OMG! Kjo recetë e lehtë për tavë ju udhëzon në përdorimin e përbërësve që keni për të bërë tavën tuaj të darkës edhe nëse nuk keni qenë në dyqan ushqimore për një kohë. Kjo ide e thjeshtë e tavës është receta më e mirë e qilarit dhe ju jep zgjidhjen se çfarë të bëni për darkë. Krijoni një tavë të shpejtë dhe të shijshme të përshtatur për familjen tuaj edhe nëse nuk jeni një kuzhinier i shkëlqyeshëm!

Zbrazni recetën e tavës në qilar

Kur mungoj në ushqime gjëja e parë që mendoj të bëj është një tavë e lehtë. Më pëlqen kjo përzierje & Përputhja e përbërësve recetë tavë. Është kaq i gjithanshëm. Mund ta bëni pothuajse me çdo gjë nga frigoriferi dhe qilarja.

Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të përdorur mbetjet tuaja dhe një recetë e mrekullueshme e lehtë për darkë për fillestarët!

Ky artikull ka lidhje shoqëruese.

Çfarë është një Tavë?

Nëse nuk keni bërë kurrë një tavë, ju jeni në një kënaqësi. Një tavë është një vakt i gatuar në një pjatë të thellë që është zakonisht e përzemërt dhe një pjatë e shijshme, kremoze ose djathi. Shumë herë ka edhe një përbërës mishi dhe karbohidratesh, megjithëse keni përjashtime si tava me patate të ëmbël.

Përbërësit e tavës që nevojiten për bazën

• 1 filxhan qumësht
• 1 filxhan ujë
• 1-2 lugë vaj ( yndyrë proshutë, vaj ulliri ose i thartë krem,etj.)
• Një majë kripë
• Piper ose erëza për shije

zgjidh një opsion nga secila kategori më poshtë:

1. Salcë: Zgjidhni një salcë për tavën tuaj

• Kane me krem ​​supë me kërpudha, e kondensuar — e paholluar
• Konavacë krem ​​me supë me selino, e kondensuar — e paholluar
• Konavacë me krem ​​supë pule, e kondensuar — e paholluar
• Konavacë supë me djathë çedër — e paholluar
• Konavacë me domate të prera në kubikë me borzilok, hudhër dhe rigon — e pa kulluar
• Qepë ose kërpudha të karamelizuara në lëngun e viçit
• 1 filxhan salcë kosi

2. Perimet: Zgjidhni një perime për ta shtuar

Do t'ju duhen 2-3 gota perime. Zgjidhni mes bishtajave, bizele të ëmbla ose misër, këshilla shpargu, spinaq të copëtuar, perime të ngrira, madje edhe lakër jeshile ose lakër.

3. Proteina: Zgjidhni një burim mishi ose proteine

Përdorni 1-2 gota mish ose proteina. Disa nga idetë tona të preferuara të thjeshta të mishit/proteinave janë:

• Tun i bardhë i konservuar në ujë burimi — i kulluar dhe i grimcuar
• Pulë e gatuar e copëtuar
• Proshutë e gatuar në kubikë
• Gjel deti i gatuar i copëtuar
• 1 kile mish viçi i bluar — i skuqur dhe i kulluar
• Thjerrëzat
• Fasulet
• Tofu — shpesh e pres në kubikë dhe skuqeni fillimisht

4. Niseshte: Shtoni një niseshte tuajënzgjedhje

• 2 filxhanë makarona me bërryl të papjekura
• 1 filxhan oriz i rregullt i papjekur
• 4 gota petë me vezë të papjekura
• 3 gota të papjekura lëvozhga të vogla makaronash

Ose… mbulojeni me pure patate, brune hash, biskota ose një kore byreku për një variacion byreku me mish.

I ngjashëm: Bëni vetë petë me vezë

Përbërësit opsionalë për ta bërë recetën tuaj të tavës edhe më të shijshme

• 3 ons feta kërpudha të konservuara — të kulluara
• 1/4 filxhan ullinj të zinj të prerë në feta
• 4 1/2 ons djegës jeshil të copëtuar
• 1/4 filxhan piper zile të kuqe të copëtuar — ose jeshile
• 2 thelpinj hudhër — të grira
• 1 1/4 ons përzierje erëzash taco
• 1/4 filxhan qepë të copëtuar ose qepë
• 1/4 filxhan selino të copëtuar
  Shiko gjithashtu: Faqet e ngjyrosjes Zootopia të printueshme falas

Zgjidhni një mbushje për recetën tuaj me tavë

• 1/2 filxhan djathë mocarela të grirë
• 1 filxhan përzierje mbushjeje me erëza barishtore
• 1/2 filxhan i grirë Djathë parmixhan
• Lëng mishi
• 1/2 filxhan djathë zviceran i grirë
• 1 filxhan krisur me gjalpë të rrumbullakët — i grimcuar
• 1/2 filxhan bukë të thatë të imët

Si të bëni një tavë

1. Kombinoni salcën e thartë, qumështin, ujin, kripën dhe piperin me salcën tuaj të zgjedhjes (përfshini kosin dhe qumështin kur përdorni domate).
2. Përzieni perime, niseshte, proteina dhe, nëse dëshironi, shtesë.
3. Hodhini një lugë pjekjeje të lyer me pak yndyrë 13 x 9 inçgjellë.
4. Pjekim, të mbuluar, në 350 gradë F për 1 orë e 10 minuta.
5. Zbulojeni dhe spërkateni me mbushje; piqni edhe 10 minuta të tjera.

