Як палюбіць быць мамай - 16 стратэгій, якія сапраўды працуюць

Да таго, як мы з мужам выйшлі замуж, я сапраўды не была «дзіцём». Я быў сканцэнтраваны на сваёй кар'еры карпаратыўнага кансультанта, і я нават не быў упэўнены, што мець дзяцей для мяне. Цяпер, як мама, якая засталася дома з дзвюма дачкамі 6 і 3 гадоў, я сапраўды навучылася как любіць быць мамай .

Будучы мамай

Калі нарадзілася мая другая дачка, мне было вельмі цяжка збалансаваць усё гэта, і я адчайна прагнула сваёй незалежнасці і часу ў адзіноце. Я заўсёды думала, што раблю нешта не так, таму што мне не падабалася кожнае імгненне мацярынства.

Было такое адчуванне, што я прапусціў частку галаваломкі «шчаслівая мама». Кожны раз, калі я размаўляла з іншымі мамамі, я чула, як яны казалі: «Хіба табе не падабаецца быць мамай?» і "Табе, напэўна, падабаецца быць дома ўвесь дзень!"

Мне вельмі цяжка было з імі пагадзіцца. Часам мне хацелася кінуць гэтую мацярынскую працу.

Як палюбіць быць мамай

Больш за ўсё я хачу памятаць, як весела праводзіў свае дзеці і атрымліваў ад іх задавальненне.

Я хачу памятаць, як гулялі пад дажджом, не спалі дапазна глядзець фільмы і так смяяцца з іх, што ў нас баліць жывот. Я хачу ўспомніць, як рыхтавалі бліны з карыцай у нядзелю раніцай і танцавалі Тэйлар Свіфт пасля абеду.

І я хачу ўспомніць усмешкі на іх тварах, калі тата вяртаецца з працы.Я хачу атрымліваць асалоду ад іх і хачу памятаць, як была шчаслівай і задаволенай мамай, калі мае дзеці былі маленькімі.

Я хачу даць ім дзяцінства, якога яны заслугоўваюць.

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, час робіць лётаць, але калі ты ў гушчыні выхавання маленькіх чалавечкаў, гэта цяжкая праца. Тым не менш, час ідзе, і дзеці з кожным днём падрастаюць усё больш. Кожны этап мацярынства пераходзіць у наступны. Гэты час з малымі - часовы, і я хачу палюбіць яго.

Я хачу быць шчаслівай мамай.

Давайце пагаворым аб тым, як вы можаце па-сапраўднаму любіць быць мамай . Вось на чым я спрабую засяродзіцца...

Стратэгіі быць шчаслівай мамай

1. Перастаньце параўноўваць сябе з іншымі мамамі.

Кожная мама і кожная сям'я ўнікальныя, і тое, што падыходзіць адной, можа не падысці іншай.

Абмяжуйце час у сацыяльных сетках. Усё, што мы бачым, - гэта лепшыя фатаграфіі ўсіх. Памятаеце, што ў кожнай мамы бываюць моманты, калі хочацца закрычаць і ўцячы. Гэтыя моманты не трапляюць у Instagram. Замест таго, каб засяроджваць сваю энергію на тых мамах, якія, здаецца, маюць усё разам, выкажыце сваю любоў і дапамогу тым мамам, якіх вы ведаеце, якія змагаюцца. Перадайце гэта наперад, і я магу паспрачацца, што каханне вернецца да вас.

2. Знайдзіце каманду вашай мамы і патэлефануйце ёй па тэлефоне (а таксама сустрэньцеся асабіста!).

Знайдзіце іншых мам, з якімі вы можаце шчыра пагаварыць.

Замест таго, каб заўсёды пісаць смс, патэлефануйце імі паглядзець, як у іх справы. Здзівіце іх кавай. Яны вернуць паслугу. Ёсць нешта такое асвяжальнае ў тым, каб у наш час тэлефанаваць сябры. Тэлефонныя званкі і нечаканыя візіты значаць свет для нас, мам.

Заплануйце рэгулярныя сустрэчы. і зрабіць гэта прыярытэтам. Пагаворыце са сваім мужам і жонкай пра тое, наколькі важны час сяброўства, і арганізуйце гэта. У мяне ёсць група сябровак, з якімі я збіраюся рэгулярна. Часам дзеці з намі, а часам не. Часам ёсць віно, а часам мы ямо рэшткі крекераў Грэма з талерак нашых дзяцей. Нягледзячы на ​​​​гэта, мы знаходзім час адзін для аднаго.

3. Вельмі атрымлівайце асалоду ад нататак і ілюстрацый сваіх дзяцей.

Звярніце ўвагу на намаганні, якія вашыя дзеці прыкладваюць да таго, што яны ствараюць для вас.

Павесьце шыльды «Я люблю маму» і смешныя малюнкі мамы і таты. Адзначайце творчасць сваіх дзяцей. Калі вашы дзеці бачаць, наколькі вы шануеце іх і іх працу, яны становяцца больш шчаслівымі дзецьмі.

Калі ў вас ёсць больш шчаслівыя дзеці, вы больш шчаслівая мама.

