OMG! Tento jednoduchý recept na kastrol vás provede použitím surovin, které máte, abyste si mohli připravit vlastní kastrol k večeři, i když jste už nějakou dobu nebyli v obchodě s potravinami. Tento jednoduchý nápad na kastrol je dokonalým receptem ze spíže a dává vám řešení, co udělat k večeři. Vytvořte rychlý a chutný kastrol na míru pro svou rodinu, i když nejste skvělý kuchař!

Vyprázdněte svou spíž kastrol recept

Když se mi nedostává potravin, první, co mě napadne, je udělat snadný kastrol. Miluji tento recept na kastrol z mix & amp; match ingrediencí. Je tak univerzální. Můžete ho udělat téměř z čehokoli z lednice a spíže.

Je to skvělý způsob, jak využít zbytky jídla, a skvělý recept na snadnou večeři pro začátečníky!

Tento článek obsahuje partnerské odkazy.

Co je to kastrol?

Pokud jste ještě nikdy nedělali nákyp, čeká vás něco nového. Nákyp je jídlo připravené v hlubokém talíři, které je obvykle vydatné a má omáčku, krém nebo sýr. Často obsahuje také maso a sacharidy, i když existují výjimky, jako je nákyp ze sladkých brambor.

Složky potřebné pro základnu kastrolu

• 1 šálek mléka
• 1 šálek vody
• 1-2 lžíce oleje (slaninový tuk, olivový olej nebo zakysaná smetana atd.)
• Špetka soli
• Pepř nebo koření podle chuti

vyberte jednu možnost z každé kategorie níže:

1. Omáčka: Výběr omáčky pro váš kastrol

• Plechovka houbové polévky, kondenzované - neředěné
• Plechovka uncí celerové polévky, kondenzovaná - neředěná
• Plechovka uncí kuřecí polévky, kondenzované - neředěné
• Konzerva sýrové polévky s čedarem - neředěná
• Plechovka nakrájených rajčat s bazalkou, česnekem a oreganem - nerozpuštěná
• Karamelizovaná cibule nebo houby v hovězím vývaru
• 1 šálek zakysané smetany

2. Zelenina: Vyberte si zeleninu přidat

Budete potřebovat 2-3 šálky zeleniny. Vyberte si zelené fazolky, sladký hrášek nebo kukuřici, špičky chřestu, nasekaný špenát, mraženou zeleninu, dokonce i kapustu nebo zelí.

3. Proteiny: Vyberte si zdroj masa nebo bílkovin

Použijte 1-2 šálky masa nebo bílkovin. Některé z našich oblíbených jednoduchých nápadů na maso/bílkoviny jsou:

• Konzervovaný bílý tuňák v pramenité vodě - okapaný a vločkovaný
• Nakrájené vařené kuře
• Vařená šunka nakrájená na kostičky
• Nakrájené vařené krůtí maso
• 1 libra mletého hovězího masa - opečená a osušená
• Čočka
• Fazole
• Tofu - často ho nakrájím na kostičky a nejprve ho opeču.

4. Škrob: Přidejte škrob podle vlastního výběru

• 2 šálky nevařených loketních makarónů
• 1 šálek nevařené rýže
• 4 šálky nevařených širokých vaječných nudlí
• 3 šálky nevařených malých těstovinových mušlí

Nebo je můžete obložit bramborovou kaší, hašišovými bramborami, sušenkami nebo koláčovou krustou a připravit si tak masový koláč.

Související: Vyrobte si vlastní vaječné nudle

Nepovinné ingredience, díky kterým bude váš recept na kastrol ještě chutnější

• 3 unce plátků žampionů z konzervy - odkapané
• 1/4 šálku nakrájených černých oliv
• 4 a půl unce nakrájených zelených chilli papriček
• 1/4 šálku nakrájené červené papriky - nebo zelené
• 2 stroužky česneku - mleté
• 1 1/4 unce směsi koření taco
• 1/4 šálku nakrájené cibule nebo šalvěje
• 1/4 šálku nasekaného celeru

Výběr polevy pro váš recept na kastrol

• 1/2 hrnku strouhaného sýra mozzarella
• 1 šálek směsi nádivek s bylinkovým kořením
• 1/2 hrnku strouhaného parmezánu
• Gravy
• 1/2 hrnku strouhaného švýcarského sýra
• 1 šálek kulatých máslových sušenek - drcených
• 1/2 šálku jemné suché strouhanky
  Viz_také: Jednoduché & amp; Roztomilé nápady pro odhalení pohlaví dítěte

Jak připravit kastrol

1. Smíchejte zakysanou smetanu, mléko, vodu, sůl a pepř s vybranou omáčkou (při použití rajčat vynechejte zakysanou smetanu a mléko).
2. Vmíchejte zeleninu, škrob, bílkoviny a případně další ingredience.
3. Lžíci vložte do lehce vymazané zapékací misky o rozměrech 13 x 9 palců.
4. Přikryté pečte při teplotě 350 °C po dobu 1 hodiny a 10 minut.
5. Odkryjte a posypte polevou; pečte dalších 10 minut.

