فہرست کا خانہ
میرے شوہر اور میری شادی سے پہلے، میں واقعتا "بچہ بچہ" نہیں تھا۔ میں نے اپنے کارپوریٹ کنسلٹنگ کیریئر پر توجہ مرکوز کی تھی، اور مجھے اس بات کا بھی یقین نہیں تھا کہ بچے پیدا کرنا میرے لیے ہے۔ اب، 6 اور 3 سال کی دو بیٹیوں کی گھر میں رہنے والی ماں کے طور پر، میں نے صحیح معنوں میں سیکھا ہے کہ ماں بننا کس طرح پسند کیا جائے ۔
ماں ہونے میں بے خواب راتیں شامل ہیں اور اسی طرح بہت کچھ…ایک ماں ہونے کے ناطے
جب میری دوسری بیٹی پیدا ہوئی، میں نے واقعی اس سب کو متوازن کرنے کے لیے جدوجہد کی، اور میں شدت سے اپنی آزادی اور اکیلے وقت کو ترس رہی تھی۔ میں نے ہمیشہ سوچا کہ میں کچھ غلط کر رہا ہوں کیونکہ مجھے زچگی کا ہر لمحہ پسند نہیں تھا۔
ایسا تھا کہ میں "خوش ماں" پہیلی کا ایک ٹکڑا یاد کر رہا ہوں۔ جب بھی میں دوسری ماؤں سے بات کرتا تھا تو میں انہیں یہ کہتے ہوئے سنتا تھا، "کیا آپ کو صرف ماں بننا پسند نہیں ہے؟" اور "آپ کو سارا دن گھر رہنا پسند کرنا چاہیے!"
میں نے ان کے ساتھ اتفاق کرنے میں واقعی جدوجہد کی۔ کبھی کبھی، میں اس زچگی کی نوکری چھوڑنا چاہتا تھا۔
آئیے ایک ماں بننے کا لطف اٹھائیں…یہ بہت مختصر ہے۔ 7 فلمیں دیکھنا، اور ان کے ساتھ اتنا ہنسنا کہ ہمارے پیٹ میں درد ہوتا ہے۔ میں اتوار کی صبح دار چینی کے پینکیکس بنانا اور رات کے کھانے کے بعد ٹیلر سوئفٹ کے ساتھ ڈانس پارٹیوں کو یاد رکھنا چاہتا ہوں۔اور میں ان کے چہروں پر مسکراہٹوں کو یاد رکھنا چاہتا ہوں جب والد کام سے گھر آتے ہیں۔میں ان سے لطف اندوز ہونا چاہتا ہوں اور میں ایک خوش اور مطمئن ماں بننا یاد رکھنا چاہتا ہوں جب میرے بچے چھوٹے تھے۔
میں انہیں وہ بچپن دینا چاہتا ہوں جس کے وہ مستحق ہیں۔ اڑیں، لیکن جب آپ چھوٹے انسانوں کو پالنے کے چکر میں ہوں تو یہ مشکل کام ہے۔ پھر بھی، وقت گزرتا ہے اور بچے ہر روز تھوڑا اور بڑھتے ہیں۔ زچگی کا ہر مرحلہ اگلے مرحلے میں گزرتا ہے۔ چھوٹے بچوں کے ساتھ یہ وقت عارضی ہے اور میں اس سے پیار کرنا چاہتا ہوں۔
میں ایک خوش ماں بننا چاہتا ہوں۔
آئیے اس بارے میں بات کریں کہ آپ واقعی ماں بن کر کیسے پیار کر سکتے ہیں . یہاں ہے جس پر میں توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کرتا ہوں…
خوش ماں بننے کی حکمت عملی
ماں کے طور پر موازنہ کے جال سے بچیں…یہ ایک جال ہے۔1۔ اپنا موازنہ دوسری ماؤں سے کرنا بند کریں۔
ہر ماں اور ہر خاندان منفرد ہوتا ہے، اور جو کچھ ایک کے لیے کام کرتا ہے وہ دوسری کے لیے کام نہیں کر سکتا۔
سوشل میڈیا پر اپنا وقت محدود کریں۔ ہم جو دیکھتے ہیں وہ سب کی بہترین تصاویر ہیں۔ یاد رکھیں کہ ہر ماں کے پاس ایسے لمحات ہوتے ہیں جب وہ چیخنا اور بھاگنا چاہتی ہیں۔ یہ لمحات انسٹاگرام پر نہیں بنتے ہیں۔ اپنی توانائی کو ان ماؤں پر مرکوز کرنے کے بجائے جن کے پاس یہ سب کچھ ایک ساتھ نظر آتا ہے، اپنی محبت کو بڑھائیں اور ان ماؤں کی مدد کریں جنہیں آپ جانتے ہیں کہ جو جدوجہد کر رہی ہیں۔ اسے آگے بڑھائیں اور میں شرط لگاتا ہوں کہ محبت آپ کے پاس واپس آئے گی۔
