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夫と結婚する前は、私は「子供好き」ではなかったのです。 企業コンサルティングのキャリアに専念していたので、子供を持つことが自分に向いているかどうかもわかりませんでした。 6歳と3歳の娘を持つ専業主婦として、私は本当に学んだのです。 ママになることを好きになる方法 .
ママになると、眠れない夜があったり、いろいろなことがありますよね...。 ママになること
次女が生まれたときは、両立が大変で、自立と一人の時間を切望していました。 母親としての一瞬一瞬を愛せない自分は、何か間違っているのではと、いつも思っていました。
他のママと話すたびに、"ママであることが好きなんでしょ？""一日中家にいるのが好きなんでしょ？"と言われ、「幸せなママ」のパズルのピースが欠けているような気がしていました。
このまま母親業をやめてしまいたいと思うこともありました。
ママであることを楽しもう！...短いですから。 ママであることを好きになる方法
何より、子供と一緒になって楽しんだことを忘れないようにしたいです。
雨の中で遊んだり、夜遅くまで映画を見たり、お腹が痛くなるほど一緒に笑ったり。 日曜の朝はシナモンパンケーキを作り、夕食後はテイラー・スウィフトでダンスパーティーをしたことを思い出したい。
そして、パパが仕事から帰ってきたときの笑顔を忘れないようにしたいですし、子どもが小さかったころは、楽しくて満足したママだったことを思い出したいです。
子供らしい子供時代を過ごさせてあげたい。
正直言って、時間はあっという間に過ぎていきますが、小さな人間を育てている最中は大変です。 それでも、時間は流れ、子供は毎日少しずつ成長していきます。 母親としてのそれぞれのステージは次のステージへと過ぎていきます。 小さな子供とのこの時間は一時的なもので、私はそれを愛したいと思っています。
幸せなママになりたいです。
ママであることを本当に好きになる方法についてお話ししましょう。 ここで、私が心がけているのは...。
幸せなママになるための戦略
ママとして比較の罠にかからないように...。 1.他のママと比べるのをやめる。
ママも家族もそれぞれ個性があり、ある人には有効でも、別の人には有効でないこともあります。
SNSの利用を控えましょう。 私たちが目にするのは、みんなの最高の写真ばかりです。 どんなママにも、叫びたくなる瞬間や逃げ出したくなる瞬間があることを忘れないでください。 そんな瞬間は、インスタグラムには載りません。 すべてがうまくいっているように見えるママにエネルギーを注ぐのではなく、あなたの知り合いの苦しんでいるママに愛と助けを注いでください。 その愛はきっと、あなたに返ってくることでしょう。
ママ一人で頑張らないで...。 2.ママ友を探し、電話で相談する（実際に会うのもあり！）。
本音で話せるママ友を見つける。
いつもメールばかりしているのではなく、電話をして様子を見たり、サプライズでコーヒーをプレゼントしたりすると、相手も喜んでくれます。 最近は、友達から電話がかかってくると、とても新鮮に感じます。 電話やサプライズ訪問は、私たちママにとって、とても大切なことです。
定期的な集まりを予定し、それを優先させる。 夫婦で友人の時間がいかに重要かを話し合い、それを実現させる。 私には定期的に集まる女友達グループがあります。 子どもと一緒の時もあればそうでない時もあります。ワインを飲む時もあれば、子どもの皿に残ったグラハムクラッカーを食べる時もあります。 とにかく、お互いのために時間を作るのです」。
キッズアートは、ママとしての大きな視野を指し示してくれます 3.子供のノートや作品を本当に楽しむ。
子供が自分のために作ったものに力を注いでいることに注目しましょう。
I Love Mom」の看板や、パパとママの面白い写真を飾って、子どもたちの創造性を祝福しましょう。 あなたが子どもたちやその作品にどれだけ感謝しているか、子どもたちに伝われば、子どもたちはもっと幸せになります。
子供が幸せになれば、お母さんも幸せになります。
あなたは必要とされているお母さんです！ 4.自分がどれだけ必要とされているかを受け入れる。
あなたは子供の母親です。
母親は、自分たちのために何でもしてくれる存在でしょう？ これは重要な仕事です。 この仕事をできるのは、あなただけです。 この役割を受け入れることで、私の母親に対する考え方は大きく変わりました。
子供を作り、食事を与え、風呂に入れ、病気のときも悪い夢を見たときも、揺り起こしながら寝かしつける、そんな自分の素晴らしさに気づいてください。
あなたはロックスターです。
子供たちはあなたを尊敬しています。 この仕事は重要であり、あなたには価値があると自分に言い聞かせてください。
関連項目: この番号でホグワーツに電話できる（マグルでもOK）
お母さん、大切だよ。 5.自分の価値を実感する。
子育ては、最も重要な仕事です。
子供の幼少期や将来にとって、自分がどれだけ大切な存在であるかを実感すればするほど、頑張ろうと思えるはずです。 毎日を楽しく過ごしている素敵なママでいようとすれば、今この瞬間がもっと好きになるはずです。
今を楽しむことが、ママを好きになる秘訣なんですね。
私は長い間、キャリアを離れることに悩み、働いているママに劣等感を抱くこともありました。 しかし、私はEvery mom is a working momであることを学びました。 私たちは皆ベストを尽くしており、私たちがどれだけ素晴らしい存在であるかを認識しなければならないのです。
カイリューを超えよう...。 6.自分の好きな音楽、テレビ番組、スポーツ、情熱を子供に紹介する。
ソフィア・ザ・ファースト」や「ボブ・ザ・ビルダー」の代わりに、「フィクサー・アッパー」や「デイヴ・マシューズ・バンド」、「ヨガ」を紹介しましょう。
