Ана болуды қалай жақсы көру керек - іс жүзінде жұмыс істейтін 16 стратегия

Күйеуім екеуміз үйленбей тұрып, мен шынымен де «бала» емес едім. Мен корпоративтік консалтингтік мансабыма назар аудардым, тіпті балалы болу мен үшін екеніне сенімді емес едім. Қазір 6 және 3 жастағы екі қыздың үйде отырған анасы ретінде мен ана болуды қалай жақсы көру керектігін шынымен үйрендім.

Ана болу

Екінші қызым дүниеге келгенде, мен мұның бәрін теңестіру үшін қатты қиналдым, мен тәуелсіздік пен жалғыз уақытты қатты аңсадым. Мен ана болудың әрбір сәтін жақсы көрмегендіктен, мен бірдеңені дұрыс емес істеп жатырмын деп ойлайтынмын.

Мен «бақытты ана» басқатырғышының бір бөлігін жоғалтқандай болдым. Мен басқа аналармен сөйлескен сайын олардың: «Сіз тек ана болуды жақсы көресіз бе?» Дейтінін еститінмін. және «Сіз күні бойы үйде болғанды ​​ұнатасыз!»

Мен олармен келісе алмай қиналдым. Кейде осы аналық жұмысты тастағым келетін.

Ана болуды қалай жақсы көру керек

Бәрінен де балаларыммен көңіл көтеріп, олардан ләззат алғанымды есіме алғым келеді.

Жаңбырда ойнағанымды, кеш ұйықтағанымды есіме алғым келеді. фильмдерді көріп, олармен қатты күлгеніміз сонша, ішіміз ауырады. Мен жексенбі күні таңертең даршын құймақ дайындағанымды және кешкі астан кейін Тейлор Свифтке билеген кештерді есіме түсіргім келеді.

Әкем жұмыстан келгенде олардың жүздеріндегі күлкілерді есіме түсіргім келеді.Мен олардан ләззат алғым келеді және балаларымның кішкентай кезінде бақытты және қанағаттанарлық ана болғанымды есіме түсіргім келеді.

Мен оларға лайықты балалық шақ сыйлағым келеді.

Мынауынша, уақыт өте береді. ұшады, бірақ сіз кішкентай адамдарды өсірумен айналыссаңыз, бұл ауыр жұмыс. Дегенмен, уақыт өтіп жатыр және балалар күн сайын аздап өседі. Ана болудың әрбір кезеңі келесі кезеңге өтеді. Кішкентай балалармен болған бұл уақыт уақытша және мен оны жақсы көргім келеді.

Мен бақытты ана болғым келеді.

Келіңіз, ана болуды қалай шынымен жақсы көруге болатыны туралы сөйлесейік. . Міне, мен мына нәрсеге көңіл бөлуге тырысамын...

Бақытты ана болудың стратегиялары

1. Өзіңізді басқа аналармен салыстыруды доғарыңыз.

Әрбір ана және әрбір отбасы бірегей және біреуге қолайлы нәрсе екіншісіне жарамсыз болуы мүмкін.

Әлеуметтік желіде уақытыңызды шектеңіз. Біз көретініміз - барлығының ең жақсы фотосуреттері. Есіңізде болсын, әр ананың айғайлап, қашқысы келетін сәттері болады. Бұл сәттер Instagram-да болмайды. Күш-қуатыңызды бәрі бірге болып көрінетін аналарға бағыттаудың орнына, өз сүйіспеншілігіңізді көрсетіңіз және күресіп жатқан аналарға көмектесіңіз. Оны алға жіберіңіз және махаббат сізге қайта оралады деп ойлаймын.

2. Анаңыздың экипажын табыңыз және оларға телефон арқылы қоңырау шалыңыз (және жеке кездесіңіз!).

Адал сөйлесе алатын басқа аналарды табыңыз.

Әрдайым мәтіндік хабар алмасудың орнына оларға қоңырау шалыңыз.және олардың қалай жүргенін қараңыз. Оларды кофемен таң қалдырыңыз. Олар жақсылықты қайтарады. Бұл күндері достарыңыздан телефон соғудың сергітетін нәрсесі бар. Телефон қоңыраулары мен тосын сапарлар біз аналар үшін әлемді білдіреді.

