Innehållsförteckning
Har du ett barn som är kräsen eller vägrar äta sina grönsaker? Jag med. Men jag måste erkänna att jag förstår deras situation. Jag gillar inte heller grönsaker! Det fina är att det finns så många fantastiska sätt att smyga in nyttiga grönsaker i barnens mat utan att de någonsin vet om det.
Låt oss göra dessa smaskiga recept och smyga in några grönsaker som barnen inte kan se! Enkla recept som smyger in grönsaker
Denna artikel innehåller affiliate-länkar.
1. Recept på spenatcupcakes med grönsaker
Jag vet spenatcupcakes låter inte särskilt tilltalande, men med dessa vet du aldrig att de finns där! Lär dig hur du gör detta via Foodlets.
2. Makaroner och ost med morötter Veggie-recept
Livsmedel makaroner och ost med morötter receptet är barnens favorit. De kommer kanske aldrig att äta förpackningsvarianten igen! via
3. Recept på vegetariskt godis
Gör Kids Activities Blog's grönsaksgodis med äpplen, rödbetor och morötter som är fulla av C-vitamin. Och de smakar gott också.
4. Superfood Smoothie med grönsaksrecept
Har dina barn någonsin provat röd mangold? Jag gissar inte det! Smyg iväg med den här coola superfood smoothie via Kids Activities Blog.
5. Recept på vegetariska Sloppy Joes
Dold vegetariska sloppy joes är ett superkul sätt att få barn att äta grönsaker utan att de vet om det. Lär dig hur Yummy Healthy Easy gör det.
Se även: Gratis utskriftsvänliga OS målarbilder - olympiska ringar & olympisk fackla6. recept på pannkakor med rödbetor och grönsaker
Dessa är inte bara pannkakor med rödbetor från Chocolate and Carrots hälsosamma, men de är verkligen vackra!
7. Recept på sötpotatis och veggie-popsicles
För en rolig sommarförtäring, gör sötpotatis popsicles från Mom.me (ej tillgänglig). Det låter galet, men det är så gott!
8. Recept på veggie chips
Ett av de enklaste dolda grönsakssnacksen är B-Inspired Mamas grönsakschips . det är så enkelt!
9. Recept på vegetarisk pizzasås
Alla barn älskar pizza! Gör Weelicious vegetarisk pizzasås nästa gång du gör hemlagad pizza.
10. Recept på vegetarisk bärsorbet
Om dina barn inte gillar att äta bär kan du prova att göra denna utsökt sorbet recept via Kids Activities Blog.
Kokböcker med enkla recept som innehåller grönsaker i smyg
Om du vill ha ännu fler fantastiska recept som hjälper dig att smyga in grönsaker i ditt barns kost - här är våra favoritkokböcker som gör just det.
Se även: Lär dig att rita enkla Halloween-teckningarAffiliate-länkar ingår nedan för att stödja Kids Activities Blog.
- Förvillande läckra
- Den lömske kocken
- 201 hälsosamma smoothies och juicer för barn
Här är resten av de hemliga recepten. Du kan även lägga till dina egna! Genom att länka ger du andra bloggar tillåtelse att länka tillbaka till din webbplats och använda ett foto i ett sammanfattande inlägg. Endast familjevänliga länkar, tack.
En länk till InLinkz