ماں کے طور پر اکیلے مت جائیں…2۔ اپنی ماں کے عملے کو تلاش کریں اور انہیں فون پر کال کریں (اور ذاتی طور پر بھی ملیں!)۔
دوسری ماؤں کو تلاش کریں جن کے ساتھ آپ ایمانداری سے بات کر سکیں۔
ہمیشہ ٹیکسٹ کرنے کے بجائے، انہیں کال کریں۔اور دیکھیں کہ وہ کیسے کر رہے ہیں۔ انہیں کافی سے حیران کر دیں۔ وہ احسان واپس کریں گے۔ ان دنوں دوستوں کی طرف سے فون کالز حاصل کرنے کے بارے میں کچھ بہت تازگی ہے۔ فون کالز اور سرپرائز وزٹ کا مطلب ہماری ماؤں کے لیے دنیا ہے۔
ایک باقاعدہ ملاقات کا شیڈول بنائیں۔ اور اسے ترجیح دیں۔ اپنے شریک حیات سے بات کریں کہ دوست کا وقت کتنا اہم ہے اور اسے انجام دیں۔ میری گرل فرینڈز کا ایک گروپ ہے جن کے ساتھ میں باقاعدگی سے ملتا ہوں۔ کبھی کبھی ہمارے ساتھ بچے ہوتے ہیں اور کبھی نہیں ہوتے۔ کبھی کبھی شراب ہوتی ہے، اور کبھی ہم اپنے بچوں کی پلیٹوں سے بچا ہوا گراہم کریکر کھا رہے ہوتے ہیں۔ قطع نظر، ہم ایک دوسرے کے لیے وقت نکالتے ہیں۔
بچوں کا فن ہمیں ایک ماں کے طور پر ایک بڑے تناظر کی طرف اشارہ کر سکتا ہے3۔ واقعی اپنے بچوں کے نوٹس اور آرٹ ورک سے لطف اندوز ہوں۔
آپ کے بچوں کی ان چیزوں میں جو وہ آپ کے لیے کرتے ہیں ان کی کوششوں کو نوٹ کریں۔
ان "میں ماں سے پیار کرتا ہوں" کے نشانات اور وہ مضحکہ خیز نظر آنے والی تصویروں کو لٹکا دیں۔ ماں اور باپ کی. اپنے بچوں کی تخلیقی صلاحیتوں کا جشن منائیں۔ جب آپ کے بچے دیکھتے ہیں کہ آپ ان کی اور ان کے کام کی کتنی تعریف کرتے ہیں، تو وہ زیادہ خوش بچے ہوتے ہیں۔
جب آپ کے بچے زیادہ خوش ہوتے ہیں، تو آپ زیادہ خوش ماں ہوتی ہیں۔
آپ کو ماں کی ضرورت ہے!4۔ گلے لگائیں کہ آپ کو کتنی ضرورت ہے۔
آپ اپنے بچوں کی ماں ہیں۔
ان کی ماں جو ان کے لیے بہت کچھ کرتی ہے، ٹھیک ہے؟ یہ ایک اہم کام ہے۔ یہ کام آپ سے بہتر کوئی نہیں کر سکتا۔ اس کردار کو اپنانے سے میری نظر کا پورا انداز بدل گیا ہے۔زچگی۔
احساس کریں کہ آپ واقعی کتنے حیرت انگیز ہیں۔ آپ نے اپنے بچوں کو بنایا، انہیں کھلایا، اور آپ نے انہیں غسل دیا۔ جب وہ بیمار ہوتے ہیں اور جب وہ برے خواب دیکھتے ہیں تو آپ انہیں سوتے ہیں۔
آپ ایک راک اسٹار ہیں۔
اس کے مالک ہیں اور یاد رکھیں کہ آپ اپنے بچوں کے لیے کتنے اہم ہیں۔ وہ آپ کی طرف دیکھتے ہیں۔ اپنے آپ کو بتائیں کہ یہ کام اہم ہے، اور آپ کی قدر ہے، کیونکہ یہ کرتا ہے۔
آپ اہم ہیں، ماں۔5۔ اپنی قدر کا احساس کریں۔
اپنے بچوں کی پرورش وہ واحد سب سے اہم کام ہے جو آپ کے پاس ہوگا۔ مدت۔
جتنا زیادہ آپ کو یہ احساس ہوگا کہ آپ اپنے بچوں کے بچپن اور ان کے مستقبل کے لیے کتنے اہم ہیں، اتنی ہی مشکل آپ اپنی پوری کوشش کرنے کی کوشش کریں گے۔ جب آپ ایک بہترین ماں بننے کی کوشش کریں گے جو دن میں مزہ لے رہی ہو اور لطف اندوز ہو رہی ہو، تو آپ موجودہ لمحے کو اتنا ہی پسند کریں گے۔
یہ سب کچھ یہی ہے، ٹھیک ہے؟ موجودہ لمحے سے لطف اندوز ہونا ماں بننے کی کلید ہے۔
