النباتية
ليست فقط فطائر الشمندر من الشوكولاتة والجزر صحية ، لكنها جميلة حقًا!
7. وصفة مصاصات البطاطا الحلوة والخضروات
للحصول على علاج صيفي ممتع ، اصنع مصاصات البطاطا الحلوة من Mom.me (غير متوفر). يبدو جنونيًا ، لكنه جيد جدًا!
8. وصفة رقائق الخضروات
واحدة من أسهل الوجبات الخفيفة النباتية المخفية هي B-Inspired Mama’s رقائق الخضار . إنه سهل للغاية!
9. وصفة صلصة بيتزا الخضار
كل الأطفال يحبون البيتزا! اصنع Weelicious " صلصة بيتزا بالخضروات في المرة القادمة التي تصنع فيها بيتزا منزلية.
10. وصفة فيجي بيري شربات
إذا كان أطفالك لا يحبون تناول التوت ، فحاول صنع هذه الوصفة شربات لذيذة عبر مدونة أنشطة الأطفال.
كتب طهي للوصفات السهلة التي تتسلل إلى الخضار
إذا كنت تريد المزيد من الوصفات الرائعة التي تساعدك على إدخال الخضار في نظام أطفالك الغذائي - فإليك كتب الطبخ المفضلة لدينا التي تفعل ذلك بالضبط.
تم تضمين الروابط التابعة أدناه لدعم مدونة أنشطة الأطفال.
- لذيذ مخادع
- The Sneaky Chef
- 201 سموثي صحي & amp؛ عصائر للأطفال
فيما يلي بقية الوصفات المخادعة. يمكنك حتى إضافة الخاص بك! من خلال الربط ، فإنك تمنح المدونات الأخرى الإذن بالرجوع إلى موقعك واستخدام صورة واحدة في منشور إخباري. صديقة للأسرةالروابط فقط من فضلك.
ارتباط InLinkz