چگونه عاشق مادر شدن باشیم - 16 استراتژی که واقعا کار می کنند

قبل از اینکه من و شوهرم ازدواج کنیم، من واقعاً "بچه" نبودم. من روی حرفه مشاوره شرکتی خود متمرکز بودم و حتی مطمئن نبودم که بچه‌دار شدن برای من باشد. اکنون، به عنوان مادر دو دختر 6 و 3 ساله که در خانه هستم، واقعاً آموخته ام چگونه مادر بودن را دوست داشته باشم .

مادر بودن

وقتی دختر دومم به دنیا آمد، من واقعاً برای ایجاد تعادل در همه چیز تلاش کردم، و به شدت هوس استقلال و تنهایی ام را داشتم. من همیشه فکر می‌کردم که دارم کار اشتباهی انجام می‌دهم، زیرا هر لحظه مادر شدن را دوست نداشتم.

مثل اینکه قطعه‌ای از پازل «مامان شاد» را از دست داده بودم. هر بار که با مادران دیگر صحبت می‌کردم، می‌شنیدم که می‌گویند: «آیا تو عاشق مادر شدن نیستی؟» و "شما باید عاشق این باشید که تمام روز در خانه باشید!" گاهی دلم می خواست این شغل مادری را رها کنم.

چگونه مامان بودن را دوست داشته باشیم

بیش از هر چیزی، من می خواهم به یاد داشته باشم که با بچه هایم سرگرم بودم و از آنها لذت می بردم.

من می خواهم بازی زیر باران، تا دیر وقت بیدار ماندن را به یاد بیاورم. تماشای فیلم و خندیدن با آنها آنقدر که شکممان درد می کند. می‌خواهم به یاد بیاورم که صبح یکشنبه‌ها پنکیک‌های دارچینی درست کردم و بعد از شام با تیلور سویفت مهمانی‌های رقصیدم.

و می‌خواهم وقتی بابا از سر کار به خانه برمی‌گردد لبخند روی لب‌هایشان را به یاد بیاورم.من می‌خواهم از آنها لذت ببرم و می‌خواهم به یاد بیاورم که وقتی بچه‌هایم کوچک بودند، مادری شاد و راضی بودم.

می‌خواهم کودکی را به آنها بدهم که لیاقتش را دارند. پرواز کن، اما وقتی در انبوه تربیت انسان های کوچک هستید، کار سختی است. با این حال، زمان می گذرد و بچه ها هر روز کمی بیشتر بزرگ می شوند. هر مرحله از مادری به مرحله بعدی منتقل می شود. این زمان با کوچولوها موقتی است و من می خواهم آن را دوست داشته باشم.

من می خواهم یک مادر شاد باشم. . در اینجا چیزی است که من سعی می کنم روی آن تمرکز کنم...

راهبردهایی برای شاد بودن مادر

1. از مقایسه خود با مادران دیگر دست بردارید.

هر مادر و هر خانواده ای منحصر به فرد است، و آنچه برای یکی مفید است ممکن است برای دیگری موثر نباشد.

زمان خود را در رسانه های اجتماعی محدود کنید. تمام چیزی که می بینیم بهترین عکس های همه است. به یاد داشته باشید که هر مادری لحظاتی دارد که می خواهد فریاد بزند و فرار کند. این لحظه‌ها در اینستاگرام به وجود نمی‌آیند. به جای اینکه انرژی خود را بر روی مادرانی متمرکز کنید که به نظر می رسد همه چیز را با هم دارند، عشق و کمک خود را به آن مادرانی که می شناسید در حال مبارزه هستند، گسترش دهید. آن را به جلو بگذران و من شرط می بندم که عشق به تو باز می گردد.

2. خدمه مادر خود را پیدا کنید و با آنها تلفن تماس بگیرید (و حضوری هم ملاقات کنید!).

مادرهای دیگری را پیدا کنید که می توانید صادقانه با آنها صحبت کنید.

به جای اینکه همیشه پیامک ارسال کنید، با آنها تماس بگیرید.و ببینید که چگونه کار می کنند. آنها را با قهوه غافلگیر کنید. لطف خواهند کرد. این روزها در تماس تلفنی دوستان چیزی بسیار با طراوت وجود دارد. تماس‌های تلفنی و بازدیدهای غیرمنتظره برای ما مادران ارزش جهانی دارد.