Үнемі кездесуді жоспарлаңыз. және оны басымдыққа айналдырыңыз. Жұбайыңызбен достық уақыттың қаншалықты маңызды екендігі туралы сөйлесіңіз және оны жүзеге асырыңыз. Менің үнемі кездесіп тұратын қыздар тобым бар. Кейде балалар қасымызда болады, ал кейде жоқ. Кейде шарап бар, ал кейде біз балалар табақтарындағы Грейм крекерінің қалдықтарын жейміз. Қалай болғанда да, біз бір-бірімізге уақыт бөлеміз.

3. Балаларыңыздың жазбалары мен өнер туындылары шынымен ләззат алады.

Балаларыңыздың сіз үшін жасаған нәрселеріне қаншалықты күш салып жатқанын ескеріңіз.

"Мен анамды жақсы көремін" белгілерін және күлкілі суреттерді іліп қойыңыз. ана мен әке туралы. Балаларыңыздың шығармашылығын атап өтіңіз. Балаларыңыз сіздің оларды және олардың еңбегін бағалайтыныңызды көргенде, олар бақытты балалар болады.

Балаларыңыз бақыттырақ болса, сіз бақытты анасыз.

4. Сізге қаншалықты қажет екеніңізді құшақтаңыз.

Сіз балаларыңыздың анасысыз.

Олардың анасы олар үшін бәрін жасайды, солай ма? Бұл маңызды жұмыс. Бұл жұмысты сенен артық жасай алатын ешкім жоқ. Бұл рөлді қабылдау менің көзқарасымды толығымен өзгерттіана болу.

Сіздің қаншалықты керемет екеніңізді түсініңіз. Балаларыңды жасадың, тамақтандырдың, шомылдырдың. Олар ауырғанда және жаман түс көргенде, сіз оларды ұйықтатуға шақырасыз.

Сіз рок-жұлдызсыз.

Оны иеленіп, балаларыңыз үшін қаншалықты маңызды екеніңізді есте сақтаңыз. Олар саған қарайды. Өзіңізге бұл жұмыстың маңызды екенін және сіздің құндылығыңыз бар екенін айтыңыз, өйткені ол бар.

5. Өз құндылығыңызды түсініңіз.

Балаларыңызды тәрбиелеу - сіз үшін ең маңызды жұмыс. Мерзім.

Балаларыңыздың балалық шағы мен олардың болашағы үшін қаншалықты маңызды екеніңізді қаншалықты түсінсеңіз, соғұрлым қолыңыздан келгеннің бәрін жасауға тырысасыз. Сіз күнді көңілді және ләззатпен өткізетін керемет ана болуға тырыссаңыз, соғұрлым қазіргі сәтті жақсы көресіз.

Міне, осында, солай емес пе? Қазіргі сәттен ләззат алу - ана болуды сүюдің кілті.

Ұзақ уақыт бойы мен мансабымды тастап кетуге тырыстым және өзімді жұмыс істейтін аналардан төмен сезінетінмін. Дегенмен, мен әрбір ананың жұмыс істейтін ана екенін білдім. БӘРІМІЗ қолымыздан келгеннің бәрін жасап жатырмыз және бәріміз өзіміздің қаншалықты ғажайып екенімізді түсінуіміз керек.

6. Балаларыңызды сүйікті музыкамен, телешоулармен, спортпен және құмарлықтармен таныстырыңыз.

Бірінші София мен Құрылысшы Бобтың орнына оларды Fixer Upper, Dave Matthews Band және йогамен таныстырыңыз.

Балаларыңыздың болуы сізге қажет дегенді білдірмейді.барлық сүйікті нәрселеріңізден бас тартыңыз. Оларды балаларыңызбен таныстырыңыз, сонда олар сізді тек ана емес, қызығушылықтары бар таңғажайып адам ретінде еске алады.

7. Балаларыңызбен сөйлесіңіз.

