Ona bo'lishni qanday sevish kerak - 16 ta strategiya

Erim va men turmush qurishdan oldin men haqiqatan ham "bolalar" emas edim. Men o'zimning korporativ konsalting kareramga e'tibor qaratgan edim va hatto farzandli bo'lish men uchunmi yoki yo'qligini ham bilmasdim. Endi, 6 va 3 yoshli ikki qizning uyda o'tirgan onasi sifatida men ona bo'lishni qanday sevishni chinakamiga o'rgandim.

Ona bo'lish

Ikkinchi qizim tug'ilganda, men hammasini muvozanatlash uchun juda qiynalardim va men mustaqillik va yolg'iz vaqtimni juda xohlardim. Men har doim noto'g'ri ish qilyapman deb o'ylardim, chunki men onalikning har bir lahzasini yaxshi ko'rmaganman.

Men "baxtli onam" jumboqining bir qismini sog'indim. Har safar boshqa onalar bilan gaplashganimda, ularning: "Siz shunchaki ona bo'lishni yaxshi ko'rmaysizmi?" va “Kun bo'yi uyda bo'lishni yaxshi ko'rsangiz kerak!”

Men ular bilan rozi bo'lishga juda qiynalganman. Ba'zida men bu onalik ishini tashlamoqchi bo'ldim.

Ona bo'lishni qanday sevish kerak

Hammasidan ham ko'proq farzandlarim bilan dam olish va ulardan zavqlanishni eslashni xohlayman.

Men yomg'ir ostida o'ynashni, kechgacha uxlashni eslashni xohlayman. kino ko'rish va ular bilan qattiq kulish qorinimiz og'riydi. Men yakshanba kuni ertalab doljinli krep tayyorlashni va kechki ovqatdan keyin Teylor Sviftga raqsga tushishni eslamoqchiman.

Va dadam ishdan qaytganida ularning yuzlaridagi tabassumni eslamoqchiman.Men ulardan bahramand bo'lishni xohlayman va farzandlarim kichkinaligida baxtli va qoniqarli ona bo'lganimni eslashni xohlayman.

Men ularga munosib bolalikni berishni xohlayman.

Tanaylik, vaqt o'tadi. uching, lekin siz kichkina odamlarni tarbiyalash bilan shug'ullansangiz, bu juda qiyin ish. Shunga qaramay, vaqt o'tadi va bolalar har kuni bir oz ko'proq o'sadi. Onalikning har bir bosqichi keyingi bosqichga o'tadi. Kichkina bolalar bilan bu safar vaqtinchalik va men uni sevishni xohlayman.

Men baxtli ona bo'lishni xohlayman.

Keling, ona bo'lishni qanday sevishingiz mumkinligi haqida gaplashamiz. . Mana, men nimaga e'tibor qaratmoqchiman...

Baxtli ona bo'lish strategiyalari

1. O'zingizni boshqa onalar bilan solishtirishni bas qiling.

Har bir ona va har bir oila o'ziga xosdir va biriga mos keladigan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin.

Ijtimoiy tarmoqlarda vaqtingizni cheklang. Biz hammaning eng yaxshi suratlarini ko'ramiz. Esda tutingki, har bir onaning baqirib, qochib ketishni xohlagan paytlari bor. Bu daqiqalar Instagramda amalga oshmaydi. O'z kuchingizni hamma narsaga ega bo'lib ko'rinadigan onalarga qaratish o'rniga, o'zingiz bilgan, kurashayotgan onalarga sevgingizni oshiring va yordam bering. Oldinga o'tkazing va men ishonamanki, sevgi sizga qaytib keladi.

2. Onangiz guruhini toping va ularga telefon orqali qo'ng'iroq qiling (va shaxsan uchrashing!).

O'zingiz bilan samimiy gaplasha oladigan boshqa onalarni toping.

Har doim SMS yozish o'rniga ularga qo'ng'iroq qiling.va ular qanday qilayotganlarini ko'ring. Ularni qahva bilan hayratda qoldiring. Ular yaxshilikni qaytaradilar. Bugungi kunda do'stlaringizdan telefon qo'ng'iroqlarini qabul qilish juda tetiklantiruvchi narsa bor. Telefon qo'ng'iroqlari va kutilmagan tashriflar biz onalar uchun dunyoni anglatadi.