یک دور همی منظم برنامه ریزی کنید. و آن را در اولویت قرار دهید. با همسرتان در مورد اهمیت زمان دوستی صحبت کنید و آن را محقق کنید. من یک گروه دوست دختر دارم که مرتب با آنها دور هم جمع می شوم. گاهی بچه ها را با خود داریم و گاهی نه. گاهی اوقات شراب است، و گاهی اوقات ما در حال خوردن کراکر گراهام از بشقاب های بچه هایمان هستیم. صرف نظر از این، ما برای یکدیگر وقت می گذاریم.

3. واقعاً از یادداشت‌ها و کارهای هنری کودکانتان لذت ببرید.

به تلاشی که فرزندانتان برای چیزهایی که برای شما خلق می‌کنند توجه داشته باشید. از مامان و بابا خلاقیت فرزندان خود را جشن بگیرید. وقتی بچه‌هایتان می‌بینند که چقدر از آنها و کارشان قدردانی می‌کنید، بچه‌های شادتری هستند.

وقتی بچه‌های شادتری دارید، مادر شادتری هستید.

4. در آغوش بگیرید که چقدر به شما نیاز دارید.

شما مادر فرزندان خود هستید.

مادر آنها که تقریباً همه کارها را برای آنها انجام می دهد، درست است؟ این یک کار مهم است. هیچ کس نمی تواند این کار را بهتر از شما انجام دهد. در آغوش گرفتن این نقش، نگاه من را به کلی تغییر داده استمادر بودن.

دریابید که واقعا چقدر شگفت انگیز هستید. شما فرزندان خود را ساخته اید، به آنها غذا می دهید و آنها را غسل می دهید. وقتی مریض هستند و خواب های بدی می بینند، آنها را تکان می دهید تا بخوابند.

شما یک ستاره راک هستید.

مالک آن باشید و به یاد داشته باشید که چقدر برای فرزندانتان مهم هستید. آنها به شما نگاه می کنند. به خودت بگو که این کار مهم است و تو ارزش داری، چون این کار را می کند.

5. به ارزش خود پی ببرید

بزرگ کردن فرزندانتان مهم ترین شغلی است که تا به حال خواهید داشت. پریود.

هرچه بیشتر متوجه شوید که چقدر برای دوران کودکی و آینده فرزندانتان مهم هستید، بیشتر تلاش خواهید کرد تا بهترین کار را انجام دهید. وقتی سعی می‌کنید یک مادر عالی باشید که از آن روز لذت می‌برد و از آن روز لذت می‌برد، لحظه حال را بیشتر دوست خواهید داشت.

همه موضوع این است، درست است؟ لذت بردن از لحظه حال، کلید عشق به مادر بودن است.

برای مدت طولانی، با ترک شغلم مبارزه می کردم و اغلب نسبت به مادرانی که کار می کنند احساس حقارت می کردم. با این حال، من آموخته ام که هر مادری یک مادر شاغل است. همه ما تمام تلاش خود را انجام می دهیم، و همه ما باید متوجه باشیم که همه ما چقدر شگفت انگیز هستیم.

6. کودکان خود را با موسیقی، برنامه های تلویزیونی، ورزش و علایق مورد علاقه خود آشنا کنید.

به جای سوفیا اول و باب سازنده، آنها را با Fixer Upper، Dave Matthews Band، و یوگا آشنا کنید.

فقط به این دلیل که شما بچه دارید به این معنی نیست که مجبور باشیدهمه موارد مورد علاقه خود را رها کنید آنها را به فرزندان خود معرفی کنید و آنها شما را به عنوان یک فرد شگفت انگیز با علاقه به یاد خواهند آورد، نه فقط مادر. با بچه هایتان صحبت کنید.

در مورد پدربزرگ و مادربزرگتان که دیگر اینجا نیستند به آنها بگویید. در مورد اینکه چگونه آنها می توانند در جهان تغییر ایجاد کنند صحبت کنید. درباره دوران کودکی خود و کارهای خنده‌داری که در کودکی انجام می‌دادید صحبت کنید.

