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식탐이 있으신가요? 아니면 채소 먹기를 거부하는 아이인가요? 저도요. 그래도 그들의 입장을 이해한다는 것을 인정하겠습니다. 야채도 싫어! 멋진 점은 건강한 채소를 아이들이 모르게 아이들 음식에 몰래 넣을 수 있는 놀라운 방법이 많다는 것입니다.
이 맛있는 요리법을 만들고 아이들이 말할 수 없는 채소를 몰래 넣어 봅시다. !채소 속을 파헤치는 쉬운 요리법
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1. 야채 시금치 컵케이크 레시피
시금치 컵케이크 가 엄청나게 매력적으로 들리지 않는다는 것을 알고 있지만, 이것들을 사용하면 그들이 거기에 있다는 것을 결코 알지 못할 것입니다! Foodlets를 통해 이를 수행하는 방법을 알아보십시오.
2. 당근을 곁들인 맥앤치즈 채소 레시피
푸들렛 당근을 곁들인 맥앤치즈 레시피는 아이들이 좋아하는 음식입니다. 그들은 다시는 상자 종류를 먹지 않을 것입니다!
을 통해3. 채소사탕 레시피
어린이 활동 블로그의 채소사탕 에 비타민C가 풍부한 사과, 비트, 당근을 넣어 만들어 보세요. 맛도 좋습니다.
4. 채소 레시피를 곁들인 슈퍼푸드 스무디
자녀가 근대를 먹어본 적이 있습니까? 아닌 것 같아요! 이 멋진 슈퍼푸드 스무디 를 Kids Activities 블로그를 통해 살짝 맛보세요.
5. Veggie Sloppy Joes Recipe
Hidden veggie Sloppy Joes 는 아이들이 모르게 야채를 먹게 하는 매우 재미있는 방법입니다.Yummy Healthy Easy가 어떻게 작동하는지 알아보십시오.
6. 비트 베지 팬케이크 레시피
초콜릿과 당근의 비트 팬케이크 는 건강에 좋을 뿐만 아니라 정말 예뻐요!
또한보십시오: 1세를 위한 감각 활동7. 고구마 채소 아이스바 레시피
재미있는 여름 간식을 위해 Mom.me에서 고구마 아이스바 를 만드세요(사용 불가). 미친 소리 같지만 정말 좋습니다!
8. 베지칩 레시피
가장 쉬운 숨겨진 야채 스낵 중 하나는 B-Inspired Mama의 베지칩 입니다. 너무 쉬워요!
9. 야채 피자 소스 레시피
모든 아이들은 피자를 좋아합니다! 다음에 홈메이드 피자를 만들 때 Weelicious' 채소 피자 소스 를 만들어 보세요.
또한보십시오: 재미있는 & 뒷마당에서 쉽게 풍선 로켓10. 베지 베리 셔벗 레시피
자녀가 베리를 좋아하지 않는다면 Kids Activities Blog를 통해 맛있는 셔벗 레시피를 만들어 보세요.
채소에 몰래 들어가는 쉬운 요리법 요리책
채소를 아이들의 식단에 몰래 넣는 데 도움이 되는 훨씬 더 놀라운 요리법을 원하신다면 여기 저희가 가장 좋아하는 요리책이 있습니다.
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- Deceptively Delicious
- The Sneaky Chef
- 201 건강한 스무디 & 어린 이용 주스
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