Doimiy yig'ilishni rejalashtiring. va buni birinchi o'ringa qo'ying. Turmush o'rtog'ingiz bilan do'stlik vaqti qanchalik muhimligi haqida gapiring va uni amalga oshiring. Mening bir guruh qiz do'stlarim bor, ular bilan muntazam uchrashaman. Ba'zida bizda bolalar bor, ba'zida esa yo'q. Ba'zida vino bor, ba'zida esa biz bolalarimiz plastinkasidan qolgan graham krakerlarini yeymiz. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz bir-birimizga vaqt ajratamiz.

3. Farzandlaringiz eslatmalari va sanʼat asarlaridan rohatlanadi.

Farzandlaringiz siz uchun yaratgan narsalarga qancha kuch sarflaganiga eʼtibor bering.

Oʻsha “Men onamni yaxshi koʻraman” yozuvlarini va kulgili koʻrinadigan rasmlarni osib qoʻying. ona va dadaning. Farzandlaringizning ijodkorligini nishonlang. Farzandlaringiz ularni va ularning mehnatini qanchalik qadrlayotganingizni ko'rganlarida, ular baxtliroq bolalar bo'lishadi.

Agar sizda baxtli farzandlar bo'lsa, siz baxtli onasiz.

4. Qanchalik muhtojligingizni quchoqlang.

Siz farzandlaringizning onasisiz.

Ularning onasi ular uchun deyarli hamma narsani qiladi, to'g'rimi? Bu muhim ish. Bu ishni sizdan yaxshiroq bajara oladigan hech kim yo'q. Bu rolni qabul qilish mening qarashlarimni butunlay o'zgartirdionalik.

Siz qanchalik ajoyib ekaningizni tushunib yeting. Siz bolalaringizni yaratdingiz, ovqatlantirasiz va ularni yuvasiz. Ular kasal bo'lganlarida va yomon tush ko'rganlarida siz ularni uxlab qo'yasiz.

Siz rok yulduzisiz.

Uning egasi bo'ling va farzandlaringiz uchun qanchalik muhim ekanligingizni unutmang. Ular sizga qarashadi. O'zingizga bu ish muhimligini va sizning qadringiz borligini ayting, chunki u bor.

5. O'z qadringizni tushuning.

Farzandlaringizni tarbiyalash siz ega bo'ladigan yagona eng muhim ishdir. Davr.

Farzandlaringizning bolaligi va kelajagi uchun qanchalik muhim ekanligingizni qanchalik ko'p tushunsangiz, shunchalik ko'p harakat qilasiz. Agar siz kunni zavqli va zavqli o'tkazadigan ajoyib ona bo'lishga harakat qilsangiz, hozirgi lahzani shunchalik yaxshi ko'rasiz.

Gap shunaqa, to'g'rimi? Hozirgi paytdan rohatlanish onalikni sevishning kalitidir.

Uzoq vaqt davomida men o'z kareramni tark etish bilan kurashdim va o'zimni ko'pincha ishlaydigan onalardan kam his qilardim. Shunga qaramay, men har bir ona ishlaydigan ona ekanligini bilib oldim. Biz HAMMA qo'limizdan kelganini qilmoqdamiz va barchamiz naqadar ajoyib ekanimizni tushunishimiz kerak.

6. Farzandlaringizni sevimli musiqangiz, teleko'rsatuvlaringiz, sport va ehtiroslaringiz bilan tanishtiring.

Birinchi Sofiya va Quruvchi Bob o'rniga ularni Fixer Upper, Deyv Metyus Band va yoga bilan tanishtiring.

Farzandlaringiz borligi bu sizga kerak degani emas.barcha sevimli narsalaringizdan voz keching. Ularni farzandlaringiz bilan tanishtiring va ular sizni nafaqat ona, balki qiziqishlari bilan ajoyib inson sifatida eslab qolishadi.

7. Farzandlaringiz bilan suhbatlashing.

Ularga endi bu yerda yo‘q bo‘lgan bobo-buvilaringiz haqida gapirib bering. Ular dunyoni qanday o'zgartirishi mumkinligi haqida gapiring. Bolaligingiz va bolaligingizda qilgan kulgili ishlaringiz haqida gapiring.

