Як полюбити бути мамою - 16 стратегій, які дійсно працюють

До того, як ми з чоловіком одружилися, я не була "дитячою людиною". Я була зосереджена на своїй кар'єрі корпоративного консалтингу і навіть не була впевнена, що діти - це для мене. Тепер, як мама двох доньок віком 6 і 3 роки, я по-справжньому зрозуміла, що як любити бути мамою .

Бути матір'ю

Коли народилася моя друга донька, мені було дуже важко все це поєднувати, і я відчайдушно прагнула незалежності та часу наодинці. Мені завжди здавалося, що я роблю щось не так, бо не насолоджуюся кожною миттю материнства.

Мені здавалося, що мені бракує шматочка пазла "щасливої мами". Щоразу, коли я розмовляла з іншими мамами, я чула, як вони казали: "Хіба тобі не подобається бути мамою?" і "Тобі, мабуть, подобається сидіти вдома цілими днями!".

Мені було дуже важко погоджуватися з ними. Іноді мені хотілося кинути цю материнську роботу.

Як полюбити бути мамою

Понад усе я хочу пам'ятати, як я веселилася з дітьми і насолоджувалася ними.

Я хочу пам'ятати, як ми гралися під дощем, засиджувалися допізна за переглядом фільмів і сміялися з ними так сильно, що аж животи боліли. Я хочу пам'ятати, як готували млинці з корицею в неділю вранці і танцювали під Тейлор Свіфт після вечері.

І я хочу пам'ятати посмішки на їхніх обличчях, коли тато повертається з роботи. Я хочу насолоджуватися ними і хочу пам'ятати, що була щасливою і задоволеною мамою, коли мої діти були маленькими.

Я хочу дати їм дитинство, на яке вони заслуговують.

Погляньмо правді в очі, час летить, але коли ти в гущі виховання маленьких людей, це важка праця. Проте час іде, і діти підростають з кожним днем. Кожен етап материнства переходить в наступний. Цей час з малюками тимчасовий, і я хочу його любити.

Я хочу бути щасливою мамою.

Поговоримо про те, як можна по-справжньому полюбити бути мамою. Ось на чому я намагаюся зосередитися...

Стратегії, як бути щасливою мамою

1. перестаньте порівнювати себе з іншими мамами.

Кожна мама і кожна сім'я унікальні, і те, що працює для однієї, може не спрацювати для іншої.

Обмежте час, проведений у соціальних мережах. Ми бачимо лише найкращі фотографії. Пам'ятайте, що у кожної мами бувають моменти, коли хочеться кричати і тікати. Ці моменти не потрапляють в Instagram. Замість того, щоб зосереджувати свою енергію на тих мамах, у яких, здається, все гаразд, поширюйте свою любов і допомогу на тих мам, яких ви знаєте, які борються. Передавайте її далі, і я впевнена, що любов повернеться до вас.

2. знайдіть свою мамську команду і зателефонуйте їм (і зустріньтеся з ними особисто!).

Знайдіть інших мам, з якими можна відверто поговорити.

Замість того, щоб постійно писати смс, зателефонуйте їм і поцікавтеся, як у них справи. Здивуйте їх кавою. Вони віддячать вам тим же. У наші дні є щось таке освіжаюче в телефонних дзвінках від друзів. Телефонні дзвінки і несподівані візити мають величезне значення для нас, мам, - це цілий світ.

Заплануйте регулярні зустрічі і зробіть їх пріоритетними. Поговоріть з чоловіком/дружиною про те, як важливо проводити час з друзями, і зробіть це. У мене є група подруг, з якими я регулярно зустрічаюся. Іноді ми беремо з собою дітей, іноді ні. Іноді ми п'ємо вино, а іноді їмо залишки крекерів з дитячих тарілок. Незважаючи на це, ми знаходимо час один для одного.

3. отримуйте задоволення від дитячих записів та малюнків.

Звертайте увагу на зусилля, які ваші діти докладають до речей, які вони створюють для вас.

Розвісьте таблички "Я люблю маму" та кумедні фотографії мами й тата. Відзначайте творчість ваших дітей. Коли ваші діти бачать, як ви цінуєте їх та їхню працю, вони стають щасливішими.

Коли у вас щасливі діти, ви щасливіша мама.

4. прийміть те, наскільки ви потрібні.

