Ana olmağı necə sevmək olar – Əslində işləyən 16 strategiya

Həyat yoldaşımla evlənməmişdən əvvəl mən həqiqətən "uşaq insan" deyildim. Mən bütün diqqətimi korporativ konsaltinq karyerama yönəltmişdim və uşaq sahibi olmağın mənim üçün olub olmadığına belə əmin deyildim. İndi, 6 və 3 yaşlı iki qızın evdə qalan anası olaraq, mən həqiqətən ana olmağı sevməyi öyrənmişəm.

Ana olmaq

İkinci qızım doğulanda, həqiqətən, hər şeyi tarazlaşdırmaq üçün mübarizə apardım və müstəqilliyimi və tək vaxtımı çox arzulayırdım. Mən həmişə analığın hər anını sevmədiyim üçün nəyisə səhv etdiyimi düşünürdüm.

Sanki “xoşbəxt ana” tapmacasının bir hissəsini qaçırırdım. Hər dəfə başqa analarla söhbət edəndə onların dediklərini eşidirdim: “Sən sadəcə ana olmağı sevmirsən?” və “Bütün gün evdə olmağı sevməlisən!”

Mən onlarla razılaşmağa çox çətinlik çəkirdim. Bəzən bu analıq işini tərk etmək istəyirdim.

Ana Olmağı Necə Sevmək olar

Hər şeydən çox, mən uşaqlarımla əyləndiyimi və onlardan həzz aldığımı xatırlamaq istəyirəm.

Yağışda oynamağı, gec yatmağı xatırlamaq istəyirəm. filmlərə baxmaq və onlarla o qədər gülmək ki, qarnımız ağrıyır. Bazar səhərləri darçınlı pancake hazırladığımı və nahardan sonra Taylor Swiftlə rəqs məclislərini xatırlamaq istəyirəm.

Və atam işdən evə gələndə onların üzündəki təbəssümü xatırlamaq istəyirəm.Mən onlardan həzz almaq istəyirəm və övladlarım kiçik olanda xoşbəxt və məmnun ana olduğumu xatırlamaq istəyirəm.

Mən onlara layiq olduqları uşaqlığı vermək istəyirəm.

Gəlin etiraf edək ki, zaman edir. uçursunuz, ancaq kiçik insan yetişdirmək işinin içində olduğunuz zaman bu, ağır işdir. Bununla belə, vaxt keçir və uşaqlar hər gün bir az daha böyüyürlər. Analığın hər mərhələsi növbəti mərhələyə keçir. Kiçiklərlə bu dəfə keçicidir və mən onu sevmək istəyirəm.

Mən xoşbəxt ana olmaq istəyirəm.

Gəlin ana olmağı necə sevə biləcəyinizi danışaq. . Buraya diqqət yetirməyə çalışdığım budur...

Xoşbəxt Ana Olma Strategiyaları

1. Özünüzü digər analarla müqayisə etməyi dayandırın.

Hər bir ana və hər bir ailə unikaldır və birinə uyğun gələn digərinə işləməyə bilər.

Sosial mediada vaxtınızı məhdudlaşdırın. Gördüyümüz hər kəsin ən yaxşı fotoşəkilləridir. Unutmayın ki, hər ananın qışqırmaq və qaçmaq istədikləri anları var. Bu anlar Instagram-da keçmir. Enerjinizi hər şey bir yerdə olan analara yönəltmək əvəzinə, sevginizi artırın və mübarizə aparan tanıdığınız analara kömək edin. İrəli keçin və əminəm ki, sevgi sizə qayıdacaq.

2. Ananızın heyətini tapın və onlara telefonla zəng edin (və şəxsən də görüşün!).

Dürüst danışa biləcəyiniz digər anaları tapın.

Həmişə mesaj göndərmək əvəzinə onlara zəng edin.və necə olduqlarına baxın. Onları qəhvə ilə təəccübləndirin. Onlar lütfünü geri qaytaracaqlar. Bu günlərdə dostlardan telefon zəngləri almaqda çox təravətləndirici bir şey var. Telefon zəngləri və sürpriz ziyarətlər biz analar üçün dünya deməkdir.

