مواد جي جدول
منهنجي مڙس ۽ منهنجي شادي کان اڳ، مان واقعي ”ٻار جو ماڻهو“ نه هوس. مون کي پنهنجي ڪارپوريٽ صلاحڪار ڪيريئر تي ڌيان ڏنو ويو، ۽ مون کي پڪ ناهي ته ٻارن جو هجڻ مون لاء هو. ھاڻي، ٻن ڌيئرن جي گھر ۾ رھندڙ ماءُ جي حيثيت ۾، جن جي عمر 6 ۽ 3 آھي، مون واقعي اھو سکيو آھي ته ماءُ ٿيڻ سان ڪيئن پيار ڪجي .
ماءُ ٿيڻ ۾ بي نياز راتيون شامل آھن ۽ ائين گهڻو ڪجهه…هڪ ماءُ هجڻ جي حيثيت سان
جڏهن منهنجي ٻي ڌيءَ پيدا ٿي، مون واقعي ان سڀني کي توازن ۾ رکڻ لاءِ جدوجهد ڪئي، ۽ مون شدت سان پنهنجي آزادي ۽ اڪيلو وقت جي خواهش ڪئي. مون هميشه سوچيو ته مان ڪجهه غلط ڪري رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته مون کي ماءُ جي هر لمحي سان پيار نه هو.
اهو ائين هو جيئن مون کي ”خوش ماءُ“ جي پزل جو هڪ ٽڪرو ياد اچي رهيو هو. هر دفعي جڏهن آئون ٻين مائرن سان ڳالهائيندو هوس ته آئون انهن کي ٻڌندو هوس، "ڇا توهان کي صرف هڪ ماء ٿيڻ پسند ناهي؟" ۽ ”توهان کي سڄو ڏينهن گهر رهڻ سان پيار ڪرڻ گهرجي!“
مون واقعي انهن سان متفق ٿيڻ ۾ جدوجهد ڪئي. ڪڏهن ڪڏهن، مان هن مادريت واري نوڪري ڇڏڻ چاهيان ٿو.
اچو ته ماءُ ٿيڻ جو مزو وٺون... اهو تمام ننڍو آهي.ماءُ ٿيڻ سان ڪيئن پيار ڪجي
ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ، مان ياد رکڻ چاهيان ٿو ته پنهنجن ٻارن سان گڏ تفريح ڪرڻ ۽ انهن مان لطف اندوز ٿيڻ.
مان مينهن ۾ کيڏڻ، دير سان جاڳڻ کي ياد ڪرڻ چاهيان ٿو فلمون ڏسڻ ۽ انهن سان ايترو ته کلڻ جو اسان جي پيٽ ۾ درد ٿئي ٿو. مان آچر جي صبح تي دار چینی پينڪڪس ٺاهڻ ۽ رات جي ماني کانپوءِ ٽيلر سوئفٽ کي ڊانس پارٽيون ياد ڪرڻ چاهيان ٿو.
۽ مان انهن جي چهرن تي مسڪراهٽ ياد ڪرڻ چاهيان ٿو جڏهن بابا ڪم کان گهر ويندو آهي.مان انهن مان لطف اندوز ٿيڻ چاهيان ٿو ۽ مان هڪ خوش ۽ مطمئن ماءُ جي حيثيت کي ياد ڪرڻ چاهيان ٿو جڏهن منهنجا ٻار ننڍا هئا.
مان انهن کي اهو ننڍپڻ ڏيڻ چاهيان ٿو، جنهن جا اهي حقدار آهن.
اچو ته ان کي منهن ڏيو، وقت اچي ٿو پرواز ڪريو، پر جڏهن توهان ننڍڙن انسانن کي پالڻ جي موڙ ۾ آهيو، اهو ڏکيو ڪم آهي. اڃان تائين، وقت گذري ٿو ۽ ٻار هر روز ٿورو وڌيڪ وڌندا آهن. مادريت جو هر مرحلو ايندڙ مرحلي ۾ گذري ٿو. ننڍڙن ٻارن سان هي وقت عارضي آهي ۽ مان ان سان پيار ڪرڻ چاهيان ٿو.