Kastrol s prázdnou spíží

Tento recept je upraven z knihy Mix and Match Casserole z knihy CDKuchyně

Složení

Startér omáčky:

• 8 uncí zakysané smetany
• 1 šálek mléka
• 1 šálek vody
• 1 čajová lžička soli
• 1 lžička černého pepře

Vyberte si 1 omáčku:

• plechovka houbové polévky, kondenzované - neředěné
• plechovka kondenzované celerové polévky - neředěná
• plechovka kondenzované kuřecí polévky - neředěná
• plechovka sýrové polévky s čedarem - neředěná
• plechovka nakrájených rajčat s bazalkou, česnekem a oreganem - nerozpuštěná
• karamelizovaná cibule nebo houby v hovězím vývaru

Vyberte si zeleninu (v množství 2-3 šálků):

• zelené fazole
• sladký hrášek
• kukuřice
• tipy na chřest
• nasekaný špenát
• mražená zelenina
• kapusta nebo zelí

Výběr proteinu

• konzervovaný bílý tuňák v pramenité vodě - okapaný a vločkovaný
• nakrájené vařené kuřecí maso
• na kostičky nakrájená vařená šunka
• nakrájené vařené krůtí maso
• 1 libra mletého hovězího masa - opečená a osušená

Vyberte si škrob (pokud si vyberete polevu na bázi škrobu, přeskočte ji):

• 2 šálky nevařených loketních makarónů
• 1 šálek nevařené rýže
• 4 šálky nevařených širokých vaječných nudlí
• 3 šálky nevařených malých těstovinových mušlí

Vyberte si 1 nebo 2 doplňky:

• 3 unce plátků žampionů z konzervy - odkapané
• 1/4 šálku nakrájených černých oliv
• 4 a půl unce nakrájených zelených chilli papriček
• 1/4 šálku nakrájené červené papriky - nebo zelené
• 2 stroužky česneku - mleté
• 1 1/4 unce směsi koření taco
• 1/4 šálku nasekané cibule nebo šalvěje
• 1/4 šálku nasekaného celeru

Výběr polevy:

• 1/2 hrnku strouhaného sýra mozzarella
• 1 šálek směsi nádivek s bylinkovým kořením
• 1/2 hrnku strouhaného parmezánu
• 1/2 hrnku strouhaného švýcarského sýra
• 1 hrnek kulatých máslových sušenek - drcených
• 1/2 šálku jemné suché strouhanky
• omáčka
• bramborová kaše
• hash browns
• sušenky
• koláčová kůrka

Pokyny

1. Smíchejte zakysanou smetanu, mléko, vodu, sůl a pepř s vybranou omáčkou (při použití rajčat vynechejte zakysanou smetanu a mléko).
2. Vmíchejte zeleninu, škrob, bílkoviny a případně další ingredience.
3. Lžící ji vložte do lehce vymazané zapékací mísy o rozměrech 13 x 9 palců. Pokud používáte polevu na bázi škrobu, přidejte ji nyní.
4. Přikryté pečte při teplotě 350 °C po dobu 1 hodiny a 10 minut.
5. Odkryjte a posypte polevou; pečte dalších 10 minut.

Tento recept byl původně inspirován z Mix and Match Casserole Recipe přes CDKitchen .

Další snadné recepty na kastrol z blogu Dětské aktivity

• Jedním z oblíbených receptů mé rodiny je kuřecí nákyp na King Ranch... mmmmm!
• Až budete chtít příště vyzkoušet něco nového, vyzkoušejte náš jednoduchý recept na kuřecí enchilady!
• Vyzkoušejte náš mexický kuřecí nákyp s rotelem!
• Dalším oblíbeným rodinným jídlem je zapékaná tortilla.
• Klasický tater tot casserole je těžké překonat pro pohodlí jídlo nebo zkuste mé rodiny oblíbené Taco tater tot casserole! <- můžete všichni říct, že žijeme v Texasu?
• Babiččin recept na zelené fazolky je nutností, i když se nejedná o sváteční jídlo.
• Potřebujete snadné řešení? Podívejte se na náš jednoduchý recept na tuňákové nudle bez pečení!
• Tento snadný snídaňový nákyp se hodí i později během dne.
• Mmmmm...uděláme si kuřecí nudle!
• Zde je sbírka 35 rodinných receptů na zapékání, které si zamilujete.
• Podívejte se na všechny nápady na snadné večeře pro děti!

Jak dopadl váš recept na vyprázdnění spíže? Co jste přidali do svého receptu na zapékání?