Ти мати своїх дітей.

Мати, яка робить для них майже все, так? Це важлива робота. Ніхто не може виконати її краще за тебе. Прийняття цієї ролі змінило мій погляд на материнство в цілому.

Усвідомте, наскільки ви насправді чудові. Ви народили своїх дітей, годуєте їх, купаєте, заколисуєте, коли вони хворіють і коли їм сняться погані сни.

Ти рок-зірка.

Визнайте це і пам'ятайте, наскільки ви важливі для своїх дітей. Вони дивляться на вас. Скажіть собі, що ця робота важлива, і що ви маєте цінність, тому що вона маєте цінність.

5. усвідомити свою цінність.

Виховання дітей - це найважливіша робота, яку ви коли-небудь будете мати. Крапка.

Чим більше ви усвідомлюєте, наскільки ви важливі для дитинства ваших дітей і для їхнього майбутнього, тим більше ви будете намагатися робити все можливе. Коли ви намагаєтеся бути чудовою мамою, яка веселиться і насолоджується кожним днем, тим більше ви будете любити теперішній момент.

Адже саме про це йдеться, чи не так? Насолоджуватися теперішнім моментом - це ключ до того, щоб любити бути матір'ю.

Довгий час мені важко було залишити кар'єру, і я часто відчувала себе гіршою за мам, які працюють. Але я зрозуміла, що КОЖНА мама - працююча мама. Ми всі робимо все можливе, і ми всі повинні усвідомлювати, наскільки ми всі чудові.

6. знайомте дітей зі своєю улюбленою музикою, серіалами, спортом та захопленнями.

Замість Софії Першої та Боба-будівельника познайомте їх з "Ремонтником", групою Дейва Меттьюза та йогою.

Те, що у вас є діти, не означає, що ви повинні відмовитися від усіх своїх улюблених речей. Познайомте їх зі своїми дітьми, і вони запам'ятають вас як дивовижну людину з інтересами, а не просто як маму.

7. поговоріть зі своїми дітьми.

Розкажіть їм про своїх бабусь і дідусів, яких вже немає з нами. Поговоріть про те, як вони можуть змінити світ на краще. Поговоріть про своє дитинство і про кумедні речі, які ви робили в дитинстві.

Розкажи їм про те, як мама і тато познайомилися. Розкажи їм про своє весілля. Покажи їм фотографії. Розкажи їм, як сильно ти любиш тата. Розкажи їм, чому ти хотіла вийти за нього заміж.

Коли я по-справжньому розмовляю зі своїми дівчатами, я бачу цей вогник в їхніх очах. Вони хочуть знати більше. Вони хочуть знати мене не лише як маму.

8. часто подорожуйте.

Виїжджайте за місто з дітьми і без них. Знаходьте час для спілкування з чоловіком. Плануйте прогулянки з дітьми. Спробуйте знайти нові враження для них і для себе. Знаходьте способи розвиватися і вчитися.

9. Дайте собі більше часу.

Дітям потрібно багато часу, щоб вийти з дому вранці. Дуже багато часу. Уявіть, що школа починається на 30 хвилин раніше, щоб мати додатковий час. Намагайтеся бути терплячими і добрими.

10. не перевантажуйте свій графік.

Будьте реалістичними щодо того, що ви можете взяти на себе. Навчіться говорити "ні", і не думайте, що вам потрібно пояснювати, чому.

Дозволяйте дітям займатися лише одним видом діяльності. Знаходьте час для того, щоб увечері всі члени сім'ї були вдома в один і той же час. Дозволяйте дітям повноцінно висипатися вночі.

Пам'ятайте, що ви відповідальні за динаміку вашої сім'ї. Ви вирішуєте, до чого ви всі прагнете.

Обирайте зобов'язання з розумом.

11. пам'ятайте, що ваші діти вчаться, як і ви.

Не плутайте дітей з дорослими.

Вони живуть лише кілька років і все ще вчаться відрізняти хороше від поганого. Вони все ще вчаться пити воду зі справжньої чашки. Вони можуть розлити. Вони можуть розмазати губну помаду по всьому килиму, щоб подивитися, як це виглядає.

Подумайте, перш ніж реагувати.