子供ができたからといって、自分の好きなものをすべてあきらめる必要はありません。 子供に紹介することで、子供たちはあなたを「お母さんだけでなく、趣味のある素晴らしい人」と覚えてくれるでしょう。
立ち止まり、耳を傾け、一緒に笑う...。 7.子供と会話する。
今はもういない祖父母のことを話す。 世界にどのような変化をもたらすことができるかを話す。 子供の頃の話や面白いことを話す。
パパとママの出会いを話す 結婚式について話す 写真を見せる パパをどれだけ愛しているか話す なぜパパと結婚したかったか話す
娘たちと話すと、彼女たちの目に光が宿るんです。 もっと知りたい、ママ以上の存在として私を知ってほしいという気持ちが伝わってきます。
ドライブに出かけよう 8.ドライブ旅行をよくする。
子供と一緒に、あるいは子供抜きで街に出かける。 夫とつながるために必要な時間を見つける。 子供と一緒に外出する計画を立てる。 子供と自分にとって新しい経験を見つけるようにする。 成長と学習の方法を見つける。
お母さん、時間の話をしようよ。 9.もっと自分に余裕を持つ。
学校は30分前に始まると思って、余裕を持って行動しましょう。 忍耐強く、親切にしましょう。
お母さん、腹を割って話しましょうよ。 10.予定を入れすぎない。
自分がコミットできることを現実的に考える。 断り方を学び、理由を言う必要がないと考える。
子供には一つの活動しかさせない。 夕方、家族全員が同じ時間に帰宅する時間を作る。 夜、子供がきちんと眠れるようにさせる。
家族のあり方を決めるのは自分自身であることを忘れないでください。 家族全員が何にコミットするのかを決めるのは自分自身です。
コミットメントを賢く選ぶ。
お母さん、私たちはみんな学んでいるんだよ。 11.子供たちが学んでいることを忘れないでください。 あなたもです。
子供を大人と勘違いしないように。
まだ生まれて数年、善悪の判断もつかないし、本物のコップで水を飲むことも知らない。 きっとこぼすだろうし、チャップスティックをカーペットに塗りたくって、どんな風に見えるか試してみるかもしれない。
反応する前に考える。
スーパーママになって何でもやろうとするのではなく、自分にとって大切なことを選び、それをしっかりと実行する。 家庭料理を作ることが大切なのであれば、そうすればいい。 子どもをたくさん活動させることが大切なのであれば、そうすればいい。
呼吸を整え、子供をたくさん抱きしめて、本をたくさん読み、時には携帯電話を置いて、子供と散歩したり、虫を見たりしてください。 あなたは完璧である必要はありません。 子供も同じです。 あなたたちはお互いに学び、お互いを知っているのです。 我慢してお互いを楽しんでください。
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少ないものを受け入れる、お母さん。 12.少ないものを受け入れる。
家の中の物が少なければ、掃除や整理の手間も省けます。
サイズが合わなくなった洋服や、子どもが興味を示さなくなったおもちゃを処分するのもよいでしょう。 子どもはおもちゃをどんどん欲しがるのではなく、笑って人生を楽しんでいる、幸せで健康な母親を欲しがっています。
存在感のあるお母さんを望んでいるのです。
基本に立ち返ろう。 13.基本に立ち返ろう。
家族の絆をよりシンプルにする方法を考えてみましょう。
これは、家の外での活動やコミットメントを減らすということでしょうか？
週に2、3日、夕食をテイクアウトすることで、誰も料理をする必要がなく、もっと話ができるようになるということでしょうか。
ゆっくり、じっくりと子供の話を聞いてあげてください。 ニュースを消して、子供と話したり、ボードゲームをしたりしてください。 家事を手伝ってあげてください。 母親として何が本当に大切かを考えてください。 子供にどんな大人になって欲しいかを考えてください。
数年前に思いを馳せて...。 14.どんなお母さんになりたかったか、思い出してみてください。
ママになる前、自分がどうなっていると思っていたか、思い返してみてください。
子供と一緒にどんなことをしたかったのか、どんなお母さんになりたかったのか。
私は「お母さんになるのが夢」ではなかったのですが、マディリンの妊娠がわかったとき、自分がどんなお母さんになりたいか考え始めました。 忍耐強く、愛情深く、楽しく、子供たちが必要としているときにいつもそばにいられるようにしたい、と。 この言葉をキッチンの黒板に書いて、毎日見て思い出すようにしようと思っています。
子供たちにどんなお母さんを覚えていてほしいか、に焦点を当てる。
お母さん、お大事にしてください。 15.自分を大切にする。
睡眠を優先し、正しい食事をし、夜は熱いお風呂に入る。 もちろん、これらのことが常に起こるわけではありませんが、そうなったとき、あなたはきっと自分のことをよりよく理解し、より幸せな母親になっていることでしょう。
16.今がその時であることを忘れない。
後で時間やお金がある保証はないことを理解し、今すぐ実行に移しましょう。
旅行に行こう、家族写真を撮ろう、子供と一緒にやりたいPinterestの工作をしよう、外で雪遊びをしよう、リビングルームで縄跳びをしよう。
洗濯物が全部終わることはないでしょうし、シンクにはいつも食器があります。 子どもが小さいときに一緒にやりたいことをリストアップしてください。 ご主人にも同じことをしてもらい、それを実現するための計画を立ててください。
幸せなママ」のパズルの欠けているピースを見つけることができるのです。 ママたち、毎日毎日尊敬しています。
今日を逃さないように、少しリラックスして、リトグリを楽しんでください。
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