Оларға қазір жоқ ата-әжелеріңіз туралы айтыңыз. Олар әлемді қалай өзгерте алатыны туралы сөйлесіңіз. Балалық шағыңыз және бала кезіңізде жасаған күлкілі істеріңіз туралы әңгімелеңіз.

Оларға ана мен әкеңіздің қалай танысқаны туралы айтыңыз. Оларға үйлену тойыңыз туралы айтыңыз. Оларға суреттерді көрсет. Оларға әкеңді қаншалықты жақсы көретініңді айт. Неліктен оған үйленгіңіз келетінін айтыңыз.

Мен қыздарыммен шынымен сөйлескенде, олардың көздерінен осы нұрды көремін. Олар көбірек білгісі келеді. Олар мені анам үшін ғана білгісі келеді.

8. Жол сапарларына жиі шығыңыз.

Қаладан балаларыңызбен және балаларыңызсыз шығыңыз. Күйеуіңізбен байланысу үшін қажет уақытты табыңыз. Балалармен саяхатты жоспарлаңыз. Олар үшін және өзіңіз үшін жаңа тәжірибе табуға тырысыңыз. Өсу мен білім алудың жолдарын табыңыз.

9. Өзіңізге көбірек уақыт беріңіз.

Балалар таңертең есіктен шығуға көп уақыт алады. Ұзақ уақыт сияқты. Өзіңізге қосымша уақыт беру үшін мектеп іс жүзінде 30 минут бұрын басталады. Сабырлы, мейірімді болуға тырыс.

10. Кестеңізді асыра алмаңыз.

Міндеттеме беруге болатын нәрсеге шынайы болыңыз. Жоқ деп айтуды үйреніңіз жәнесебебін айтудың қажеті жоқ деп ойлаймын.

Балаларыңызға тек бір әрекетке рұқсат етіңіз. Отбасыңыздың барлығына кешке бір уақытта үйде болуға уақыт бөліңіз. Балаларыңызға түнде дұрыс ұйықтауға мүмкіндік беріңіз.

Отбасы динамикасына сіз жауапты екеніңізді ұмытпаңыз. Нені орындау керектігін өзіңіз шешесіз.

Міндеттемелерді ақылмен таңдаңыз.

11. Балаларыңыз оқып жатқанын есте сақтаңыз. Сіз де солай.

Балаларыңызды ересектер деп қателеспеңіз.

Олардың өмір сүргеніне бірнеше жыл болды және әлі де жақсы мен жаманды үйренуде. Олар әлі де шын шыныаяқтан су ішуді үйреніп жатыр. Олар төгілуі мүмкін. Олар кілеміңіздің қалай көрінетінін көру үшін бүкіл кілемге жағып қоюы мүмкін.

Қандай әрекет жасамас бұрын ойланыңыз.

Супер ана болуға тырыспаңыз және бәрін істеңіз. Сіз үшін маңызды нәрселерді таңдап, оларды жақсы орындаңыз. Үйде дайындалған тағамдарды дайындау басымдылық болуы мүмкін, сондықтан мұны жасаңыз. Балаларыңыздың көптеген іс-шараларға қатысуы маңызды болуы мүмкін. Жақсы, солай істе.

Тыныс алуды, балаларыңызды көп құшақтауды, көп кітап оқуды, телефонды кейде қойып, балаларыңызбен серуендеуді және қателерді қарауды ұмытпаңыз. Сізге мінсіз болу міндетті емес. Сіздің балаларыңыз да жоқ. Екеуің бір-біріңді үйреніп, танысып жатырсыңдар. Шыдамды болыңыз және бір-біріңізден рахат алыңыз.

12. Аз заттарды қабылдау.

Үйіңізде заттар аз болған сайын, соғұрлым азтазалау және ұйымдастыру керек.

Сәйкес келмейтін киімдерді және балаларыңыз бұдан былай мән бермейтін ойыншықтарды алыңыз. Сіздің балаларыңыз көбірек ойыншықтарды қаламайды. Олар күліп, өмірден ләззат алатын бақытты және дені сау ана болғанын қалайды.

Олар ананың қасында болғанын қалайды.

13. Негіздерге оралыңыз.

Отбасыңызды қалай серпіндірек етуге болатынын ойлаңыз.

