မာတိကာ
သင့်တွင် ဇီဇာကြောင်သူရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အသီးအရွက်တွေကို မစားဘူးတဲ့ ကလေးလား။ ကိုယ်လည်းပဲ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ရပ်တည်ချက်ကို နားလည်ပါတယ်လို့ ဝန်ခံပါတယ်။ အသီးအရွက်လည်း မကြိုက်ဘူး! အံသြစရာကောင်းတာက သူတို့မသိလိုက်ဘဲ သင့်ကလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အသီးအရွက်တွေကို သင့်ကလေးတွေရဲ့ အစားအစာထဲကို ခိုးဝင်ဖို့ မယုံနိုင်လောက်စရာနည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
ဒီအရသာရှိတဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေကို ကလေးတွေ မပြောနိုင်တဲ့ အသီးအရွက်တချို့ကို ခိုးကြည့်ရအောင်ပါ။ !အသီးအရွက်များတွင် ခိုးဝှက်ထားသော လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဤဆောင်းပါးတွင် တွဲဖက်လင့်ခ်များ ပါရှိသည်။
၁။ Veggie Spinach Cupcakes Recipe
ငါသိပါတယ် ဟင်းနုနွယ်ရွက် ကိတ်မုန့် ဟာ မယုံနိုင်လောက်အောင်ကို စွဲဆောင်မှု မရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကြောင့် သူတို့အဲဒီမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတာ မင်းဘယ်တော့မှ သိမှာ မဟုတ်ဘူး။ ၎င်းကို Foodlets မှတစ်ဆင့် လေ့လာပါ။
၂။ မုန်လာဥနီနှင့် Mac and Cheese Veggie Recipe
Foodlets မုန်လာဥနီနှင့် mac and cheese ချက်နည်းသည် ကလေးအကြိုက်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် ထိုသေတ္တာကို ဘယ်တော့မှ မစားနိုင်တော့ပါ။
၃။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သကြားလုံးချက်နည်း
ကလေးများ လှုပ်ရှားမှုများ Blog ၏ အသီးအနှံသကြားလုံး ဗီတာမင်စီ ပြည့်ဝသော ပန်းသီး၊ မုန်လာဥနီနှင့် မုန်လာဥနီတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။ အရသာလည်း ကောင်းပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: မေမေတို့ လုပ်သင့်တဲ့ ကုသိုလ်ကောင်းမှု ၁၀ ချက်၄။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်စူပါဖျော်ရည်ဖျော်ရည်
သင့်ကလေးများသည် အနီရောင်ခြစ်ကို စမ်းကြည့်ဖူးပါသလား။ မဟုတ်ဘူးထင်တယ်! Kids Activities Blog မှတဆင့် ဤအလန်းစား superfood smoothie ဖြင့် ခိုးကြည့်လိုက်ပါ။
၅။ Veggie Sloppy Joes Recipe
Hidden ဟင်းသီးဟင်းရွက် sloppy joes ကလေးများ မသိဘဲ အသီးအရွက်စားရန် အလွန်ပျော်စရာကောင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။Yummy Healthy လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။
၆။ Beets Veggie Pancakes Recipe
Chocolate နှင့် Carrots တို့မှ ဤ beets pancakes များသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည်သာမက၊ ၎င်းတို့သည် တကယ်ကို လှပပါသည်။
ကြည့်ပါ။: နံပါတ်များဖြင့် ပုံနှိပ်နိုင်သော Pokémon အရောင် အခမဲ့။၇။ Sweet Potato Veggie Popsicles Recipe
ပျော်စရာ နွေရာသီ အရသာအတွက်၊ Mom.me မှ ကန်စွန်းဥကြော် လုပ်ပါ (မရရှိနိုင်ပါ)။ အသံက မိုက်ပေမယ့် အရမ်းကောင်းတယ်!
၈။ Veggie Chips Recipe
အလွယ်ဆုံး ဝှက်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် သရေစာများထဲမှ တစ်ခုမှာ B-Inspired Mama ၏ အသီးအရွက်ကြော်များ ဖြစ်သည်။ အရမ်းလွယ်တယ်!
၉။ Veggie Pizza Sauce Recipe
ကလေးများအားလုံး ပီဇာကြိုက်ကြသည်။ နောက်တစ်ကြိမ် အိမ်လုပ်ပီဇာလုပ်တဲ့အခါ Weelicious' ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပီဇာဆော့စ် လုပ်ပါ။
၁၀။ Veggie Berry Sorbet Recipe
သင့်ကလေးများသည် ဘယ်ရီသီးစားခြင်းကို မကြိုက်ပါက၊ Kids Activities Blog မှတစ်ဆင့် ဤ အရသာရှိသော sorbet ချက်နည်းကို ပြုလုပ်ကြည့်ပါ။
အသီးအရွက်များတွင် ခိုးဝှက်ထားသော လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းများအတွက် ဟင်းချက်စာအုပ်များ
သင့်ကလေးငယ်များ၏ အစားအစာထဲသို့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ခိုးဝှက်ရန် ကူညီပေးသည့် ပိုမိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရယူလိုပါက၊ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြိုက်ဆုံး ထမင်းချက်စာအုပ်များဖြစ်သည်။
ကလေးများ လှုပ်ရှားမှုများဘလော့ဂ်ကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် ဆက်စပ်လင့်ခ်များကို အောက်တွင် ထည့်သွင်းထားပါသည်။
- လိမ်ညာပြီး အရသာရှိလှ
- Sneaky Chef
- 201 ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော Smoothies & ကလေးများအတွက်ဖျော်ရည်များ
ဤသည်မှာ မိုက်မဲသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ပင် ထည့်နိုင်သည်။ လင့်ခ်ချိတ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အခြားဘလော့ဂ်များကို သင့်ဆိုဒ်သို့ ပြန်လင့်ခ်လုပ်ပြီး တွဲတင်ထားသော ပို့စ်တစ်ခုတွင် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို အသုံးပြုရန် ခွင့်ပြုချက်ပေးပါသည်။ မိသားစုဆန်ဆန်လင့်ခ်များသာ ကျေးဇူးပြု၍
InLinkz လင့်ခ်-up