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Vous avez un enfant difficile ou qui refuse de manger ses légumes ? Moi aussi. Je dois avouer que je comprends leur position, car je n'aime pas les légumes non plus ! Ce qui est génial, c'est qu'il y a tellement de façons incroyables d'introduire des légumes sains dans la nourriture de vos enfants sans qu'ils s'en rendent compte.
Préparons ces délicieuses recettes et incorporons-y des légumes que les enfants ne pourraient pas deviner ! Recettes faciles qui intègrent des légumes
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1) Recette de cupcakes aux épinards végétariens
Je sais que cupcakes aux épinards n'ont pas l'air très attrayantes, mais avec celles-ci, vous ne vous en rendrez jamais compte ! Apprenez comment le faire grâce à Foodlets.
2. Macaronis au fromage et aux carottes Recette de légumes
Les Foodlets macaronis au fromage avec carottes Cette recette est la préférée des enfants, qui ne mangeront peut-être plus jamais de produits en boîte ! via
Voir également: Fabriquez un mur d'eau pour votre jardin3. recette de bonbons végétariens
Make Kids Activities Blog's bonbons végétariens avec des pommes, des betteraves et des carottes qui sont pleines de vitamine C. Et elles ont aussi un bon goût.
4) Smoothie Superfood avec recette de légumes
Vos enfants ont-ils déjà goûté des blettes rouges ? Je suppose que non ! Faites-leur goûter en douce grâce à cette recette sympa. smoothie superfood via Kids Activities Blog.
5. recette de Sloppy Joes végétarien
Caché sloppy joes végétarien sont une façon très amusante de faire manger des légumes aux enfants sans qu'ils le sachent. Découvrez comment Yummy Healthy Easy s'y prend.
6. recette de crêpes végétariennes à la betterave
Non seulement ces crêpes à la betterave de Chocolate and Carrots saines, mais elles sont vraiment jolies !
7. recette de sucettes glacées aux patates douces
Pour un plaisir estival, préparez popsicles à la patate douce Cela semble fou, mais c'est tellement bon !
8. recette de chips végétariennes
L'un des en-cas à base de légumes cachés les plus faciles à préparer est celui de B-Inspired Mama. chips de légumes C'est si facile !
9. recette de sauce à pizza végétarienne
Tous les enfants adorent les pizzas ! Make Weelicious' sauce à pizza végétarienne la prochaine fois que vous ferez une pizza maison.
10. recette de sorbet végétal aux baies
Si vos enfants n'aiment pas manger des baies, essayez de leur préparer ceci délicieux sorbet recette via Kids Activities Blog.
Livres de cuisine pour des recettes faciles qui intègrent des légumes
Si vous voulez d'autres recettes étonnantes qui vous aideront à intégrer des légumes dans l'alimentation de vos enfants, voici nos livres de cuisine préférés qui font exactement cela.
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- Délicieux à s'y méprendre
- Le chef sournois
- 201 Smoothies et jus de fruits sains pour les enfants
Voici le reste des recettes cachées. Vous pouvez même ajouter les vôtres ! En créant un lien, vous autorisez les autres blogs à créer un lien vers votre site et à utiliser une photo dans un article de synthèse. Liens familiaux uniquement, s'il vous plaît.
Voir également: Liste de mots à voir et à épeler - La lettre A Un lien InLinkz