ایک طویل عرصے سے، میں نے اپنے کیریئر کو چھوڑنے کے لیے جدوجہد کی اور میں اکثر کام کرنے والی ماؤں سے کمتر محسوس کرتی تھی۔ پھر بھی، میں نے سیکھا ہے کہ ہر ماں کام کرنے والی ماں ہوتی ہے۔ ہم سب اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں، اور ہم سب کو یہ سمجھنا ہوگا کہ ہم سب کتنے حیرت انگیز ہیں۔
آئیے Caillou سے آگے بڑھیں…6۔ اپنے بچوں کو اپنی پسندیدہ موسیقی، ٹی وی شوز، کھیلوں اور شوق سے متعارف کروائیں۔
صوفیہ دی فرسٹ اور باب دی بلڈر کے بجائے، انہیں فکسر اپر، ڈیو میتھیوز بینڈ اور یوگا سے متعارف کروائیں۔
صرف اس وجہ سے کہ آپ کے بچے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کواپنے تمام پسندیدہ چھوڑ دو. انہیں اپنے بچوں سے متعارف کروائیں اور وہ آپ کو دلچسپی رکھنے والے ایک حیرت انگیز شخص کے طور پر یاد رکھیں گے، نہ کہ صرف ماں۔
رکیں، سنیں اور ایک ساتھ ہنسیں…7۔ اپنے بچوں سے بات کریں۔
انہیں اپنے دادا دادی کے بارے میں بتائیں، جو اب یہاں نہیں ہیں۔ اس بارے میں بات کریں کہ وہ دنیا میں کس طرح فرق پیدا کر سکتے ہیں۔ اپنے بچپن کے بارے میں اور مضحکہ خیز چیزوں کے بارے میں بات کریں جو آپ نے بچپن میں کی تھیں۔
انہیں بتائیں کہ ماں اور والد کیسے ملے تھے۔ انہیں اپنی شادی کے بارے میں بتائیں۔ انہیں تصویریں دکھائیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ والد سے کتنی محبت کرتے ہیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ اس سے شادی کیوں کرنا چاہتے ہیں۔
جب میں واقعی میں اپنی لڑکیوں سے بات کرتا ہوں تو مجھے ان کی آنکھوں میں یہ روشنی نظر آتی ہے۔ وہ مزید جاننا چاہتے ہیں۔ وہ مجھے صرف ماں سے زیادہ جاننا چاہتے ہیں۔
چلو سڑک کا سفر کرتے ہیں!8۔ اکثر سڑک کے سفر پر جائیں۔
اپنے بچوں کے ساتھ اور بغیر شہر سے باہر نکلیں۔ اپنے شوہر سے رابطہ قائم کرنے کے لیے اتنا ضروری وقت تلاش کریں۔ بچوں کے ساتھ باہر جانے کا منصوبہ بنائیں۔ ان کے لیے اور اپنے لیے نئے تجربات تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ بڑھنے اور سیکھنے کے طریقے تلاش کریں۔
آئیے وقت کے بارے میں بات کرتے ہیں، ماں۔9۔ اپنے آپ کو مزید وقت دیں۔
بچوں کو صبح دروازے سے باہر نکلنے میں کافی وقت لگتا ہے۔ جیسے، ایک طویل وقت۔ پریٹنڈ اسکول دراصل اپنے آپ کو اضافی وقت دینے کے لیے 30 منٹ پہلے شروع ہوتا ہے۔ صبر اور مہربان ہونے کی کوشش کریں۔
آئیے دل سے بات کریں، ماں۔10۔ اپنے شیڈول سے تجاوز نہ کریں۔
اس کے لیے حقیقت پسند بنیں جو آپ کر سکتے ہیں۔ نہ کہنے کا طریقہ سیکھیں، اورآپ کو یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ کیوں۔
اپنے بچوں کو صرف ایک سرگرمی میں رہنے دیں۔ گھر والوں کے لیے شام کو ایک ہی وقت میں سب کے لیے وقت نکالیں۔ اپنے بچوں کو رات کو مناسب نیند لینے دیں۔
یاد رکھیں، آپ اپنے خاندان کے متحرک ہونے کے انچارج ہیں۔ آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ آپ سب کس چیز کے لیے پرعزم ہیں۔
عزم کو سمجھداری سے منتخب کریں۔
ہم سب سیکھ رہے ہیں، ماں۔11۔ یاد رکھیں کہ آپ کے بچے سیکھ رہے ہیں۔ آپ بھی ہیں.
