45 snadných receptů, které obsahují zeleninu!

Máte vybíravého jedlíka? Nebo dítě, které odmítá jíst zeleninu? Já taky. Přiznám se, že jejich postoj chápu. Já taky nemám ráda zeleninu! Skvělé je, že existuje tolik neuvěřitelných způsobů, jak dětem propašovat zdravou zeleninu do jídla, aniž by o tom věděly.

Snadné recepty, které obsahují zeleninu

Tento článek obsahuje partnerské odkazy.

1. Zeleninové špenátové košíčky Recept

Já vím. špenátové košíčky nezní nijak lákavě, ale s těmito se o nich ani nedozvíte! Přečtěte si, jak na to, prostřednictvím Foodlets.

2. Mac and Cheese s mrkví Zeleninový recept

Foodlets makarony se sýrem a mrkví Recept je oblíbený u dětí. Možná už nikdy nebudou jíst krabicové! via

3. Recept na zeleninové cukroví

Udělat dětské aktivity Blog je zeleninové bonbony s jablky, červenou řepou a mrkví, které jsou plné vitaminu C. A navíc dobře chutnají.

4. Superpotravinové smoothie s vegetariánským receptem

Už vaše děti někdy ochutnaly červený mangold? Hádám, že ne! Vpašujte ho do toho s tímto skvělým superpotravinové smoothie přes Dětské aktivity Blog.

5. Veggie Sloppy Joes recept

Skryté stránky vegetariánské sloppy joes jsou super zábavným způsobem, jak přimět děti jíst zeleninu, aniž by o tom věděly. Přečtěte si, jak to dělá Yummy Healthy Easy.

6. Recept na zeleninové palačinky z červené řepy

Nejenže jsou tyto palačinky z červené řepy od Chocolate and Carrots zdravé, ale jsou opravdu pěkné!

7. Sladké brambory Veggie nanuky recept

Chcete-li si užít letní zábavu, připravte si nanuky ze sladkých brambor Zní to šíleně, ale je to tak dobré!

8. Recept na zeleninové chipsy

Jednou z nejjednodušších skrytých zeleninových svačinek je B-Inspired Mama's zeleninové chipsy . Je to tak snadné!

9. Zeleninová omáčka na pizzu Recept

Všechny děti milují pizzu! Udělejte Weelicious' zeleninová omáčka na pizzu až budete příště dělat domácí pizzu.

10. Veggie Berry Sorbet recept

Pokud vaše děti nerady jedí bobuloviny, zkuste jim připravit tento recept. lahodný sorbet recept prostřednictvím blogu Dětské aktivity.

Kuchařky pro snadné recepty, které obsahují zeleninu

Pokud chcete ještě více úžasných receptů, které vám pomohou propašovat zeleninu do jídelníčku vašich dětí - zde jsou naše oblíbené kuchařky, které to dělají.

Níže jsou uvedeny partnerské odkazy na podporu blogu Dětské aktivity.

• Klamavě lahodné
• Záludný šéfkuchař
• 201 Zdravé smoothies & amp; Šťávy pro děti

Tady jsou ostatní záludné recepty. Můžete přidat i své vlastní! Přidáním odkazu dáváte ostatním blogům svolení odkazovat na vaše stránky a použít jednu fotografii v příspěvku. Prosím, pouze odkazy pro rodiny.