Empty-Your-Pantry Tava

Kjo recetë është përshtatur nga Tava Mix and Match nga CDKitchen

Përbërësit

Fillestar i salcës:

• 8 ons salcë kosi
• 1 filxhan qumësht
• 1 filxhan ujë
• 1 lugë çaji kripë
• 1 lugë çaji piper i zi

Zgjidhni 1 salcë:

• kanaçe me krem ​​supë me kërpudha, e kondensuar -- e paholluar
• kanaçe krem supë me selino, e kondensuar -- e paholluar
• kanaçe me krem ​​supë pule, e kondensuar -- e paholluar
• kanaçe supë me djathë çedër -- e paholluar
• kanaçe me domate të prera në kubikë me borzilok, hudhër dhe rigon -- të pakulluara
• qepë të karamelizuara ose kërpudha në lëng mishi

Zgjidhni perime (2-3 gota me vlerë):

• bishtaja
• bizele të ëmbla
• misër
• këshilla për asparagu
• spinaq i copëtuar
• perime të ngrira
• lakër jeshile ose lakër

Zgjidhni një ton të bardhë të konservuar me proteina

• në ujë burimi -- të kulluar dhe të grirë
• pulë e gatuar e copëtuar
• proshutë e gatuar në kubikë
• gjeldeti i gatuar i copëtuar
• 1 kile mish viçi i bluar -- i skuqur dhetë kulluara

Zgjidhni një niseshte (kapërceni nëse zgjidhni një mbushje me bazë niseshte):

• 2 filxhanë makarona me bërryl të papjekura
• 1 filxhan oriz i rregullt i papjekur
• 4 gota petë me vezë të gjera të pagatuara
• 3 filxhanë lëvozhgë makaronash të vogla të pagatuara

Zgjidhni 1 ose 2 shtesë:

• 3 ons feta kërpudhash të konservuara -- të kulluara
• 1/4 filxhan ullinj të zinj të prerë në feta
• 4 1/2 ons djegës jeshil të copëtuar
• 1/4 filxhan piper zile të kuqe të copëtuar -- ose jeshile
• 2 thelpinj hudhër -- të grira
• 1 1/4 ons përzierje erëzash taco
• 1/4 filxhan qepë të copëtuar ose qepë
• 1/4 filxhan selino të copëtuar

Zgjidhni një mbushje:

• 1/2 filxhan djathë mocarela të grirë <- - grimcuar
• 1/2 filxhan bukë të thatë të imët
• lëng mishi
• pure patate
• hash brown
• biskota
• kore byreku

Udhëzime

1. Kombinoni salcën e thartë, qumështin, ujin, kripën dhe piperin me salcën tuaj të zgjedhur (mos kosi dhe qumësht kur përdorni domate) .
2. Përzieni perime, niseshte, proteina dhe, nëse dëshironi, shtesë.
3. Hodhini me lugë në një enë pjekjeje të lyer me pak yndyrë 13 x 9 inç. Nëse përdorni një mbushje me bazë niseshteje, shtoni atë tani.
4. Pjekim, të mbuluar, në 350 gradë Fpër 1 orë e 10 minuta.
5. Zbulojeni dhe spërkateni me mbushje; piqni edhe 10 minuta të tjera.

Kjo recetë fillimisht u frymëzua nga Receta Mix and Match Tava nëpërmjet CDKitchen .

Receta më të lehta për tavë nga blogu i aktiviteteve për fëmijë

• Një nga recetat e preferuara të tavës nga familja ime është tava e pulës King Ranch…mmmmm!
• Provojeni herën tjetër recetën tonë të thjeshtë për tavë enchilada pule ju dëshironi diçka të re për të provuar!
• Provojeni tavën tonë me pulë meksikane me rotel!
• Një tjetër vakt i preferuar i familjes është tava e pjekjes me tortilla.
• Tava klasike e pjekur është e vështirë për t'u mposhtur për ushqim komod ose provoni tavën e preferuar të familjes sime Taco tater tot! <–A mund të thoni se jetojmë në Teksas?
• Receta e tavës me fasule jeshile të gjyshes është e domosdoshme edhe nëse nuk është një vakt festash.
• Ke nevojë për një zgjidhje të lehtë? Shikoni recetën tonë të lehtë të tavës me petë ton pa pjekje!
• Kjo tavë e lehtë për mëngjes funksionon edhe më vonë gjatë ditës.
• Mmmmm…le të bëjmë tavë me petë pule!
• Këtu është një koleksion me 35 receta për tava familjare që do t'ju pëlqejnë.
• Shiko të gjitha tavat në idetë tona të thjeshta të darkës për fëmijë!

Si doli receta e tavës së qilarit të zbrazur ? Çfarë i keni shtuar recetës suaj të tavës?