اپنے بچوں کو بالغ سمجھنے کی غلطی نہ کریں۔
وہ صرف چند سالوں سے زندہ ہیں، اور اب بھی صحیح سے غلط سیکھ رہے ہیں۔ وہ اب بھی ایک حقیقی کپ سے پانی پینے کا طریقہ سیکھ رہے ہیں۔ وہ شاید پھیل جائیں گے۔ وہ آپ کے پورے قالین پر چپسٹک لگا سکتے ہیں صرف یہ دیکھنے کے لیے کہ یہ کیسا لگتا ہے۔
ردعمل ظاہر کرنے سے پہلے سوچیں۔
سپر ماں بننے کی کوشش نہ کریں اور سب کچھ کریں۔ ان چیزوں کا انتخاب کریں جو آپ کے لیے اہم ہیں اور انہیں اچھی طرح سے انجام دیں۔ ہوسکتا ہے کہ گھر کا پکا ہوا کھانا پکانا ترجیح ہو، تو ایسا کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے بچوں کو بہت ساری سرگرمیوں میں شامل کرنا ضروری ہے۔ بہت اچھا، یہ کریں۔
سانس لینا یاد رکھیں، اپنے بچوں کو بہت گلے لگائیں، بہت سی کتابیں پڑھیں، کبھی کبھی اپنا فون نیچے رکھیں اور اپنے بچوں کے ساتھ چہل قدمی کریں اور کیڑے دیکھیں۔ آپ کو کامل ہونا ضروری نہیں ہے۔ نہ ہی آپ کے بچے۔ آپ دونوں سیکھ رہے ہیں اور ایک دوسرے کو جان رہے ہیں۔ صبر کریں اور ایک دوسرے سے لطف اندوز ہوں۔
کم چیزیں گلے لگائیں، ماں۔12۔ کم چیزوں کو گلے لگائیں۔
آپ کے گھر میں جتنا کم سامان ہے، اتنا ہی کمآپ کو صاف اور منظم کرنا ہوگا۔
بھی دیکھو: متحرک الفاظ جو حرف V سے شروع ہوتے ہیں۔صاف کرنے والے کپڑوں کو گلے لگائیں جو اب فٹ نہیں ہیں، اور ایسے کھلونے جن کی آپ کے بچوں کو اب پرواہ نہیں ہے۔ آپ کے بچے زیادہ سے زیادہ کھلونے نہیں چاہتے ہیں۔ وہ ایک خوش اور صحت مند ماں چاہتے ہیں جو ہنستی اور زندگی سے لطف اندوز ہو
13۔ بنیادی باتوں پر واپس جائیں۔
اس بارے میں سوچیں کہ آپ اپنی فیملی کو مزید آسان کیسے بنا سکتے ہیں۔
کیا اس کا مطلب ہے گھر سے باہر کم سرگرمیاں یا کم عزم؟
کیا اس کا مطلب ہے رات کے کھانے کے لیے باہر لے جانا ہفتے میں ایک دو راتیں تاکہ کسی کو کھانا پکانا نہ پڑے، اور آپ مزید بات کر سکیں؟
آہستہ کریں اور اپنے بچوں کو سننے کے لیے وقت نکالیں۔ خبریں بند کر دیں۔ اپنے بچوں سے بات کریں اور بورڈ گیمز کھیلیں۔ گھر کے اردگرد کے کاموں میں اپنے بچوں کی مدد کریں۔ اس بارے میں سوچیں کہ ایک ماں کی حیثیت سے آپ کے لیے واقعی کیا اہم ہے۔ اس بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے بچوں کو کس قسم کے بالغ بنانا چاہتے ہیں۔
کچھ سال پیچھے سوچیں… 14۔ یاد رکھیں کہ آپ کیسی ماں بننا چاہتے تھے۔
اپنی ماں بننے سے پہلے کے بارے میں سوچیں، اور آپ نے سوچا کہ آپ کیسی ہوں گی۔
آپ اپنے بچوں کے ساتھ کس قسم کی چیزیں کرنا چاہتے ہیں؟ آپ کس قسم کی ماں بننا چاہتی تھیں؟