Бұл үйден тыс әрекеттерді немесе аз міндеттемелерді білдіре ме?

Бұл кешкі асқа апаруды білдіре ме? аптасына бір-екі түн, сондықтан ешкім тамақ дайындамайды және сіз көбірек сөйлесе аласыз ба?

Баяулап, балаларыңызды тыңдауға уақыт бөліңіз. Жаңалықты өшіріңіз. Балаларыңызбен сөйлесіп, үстел ойындарын ойнаңыз. Балаларыңыздың үй шаруасына көмектесуін сұраңыз. Ана ретінде сіз үшін не маңызды екенін ойлаңыз. Балаларыңыздың қандай ересек болғанын қалайтыныңызды ойланыңыз.

14. Сіз қандай ана болғыңыз келетінін есте сақтаңыз.

Өзіңіздің ана болғанға дейінгі кезіңізді және қандай боламын деп ойлағаныңызды еске түсіріңіз.

Балаларыңызбен қандай істермен айналысқыңыз келді? Сіз қандай ана болғыңыз келді?

Мен «әрқашан ана болуды армандайтын» қыздардың бірі емес едім. Алайда мен Мадилинге жүкті екенімді білгенде, мен қандай ана болғым келетіні туралы ойлана бастадым. Мен шыдамдылық, сүйіспеншілік, көңілді және көңілді болғым келетінін айттымолар маған қажет кезде әрқашан сонда. Мен бұл сөздерді күнделікті еске түсіру ретінде көру үшін ас үйдегі тақтаға жазамын деп ойлаймын.

Балаларыңыз қандай ананы есте сақтағанын қалайсыз.

15. Өз-өзіңді күт.

Ұйқыны бірінші орынға қойыңыз. Дұрыс тамақтаныңыз. Түнде ыстық ванналарды қабылдаңыз. Әрине, мұндай жағдайлар үнемі бола бермейді, бірақ олар болған кезде сіз өзіңізді жақсы сезінесіз және сіз бақытты анасыз.

16. Есіңізде болсын, қазір уақыт.

Кейінірек істеуге уақытыңыз немесе ақшаңыз болатынына кепілдік жоқ екенін түсініңіз. Қазір оларға барыңыз.

Осы сапарға барыңыз. Отбасылық суреттерді түсіріңіз. Балаларыңызбен шынымен жасағыңыз келетін Pinterest қолөнерін жасаңыз. Далаға шығып, қарда ойнаңыз. Қонақ бөлмеде арқанмен секіріңіз.

Кіріңіз ешқашан бітпейді. Раковинада әрқашан ыдыс-аяқ болады. Кішкентай кезінде балаларыңызбен шынымен жасағыңыз келетін нәрселердің тізімін жасаңыз. Күйеуің де солай істесін. Оларды жүзеге асыру үшін жоспар құрыңыз.

«Бақытты ана» пазлының сол жетіспейтін бөлігін табуға болады. Аналар, мен сіздерді күнде таң қалдырамын.

Бүгінгі күнді жіберіп алмаңыздар, аздап демалыңыз және кішкентайларыңыздың рахатын көріңіз.

Біз жақсы көретін аналарға көбірек кеңес беру

• Анам шашқа байламдар ілініп қалатынын ескертеді
• Ой, тәтті...жаңа туған нәресте анасына жабысады видео
• Ақылды ана тиын жапсырдыбалаларға арналған аяқ киім
• Баланың жүгіріп кетуін тоқтату үшін ананың көзіне тигізу әдісін қолданыңыз
• Ана 2 жасар балаға азық-түлік дүкенін өзі жасайық бейнеролик
• Баланы шын өмірден қалай кәстрөлге үйрету керек сол жерде болған аналар
• Біздің сүйікті анамыздың ойыны
• Аналар үшін ең жақсы тоңазытқыш тағамдарын ұйымдастыру бойынша кеңестер
• Аналар ұсынған ойыншықтарды сақтаудың ең жақсы идеялары
• Қалай көңіл көтеруге болады мама

Біз нені сағындық? Ана болуды қалай қабылдауға болады? Төмендегі түсініктемелерде бізге айтыңыз…