Turinys
Ar turite išrankų valgytoją? Arba vaiką, kuris atsisako valgyti daržoves? Aš taip pat. Prisipažinsiu, kad suprantu jų poziciją. Aš taip pat nemėgstu daržovių! Šaunu tai, kad yra daugybė neįtikėtinų būdų, kaip į vaikų maistą įmaišyti sveikų daržovių jiems nežinant.
Paruoškime šiuos gardžius receptus ir įmaišykime daržovių, apie kurias vaikai negalėtų pasakyti! Lengvi receptai, kuriuose paslėptos daržovės
Šiame straipsnyje yra partnerių nuorodų.
1. Vegetariškų špinatų keksiukų receptas
Aš žinau. špinatų keksiukai skamba neįtikėtinai patraukliai, tačiau su šiais produktais niekada nesužinosite, kad jie ten yra! Sužinokite, kaip tai padaryti, naudodamiesi "Foodlets".
2. Makaronai su sūriu ir morkomis Veggie receptas
Foodlets makaronai su sūriu ir morkomis receptas yra vaikų mėgstamiausias. Jie gali niekada daugiau nevalgyti dėžutės rūšies! via
Taip pat žr: 104 nemokamos veiklos vaikams - itin smagios kokybiško laiko idėjos3. Veggie saldainių receptas
Padaryti Vaikų veikla Blog's daržovių saldainiai su obuoliais, burokėliais ir morkomis, kuriuose gausu vitamino C. Be to, jie skanūs.
4. Superfood kokteilis su daržovių receptu
Ar jūsų vaikai kada nors bandė raudonųjų mangoldų? Spėju, kad ne! Įdėkite juos į šį šaunų supermaisto kokteilis via Vaikų veiklos dienoraštis.
5. Veggie Sloppy Joes receptas
Paslėptas Vegetariški šlapi džiūvėsiai (angl. sloppy joes) tai labai smagus būdas priversti vaikus valgyti daržoves jiems to net nežinant. Sužinokite, kaip tai daro "Yummy Healthy Easy".
6. Burokėlių daržovių blynų receptas
Tai ne tik burokėlių blyneliai iš Šokoladas ir morkos sveiki, bet jie tikrai gražūs!
7. Saldžiųjų bulvių daržovių ledinukai receptas
Jei norite smagiai praleisti vasarą, pasigaminkite saldžiųjų bulvių ledinukai iš Mom.me (neprieinama). Skamba beprotiškai, bet tai taip gerai!
8. Vegetariškų traškučių receptas
Vienas iš paprasčiausių paslėptų daržovių užkandžių yra B-Inspired Mama's daržovių traškučiai . Tai taip paprasta!
9. Vegetariškos picos padažo receptas
Visi vaikai mėgsta picą! Padarykite Weelicious' daržovių picos padažas kai kitą kartą gaminsite naminę picą.
10. Veggie uogų sorbetas receptas
Jei jūsų vaikai nemėgsta valgyti uogų, pabandykite jiems paruošti šią skanus šerbetas receptas per Vaikų veiklos dienoraštis.
Lengvų receptų, į kuriuos galima įtraukti daržovių, kulinarinės knygos
Jei norite dar daugiau nuostabių receptų, kurie padės įtraukti daržoves į vaikų mitybą, pateikiame mėgstamiausias mūsų kulinarines knygas, kuriose būtent tai ir daroma.
Partnerių nuorodos yra įtrauktos žemiau, siekiant paremti Vaikų veiklos dienoraštį.
- Apgaulingai skanus
- Klastingas virėjas
- 201 sveiki kokteiliai ir sultys vaikams
Čia rasite likusius slaptus receptus. Galite net pridėti savo! Prisijungdami suteikiate kitiems tinklaraščiams leidimą pateikti nuorodą į jūsų svetainę ir naudoti vieną nuotrauką apžvalgos įraše. Prašome pateikti tik šeimai draugiškas nuorodas.
Taip pat žr: Kas iš tikrųjų atsitinka, jei numetate centą nuo "Empire State Building" viršūnės? InLinkz Link-up