Daimi görüşlər planlaşdırın. və bunu prioritet edin. Həyat yoldaşınızla dostluq vaxtının nə qədər vacib olduğu barədə danışın və bunu reallaşdırın. Mənim mütəmadi olaraq görüşdüyüm bir qrup qız yoldaşım var. Bəzən uşaqlar yanımızda olur, bəzən isə yox. Bəzən şərab var, bəzən isə uşaq boşqablarımızdan qalan qrem krakerlərini yeyirik. Nə olursa olsun, biz bir-birimizə vaxt ayırırıq.

3. Övladlarınızın qeydlərindən və rəsm əsərlərindən həqiqətən həzz alın.

Uşaqlarınızın sizin üçün yaratdıqları şeylərə sərf etdiyi səyləri nəzərə alın.

"Ananı sevirəm" yazılarını və gülməli görünən şəkilləri asın. ana və atanın. Uşaqlarınızın yaradıcılığını qeyd edin. Övladlarınız onları və əməyini nə qədər qiymətləndirdiyinizi görəndə daha xoşbəxt uşaqlar olurlar.

Daha xoşbəxt uşaqlarınız olanda siz daha xoşbəxt anasınız.

4. Nə qədər ehtiyacınız olduğunu qucaqlayın.

Siz uşaqlarınızın anasısınız.

Onların anası onlar üçün hər şeyi edir, elə deyilmi? Bu mühüm işdir. Bu işi səndən yaxşı bacaran yoxdur. Bu rolu mənimsəmək bütün baxışımı dəyişdianalıq.

Həqiqətən nə qədər heyrətamiz olduğunuzu dərk edin. Uşaqlarınızı yaratdınız, yedizdirdiniz və çimdirdiniz. Onlar xəstə olanda və pis yuxular gördükdə onları yatmaq üçün silkələyirsiniz.

Sən rok ulduzusan.

Sahib olun və uşaqlarınız üçün nə qədər vacib olduğunuzu unutmayın. Onlar sənə baxırlar. Özünüzə deyin ki, bu iş vacibdir və sizin dəyərlisiniz, çünki bu dəyərlidir.

5. Dəyərinizi dərk edin.

Uşaqlarınızı böyütmək, indiyə qədər sahib olacağınız yeganə ən vacib işdir. Dövr.

Uşaqlarınızın uşaqlığı və onların gələcəyi üçün nə qədər vacib olduğunuzu nə qədər çox dərk etsəniz, əlinizdən gələni etməyə bir o qədər çox çalışacaqsınız. Əyləncəli və gündən həzz alan əla ana olmağa çalışdığınız zaman indiki anı bir o qədər çox sevəcəksiniz.

Hər şey bundan ibarətdir, elə deyilmi? İndiki andan həzz almaq ana olmağı sevməyin açarıdır.

Uzun müddət karyeramı tərk etməkdə çətinlik çəkirdim və özümü çox vaxt işləyən analardan aşağı hiss edirdim. Bununla belə, hər bir ananın işləyən ana olduğunu öyrəndim. Biz hamımız əlimizdən gələni edirik və hamımız nə qədər heyrətamiz olduğumuzu dərk etməliyik.

6. Uşaqlarınızı sevimli musiqi, TV şouları, idman və ehtiraslarınızla tanış edin.

Birinci Sophia və Bob the Builder əvəzinə onları Fixer Upper, Dave Matthews Band və yoqa ilə tanış edin.

Uşaqlarınızın olması o demək deyil ki, siz bunu etmək məcburiyyətindəsiniz.bütün sevimlilərinizdən imtina edin. Onları övladlarınızla tanış edin və onlar sizi təkcə ana deyil, maraqları olan heyrətamiz bir insan kimi xatırlayacaqlar.

7. Uşaqlarınızla danışın.

Onlara artıq burada olmayan nənə və nənələriniz haqqında danışın. Dünyada necə bir dəyişiklik edə biləcəklərindən danışın. Uşaqlığınızdan və uşaqlıqda etdiyiniz gülməli şeylərdən danışın.