مان هڪ خوش ماءُ ٿيڻ چاهيان ٿو.
اچو ته ان بابت ڳالهايون ته توهان واقعي ماءُ ٿيڻ سان ڪيئن پيار ڪري سگهو ٿا . هتي آهي جنهن تي مان ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو...
هڪ خوش ماءُ ٿيڻ لاءِ حڪمت عمليون
هڪ ماءُ وانگر موازن جي ڇڪ کان پاسو ڪريو... اهو هڪ ڦڙو آهي.1. پنهنجو پاڻ کي ٻين مائرن سان ڀيٽڻ بند ڪريو.
هر ماءُ ۽ هر خاندان منفرد هوندو آهي، ۽ جيڪو هڪ لاءِ ڪم ڪري ٿو اهو ٻئي لاءِ ڪم نٿو ڪري.
سوشل ميڊيا تي پنهنجو وقت محدود ڪريو. اسان ڏسون ٿا هر ڪنهن جون بهترين تصويرون آهن. ياد رهي ته هر ماءُ وٽ اهڙا لمحا آهن جڏهن اهي رڙيون ڪرڻ ۽ ڀڄڻ چاهين ٿا. اهي لمحات ان کي Instagram تي نه ٺاهيندا آهن. پنهنجي توانائي کي انهن مائرن تي مرکوز ڪرڻ جي بجاءِ جن وٽ اهو سڀ ڪجهه گڏ نظر اچي ٿو، پنهنجو پيار وڌايو ۽ انهن مائرن جي مدد ڪريو جيڪي توهان ڄاڻو ٿا جيڪي جدوجهد ڪري رهيا آهن. ان کي اڳتي وڌايو ۽ مان شرط ٿو چوان ته محبت تو وٽ واپس ايندي.
ان کي اڪيلو نه وڃو ماءُ وانگر…2. پنھنجي ماءُ جي ٽيم کي ڳولھيو ۽ انھن کي فون تي ڪال ڪريو (۽ پاڻ ۾ بہ ملو!).
ٻين مائرن کي ڳولھيو جن سان توھان ايمانداريءَ سان ڳالھائي سگھوٿا.
ھميشه ميسيج ڪرڻ بدران، انھن کي ڪال ڪريو۽ ڏسو ته اهي ڪيئن پيا ڪن. انهن کي ڪافي سان تعجب ڪريو. اهي احسان واپس ڪندا. انهن ڏينهن ۾ دوستن کان فون ڪالون حاصل ڪرڻ بابت ڪجهه تازگي آهي. فون ڪالز ۽ حيران ڪندڙ دورو جو مطلب آهي دنيا اسان لاءِ ماءُ.
باقاعدگي سان گڏ ٿيڻ جو شيڊول. ۽ ان کي ترجيح ڏيو. پنهنجي ڀائيواري سان ڳالهايو ته دوست وقت ڪيترو اهم آهي ۽ ان کي انجام ڏيو. مون وٽ گرل فرينڊز جو هڪ گروپ آهي، جن سان آئون باقاعدگي سان ملندو آهيان. ڪڏهن اسان وٽ ٻار هوندا آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان وٽ نه هوندا آهن. ڪڏهن اتي شراب آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان پنهنجي ٻارن جي پليٽن مان بچيل گراهم ڪريڪرز کائي رهيا آهيون. قطع نظر، اسان هڪ ٻئي لاءِ وقت ڪڍون ٿا.
ٻارن جو فن اسان کي ماءُ جي حيثيت ۾ هڪ وڏي نقطه نظر ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو3. پنهنجي ٻارن جي نوٽس ۽ آرٽ ورڪ مان واقعي مزو وٺو.
انهن ڪوششن جو نوٽ وٺو ته توهان جا ٻار جيڪي شيون ٺاهين ٿا انهن ۾ اهي توهان لاءِ ٺاهين ٿا.
اهي ”آءٌ پياري ماءُ“ جون نشانيون ۽ اهي عجيب لڳندڙ تصويرون رکو ماء ۽ پيء جي. پنھنجي ٻارن جي تخليقيت کي جشن ڪريو. جڏهن توهان جا ٻار ڏسندا آهن ته توهان انهن جي ۽ انهن جي ڪم جي ڪيتري قدر تعريف ڪندا آهيو، اهي ٻار وڌيڪ خوش ٿيندا آهن.