Ularga ona va dadangiz qanday uchrashganligi haqida gapirib bering. Ularga to'yingiz haqida gapirib bering. Ularga rasmlarni ko'rsating. Ularga dadangizni qanchalik sevishingizni ayting. Nima uchun unga turmushga chiqmoqchi ekanligingizni ayting.

Qizlarim bilan haqiqatan ham gaplashganimda, ularning ko'zlarida shu nurni ko'raman. Ular ko'proq bilishni xohlashadi. Ular meni nafaqat onam sifatida bilishni xohlashadi.

8. Tez-tez sayohatga chiqing.

Shahardan bolalaringiz bilan va bolalarsiz chiqing. Eringiz bilan bog'lanish uchun kerakli vaqtni toping. Bolalar bilan sayohatni rejalashtiring. Ular uchun va o'zingiz uchun yangi tajribalar topishga harakat qiling. O'sish va o'rganish yo'llarini toping.

9. O'zingizga ko'proq vaqt ajrating.

Bolalar ertalab eshikdan chiqish uchun ko'p vaqt talab etadi. UZoq vaqt kabi. O'zingizga qo'shimcha vaqt ajratish uchun maktab aslida boshlanishidan 30 daqiqa oldin boshlanadi. Sabrli va mehribon bo'lishga harakat qiling.

10. Jadvalingizni oshirib yubormang.

Siz nimaga sodiq bo'lishingiz mumkinligiga realist bo'ling. Yo'q deyishni o'rganing vasababini aytishingiz kerak deb o'ylamang.

Faqat farzandlaringiz bir mashg'ulotda bo'lsin. Kechqurun barcha oila a'zolari bir vaqtning o'zida uyda bo'lishlari uchun vaqt ajrating. Farzandlaringizga kechasi toʻgʻri uxlashlariga imkon bering.

Yodingizda boʻlsin, siz oilangiz dinamikasi uchun javobgarsiz. Siz nimaga sodiq ekanligingizni o'zingiz hal qilasiz.

Majburiyatlarni oqilona tanlang.

11. Farzandlaringiz o'rganayotganini unutmang. Siz ham shundaysiz.

Farzandlaringizni kattalar bilan adashtirmang.

Ular bir necha yil yashab, yaxshini yomonni o'rganishmoqda. Ular hali ham haqiqiy kosadan suv ichishni o'rganishmoqda. Ular, ehtimol, to'kiladi. Ular gilamingiz qanday ko‘rinishini ko‘rish uchun Chapstickni butun yuzasiga surtishlari mumkin.

Reaksiya qilishdan oldin o‘ylab ko‘ring.

Super ona bo‘lishga urinmang va hamma narsani qiling. Siz uchun muhim bo'lgan narsalarni tanlang va ularni juda yaxshi bajaring. Ehtimol, uyda pishirilgan taomlarni tayyorlash ustuvor vazifadir, shuning uchun buni qiling. Ehtimol, bolalaringizning ko'plab tadbirlarda ishtirok etishi muhim. Ajoyib, shunday qiling.

Nafas olishni unutmang, bolalaringizni ko'p quchoqlang, ko'p kitob o'qing, ba'zan telefoningizni qo'ying va bolalaringiz bilan sayr qiling va xatolarga qarang. Siz mukammal bo'lishingiz shart emas. Sizning bolalaringiz ham shunday emas. Siz ikkalangiz bir-biringizni o'rganasiz va tanishasiz. Sabr qiling va bir-biringizdan zavqlaning.

12. Kamroq narsalarni qabul qiling.

Uyingizdagi narsa qancha kam bo'lsa, shuncha kamsiz tozalashingiz va tartibga solishingiz kerak.

O'zingizga to'g'ri kelmaydigan kiyim-kechaklarni va bolalaringiz endi e'tibor bermaydigan o'yinchoqlarni quchoqlang. Farzandlaringiz ko'proq va ko'proq o'yinchoqlarni xohlamaydilar. Ular baxtli va sog'lom onani istashadi, u hayotdan zavqlanib, kuladi.

Ular hozir bo'lgan onani xohlashadi.

13. Asoslarga qayting.

Oilangizni qanday qilib dinamikroq qilish haqida o'ylab ko'ring.