Onlara ana və atanın necə tanış olduğunu danışın. Onlara toyunuz haqqında danışın. Onlara şəkillər göstərin. Onlara atanızı nə qədər çox sevdiyinizi deyin. Onlara niyə onunla evlənmək istədiyinizi deyin.

Mən həqiqətən qızlarımla danışanda onların gözlərində bu işığı görürəm. Daha çox bilmək istəyirlər. Onlar məni sadəcə anam kimi tanımaq istəyirlər.

8. Tez-tez səyahətə çıxın.

Uşaqlarınızla və uşaqlarınız olmadan şəhərdən kənara çıxın. Ərinizlə əlaqə saxlamaq üçün çox lazım olan vaxtı tapın. Uşaqlarla gəzintiləri planlaşdırın. Onlar və özünüz üçün yeni təcrübələr tapmağa çalışın. Böyümək və öyrənmək yollarını tapın.

9. Özünüzə daha çox vaxt ayırın.

Uşaqların səhər qapıdan çölə çıxması çox vaxt aparır. Necə ki, uzun müddətdir. Özünüzə əlavə vaxt vermək üçün məktəb əslində başlamazdan 30 dəqiqə əvvəl başlayır. Səbirli və mehriban olmağa çalışın.

10. Cədvəlinizi aşmayın.

Öhdə edə biləcəyiniz şeylərə realist olun. Yox deməyi öyrənin vəbunun səbəbini deməyə ehtiyac yoxdur.

Uşaqlarınızın yalnız bir fəaliyyətdə olmasına icazə verin. Ailənin axşamlar eyni vaxtda evdə olması üçün vaxt ayırın. Uşaqlarınızın gecələr düzgün yatmasına icazə verin.

Unutmayın ki, siz ailənizin dinamikasına cavabdehsiniz. Hamınızın nəyə sadiq olduğuna siz qərar verməlisiniz.

Öhdəlikləri ağılla seçin.

11. Uşaqlarınızın öyrəndiyini unutmayın. Sən də eləsən.

Uşaqlarınızı böyüklər kimi səhv salmayın.

Onlar cəmi bir neçə ildir yaşayırlar və hələ də doğru ilə yanlışı öyrənirlər. Onlar hələ də əsl fincandan su içməyi öyrənirlər. Çox güman ki, dağılacaqlar. Onlar xalçanızın necə göründüyünü görmək üçün hər tərəfə Chapstick sürə bilər.

Reaksiya verməzdən əvvəl düşünün.

Super ana olmağa çalışmayın və hər şeyi edin. Sizin üçün vacib olanları seçin və onları həqiqətən yaxşı edin. Ola bilsin ki, evdə bişirilən yeməklərin hazırlanması prioritetdir, ona görə də bunu edin. Bəlkə də uşaqlarınızın bir çox fəaliyyətdə olması vacibdir. Əla, bunu et.

Nəfəs almağı, uşaqlarınızı çox qucaqlamağı, çoxlu kitab oxumağı, bəzən telefonu yerə qoymağı və uşaqlarınızla gəzintiyə çıxmağı və səhvlərə baxmağı unutmayın. Siz mükəmməl olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Uşaqlarınız da etmir. Siz həm öyrənirsiniz, həm də bir-birinizi tanıyırsınız. Səbirli olun və bir-birinizdən həzz alın.

12. Daha az şeyi qəbul edin.

Evinizdə nə qədər az əşya varsa, bir o qədər azdırsiz təmizləməli və təşkil etməlisiniz.

Artıq uyğun olmayan təmizləyici paltarları və uşaqlarınızın artıq əhəmiyyət vermədiyi oyuncaqları qucaqlayın. Uşaqlarınız daha çox oyuncaq istəmirlər. Onlar gülən və həyatdan həzz alan xoşbəxt və sağlam ana istəyirlər.

Onlar orada olan ana istəyirlər.

13. Əsaslara qayıdın.