جڏهن توهان جا ٻار خوش هوندا آهن، توهان هڪ خوش ماءُ آهيو.
توهان کي ماءُ جي ضرورت آهي!4. سمجهو ته توهان کي ڪيتري ضرورت آهي.
توهان پنهنجي ٻارن جي ماءُ آهيو.
2>انهن جي ماءُ جيڪا انهن لاءِ گهڻو ڪجهه ڪري ٿي، صحيح؟ هي هڪ اهم ڪم آهي. ڪو به ناهي جيڪو توهان کان بهتر اهو ڪم ڪري سگهي. هن ڪردار کي قبول ڪرڻ سڄي طريقي کي تبديل ڪري ڇڏيو آهي جيڪو مون کي ڏسڻ ۾ اچي ٿومادريت.احساس ڪريو ته توهان واقعي ڪيترا عجيب آهيو. توهان پنهنجن ٻارن کي ٺاهيو، انهن کي کارايو، ۽ توهان انهن کي غسل ڪيو. توهان انهن کي سمهڻ ڏيو جڏهن اهي بيمار هوندا آهن ۽ جڏهن اهي خراب خواب ڏسندا آهن.
توهان هڪ راڪ اسٽار آهيو.
ان جي مالڪي ڪريو ۽ ياد رکو ته توهان پنهنجي ٻارن لاءِ ڪيترو اهم آهيو. اهي توهان ڏانهن ڏسندا آهن. پاڻ کي ٻڌاءِ ته هي ڪم اهم آهي، ۽ توهان وٽ قدر آهي، ڇو ته اهو ڪري ٿو.
توهان اهم آهيو، ماءُ.5. توهان جي قابليت جو احساس ڪريو.
پنهنجي ٻارن جي پرورش هڪ واحد اهم ڪم آهي جيڪو توهان وٽ هوندو. مدو.
جيترو وڌيڪ توهان محسوس ڪندا ته توهان پنهنجي ٻارن جي ننڍپڻ ۽ انهن جي مستقبل لاءِ ڪيترا اهم آهيو، اوترو وڌيڪ توهان پنهنجي بهترين ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. جڏهن توهان هڪ عظيم ماءُ بڻجڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو جيڪا مزو وٺي رهي آهي ۽ ڏينهن جو مزو وٺي رهي آهي، اوترو ئي توهان کي موجوده لمحي سان پيار ٿيندو.
اهو سڀ ڪجهه آهي، صحيح؟ موجوده لمحي مان لطف اندوز ٿيڻ هڪ ماءُ ٿيڻ سان پيار ڪرڻ جي ڪنجي آهي.
ڊگهي عرصي تائين، مون پنهنجي ڪيريئر کي ڇڏڻ سان جدوجهد ڪئي ۽ مان اڪثر ڪم ڪندڙ مائرن کان گهٽ محسوس ڪندي آهيان. اڃان تائين، مون سکيو آهي ته هر ماء هڪ ڪم ڪندڙ ماء آهي. اسان سڀ پنهنجي پوري ڪوشش ڪري رهيا آهيون، ۽ اسان سڀني کي اهو سمجهڻو پوندو ته اسين سڀ ڪيترا شاندار آهيون.
اچو ته اڳتي وڌون Caillou...6. پنهنجي ٻارن کي پنهنجي پسنديده ميوزڪ، ٽي وي شوز، راندين ۽ شوق سان متعارف ڪرايو.
صوفيا دي فرسٽ ۽ بوب دي بلڊر جي بدران، انهن کي فڪسر اپر، ڊيو ميٿيوز بينڊ ۽ يوگا سان متعارف ڪرايو.
صرف ان ڪري جو توهان وٽ ٻار آهن ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کيپنهنجا سڀ پسند ڇڏي ڏيو. انهن کي پنهنجي ٻارن سان متعارف ڪرايو ۽ اهي توهان کي دلچسپي رکندڙ هڪ شاندار شخص طور ياد ڪندا، نه صرف ماءُ.