درباره نحوه آشنایی مامان و بابا به آنها بگویید. از عروسی خود به آنها بگویید. تصاویر را به آنها نشان دهید. به آنها بگو چقدر بابا را دوست داری. به آنها بگو چرا می خواستی با او ازدواج کنی.

وقتی واقعا با دخترانم صحبت می کنم، این نور را در چشمان آنها می بینم. آنها می خواهند بیشتر بدانند. آنها می خواهند من را بیشتر از مادر بشناسند.

8. اغلب به سفرهای جاده ای بروید.

با و بدون بچه هایتان از شهر خارج شوید. زمان مورد نیاز برای ارتباط با شوهرتان را پیدا کنید. برای گردش با بچه ها برنامه ریزی کنید. سعی کنید تجربیات جدیدی برای آنها و خودتان پیدا کنید. راه هایی برای رشد و یادگیری پیدا کنید.

9. به خود زمان بیشتری بدهید.

بچه ها صبح زمان زیادی طول می کشد تا از در خارج شوند. مثل یک مدت طولانی وانمود کنید که مدرسه در واقع 30 دقیقه قبل از شروع شروع می شود تا به خودتان وقت اضافی بدهید. سعی کن صبور و مهربون باشی.

10. برنامه خود را بیش از حد متعهد نکنید

در مورد آنچه می توانید متعهد شوید واقع بین باشید. یاد بگیرید چگونه نه بگویید، وفکر نمی کنید نیازی به گفتن دلیل آن ندارید.

فقط اجازه دهید فرزندانتان در یک فعالیت باشند. زمانی را برای خانواده در نظر بگیرید که همه عصرها در خانه باشند. به فرزندانتان اجازه دهید شب ها به خوبی بخوابند.

به یاد داشته باشید، شما مسئول پویایی خانواده خود هستید. شما باید تصمیم بگیرید که همه به چه چیزی متعهد هستید.

تعهدات را عاقلانه انتخاب کنید.

11. به یاد داشته باشید که فرزندان شما در حال یادگیری هستند. شما هم همینطور.

کودکان خود را با بزرگسالان اشتباه نگیرید.

آنها فقط چند سالی است که زنده اند و هنوز در حال یادگیری درست از اشتباه هستند. آنها هنوز در حال یادگیری نحوه نوشیدن آب از یک فنجان واقعی هستند. احتمالا می ریزند آنها ممکن است روی فرش شما چپستیک را بمالند تا ببینند چه شکلی است.

قبل از اینکه عکس العمل نشان دهید فکر کنید.

سعی نکنید فوق العاده مادر باشید و همه کارها را انجام دهید. چیزهایی را که برایتان مهم هستند انتخاب کنید و آنها را به خوبی انجام دهید. شاید پختن غذاهای خانگی در اولویت باشد، پس این کار را انجام دهید. شاید داشتن فرزندانتان در بسیاری از فعالیت ها مهم باشد. عالی است، این کار را انجام دهید.

به یاد داشته باشید که نفس بکشید، بچه هایتان را زیاد بغل کنید، کتاب های زیادی بخوانید، گاهی اوقات تلفنتان را زمین بگذارید و با بچه هایتان قدم بزنید و به اشکالات نگاه کنید. لازم نیست کامل باشی بچه های شما هم همینطور شما هم در حال یادگیری و هم در حال شناختن یکدیگر هستید. صبور باشید و از همدیگر لذت ببرید.

12. چیزهای کمتری را در آغوش بگیرید.

هرچه وسایل خانه شما کمتر باشد، کمترشما باید تمیز کنید و سازماندهی کنید.

لباس‌های پاکسازی که دیگر مناسب نیستند و اسباب‌بازی‌هایی که بچه‌هایتان دیگر به آن‌ها اهمیتی نمی‌دهند را در آغوش بگیرید. بچه های شما بیشتر و بیشتر اسباب بازی نمی خواهند. آنها مادری شاد و سالم می خواهند که بخندد و از زندگی لذت ببرد.

آنها مادری می خواهند که حضور داشته باشد.

13. به اصول اولیه برگردید.

به این فکر کنید که چگونه می توانید پویایی خانواده خود را ساده تر کنید.

