Sadržaj
![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy.png)
![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy-1.png)
OBOG! Ovaj jednostavan recept za tepsiju vodi vas kroz upotrebu sastojaka koji su vam potrebni za pripremu vlastite tepsije za večeru čak i ako neko vrijeme niste bili u trgovini. Ova jednostavna ideja za složenac ultimativni je recept za smočnicu i daje vam rješenje što napraviti za večeru. Napravite brzu i ukusnu tepsiju prilagođenu svojoj obitelji čak i ako niste izvrstan kuhar!
Vidi također: E je za Elephant Craft – Predškolski E Craft![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy.jpg)
Ispraznite recept za tepsiju iz smočnice
Kada mi ponestane namirnica, prvo što pomislim napraviti je lagani lonac. Volim ovu mješavinu & podudaranje sastojaka recept za složenac. Tako je svestran. Možete ga napraviti s gotovo svime iz hladnjaka i smočnice.
Ovo je sjajan način da iskoristite svoje ostatke i sjajan jednostavan recept za večeru za početnike!
Ovaj članak ima pridružene veze.
Što je A Tepsija?
Ako nikada niste radili tepsiju, čeka vas poslastica. Lonac je obrok koji se kuha u dubokoj posudi koji je obično izdašan i sočan, kremast ili jelo sa sirom. Mnogo puta postoji i sastojak od mesa i ugljikohidrata, iako postoje iznimke poput složenca od slatkog krumpira.
![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy-2.png)
Tepsija potrebni sastojci za podlogu
- 1 šalica mlijeka
- 1 šalica vode
- 1-2 žlice ulja (mast od slanine, maslinovo ulje ili kiselo krema,itd.)
- Prstohvat soli
- Papar ili začini po ukusu
odaberite jednu opciju iz svake kategorije ispod:
1. Umak: Odaberite umak za svoju tepsiju
- Limenka krem juhe od gljiva, kondenzirana — nerazrijeđena
- Limenka od unci krem juhe od celera, kondenzirana — nerazrijeđena
- Limenka pileće krem juhe od unci, kondenzirana — nerazrijeđena
- Limenka juhe od cheddar sira od unci — nerazrijeđena
- Limenka rajčice narezane na kockice s bosiljkom, češnjakom i origanom — neocijeđena
- Karamelizirani luk ili šampinjoni u goveđoj juhi
- 1 šalica kiselog vrhnja
![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy-3.png)
2. Povrće: Odaberite povrće za dodavanje
Trebat će vam 2-3 šalice povrća. Birajte između zelenog graha, slatkog graška ili kukuruza, vrhova šparoga, nasjeckanog špinata, smrznutog povrća, čak će i kelj ili kupus poslužiti.
Vidi također: Učitelji mogu dobiti besplatne Colgate komplete koji dolaze s uzorcima pasta za zube i četkica za zube za cijeli razred3. Proteini: Odaberite izvor mesa ili proteina
Koristite 1-2 šalice mesa ili proteina. Neke od naših omiljenih jednostavnih ideja za meso/proteine su:
- Konzervirana bijela tuna u izvorskoj vodi — ocijeđena i u listićima
- Nasjeckana kuhana piletina
- Kuhana šunka narezana na kockice
- Nasjeckana kuhana puretina
- 1 funta mljevene govedine — zapečena i ocijeđena
- Leća
- Grah
- Tofu — često ću rezati na kockice i prvo zažutite
![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy-4.png)
4. Škrob: Dodajte škrobizbor
- 2 šalice nekuhanih laktanih makarona
- 1 šalica nekuhane obične riže
- 4 šalice nekuhanih širokih rezanaca od jaja
- 3 šalice nekuhanih male ljuske od tjestenine
Ili… pokrijte pireom od krumpira, smeđim kolačićima, keksima ili korom za pitu za varijantu mesne pite.
Povezano: Napravite vlastite rezance od jaja
Dodatni sastojci koji će vaš recept za složenac učiniti još ukusnijim
- 3 unce konzerviranih ploški gljiva — ocijeđenih
- 1/4 šalice narezanih crnih maslina
- 4 1/2 unce nasjeckanog zelenog čilija
- 1/4 šalice nasjeckane crvene paprike — ili zelene
- 2 češnja češnjaka — mljevenog
- 1 1/4 unce mješavina začina za taco
- 1/4 šalice nasjeckanog luka ili mladog luka
- 1/4 šalice nasjeckanog celera
![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy-5.png)
Odaberite preljev za svoj recept za složenac
- 1/2 šalice naribanog sira mozzarella
- 1 šalica mješavine za nadjev začinjene biljem
- 1/2 šalice naribanog Parmezan
- Umak
- 1/2 šalice nasjeckanog švicarskog sira
- 1 šalica okruglih krekera s maslacem — zdrobljenih
- 1/2 šalice finih suhih krušnih mrvica
Kako napraviti lonac
- Pomiješajte kiselo vrhnje, mlijeko, vodu, sol i papar s umakom po izboru (izostavite kiselo vrhnje i mlijeko kada koristite rajčice).
- Umiješajte povrće, škrob, proteine i, po želji, dodatke.