روڪ، ٻڌو ۽ گڏجي کلڻ...7. پنھنجن ٻارن سان ڳالھايو.
انهن کي پنھنجن دادا نانيءَ بابت ٻڌايو، جيڪي ھاڻي ھتي نه آھن. ان بابت ڳالهايو ته اهي دنيا ۾ ڪيئن فرق آڻي سگهن ٿا. پنهنجي ننڍپڻ جي باري ۾ ۽ انهن مزاحيه شين جي باري ۾ ڳالهايو جيڪي توهان ننڍپڻ ۾ ڪيو.
انهن کي ٻڌايو ته ماءُ ۽ پيءُ ڪيئن مليا. انهن کي پنهنجي شادي جي باري ۾ ٻڌايو. انهن کي تصويرون ڏيکاريو. انهن کي ٻڌايو ته توهان کي بابا سان ڪيترو پيار آهي. انهن کي ٻڌايو ته توهان هن سان ڇو شادي ڪرڻ چاهيو ٿا.
جڏهن مان پنهنجي ڇوڪرين سان ڳالهائيندو آهيان ته مون کي انهن جي اکين ۾ اها روشني نظر ايندي آهي. اهي وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيندا آهن. اهي مون کي صرف ماءُ کان وڌيڪ ڄاڻڻ چاهين ٿا.
اچو هڪ روڊ جو سفر ڪريون!8. روڊن جا سفر اڪثر ڪري وٺو.
پنهنجي ٻارن سان گڏ ۽ بغير شهر کان ٻاهر وڃو. پنهنجي مڙس سان ڳنڍڻ لاءِ تمام ضروري وقت ڳوليو. ٻارن سان گڏ نڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو. ڪوشش ڪريو نوان تجربا انھن لاءِ ۽ پنھنجي لاءِ. اڳتي وڌڻ ۽ سکڻ جا طريقا ڳولھيو.
اچو ته وقت جي باري ۾ ڳالهايون، ماءُ.9. پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ وقت ڏيو.
ٻارن کي صبح جو دروازو نڪرڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي. جهڙوڪ، هڪ ڊگهو وقت. پرٽينڊ اسڪول اصل ۾ شروع ٿئي ٿو 30 منٽ اڳ ان کان پهريان ته اهو پنهنجو پاڻ کي اضافي وقت جي اجازت ڏي. صبر ۽ مهربان ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو.
اچو دل سان ڳالھيون ڪريون، ماءُ.10. توهان جي شيڊول کي ختم نه ڪريو.
حقيقت پسند ٿيو جيڪو توهان انجام ڪري سگهو ٿا. سکو ته ڪيئن نه چوڻ، ۽اهو نه سوچيو ته توهان کي چوڻ جي ضرورت آهي ڇو.
صرف توهان جي ٻارن کي هڪ سرگرمي ۾ رهڻ ڏيو. خاندان لاءِ وقت ٺاهيو ته سڀني کي شام جو هڪ ئي وقت گهر ۾ هجي. توهان جي ٻارن کي رات جو مناسب ننڊ حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
ياد رکو، توهان پنهنجي خاندان جي متحرڪ جي انچارج آهيو. توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته توهان سڀ ڇا لاءِ پرعزم آهيو.
عقلمنديءَ سان انجام ڏيو.
اسان سڀ سکي رهيا آهيون، ماءُ.11. ياد رکو ته توهان جا ٻار سکندا آهن. ائين تون آهين.
پنهنجي ٻارن کي بالغ سمجھڻ جي غلطي نه ڪريو.
ڏسو_ پڻ: پري اسڪول لاءِ مفت خط Q ورڪشيٽس ۽ amp; کنڊر گارٽناهي صرف ڪجهه سالن کان جيئرا آهن، ۽ اڃا به صحيح کان غلط سکي رهيا آهن. اهي اڃا تائين سکندا آهن ته حقيقي پيالو مان پاڻي ڪيئن پيئجي. اهي غالباً ڦٽي ويندا. اهي شايد توهان جي قالين تي چپ اسٽڪ کي سمير ڪري سگهن ٿا صرف اهو ڏسڻ لاءِ ته اهو ڪهڙو نظر اچي ٿو.