4. Прыміце, наколькі вы патрэбныя.

Вы маці вашых дзяцей.

Іх маці, якая робіць для іх практычна ўсё, праўда? Гэта важная праца. Няма нікога, хто можа зрабіць гэтую працу лепш за вас. Прыняцце гэтай ролі цалкам змяніла мой поглядмацярынства.

Усвядомце, якая вы насамрэч дзіўная. Ты сваіх дзяцей нарабіў, накармі іх і купай. Вы ўкалыхваеце іх спаць, калі яны хварэюць і калі ім сняцца дрэнныя сны.

Вы рок-зорка.

Прымайце гэта і памятайце, наколькі вы важныя для сваіх дзяцей. Яны раўняюцца на вас. Скажыце сабе, што гэтая праца важная і што вы маеце каштоўнасць, таму што яна ёсць.

5. Усвядомце сваю каштоўнасць.

Выхаванне дзяцей - самая важная праца, якую вы калі-небудзь выконваеце. І кропка.

Чым больш вы ўсведамляеце, наколькі важныя вы для дзяцінства і будучыні сваіх дзяцей, тым мацней вы будзеце старацца зрабіць усё магчымае. Калі вы спрабуеце быць выдатнай мамай, якая весяліцца і атрымлівае асалоду ад дня, тым больш вы будзеце любіць цяперашні момант.

Вось у чым сутнасць, так? Атрымліваць асалоду ад цяперашняга моманту - гэта ключ да таго, каб любіць быць мамай.

Доўгі час я змагалася з тым, каб пакінуць кар'еру, і часта адчувала сябе ніжэйшай за працуючых мам. Тым не менш, я даведаўся, што КОЖНАЯ мама працуе. Мы ЎСЕ робім усё, што ад нас залежыць, і мы ўсе павінны ўсведамляць, наколькі мы ўсе дзіўныя.

6. Пазнаёмце сваіх дзяцей з любімай музыкай, тэлешоу, спортам і захапленнямі.

Замест Сафіі Першай і Боба Будаўніка пазнаёмце іх з Fixer Upper, Dave Matthews Band і ёгай.

Тое, што ў вас ёсць дзеці, не азначае, што вы павінныадмовіцца ад усіх вашых любімых. Пазнаёмце іх са сваімі дзецьмі, і яны запомняць вас як дзіўнага чалавека з інтарэсамі, а не толькі як маму.

7. Пагаворыце са сваімі дзецьмі.

Раскажыце ім пра сваіх бабуль і дзядуль, якіх тут ужо няма. Пагаварыце пра тое, як яны могуць змяніць свет. Раскажыце пра сваё дзяцінства і пра смешныя рэчы, якія вы рабілі ў дзяцінстве.

Раскажыце ім пра тое, як пазнаёміліся мама і тата. Раскажыце ім пра сваё вяселле. Пакажыце ім фатаграфіі. Скажыце ім, як моцна вы любіце тату. Скажы ім, чаму ты хацела выйсці за яго замуж.

Калі я сапраўды размаўляю са сваімі дзяўчатамі, я бачу святло ў іх вачах. Яны хочуць ведаць больш. Яны хочуць ведаць мяне не толькі як маму.

8. Часта адпраўляйцеся ў паездкі.

Выязджайце з горада з дзецьмі і без іх. Знайдзіце так неабходны час, каб звязацца з мужам. Плануйце прагулкі з дзецьмі. Паспрабуйце знайсці новыя ўражанні для іх і для сябе. Знайдзіце спосабы расці і вучыцца.

9. Дайце сабе больш часу.

Дзецям патрабуецца шмат часу, каб выйсці раніцай. Маўляў, ДАВНО. Уявіце, што школа насамрэч пачынаецца за 30 хвілін раней, каб даць сабе дадатковы час. Паспрабуй быць цярплівым і добрым.

10. Не перагружайце свой графік.

Будзьце рэалістамі ў тым, што вы можаце зрабіць. Навучыцеся казаць «не» іне думаю, што вам трэба казаць, чаму.

Дазвольце сваім дзецям займацца толькі адным заняткам. Знайдзіце час, каб усе члены сям'і былі дома ўвечары ў адзін і той жа час. Дазвольце сваім дзецям паўнавартасна спаць ноччу.

Памятайце, што вы адказваеце за дынаміку сваёй сям'і. Вы самі вырашаеце, да чаго вы імкнецеся.

Выбірайце абавязацельствы з розумам.

11. Памятайце, што вашы дзеці вучацца. Ты таксама.

Не блытайце сваіх дзяцей з дарослымі.

Яны жывуць усяго некалькі гадоў і ўсё яшчэ вучацца добраму ад дрэннага. Яны яшчэ вучацца піць ваду з сапраўднага кубка. Яны, верагодна, разліцца. Яны могуць нашмараваць ваш дыван Chapstick проста каб паглядзець, як гэта выглядае.

Падумайце, перш чым адрэагаваць.

Не спрабуйце быць супермамай і рабіць усё. Выбірайце рэчы, якія важныя для вас, і рабіце іх сапраўды добра. Магчыма, прыгатаванне хатніх страў з'яўляецца прыярытэтам, таму зрабіце гэта. Магчыма, важна, каб вашы дзеці ўдзельнічалі ў многіх мерапрыемствах. Выдатна, зрабі гэта.