Bu uydan tashqarida kamroq harakatlar yoki kamroq majburiyatlarni bildiradimi?

Bu kechki ovqatga olib ketishni anglatadimi? haftada bir-ikki kecha, shuning uchun hech kim ovqat pishirishi shart emas va siz ko'proq gaplasha olasizmi?

Sekinlashib, bolalaringizni tinglashga vaqt ajrating. Yangiliklarni o'chiring. Farzandlaringiz bilan suhbatlashing va stol o'yinlarini o'ynang. Farzandlaringiz uy ishlarida yordam berishlarini so'rang. Ona sifatida siz uchun nima muhimligini o'ylab ko'ring. Farzandlaringiz qanday kattalar bo'lishingizni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring.

14. Qanday ona bo'lishni xohlaganingizni eslang.

Ona bo'lishdan oldingi davringizni va qanday bo'lishni o'ylaganingizni o'ylab ko'ring.

Farzandlaringiz bilan qanday ishlarni qilishni hohlagan edingiz? Siz qanday ona bo'lishni hohlardingiz?

Haqiqatan ham men "doimo ona bo'lishni orzu qilgan" qizlardan emas edim. Biroq, Madilinadan homilador ekanligimni bilgach, men qanday ona bo'lishni xohlayotganim haqida o'ylay boshladim. Men o'zimga sabrli, mehribon, qiziqarli va bo'lishni xohlayotganimni aytdimular menga kerak bo'lganda doimo u erda. O'ylaymanki, bu so'zlarni har kuni eslatma sifatida ko'rishim uchun oshxonamning doskasiga yozaman.

Farzandlaringiz qanday onani eslab qolishini xohlayotganingizga e'tibor qarating.

15. O'zingizni ehtiyot qiling.

Uyquni birinchi o'ringa qo'ying. To'g'ri ovqatlaning. Kechasi issiq vannalar oling. Albatta, bu narsalar har doim ham sodir bo'lmaydi, lekin ular sodir bo'lganda, siz o'zingizni yaxshi his qilasiz va siz baxtliroq ona bo'lasiz.

16. Vaqt hozir ekanligini unutmang.

Ushbu narsaga keyinroq vaqtingiz yoki pulingiz bo'lishiga kafolat yo'q. Ularga hozir boring.

Ushbu sayohatga boring. Oilaviy rasmlarni oling. Farzandlaringiz bilan chindan ham qilishni xohlayotgan Pinterest hunarmandchiligini qiling. Tashqariga chiqing va qorda o'ynang. Yashash xonasida arqon bilan sakrash.

Kirlaringiz hech qachon tugamasa kerak. Lavaboda har doim idishlar bo'ladi. Farzandlaringiz kichikligida ular bilan haqiqatan ham qilishni xohlagan narsalaringiz ro'yxatini tuzing. Eringiz ham shunday qilsin. Ularni amalga oshirish uchun reja tuzing.

“Baxtli ona” jumboqining etishmayotgan qismini topish mumkin. Onalar, men har kuni sizni hayratda qoldiraman.

Bugungi kunni o'tkazib yubormang, ozgina dam oling va kichkintoylaringizdan zavqlaning.

Biz yaxshi ko'radigan yana haqiqiy ona maslahatlari

• Onamning ogohlantirishicha, tuklar sochlarga o'ralib qoladi
• Oh, juda shirin...yangi tug'ilgan chaqaloq onaga yopishadi video
• Aqlli ona tiyinlarni yopishtirdibolalar poyafzallari
• Bolaning yugurib ketishini to'xtatish uchun onalarning ko'zlari bilan aloqa qilish nayrangidan foydalaning
• Oyim keling, 2 yoshli bolaga o'zi oziq-ovqat do'konini yarataylik video
• Qanday qilib chaqaloqni chindan o'rgatish kerak u yerda bo'lgan onalar
• Bizning sevimli onamizning hacklari
• Onalar uchun muzlatgichda gazak tayyorlash bo'yicha eng yaxshi maslahatlar
• Onalardan o'yinchoqlarni saqlash bo'yicha eng yaxshi g'oyalar
• Qanday qiziqarli bo'lish kerak onam

Biz nimani sog'indik? Siz onalikni qanday qabul qilasiz? Quyidagi izohlarda bizga ayting...