توهان جي رد عمل کان اڳ سوچيو.
سپر مام ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ سڀ ڪجهه ڪريو. اهي شيون چونڊيو جيڪي توهان لاء اهم آهن ۽ انهن کي چڱي طرح ڪريو. ٿي سگهي ٿو گهر ۾ پکا کاڌو پچائڻ هڪ ترجيح آهي، تنهنڪري اهو ڪريو. ٿي سگهي ٿو توهان جي ٻارن کي ڪيترن ئي سرگرمين ۾ اهم آهي. چڱو، اهو ڪريو.
سانس وٺڻ ياد رکو، پنهنجن ٻارن کي تمام گهڻو گلا ڏيو، ڪيترائي ڪتاب پڙهو، ڪڏهن ڪڏهن پنهنجو فون هيٺ رکو ۽ پنهنجن ٻارن سان گڏ هلو ۽ ڪيڙا ڏسو. توهان کي مڪمل ٿيڻ جي ضرورت ناهي. نه ئي توهان جا ٻار. توهان ٻئي سکيا ۽ هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ حاصل ڪري رهيا آهيو. صبر ڪر ۽ هڪ ٻئي سان لطف اندوز ٿيو.
گهٽ شيون ڳنڍيو، ماء.12. گھٽ سامان کڻڻ.
توهان جي گهر ۾ گهٽ سامان، گهٽتوهان کي صاف ۽ ترتيب ڏيڻو پوندو.
پاڻي صاف ڪرڻ وارا ڪپڙا جيڪي هاڻي مناسب نه آهن، ۽ اهي رانديون جيڪي توهان جي ٻارن کي وڌيڪ پرواهه نه آهن. توهان جا ٻار وڌيڪ ۽ وڌيڪ رانديون نٿا چاهين. اهي هڪ خوش ۽ صحتمند ماءُ چاهين ٿا جيڪا کلندي رهي ۽ زندگي مان لطف اندوز ٿي رهي آهي.
اهي هڪ اهڙي ماءُ چاهين ٿيون جيڪا موجود هجي.
اچو ته بنيادي ڳالهين ڏانهن واپس وڃون.13. بنيادي ڳالهين ڏانهن واپس وڃو.
سوچيو ته توهان پنهنجي خاندان کي ڪيئن متحرڪ بڻائي سگهو ٿا وڌيڪ سادو.
ڏسو_ پڻ: ٻار پيزا هٽ جي سمر ريڊنگ پروگرام سان مفت پيزا حاصل ڪري سگهن ٿا. هتي ڪيئن آهي.ڇا ان جو مطلب آهي گهٽ سرگرميون يا گهر کان ٻاهر گهٽ عزم؟
ڇا ان جو مطلب آهي رات جي ماني لاءِ ٻاهر نڪرڻ هفتي ۾ ٻه راتيون پوءِ ڪنهن کي به پچائڻ نه گهرجي، ۽ توهان وڌيڪ ڳالهائي سگهو ٿا؟
سست ڪريو ۽ پنهنجي ٻارن کي ٻڌڻ لاءِ وقت وٺو. خبر بند ڪريو. پنهنجي ٻارن سان ڳالهايو ۽ بورڊ جي راند کيڏيو. پنھنجي ٻارن کي گھر جي چوڌاري ڪمن ۾ مدد ڏيو. سوچيو ته ڇا واقعي توهان لاءِ ماءُ جي حيثيت ۾ اهم آهي. سوچيو ته توهان ڪهڙي قسم جا بالغ ٿيڻ چاهيو ٿا ته توهان جا ٻار هجن.
ڪجهه سال پوئتي سوچيو…14. ياد رکو ته توهان ڪهڙي قسم جي ماء ٿيڻ چاهيو ٿا.
سوچو ان کان اڳ جو توهان ماءُ آهيو، ۽ توهان سوچيو ته توهان ڪيئن هوندي.