Не забывайце дыхаць, часта абдымайце сваіх дзяцей, чытайце шмат кніг, часам адкладайце тэлефон, шпацыруйце з дзецьмі і разглядайце жукоў. Вы не павінны быць ідэальнымі. Вашы дзеці таксама. Вы абодва вучыцеся і пазнаеце адзін аднаго. Будзьце цярплівыя і атрымлівайце асалоду ад адзін аднаго.

12. Прымайце менш рэчаў.

Чым менш рэчаў у вашым доме, тым меншвам трэба прыбраць і ўпарадкаваць.

Паспрабуйце ачысціць вопратку, якая больш не падыходзіць, і цацкі, якія больш не цікавяць вашых дзяцей. Вашы дзеці не хочуць усё больш і больш цацак. Яны хочуць шчаслівую і здаровую маму, якая смяецца і радуецца жыццю.

Яны хочуць маму, якая прысутнічае.

13. Вярнуцца да асноў.

Падумайце, як зрабіць вашу сям'ю дынамічнай больш простай.

Ці азначае гэта менш заняткаў або менш абавязацельстваў па-за домам?

Ці азначае гэта, што едзеце з сабой на вячэру пару начэй на тыдзень, каб нікому не трэба было гатаваць, і вы можаце больш размаўляць?

Спавольцеся і знайдзіце час, каб паслухаць сваіх дзяцей. Выключыце навіны. Размаўляйце са сваімі дзецьмі і гуляйце ў настольныя гульні. Няхай вашы дзеці дапамагаюць з хатнімі справамі. Падумайце, што сапраўды важна для вас як маці. Падумайце, якімі дарослымі вы хочаце бачыць сваіх дзяцей.

14. Ўспомніце, якой маці вы хацелі быць.

Успомніце час да таго, як вы сталі мамай, і тое, як вы думалі, што станеце.

Чым вы хацелі займацца са сваімі дзецьмі? Якой мамай ты хацела быць?

Я сапраўды не была адной з тых дзяўчынак, якія "заўсёды марылі быць мамай". Аднак калі я даведалася, што цяжарная Мэдзілін, я сапраўды пачала думаць пра тое, якой мамай я хачу быць. Я сказаў сабе, што хачу быць цярплівым, кахаючым, вясёлым ізаўсёды побач, калі я ім патрэбны. Я думаю, што я збіраюся напісаць гэтыя словы на сваёй кухоннай дошцы, каб я мог бачыць іх кожны дзень як напамін.

Засяродзьцеся на тым, якую маму вы хочаце запомніць сваім дзецям.

15. Беражы сябе.

Зрабіце сон прыярытэтам. Сілкуйцеся правільна. На ноч прымаць гарачыя ванны. Безумоўна, такія рэчы адбываюцца не ўвесь час, але калі яны здараюцца, я ўпэўнены, што вы адчуваеце сябе лепш і становіцеся больш шчаслівай мамай.

16. Памятайце, што час цяпер.

Зразумейце, што няма ніякай гарантыі, што ў вас будзе час або грошы, каб зрабіць нешта пазней. Адпраўляйцеся за імі зараз.

Адпраўляйцеся ў гэтую паездку. Зрабіце гэтыя сямейныя здымкі. Займіцеся тым майстэрствам Pinterest, якім вы сапраўды хочаце займацца са сваімі дзецьмі. Выйдзіце на вуліцу і пагуляйце ў снежку. Скакалка ў гасцінай.

Ваша бялізна, напэўна, ніколі не будзе цалкам памыта. У ракавіне заўсёды будзе посуд. Складзіце спіс спраў, якімі вы сапраўды хочаце займацца са сваімі дзецьмі, калі яны маленькія. Няхай ваш муж зробіць тое ж самае. Складзіце план, каб яны здзейсніліся.

Цалкам магчыма знайсці гэты адсутны кавалак галаваломкі «шчаслівая мама». Мамы, я захапляюся вамі кожны дзень.

Не прапусціце сённяшняга дня, адпачніце трохі і атрымлівайце асалоду ад сваіх малых.

Больш сапраўдных мамавых парад, якія мы любім

• Мама папярэджвае, што пучкі зачапляюцца за валасы
• О, як міла...нованароджаны чапляецца за маму відэа
• Разумная мама прыляпіла капейкідзіцячы абутак
• Выкарыстоўвайце гэты трук глядзельнай кантакту мамы, каб не даць маляню ўцячы
• Мама давайце 2-гадоваму дзіцяці самому хадзіць у прадуктовы магазін, відэа
• Як прывучыць малога да гаршчка па-сапраўднаму мамы, якія былі там
• Нашы любімыя хакі для мам
• Лепшыя парады мамы па арганізацыі перакусаў у халадзільніку
• Лепшыя ідэі для захоўвання цацак ад мам
• Як быць вясёлым мама

Што мы прапусцілі? Як вы ўспрымаеце быць мамай? Раскажыце нам у каментарах ніжэй…