آیا این به معنای فعالیت کمتر یا تعهدات کمتر در خارج از خانه است؟

آیا این به معنای بیرون آوردن برای شام است. چند شب در هفته تا کسی مجبور به آشپزی نباشد، و شما بتوانید بیشتر صحبت کنید؟

آهسته حرکت کنید و برای گوش دادن به صحبت های بچه هایتان وقت بگذارید. اخبار را خاموش کنید با بچه های خود صحبت کنید و بازی های رومیزی انجام دهید. از فرزندانتان بخواهید در کارهای خانه کمک کنند. به این فکر کنید که واقعاً چه چیزی برای شما به عنوان یک مادر مهم است. به این فکر کنید که می‌خواهید بچه‌ها چه نوع بزرگسالانی باشید.

14. به یاد داشته باشید که می خواهید چه نوع مادری باشید.

به قبل از مادر شدن فکر کنید و فکر می کردید چگونه خواهید بود.

چه نوع کارهایی را می خواستید با فرزندان خود انجام دهید؟ می‌خواستی چه نوع مادری باشی؟

من واقعاً از آن دخترهایی نبودم که "همیشه آرزوی مادر شدن را داشتند." با این حال، وقتی فهمیدم مادیلین باردار هستم، واقعاً شروع به فکر کردن به این کردم که می خواهم چه نوع مادری باشم. به خودم گفتم که می‌خواهم صبور، عاشق، سرگرم کننده ووقتی به من نیاز داشتند همیشه آنجا هستند فکر می‌کنم می‌خواهم این کلمات را روی تخته سیاه آشپزخانه‌ام بنویسم تا بتوانم آنها را هر روز به عنوان یادآوری ببینم.

روی اینکه می‌خواهید بچه‌هایتان چه نوع مادری را به خاطر بسپارند، تمرکز کنید.

15. مراقب خودت باش.

خواب را در اولویت قرار دهید. درست بخور شب ها حمام آب گرم بگیرید. مطمئناً، این چیزها همیشه اتفاق نمی‌افتند، اما وقتی این اتفاق می‌افتد، شرط می‌بندم احساس بهتری نسبت به خودتان دارید و مادر خوشحال‌تری هستید.

16. به یاد داشته باشید که زمان اکنون است.

بدانید که هیچ تضمینی وجود ندارد که بعداً زمان یا پولی برای انجام کارها داشته باشید. اکنون به دنبال آنها بروید.

آن سفر را انجام دهید. آن عکس های خانوادگی را بگیرید. آن کاردستی پینترست را که واقعاً می‌خواهید با بچه‌هایتان انجام دهید، انجام دهید. برو بیرون و برف بازی کن. در اتاق نشیمن با طناب بپرید.

شستشوی شما احتمالاً هرگز تمام نخواهد شد. در سینک ظرفشویی همیشه وجود خواهد داشت. فهرستی از کارهایی که واقعاً می خواهید با بچه هایتان در زمان کوچکی انجام دهید، تهیه کنید. از شوهرت هم بزار همین کارو کنه برای تحقق آنها برنامه‌ریزی کنید.

می‌توانید آن قطعه گمشده پازل «مامان شاد» را پیدا کنید. مادران، من هر روز شما را تحسین می کنم.

امروز را از دست ندهید، کمی استراحت کنید و از کوچولوهای خود لذت ببرید.

توصیه های بیشتر مادر واقعی که دوست داریم

• مامان هشدار می دهد که دسته ها در موها گیر می کنند
• اوه خیلی شیرین...نوزاد به ویدیو مادر می چسبد
• مامان باهوش پول هایی را به آن چسب زده استکفش های بچه گانه
• از این ترفند تماس چشمی مادران برای جلوگیری از فرار کودک نوپا استفاده کنید
• مامان بیایید 2 ساله خودش خواربارفروشی کند ویدئو
• چگونه کودک نوپا را از حالت واقعی تربیت کنیم مادرانی که آنجا بوده اند
• هک های مادر مورد علاقه ما
• بهترین نکات سازماندهی میان وعده های یخچالی برای مادران
• بهترین ایده های نگهداری اسباب بازی از مادران
• چگونه سرگرم کننده باشیم مامان

چی از دست دادیم؟ چگونه می توانی مادر بودن را در آغوش بگیری؟ در نظرات زیر به ما بگویید…