میں واقعی ان لڑکیوں میں سے نہیں تھی جو "ہمیشہ ماں بننے کا خواب دیکھتی تھیں۔" تاہم، جب مجھے پتہ چلا کہ میں میڈلین سے حاملہ ہوں، تو میں واقعی میں اس بارے میں سوچنے لگا کہ میں کس قسم کی ماں بننا چاہتی ہوں۔ میں نے اپنے آپ کو بتایا کہ میں صبر کرنا چاہتا ہوں، پیار کرنا چاہتا ہوں، تفریح اورہمیشہ وہاں جب انہیں میری ضرورت ہوتی ہے۔ میرا خیال ہے کہ میں یہ الفاظ اپنے کچن کے چاک بورڈ پر لکھنے جا رہا ہوں تاکہ میں انہیں ہر روز ایک یاد دہانی کے طور پر دیکھ سکوں۔
اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ اپنے بچوں کو کس طرح کی ماں یاد رکھنا چاہتے ہیں۔
اپنا خیال رکھنا ماں۔ 15۔ اپنا خیال رکھنا.
نیند کو ترجیح دیں۔ صحیح کھاؤ۔ رات کو گرم غسل کریں۔ یقینی طور پر، یہ چیزیں ہر وقت نہیں ہوتی ہیں، لیکن جب وہ ہوتی ہیں، میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتے ہیں، اور آپ ایک زیادہ خوش ماں ہیں۔
16۔ یاد رکھیں اب وقت آگیا ہے۔
اس بات کا احساس کریں کہ اس بات کی کوئی گارنٹی نہیں ہے کہ آپ کے پاس بعد میں کام کرنے کے لیے وقت یا پیسہ ہوگا۔ ابھی ان کے لیے جائیں۔
وہ سفر کریں۔ ان خاندانی تصاویر کو حاصل کریں۔ Pinterest کا وہ ہنر کریں جو آپ واقعی اپنے بچوں کے ساتھ کرنا چاہتے ہیں۔ باہر جاؤ اور برف میں کھیلو۔ لونگ روم میں رسی چھلانگ لگائیں۔
آپ کی لانڈری شاید کبھی پوری نہیں ہوگی۔ سنک میں ہمیشہ برتن پڑے رہیں گے۔ ان چیزوں کی فہرست بنائیں جو آپ واقعی اپنے بچوں کے ساتھ کرنا چاہتے ہیں جب وہ چھوٹے ہوں۔ اپنے شوہر سے بھی ایسا ہی کریں۔ ان کو انجام دینے کے لیے ایک منصوبہ بنائیں۔
"خوش ماں" پہیلی کے اس گمشدہ ٹکڑے کو تلاش کرنا ممکن ہے۔ ماں، میں ہر روز آپ کی تعریف کرتا ہوں۔
بھی دیکھو: 36 جینیئس سمال اسپیس سٹوریج & تنظیم کے خیالات جو کام کرتے ہیں۔آج کے دن سے محروم نہ ہوں، تھوڑا سا آرام کریں اور اپنی چھوٹی چیزوں سے لطف اندوز ہوں۔
ماں کی مزید حقیقی نصیحتیں جو ہمیں پسند ہیں
- 31بچوں کے جوتے
- چھوٹے بچے کو بھاگنے سے روکنے کے لیے ماں کی آنکھوں سے رابطہ کرنے کی اس ترکیب کو استعمال کریں
- ماں آئیے 2 سال پرانے گروسری کی خود ہی ویڈیو دیکھیں وہ مائیں جو وہاں گئی ہیں
- ہماری پسندیدہ ماں ہیکس
- ماؤں کے بہترین فریج سنیک آرگنائزیشن ٹپس
- ماؤں کی طرف سے کھلونا ذخیرہ کرنے کے بہترین آئیڈیاز
- مزے کے طریقے ماں
ہم نے کیا کھویا ہے؟ آپ ماں بن کر کیسے گلے لگائیں؟ ہمیں نیچے کمنٹس میں بتائیں…