توهان پنهنجي ٻارن سان ڪهڙيون شيون ڪرڻ چاهيو ٿا؟ توهان ڪهڙي قسم جي ماءُ ٿيڻ چاهيو ٿا؟
مان واقعي انهن ڇوڪرين مان نه هئس جن ”هميشه ماءُ ٿيڻ جو خواب ڏٺو. بهرحال، جڏهن مون کي معلوم ٿيو ته مان ميڊلن سان حامل آهيان، مون واقعي سوچڻ شروع ڪيو ته مان ڪهڙي قسم جي ماء ٿيڻ چاهيان ٿو. مون پاڻ کي ٻڌايو ته مان صبر ڪرڻ چاهيان ٿو، پيار ڪندڙ، مزو ۽هميشه اتي جڏهن انهن کي منهنجي ضرورت هئي. منهنجو خيال آهي ته مان اهي لفظ پنهنجي باورچی خانه جي چاڪ بورڊ تي لکندس ته جيئن آئون انهن کي روزانو ياد ڏياريندڙ طور ڏسي سگهان.
توهان پنهنجي ٻارن کي ڪهڙي قسم جي ماءُ ياد رکڻ چاهيو ٿا ان تي ڌيان ڏيو.
پنهنجو خيال رکجانءِ، ماءُ.15. پنهنجو خيال رکو.
ننڊ کي ترجيح ڏيو. صحيح کائو. رات جو گرم غسل وٺو. يقينن، اهي شيون هر وقت نه ٿينديون آهن، پر جڏهن اهي ڪندا آهن، مان يقين ڏيان ٿو ته توهان پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس ڪيو، ۽ توهان هڪ خوش ماءُ آهيو.
16. ياد رکو هاڻي وقت آهي.
اها ڳالهه سمجهو ته ڪا به گارنٽي نه آهي ته توهان وٽ وقت يا پئسا هوندو جيڪي شيون بعد ۾ ڪرڻ لاءِ. ھاڻي انھن لاءِ وڃو.
اھو سفر وٺو. اهي خانداني تصويرون وٺو. Pinterest جو اھو دستور ڪريو جيڪو توھان واقعي پنھنجي ٻارن سان ڪرڻ چاھيو ٿا. ٻاهر وڃو ۽ برف ۾ راند ڪريو. رهڻ واري ڪمري ۾ رسي ٽپو.
توهان جي ڌوٻي شايد ڪڏهن به مڪمل نه ٿيندي. سنڪ ۾ هميشه ڀاڄيون هونديون. انھن شين جي ھڪڙي فهرست ٺاھيو جيڪي توھان واقعي چاھيو ٿا پنھنجي ٻارن سان جڏھن اھي ننڍا آھن. پنهنجي مڙس کي به ائين ڪرڻ ڏيو. انھن کي ٿيڻ لاءِ ھڪڙو منصوبو ٺاھيو.
اھو ممڪن آھي ته "خوش ماءُ" پزل جو گم ٿيل ٽڪرو ڳولھيو. مائرون، مان توهان جي هر روز تعريف ڪريان ٿو.
اڄ کي نه وڃايو، ٿورو آرام ڪريو ۽ پنهنجي ننڍڙن ٻارن جو مزو وٺو.
وڌيڪ حقيقي ماءُ جون صلاحون اسان کي پيار آهي
- 31ٻارن جي بوٽن
- ٻار کي هلڻ کان روڪڻ لاءِ ماءُ جي اکين سان رابطو ڪرڻ واري هي ٽرڪ استعمال ڪريو
- ماءِ اچو ته 2 سالن جي گروسري شاپ بذات خود وڊيو
- ٻار کي حقيقي مان ڪيئن پوٽي ٽريننگ ڏيو مائرون جيڪي اتي رهيون آهن
- اسان جي پسنديده ماءُ هيڪس
- ماءُ بهترين فرج ناشتي جي تنظيم جا طريقا
- ماءَ کان بهترين رانديڪن جي اسٽوريج خيالات
- ڪيئن مزيدار ٿي وڃو ماء
اسان ڇا وڃايو آهي؟ توهان هڪ ماء ٿيڻ کي ڪيئن قبول ڪيو؟ اسان کي ھيٺ ڏنل تبصرن ۾ ٻڌايو…