Ailənizi necə daha sadə dinamik hala gətirə biləcəyinizi düşünün.

Bu, evdən kənarda daha az fəaliyyət və ya daha az öhdəliklər deməkdir?

Bu, nahar üçün yemək deməkdirmi? həftədə bir neçə gecə heç kimin yemək bişirməməsi və siz daha çox danışa biləcəyiniz üçün?

Yavaşlayın və uşaqlarınızı dinləmək üçün vaxt ayırın. Xəbərləri söndürün. Uşaqlarınızla danışın və stolüstü oyunlar oynayın. Uşaqlarınız ev işlərində kömək etsinlər. Bir ana olaraq sizin üçün nəyin vacib olduğunu düşünün. Uşaqlarınızın necə böyüklər olmasını istədiyinizi düşünün.

14. Nə cür ana olmaq istədiyinizi xatırlayın.

Ana olmadan əvvəl və necə olacağını düşündüyünüzü düşünün.

Övladlarınızla nə cür şeylər etmək istərdiniz? Sən necə ana olmaq istəyirdin?

Mən həqiqətən də “həmişə ana olmaq arzusunda olan” qızlardan deyildim. Ancaq Madilindən hamilə olduğumu biləndə həqiqətən necə ana olmaq istədiyimi düşünməyə başladım. Öz-özümə dedim ki, səbirli, sevən, əyləncəli olmaq istəyirəmMənə ehtiyac duyduqları zaman həmişə orada idilər. Düşünürəm ki, bu sözləri mətbəximdəki lövhəyə yazacam ki, onları hər gün bir xatırlatma olaraq görə bilim.

Övladlarınızın hansı ananı xatırlamasını istədiyinizə diqqət yetirin.

15. Özünə yaxşı bax.

Yuxunu prioritet edin. Düzgün yeyin. Gecələr isti vanna qəbul edin. Əlbəttə, bunlar hər zaman baş vermir, lakin baş verəndə əminəm ki, sən özünü daha yaxşı hiss edirsən və daha xoşbəxt anasan.

16. İndi vaxt olduğunu unutmayın.

Anlayın ki, sonradan işlər görmək üçün vaxtınız və ya pulunuz olacağına heç bir zəmanət yoxdur. İndi onlara gedin.

O səfərə çıxın. O ailə şəkillərini çəkdirin. Uşaqlarınızla həqiqətən etmək istədiyiniz Pinterest sənətini edin. Çölə çıxın və qarda oynayın. Qonaq otağında iplə tullanın.

Camaşırlarınız yəqin ki, heç vaxt bitməyəcək. Lavaboda həmişə qablar olacaq. Uşaqlarınız kiçik olanda onlarla həqiqətən etmək istədiyiniz şeylərin siyahısını tərtib edin. Əriniz də eyni şeyi etsin. Onları həyata keçirmək üçün plan qurun.

“Xoşbəxt ana” tapmacasının çatışmayan hissəsini tapmaq mümkündür. Analar, mən sizə hər gün heyranam.

Bu günü qaçırmayın, bir az dincəlin və kiçiklərinizdən həzz alın.

Sevdiyimiz daha çox real ana məsləhəti

• Ana dəstələrin saça ilişdiyi barədə xəbərdarlıq edir
• Oh, çox şirin...yeni doğulmuş anaya yapışır video
• Ağıllı ana qəpiklər yapışdırdıuşaq ayaqqabıları
• Uşağın qaçmasını dayandırmaq üçün bu anaların göz təması hiyləsindən istifadə edin
• Ana gəlin 2 yaşlı baqqal dükanına təkbaşına baxaq video
• Uşağı realdan necə potlyajla öyrətmək olar orada olmuş analar
• Ən sevdiyimiz anaların hikkələri
• Analar üçün ən yaxşı soyuducu qəlyanaltılarının təşkili məsləhətləri
• Analardan ən yaxşı oyuncaq saxlama ideyaları
• Nəcə əylənmək olar ana

Nəyi əldən verdik? Ana olmağı necə qəbul edirsən? Aşağıdakı şərhlərdə bizə bildirin...