- Stavite žlicom u lagano podmazan kalup za pečenje 13 x 9 inčajelo.
- Pecite, poklopljeno, na 350 stupnjeva F 1 sat i 10 minuta.
- Otklopite i pospite preljevom; pecite još 10 minuta.
Empty-Your-Pantry Casserole
![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy-1.jpg)
Ovaj recept je prilagođen iz Mix and Match Casserole iz CDKitchen
Vrijeme pripreme10 minuta Vrijeme kuhanja1 sat 20 minuta Ukupno vrijeme1 sat 30 minutaSastojci
Predjelo za umak:
- 8 unci kiselog vrhnja
- 1 šalica mlijeka
- 1 šalica vode
- 1 žličica soli
- 1 žličica crnog papra
Odaberite 1 umak:
- limenka krem juhe od gljiva, kondenzirana -- nerazrijeđena
- limenka krem juha od celera, kondenzirana -- nerazrijeđena
- limenka pileće krem juhe, kondenzirana -- nerazrijeđena
- limenka juhe od cheddar sira -- nerazrijeđena
- limenka rajčice narezane na kockice s bosiljkom, češnjakom i origanom -- neocijeđeni
- karamelizirani luk ili gljive u goveđoj juhi
Odaberite povrće (u vrijednosti od 2-3 šalice):
- zeleni grah
- slatki grašak
- kukuruz
- vrhovi šparoga
- nasjeckani špinat
- smrznuto povrće
- kelj ili kupus
Odaberite protein
- bijela tuna u konzervi u izvorskoj vodi -- ocijeđena i u listićima
- nasjeckana kuhana piletina
- kuhana šunka narezana na kockice
- nasjeckana kuhana puretina
- 1 funta mljevene junetine -- zapečena iocijeđen
Odaberite škrob (preskočite ako odaberete preljev na bazi škroba):
- 2 šalice nekuhanih laktanih makarona
- 1 šalica nekuhane obične riže
- 4 šalice nekuhanih širokih rezanaca od jaja
- 3 šalice nekuhanih malih ljuski tjestenine
Odaberite 1 ili 2 dodatka:
- 3 unce konzerviranih ploški gljiva -- ocijeđenih
- 1/4 šalice narezanih crnih maslina
- 4 1/2 unce nasjeckanog zelenog čilija
- 1/4 šalice nasjeckane crvene paprike -- ili zelene
- 2 režnja češnjaka -- mljevenog
- 1 1/4 unce mješavine začina za taco
- 1/4 šalice nasjeckanog luka ili mladi luk
- 1/4 šalice nasjeckanog celera
Odaberite preljev:
- 1/2 šalice nasjeckanog sira mozzarella
- 1 šalica mješavine za nadjev začinjenu biljem
- 1/2 šalice ribanog parmezana
- 1/2 šalice nasjeckanog švicarskog sira
- 1 šalica okruglih krekera s maslacem - - zdrobljeni
- 1/2 šalice finih suhih krušnih mrvica
- umak
- pire krumpir
- smeđi keksi
- keksi
- kore za pitu
Upute
- Pomiješajte kiselo vrhnje, mlijeko, vodu, sol i papar s umakom po izboru (izostavite kiselo vrhnje i mlijeko kada koristite rajčice) .
- Umiješajte povrće, škrob, proteine i, po želji, dodatke.
- Stavite žlicom u lagano namašćenu posudu za pečenje 13 x 9 inča. Ako koristite preljev na bazi škroba, dodajte ga sada.
- Pecite, poklopljeno, na 350 stupnjeva F1 sat i 10 minuta.
- Otklopite i pospite preljevom; pecite još 10 minuta.
![](/wp-content/uploads/articles/8685/mxxop4lisy-1.jpg)
Ovaj je recept izvorno inspiriran Mix and Match Casserole Recipe putem CDKitchen .
![](/wp-content/uploads/articles/8524/ucd7bmtgw8.jpeg)
Još jednostavnih recepata za složenac s bloga o dječjim aktivnostima
- Jedan od omiljenih recepata za složenac u mojoj obitelji je King Ranch lonac s piletinom...mmmmm!
- Sljedeći put isprobajte naš jednostavan recept za složenac s piletinom enchilada želite probati nešto novo!
- Isprobajte našu meksičku pileću tavu s rotelom!
- Još jedno omiljeno obiteljsko jelo je tortilla pečena tepsija.
- Klasična tater tot tepsija teško je nadmašiti za ugodnu hranu ili probajte omiljenu taco tater tot tepsiju moje obitelji! <–možete li reći da živimo u Teksasu?
- Bakin recept za složenac od zelenog graha obavezan je čak i ako nije blagdanski obrok.
- Trebate jednostavno rješenje? Pogledajte naš jednostavan recept za lonac s rezancima od tune bez pečenja!
- Ova laka lonac za doručak poslužit će i kasnije tijekom dana.
- Mmmmm…napravimo lonac s pilećim rezancima!
- Evo ga zbirka od 35 obiteljskih recepata za složence koje ćete voljeti.
- Pogledajte sve složence u našim idejama za jednostavnu večeru za djecu!
Kako je ispao vaš recept za složenac iz prazne smočnice ? Što ste dodali svom receptu za složenac?