Не намагайтеся бути супер-мамою і робити все. Виберіть те, що важливо для вас, і робіть це дійсно добре. Можливо, приготування домашньої їжі є пріоритетом, так і робіть це. Можливо, для вас важливо, щоб ваші діти брали участь у багатьох заходах. Чудово, робіть це.

Не забувайте дихати, обіймайте своїх дітей, читайте багато книжок, іноді відкладайте телефон і гуляйте з дітьми, розглядаючи комах. Ви не повинні бути ідеальними, як і ваші діти. Ви обоє вчитеся і пізнаєте один одного. Будьте терплячими і насолоджуйтеся один одним.

12. Менше обійматися з різними речами.

Чим менше речей у вашому домі, тим менше вам доведеться прибирати та організовувати.

Почніть очищати одяг, який більше не підходить, та іграшки, які більше не цікавлять ваших дітей. Ваші діти не хочуть все більше і більше іграшок. Вони хочуть щасливу і здорову маму, яка сміється і насолоджується життям.

Вони хочуть, щоб мама була присутня.

13. Повернутися до основ.

Подумайте, як ви можете зробити вашу сімейну динаміку простішою.

Чи означає це менше активності або менше зобов'язань поза домом?

Чи означає це, що пару вечорів на тиждень ви будете замовляти їжу на вечерю, щоб нікому не доводилося готувати, а ви могли більше спілкуватися?

Сповільніть темп і знайдіть час, щоб вислухати своїх дітей. Вимкніть новини. Поговоріть з дітьми та пограйте в настільні ігри. Попросіть дітей допомогти по господарству. Подумайте про те, що дійсно важливо для вас як для матері. Подумайте про те, якими дорослими ви хочете бачити своїх дітей.

14. згадайте, якою матір'ю ви хотіли б бути.

Згадайте, як ви були мамою до того, як стали мамою, і як ви думали, що будете нею.

Що ви хотіли робити зі своїми дітьми? Якою мамою ви хотіли бути?

Я не належала до тих дівчат, які "завжди мріяли стати мамою", але коли я дізналася, що вагітна Меділін, я дійсно почала думати про те, якою мамою я хочу бути. Я сказала собі, що хочу бути терплячою, люблячою, веселою і завжди бути поруч, коли я їм потрібна. Думаю, я напишу ці слова на своїй кухонній дошці, щоб бачити їх щодня як нагадування.

Зосередьтеся на тому, якою мамою ви хочете запам'ятати своїх дітей.

15. Бережи себе.

Зробіть сон пріоритетом. Правильно харчуйтеся. Приймайте гарячі ванни на ніч. Звичайно, це не відбувається постійно, але коли це відбувається, я впевнена, що ви відчуваєте себе краще і стаєте щасливішою мамою.

16. Пам'ятайте, що час настав.

Усвідомте, що немає жодних гарантій, що у вас буде час або гроші на те, щоб зробити щось пізніше. Робіть це зараз.

Поїдьте в подорож. Зробіть сімейні фотографії. Зробіть ту поробку з Pinterest, яку ви дійсно хочете зробити зі своїми дітьми. Вийдіть на вулицю і пограйтеся в снігу. Пострибайте на скакалці у вітальні.

Можливо, ви ніколи не виперете всю білизну, а в раковині завжди буде стояти посуд. Складіть список речей, які ви дійсно хочете зробити зі своїми дітьми, коли вони будуть маленькими. Попросіть чоловіка зробити те ж саме. Складіть план, як їх здійснити.

Можна знайти той відсутній шматочок пазлу "щасливої мами". Мами, я захоплююся вами щодня.

Не пропустіть сьогоднішній день, розслабтеся і насолоджуйтеся своїми маленькими.

Більше порад від справжніх мам, які ми любимо

• Мама попереджає, що бункери застрягають у волоссі
• Як мило... новонароджений тримається за маму відео
• Розумна мама приклеїла копійки до дитячого взуття
• Використовуйте цей мамин прийом зорового контакту, щоб зупинити малюка від втечі
• Мама дозволяє 2-річній дитині самостійно купувати продукти відео
• Як привчити малюка до горщика від реальних мам, які пройшли через це
• Наші улюблені мамині хаки
• Найкращі мамині поради щодо організації закусок у холодильнику
• Найкращі ідеї для зберігання іграшок від мам
• Як бути веселою мамою

Що ми пропустили? Як вам вдається бути мамою? Розкажіть нам у коментарях нижче...